• No.8 みゆ

    N900i

    05/04/20 19:57:51

    こんばんは&#x{11:F9E6};

    そぉですねぇ&#x{11:F9C6};朝は早いです&#x{11:F89F};ゆぅりサンも、かなり早起きですよネ&#x{11:F9CF};

    フルタイム&#x{11:F9C4};で仕事&#x{11:F8C5};してますょ&#x{11:F9BE};朝は8時過ぎに&#x{11:F8C4};を出ます&#x{11:F9AD};


    &#x{11:F9ED};2日目

    体重&#x{11:F89F};62.5㌔&#x{11:F9AF};&#x{11:F957};63.0㌔

    朝&#x{11:F89F};→プチシェイク
    昼&#x{11:F8A0};→&#x{11:F9EE};1個、海藻サラダ、   味噌汁、ヘルシア
    夜&#x{11:F957};→プチシェイク、豚しゃぶ   サラダ
    間食&#x{11:F9EF};→ブラックコーヒー&#x{11:F8D1};

    &#x{11:F9D5};ウォーキング25分

    今日はかなりの強風&#x{11:F8A4};で、帰りはダンナに迎え&#x{11:F8C0};に来てもらっちゃった&#x{11:F9C7};

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。