&#x{11:F99F};35歳&#x{11:F9FC}; 155㌢53㌔&#x{11:F995};&#x{11:F8F5}; 飯島直子ｻﾝの体型に憧れ&#x{11:F9A0}; （2ページ目）

おはよー&#x{11:F995};
今朝　51､3ｷﾛ

金、土と飲んで、また増えた&#x{11:F999};なんか私、ださっ&#x{11:F999};昨日はﾊﾟﾊﾟと　ｹﾞﾄﾞ戦記を見た　
むずい&#x{11:F9D1};

ゆぅりさん、ビキニ見せてくれるの&#x{11:F9A8};たのしみ&#x{11:F994};
今日の夜は　夏祭り&#x{11:F995};ﾁﾋﾞに甚平着せよ
写ﾒのせるね

おはよ&#x{11:F89F};
朝から セミが凄い勢いで鳴いてるよぉ&#x{11:F9AC};

今朝47.6㌔
昨日は 食事も普通に食べたから体重が戻ってきた&#x{11:F9AD};
今夜は 家族で焼肉食べに行くことになってるからﾔﾊﾞｲかもぉ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9D0}; 気をつけなくては&#x{11:F9DC};

ゆめｻﾝ ｱﾀｼの今回購入した水着は マリン系のﾋﾞｷﾆよ&#x{11:F9A9};
また &#x{11:F8E2};ﾍﾟﾀしますね&#x{11:F9A0};

おはよぉ～&#x{11:F89F};
ゆめｻﾝ おひさー&#x{11:F9CF};&#x{11:F8F6};

凄いじゃん&#x{11:F9A0};
52㌔&#x{11:F99A};までになったのに 既に50㌔切ってるじゃん&#x{11:F9CE};
ゆめｻﾝの頑張りにはいつも感心させられちゃう&#x{11:F9C6};&#x{11:F9E6};

ｱﾀｼはやっと 平熱に戻ってきた状態&#x{11:F8C7}; 夏バテとやらにやられてしまった様子&#x{11:F9D3};
食欲無く、体は暑いんだけどｸｰﾗｰ部屋にいると寒いって感じ。こっちの気候はｶﾅﾘの暑さで外に出るととけちゃいそうよ&#x{11:F9F5}; 雨も降ってないし…。

今朝47㌔
今日から食事を戻して行く予定だから 増えるの間違いなし&#x{11:F9A9};
おまけに 店は寒くて、汗かかないから 新陳代謝も…&#x{11:F9D3};
今日も一日頑張らなきゃねぇ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AC};

おはよです&#x{11:F995};
今朝　49､2ｷﾛ
体脂肪　25％

昨日は　ワインを飲んだけど微妙に減った

おはよごさいます&#x{11:F995};
今朝　49､3ｷﾛ
体脂肪　24％

今日も寒いなぁ&#x{11:F998};

おはよ&#x{11:F995};今朝49､8ｷﾛ
体脂肪　24､8％
　
少し前には体脂肪が26％台になりあせった
　
今日で　生理5日目
ｽﾄﾚｯﾁ再開しよう
ていうか、生理、120日ぶり&#x{11:F9AC};よかった

ゆぅりさん、どんな水着？ビキニ？最近寒くてﾌﾟｰﾙって感じじゃないね&#x{11:F998};早く暑くなってほしいな

久しぶりー&#x{11:F9C7};
今朝、50ｷﾛ&#x{11:F998};過食がやめられず増えに増えた&#x{11:F9A5};これでも、52ｷﾛまでいった体重をなんとか50にした
がんばってるゆぅりさんに　合わす顔なくて　ここにもこられなかったよ&#x{11:F999};

ゆぅりさん、47ｷﾛ台おめでと&#x{11:F994};&#x{11:F994};水着もばっちりだね&#x{11:F994};
夏ばて気をつけてね！

今朝47.8㌔

昨日
朝･ｵﾆｷﾞﾘ①.珈琲
昼･ﾄｺﾛﾃﾝ.ｻﾗﾀﾞ
夜･カレーライス.ｻﾗﾀﾞ
&#x{11:F99C};半身浴15分
&#x{11:F8F9};ストレッチ

今朝･ﾄｺﾛﾃﾝ

外は暑く 店内は涼しくて、体の調子がおかしい&#x{11:F997};
食べるのも ちょっと辛いかな&#x{11:F998};
夏ばてしそうで…。
健康的に痩せなくては&#x{11:F9AD};

今朝 47.6㌔

昨日&#x{11:F9BE};
朝･ﾊﾟﾝ&#x{11:F9F2};①(ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)･
珈琲
昼･ｻﾗﾀﾞ･炒飯
夜･ﾎﾟｰｸﾋﾟｶﾀ･ｻﾗﾀﾞ･ご飯

&#x{11:F99C};半身浴
&#x{11:F8F9};ストレッチ

水着買っちゃったし…&#x{11:F9C6};
まだまだ 気合い抜かずに頑張らなきゃ&#x{11:F9A2};
家事終わったから、これから半身浴してストレッチ&#x{11:F9A9};

今夜48㌔

朝→ﾄｺﾛﾃﾝ.豆乳
昼→ﾄｺﾛﾃﾝ.魚ﾌﾗｲ.ｳｲﾝﾅｰ.ｻﾗﾀﾞ
夜→カレーライス
&#x{11:F99C};→半身浴
&#x{11:F8F9};→&#x{11:F89F};ﾗｼﾞｵ体操
〃→&#x{11:F957};軽いストレッチ

&#x{11:F9BE};ﾁﾋﾞの夏休みが始まったぁ～&#x{11:F947};
更に ｱﾀｼのDietは深刻&#x{11:F9A9};
海水浴の日が 近付いてくるぅ&#x{11:F9D0};
大風邪で、薬を飲んで頭がﾎﾞｰｯとしてる日々だから、早く治して、まだ頑張って落とさなきゃ&#x{11:F9A0};

&#x{11:F9E6};ゆめｻﾝ 元気かなぁ～&#x{11:F9EB};

今朝47.8㌔

昨日は 家族でﾎﾞｰﾘﾝｸﾞ&#x{11:F9CE};
いい汗 かきました&#x{11:F9C6};

昨日の&#x{11:F9BE};
朝:ﾄｺﾛﾃﾝ
昼:マクドナルド(ﾎﾟﾃﾄS.壮健美茶.ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ)
夜:ささ身の南蛮漬け.ご飯.ｻﾗﾀﾞ
&#x{11:F99C};半身浴15分
&#x{11:F8F9};軽いストレッチ

今夜48㌔

朝:ﾄｺﾛﾃﾝ
昼:唐揚げ.梅肉巻き寿司
夜:牛丼.ｻﾗﾀﾞ

朝:&#x{11:F99C};半身浴
昼:&#x{11:F99F};大掃除
夜:&#x{11:F99C};半身浴.&#x{11:F8F9};体操

今日は休みで ﾁﾋﾞ達が学校行ったり、保育園送迎後に大掃除&#x{11:F99F};
室内→玄関→庭→全網戸→扇風機にｴｱｺﾝ&#x{11:F9AC};
かなり 汗が…&#x{11:F9CE};
その後は ゆっくり半身浴しました&#x{11:F9C6};

眠い&#x{11:F9AE};&#x{11:F9A6};

今夜 48.2㌔

朝:ｶﾚｰﾗｲｽ.珈琲
昼:卵焼き②ｷﾚ.唐揚げ②個
　 ｳｲﾝﾅｰ②本.ｻﾗﾀﾞ.ﾄｺﾛﾃﾝ
夜:ご飯.鶏と野菜の生姜焼き.ｻﾗﾀﾞ

これから 頑張って半身浴をやって来ます&#x{11:F9A2};
眠いから 少しは長めに入れるかな?&#x{11:F9CD};

夏祭り&#x{11:F9A0}; 役員してるｱﾀｼの代わりにﾊﾟﾊﾟがあちこちのｺｰﾅｰを連れて回り、１番お疲れの様子だった&#x{11:F9C7};
途中からは ｱﾀｼも合流して楽しみ 打ち上げもたっぷり&#x{11:F8D0};&&#x{11:F8D3};しちゃいました&#x{11:F992};
ﾁﾋﾞの浴衣は大好評&#x{11:F99A}; 周りは赤やﾋﾟﾝｸだったから 反対にｶﾅﾘ目立ち 髪もｱｯﾌﾟしてｶﾝｻﾞｼつけて注目の的&#x{11:F99F};

今日は健康診断&#x{11:F9CF};
昨夜の9時から診断終了まで&#x{11:F8D0};も&#x{11:F8D1};も&#x{11:F9DD};&#x{11:F9A9};
終了後は 同僚とﾍﾙｼｰﾗﾝﾁに&#x{11:F8BF};&#x{11:F9AD};
今夜48.6㌔
昼:ｷｰﾏｶﾚｰ(五穀米).ｽｰﾌﾟ.ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ.素焼油揚げ.ｵｸﾗ.ﾄﾛﾛｺﾝﾌﾞ.山芋.ﾐｮｳｶﾞ).ﾌﾟﾁﾁｮｺｹｰｷ.ｴｽﾌﾟﾚｯｿ
夜:ｶｼﾞｷﾏｸﾞﾛのﾌﾗｲ.ｻﾗﾀﾞ.ご飯

身長が156.4㎝だった&#x{11:F8F2};
ﾋﾞｯｸﾘ&#x{11:F999};

今朝　49､2ｷﾛ

また、夕べにﾊﾟﾊﾟと飲んだから増えた&#x{11:F999};ﾊﾟﾊﾟとの時間を楽しみたいのでよしとする&#x{11:F9C7};

今朝　48､9ｷﾛ

ゆぅりさんちのお天気はどう？こっちは曇り｡明日、晴れたらプールの予定&#x{11:F9C7};

先週は47ｷﾛ台だったのになぁ&#x{11:F999};
まぁ　昨日、飲んだししゃーないか&#x{11:F9AD};
あ、梅酒と梅シロップ漬けたんだ&#x{11:F9CB};二ヶ月後が楽しみ&#x{11:F995};

こんばんわ&#x{11:F957};
今夜 48㌔
&#x{11:F89F};ﾄｺﾛﾃﾝ
&#x{11:F8A0};ﾄｺﾛﾃﾝ.鶏野菜炒め.ｻﾗﾀﾞ
&#x{11:F957};ﾄｺﾛﾃﾝ.肉じゃが.ｻﾗﾀﾞ

明日は 夏祭り&#x{11:F994};
役員だから ｶﾅﾘ体力消耗しそう&#x{11:F997}; ダイエットに繋がれば嬉しいんだけど、その後のﾊﾟ&#x{11:F9AE};ｯと皆での打ち上げで反動が来ちゃいそぉ…&#x{11:F9FC};
しかし 何より天気が心配&#x{11:F998};

こんにちは&#x{11:F89F};

ゆめｻﾝ今年も もちろんﾋﾞｷﾆ～ｯ&#x{11:F9A8};&#x{11:F9CB};
頑張ろうねっp(^^)q



今朝48.2㌔

朝:ﾄｺﾛﾃﾝ.珈琲
昼:ﾄｺﾛﾃﾝ.唐揚げ.ｻﾗﾀﾞ

今日は 仕事休み&#x{11:F9C6};
これから お風呂入って汗流して来ます&#x{11:F99C};

こんにちは&#x{11:F995};
今朝48､9ｷﾛ

週末と月曜に飲んだから増量&#x{11:F999};なかなか減らない&#x{11:F999};
ゆぅりさん、七月だねー　水着だよ&#x{11:F9C7};がんばろー

今夜48.4㌔

朝:珈琲
昼:ﾄｺﾛﾃﾝ.ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ.卵焼き②ｷﾚ.ﾄﾏﾄ.烏龍茶
夜:ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ.和風ｻﾗﾀﾞ.麦茶

&#x{11:F99C};:反復浴
&#x{11:F8F9};:ﾖｶﾞ

海水浴の話題が ﾁﾋﾞ達から…&#x{11:F9E4};
遊園地内のﾌﾟｰﾙにも行きたいらしい&#x{11:F947};
ダイエット、気が抜けなくなったぁ～&#x{11:F9AB};

こんばんわ&#x{11:F957};

今夜49.2㌔
&#x{11:F957};ご飯.ｻﾗﾀﾞ.焼き魚.野菜の卵とじ

やっぱり増えた&#x{11:F997};
って言うか、消費されてない&#x{11:F9D3};
今日は休みで 買物で外出しかしてない&#x{11:F8F9};
明日は 無意味??に 歩き回って消費して、便秘にならないようにもしなくっちゃ&#x{11:F9A2};&#x{11:F9AD};

こんにちは&#x{11:F89F};

今朝48.2㌔

&#x{11:F89F};ご飯.ｻﾗﾀﾞ.ﾊｯｼｭﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
　ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ.牛乳
&#x{11:F8A0};カツ丼.珈琲

夜が恐い&#x{11:F9FC};
朝昼と ﾎﾞﾘｭｰﾑある食事をしちゃった&#x{11:F9AC};

こんにちわ&#x{11:F9CF}; ｵﾋｻですっ&#x{11:F9AB};
生理痛やら夜な夜な家で保育園の夏祭り準備や おまけに娘の添い寝でそのまま熟睡しちゃったり…ごめんなさい&#x{11:F9AC};
ゆめｻﾝ 年上の旦那ｻﾝなんですね&#x{11:F994}; ゆめｻﾝから旦那ｻﾝの話を聞いたり、ゆめｻﾝの雰囲気からして、予想通りでした&#x{11:F9C6};
うちのﾊﾟﾊﾟ昔は&#x{11:F8B4};や&#x{11:F8B5};やってたけど、今は車ばっかり つついてる&#x{11:F9A1};
ｱﾀｼも一緒に&#x{11:F8B5};やったけど、面白さがわからずで辞めた&#x{11:F9C7};
たまに&#x{11:F8B5};打ちっぱなしや &#x{11:F8B4};ﾊﾞｯﾃｨﾝｸﾞｾﾝﾀｰに一緒に行くくらいｶﾅ&#x{11:F995};

今朝48.4㌔

ﾊﾟﾊﾟさんの&#x{11:F8B4};ﾁｰﾑは勝ったかな?&#x{11:F8BA};

おはよー&#x{11:F995};
今朝　48､5ｷﾛ
ふえちゃったぁ&#x{11:F9A5};昨日､うちでﾊﾟﾊﾟと飲んだからだなー&#x{11:F9C7};ジャンボ餃子4個食べたし&#x{11:F9AB};
今、地区のソフトボール大会にﾊﾟﾊﾟが出てて、応援に来てます　つまらん

こんにちは&#x{11:F995};
昨日の朝の体重　47､7ｷﾛ
今朝の体重　47､8ｷﾛ
体脂肪　21､？％

昨日は、会社の食事会では我慢&#x{11:F998};すごくおいしい店だった&#x{11:F998};
それから11時に居酒屋とﾊﾞｰに行った。めちゃ飲んだ&#x{11:F9AD};カクテル久々でした
また四時に帰った&#x{11:F999};

でも、最近快便で、体重は増えなかったよ

ゆぅりさん元気かな？

こんばんは&#x{11:F995};
夕食前　47､9ｷﾛ
夕食後入浴時　48､7ｷﾛ
明日の朝は、何ｷﾛかなぁ&#x{11:F89F};47ｷﾛ台ならいいなー　でも、明日は会社で大掃除で、その後　食事会&#x{11:F999};さらにその後、友達と後輩２人で二次会&#x{11:F991};後輩とは、初めて飲むんだ&#x{11:F995};21才でかわいーのだ&#x{11:F99A};

おはよう&#x{11:F995};
朝　48､1ｷﾛ
体脂肪　23､6ｷﾛ

おはよ&#x{11:F995};
今朝　48､1ｷﾛ
体脂肪　23､6％

&#x{11:F89F};　ﾊﾞﾅﾅｹｰｷ、サラダ、ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ、カフェオレ

あ、パパは野球やるよ&#x{11:F8B4};ゴルフも好きで、ゴルフは金かかる&#x{11:F999};
年が10才上で、今年40才になったんだ　
前、書き込みはぐったから　今頃言ってみた&#x{11:F9AB};
ゆぅりさんパパは、なにかスポーツやるの？あ、いらいらは治ったかな？
仕事のいらいらは困るよね&#x{11:F999};

おはよー
今朝　48､3ｷﾛ

浴衣きれー&#x{11:F994};黒､渋い！夏祭り楽しみだね&#x{11:F994};
ﾊﾞｰﾍﾞｷｭｳは､ﾚﾊﾞｰが好きと言ったら　ﾚﾊﾞｰばかりよそられてしまった&#x{11:F9C7};二次会では､漬け物や蕎麦をつまんでた｡で、半袖焼けした&#x{11:F9C7};パパもﾁﾋﾞも、楽しかったみたい&#x{11:F995};

今日は　ﾏｯｸのﾊｯﾋﾟｰｾｯﾄ（おもちゃがﾐｯｷｰ&#x{11:F9CB};）がﾗﾝﾁ&#x{11:F9A0};

こんばんわ&#x{11:F957};

ゆめｻﾝ日焼けは大丈夫だった?&#x{11:F89F};
野球は ﾊﾟﾊﾟさんがやってるのｶﾅ?なんかｶｯｺｲ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9CB};
ﾁﾋﾞちゃんも 今日は大喜びだったろぅねっ&#x{11:F9CE};
浴衣は 結局 紺色じゃなくて黒色の地で 色鮮やかな色彩&#x{11:F9A0}; ﾁﾋﾞの顔に合わせで、柄はｶﾅﾘ幼い柄にしちゃった&#x{11:F99F};


今夜48.2㌔
&#x{11:F89F};ﾄｺﾛﾃﾝ
&#x{11:F8A0};ﾄｺﾛﾃﾝ.ｻﾗﾀﾞ
&#x{11:F957};炒飯.餃子

浴衣&#x{11:F8E2};は ちょっと近く撮りすぎだｶﾅ&#x{11:F9C7};

おは&#x{11:F995};
今朝　48､4ｷﾛ

浴衣、買ったんだぁ&#x{11:F994};ｳﾁは、お下がりがもらえるかも
でも、新しいの買いたい&#x{11:F9AB};

今日は、会社で野球とﾊﾞｰﾍﾞｷｭｳ&#x{11:F99A};晴れたから良かったなぁ

こんにちは&#x{11:F8A1};

今朝48㌔(ゆめｻﾝに抜かれちゃう&#x{11:F9AE};&#x{11:F9CF};&#x{11:F9AB};)

昨日は休みだったんだけど、ﾊﾟﾊﾟが仕事上のﾄﾗﾌﾞﾙに頭抱えて機嫌が悪くて 最悪だったぁ&#x{11:F9C5};
だから さっさと一人で買物に出掛けちゃった&#x{11:F9CD};
ﾁﾋﾞの浴衣買ったよ&#x{11:F994};


昨夜:ﾄｺﾛﾃﾝ.ﾁｰｽﾞ風味唐揚げ.ｻﾗﾀﾞ

今朝&#x{11:F89F};ご飯.ｻﾗﾀﾞ.卵焼
昼食&#x{11:F8A0};ご飯.冷や奴.ｻﾗﾀﾞ
　　　ﾐﾆｳｲﾝﾅｰ③.ﾐﾆｺﾛｯｹ
　　　卵焼②
ﾄｺﾛﾃﾝ買いに行かなきゃ、お弁当作るのが面倒臭いなぁ&#x{11:F9CD};

おはよー&#x{11:F995};
今朝　48､4ｷﾛ
体脂肪　23､8％

おはよー&#x{11:F995};
今朝　48､8キロ

40ｷﾛ台だと､安心感が出ちゃって油断しちゃうので、気合い入れなくちゃ&#x{11:F9A2};

ゆぅりさんのｺﾒﾝﾄ､すごく嬉しかった！その同僚､髪型から服、なんでも真似&#x{11:F998};他の子もやられてるの&#x{11:F9AC};
お昼は、持参で、同じ物を買ってくるよ&#x{11:F9AD};

負けないぞ！

こんにちは&#x{11:F99F};
今朝48㌔
&#x{11:F89F};ﾄｺﾛﾃﾝ
&#x{11:F8A0};ﾄｺﾛﾃﾝ.ｻﾗﾀﾞ.卵豆腐

ゆめｻﾝの会社は 食堂でﾁｮｲｽ出来る社食なのｶﾅ?&#x{11:F9F1};
同僚は ゆめｻﾝに対抗意識燃やしてるんだよね?&#x{11:F9C6};
ﾗｲﾊﾞﾙにされてるって事は凄いじゃん&#x{11:F9A0};&#x{11:F9CE};
負けるな ゆめｻ&#x{11:F9AE};ﾝ&#x{11:F9CF};&#x{11:F9AB};

こんにちは&#x{11:F995};
今朝　49キロ　　　　
旦那さん優しいね&#x{11:F992};
さりげなく、家事を手伝ってくれるのってかなり嬉しいよね&#x{11:F994};

隣で、嫌いな同僚がお昼食べてんだけど　食べ物真似されて嫌だー
つまんないこと書き込みしてごめん&#x{11:F998};毎日いらいらしちゃって&#x{11:F9AC};

こんばんわ&#x{11:F957};

焼肉は いつも沢山お肉が残るんだけど、本当にみんなお腹空いてて完食&#x{11:F9A0};
後片付けは ﾊﾟﾊﾟがやってくれて、ｱﾀｼが掃除担当&#x{11:F99F};
一応 風通しよくして、窓を開けたり換気扇廻したり 寝室とか閉めてたんだけど 匂いが残ってしまって&#x{11:F998}; ﾌｧﾌﾞﾘｰｽﾞ効かない&#x{11:F9AC};
なんか まだ 焼肉の匂いがする感じで、当分は家で食べたくないわねぇ&#x{11:F9C7};

今夜 48.4㌔
&#x{11:F957};ｻﾗﾀﾞ.生姜焼.ご飯

最近 食べているﾄｺﾛﾃﾝは、｢粉寒天入り｣とﾊﾟｯｹｰｼﾞに&#x{11:F9CE};
だから、少量でも結構満腹感があるの&#x{11:F9A0};

こんにちは&#x{11:F995};
ゆぅりさん､お昼を控えめにしてがんばったね！仕事中の昼食は､時間ないし我慢できるから、控えめがいいよね&#x{11:F99A};

パパとのｹﾝｶ､私が謝るよ&#x{11:F9AD};でも､口だけなので収まらない&#x{11:F9AC};

父の日は楽しかった？焼き肉食べたいなぁ

こんにちは&#x{11:F89F};

今朝48.8㌔

&#x{11:F89F};ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ.豆乳ﾐﾙｸﾊﾟﾝ
&#x{11:F8A0};ｻﾗﾀﾞ.ﾄｺﾛﾃﾝ.冷や奴


今日の昼は みんなにﾋﾞｯｸﾘされたよ&#x{11:F9CE};
でも お腹いっぱいになって今の所 満足&#x{11:F9A0};

はよー&#x{11:F995};
今朝　49､1キロ

週末の増量が、いつもより少なかった&#x{11:F994};これにより、体重の減りが変わるんだよな

こんばをわ&#x{11:F99F};

ゆめｻﾝ夫婦は 仲直りしたのね&#x{11:F994};
ｹﾝｶはいつも素直に悪い方が謝ってる?
うちは 謝らないし、豪快なｹﾝｶよ&#x{11:F9A1}; 長続きはしないけど、翌日 お互い普通になってるの&#x{11:F9C7};
でも ﾁﾋﾞが居るときに言い合いになると ﾁﾋﾞが止めに入ってくるよ&#x{11:F9CD};

父の日だから、久々にパパの好きな焼肉をするんだけど パパがまだ仕事から帰宅しない～&#x{11:F9A5};
油がｶﾅﾘ散るから新聞敷いたり、ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄや焼肉の準備&#x{11:F9B0};&#x{11:F9CC};
お腹空いたなぁ&#x{11:F9AF};&#x{11:F997};

&#x{11:F89F};ﾄｺﾛﾃﾝ.野菜ｻﾗﾀﾞ
&#x{11:F8A0};カレーライス.ｻﾗﾀﾞ
夕飯後の体重測定が恐い～&#x{11:F9FC};

今朝　49､4キロ

こんにちは&#x{11:F995};
パパと仲直りしたよ&#x{11:F9AD};&#x{11:F995};

またまた書き込み&#x{11:F9A0};

ｽﾛﾄﾚやﾖｶﾞ、ｽﾄﾚｯﾁをできる範囲で一年ほどしてきて､下半身が細くなったかも&#x{11:F995};で、昔からお尻がざらざらしてるのが悩みだったんだけど､下半身の肌がｽﾍﾞｽﾍﾞになりました&#x{11:F9A0};
なぜ？と思っていたら、ｽﾄﾚｯﾁなどには　そういう効果があると本にありました&#x{11:F99A};
立ち読みだったから、理由は？だけど　これからも、ｽﾄﾚｯﾁなどは続けたいな
　パパとちびが、遊んでて帰ってこない&#x{11:F9AC};

こんにちは&#x{11:F995};今日は､こちらも晴れだよ
今、家族と公園｡

浴衣､紺ってあまり見ないし良いね！色っぽいかも&#x{11:F9CB};
お気に入りが見つかったら、画像載せてね！
昨日の飲み会、男が来ることになってしまい､いつも通りメールなどの連絡をせずに朝帰りしたら、パパご立腹&#x{11:F998};パパは、飲みの時連絡してこないし、私も、女だけの飲み会ばかりで連絡しないから　いつも通りそうしたらダメだった&#x{11:F999};
この前の飲み会も、男いて怒られたんだ&#x{11:F9AB};
パパの嫌いな奴だったからと言ってたのに、とりあえず男ばダメらしい｡まぁ当たり前なんだろうけどｳｻﾞｲかも｡過食ﾅｼ&#x{11:F995};

ゆめｻﾝ所は雨なのぉ&#x{11:F9A8};
ｱﾀｼんとこ、ｶﾅﾘの晴天で暑くて&#x{11:F9AC};
今日は休みだから、またﾁﾋﾞの浴衣を見に行ってきたよ。甚平にしようか迷ったけど、やっぱり浴衣を着せたくて…。赤や桃の浴衣が多い。
基本的には紺色で鮮やかな柄物がお目当てなの&#x{11:F994};
しかし これっ&#x{11:F9CB};てのが無いのよぉ&#x{11:F9D3};
来週は20㌔先の店に行って見る予定&#x{11:F9A0};

今朝48.2㌔
&#x{11:F89F};あんパン①個.珈琲
&#x{11:F8A0};ところ天.ｻﾗﾀﾞ.薩摩揚げ

店の子達は 昼食 ご飯代わりに ところ天がﾌﾞｰﾑなの&#x{11:F8D0};
ｱﾀｼも出来るだけ ところ天を頑張ってみるつもりよ&#x{11:F995};
ゆめｻﾝ 過食嘔吐は避けて、飲み会参加してねぇ&#x{11:F9E6};&#x{11:F99F};

こんにちは&#x{11:F995};
朝　49､1キロ

今日は､すごい雨だった&#x{11:F9AB};ゴミだししてたら､服がﾋﾞｼｮﾋﾞｼｮになって着替えた&#x{11:F9AC};

今日は､飲み会&#x{11:F995};
食べ過ぎ防止に、きついGパン履いてこう&#x{11:F9C7};
ゆぅりさん、ちびちゃんの甚平？買った？ｳﾁも夏祭りがあるから､買いたいな&#x{11:F995};

おはよー&#x{11:F99A};
朝　49､4キロ

朝食→ﾊﾟﾝ1､ｶﾆｻﾗﾀﾞ､ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ､ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ入りﾖｰｸﾞﾙﾄ

明日は飲み&#x{11:F8D3};

こんにちは&#x{11:F995};
朝の体重49､7キロ

ゆぅりさんがんばってるなぁ&#x{11:F99F};47見れそうだね&#x{11:F994};私は、48定着させたい&#x{11:F9FA};

昨日の夜、過食嘔吐してしまった　
食べた後→51､7キロ

もう、ぜったいしない

&#x{11:F89F};48㌔

昨日の&#x{11:F8D0};

&#x{11:F89F};シュークリーム.牛乳
&#x{11:F8A0};野菜たっぷり冷し中華
&#x{11:F957};ご飯.おろし唐揚げ.ｻﾗﾀﾞ

&#x{11:F8F9};反復浴.ﾖｶﾞ

今日も一日家事.仕事頑張らなきゃ&#x{11:F9A2};
今月中には 47㌔を定着しておきたいなぁ&#x{11:F9A0};