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自分の好きなところと嫌いなところ
ササミ？
26/07/16 16:19:17
鶏ササミの香草焼き 豆腐サラダ（オクラ添え） 白米 までは決めてるんだけど、白と緑しかない もう１品どうする？ ※明日は朝から健康診断があるし軽めで考えたい
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26/07/16 18:42:49
私なら抜く。
返信
26/07/16 18:34:00
早めに食べて、ゆっくり休んでください
26/07/16 18:18:31
そんなに食べなくて良いよ。 食べたいなら、味噌汁でもいかが？
26/07/16 18:12:11
医者が言うには前日に晩ご飯をどうこうしても、検査結果には関係ない 普段の食生活バレバレだそうです
26/07/16 17:52:42
>>18 いつも通りの食事じゃないと意味ないと思って 今日は早めに食べたほうがいいよ ぐっすり眠ってね(*^-^*)
26/07/16 17:45:53
前夜に控えめにしたら、翌朝にお腹すいて、健診中ひたすら「早くガッツリ食べたーい！」ってなって辛かったよ 主さんは今の時期だし、しっかり食べとこー！
26/07/16 17:36:10
普通の健康診断の血液検査項目なら 前日に飲食したものが影響出ることはほとんどないよ いいところ血糖値ぐらい それも余程食べ過ぎた場合だけだよ だから普通に食べても大丈夫だと思う 激しい運動はやばいけどね 肝機能に影響出ることある
26/07/16 17:33:45
これで我慢しときな。
26/07/16 17:30:15
>>19 早くて楽だよ！ 中華風なら鶏ガラスープの素 洋風ならコンソメ 和風なら白だし（笑）お試しあれー
26/07/16 17:28:19
コメントくれたみなさん ありがとうございました！ 目から鱗なレシピがあって助かりました！ これから帰宅して頑張ります！ いざ！ 無駄な抵抗！
26/07/16 17:26:41
>>15 トマトでかきたま汁！！！ それ美味しそう！！！ ちょっと感動した
1件
26/07/16 17:26:05
>>14 トンテキ食べたい笑 強者で羨ましい！
26/07/16 17:25:24
>>13 なかーま 虚しい抵抗って大切だよね！笑
26/07/16 17:24:52
>>12 毎年A判定しかないから、数値というより判定を下げたくないの笑 医者に聞くって大切なんだね 実戦までちゃんとしてて尊敬する
26/07/16 17:22:33
赤がないから、トマトと卵いためか、トマトでかきたま汁はどう？
26/07/16 16:57:43
味噌汁か卵スープでいいんじゃない？ 私トンテキ食べて行ったよ
26/07/16 16:54:28
偉いなあ。私は冷や奴にトマトのざく切りくらいだよ。虚しい抵抗って旦那に言われるけど。翌朝は胃カメラやるので食べないしね。
26/07/16 16:39:07
え、何か数値上げたいか下げたいの？ 血液サラサラにしたければ、トマトにみじん切りの玉ねぎとお酢ぶっかけて食べる。 私は毎年コレステロールが低くて引っかかり再検査になってて、医師に相談したら、前日に揚げ物(トンカツとか天ぷらとか肉系の)を食べて、ポテチ食べて、コーラ飲めば一発よ！って言われてやったら40くらい上がって正常値になったよ。上げるのはラク。下げるのは最低1週間くらいかかる。 鉄分も即効性ないみたい。
26/07/16 16:34:56
>>5 煮物かきんぴらもアリだね 作り置き用に追加で作ろうかな
26/07/16 16:33:11
>>4 ママスタで料理好きな人のコメントが「へーっ」「なるほど」「すごいな」と思うこと、よくあるんだ だから聞いてみた笑
26/07/16 16:30:23
>>3 かき揚げ...あぶら 思い浮かべたら食べたくなっちゃったじゃない どうしてくれるの笑
26/07/16 16:28:43
>>2 彩りと旦那の食欲にとっては足りないんですよね...
26/07/16 16:28:34
糖分塩分油物は避けたほうがいいね 軽めがいいならそれだけにしたら？
26/07/16 16:27:48
>>1 ありがとう！ それ第一候補にしてみます！
26/07/16 16:27:20
煮物かきんぴら
26/07/16 16:25:19
この手の情報は、健保組合とかが公表してるから、ママスタじゃなくて、検索するなりAIに聞くのが正解だよ
26/07/16 16:24:24
かき揚げ（だめです）
26/07/16 16:23:59
軽めがいいならそれで十分だよ。
26/07/16 16:20:23
具沢山の味噌汁。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.29 ネクタリン
26/07/16 18:42:49
私なら抜く。
返信
No.28 作っているだけで汗だく
26/07/16 18:34:00
早めに食べて、ゆっくり休んでください
返信
No.27 バンバンジー
26/07/16 18:18:31
そんなに食べなくて良いよ。
食べたいなら、味噌汁でもいかが？
返信
No.26 ジェラート
26/07/16 18:12:11
医者が言うには前日に晩ご飯をどうこうしても、検査結果には関係ない
普段の食生活バレバレだそうです
返信
No.25 ラタトゥイユ
26/07/16 17:52:42
>>18
いつも通りの食事じゃないと意味ないと思って
今日は早めに食べたほうがいいよ
ぐっすり眠ってね(*^-^*)
返信
No.24 焼きとうもろこし
26/07/16 17:45:53
前夜に控えめにしたら、翌朝にお腹すいて、健診中ひたすら「早くガッツリ食べたーい！」ってなって辛かったよ
主さんは今の時期だし、しっかり食べとこー！
返信
No.23 すもも
26/07/16 17:36:10
普通の健康診断の血液検査項目なら
前日に飲食したものが影響出ることはほとんどないよ
いいところ血糖値ぐらい
それも余程食べ過ぎた場合だけだよ
だから普通に食べても大丈夫だと思う
激しい運動はやばいけどね
肝機能に影響出ることある
返信
No.22 BBQ
26/07/16 17:33:45
これで我慢しときな。
返信
No.21 麦茶作りが追いつかない
26/07/16 17:30:15
>>19 早くて楽だよ！
中華風なら鶏ガラスープの素
洋風ならコンソメ
和風なら白だし（笑）お試しあれー
返信
No.20 主 ドラゴンフルーツ
26/07/16 17:28:19
コメントくれたみなさん
ありがとうございました！
目から鱗なレシピがあって助かりました！
これから帰宅して頑張ります！
いざ！
無駄な抵抗！
返信
No.19 主 ドラゴンフルーツ
26/07/16 17:26:41
>>15
トマトでかきたま汁！！！
それ美味しそう！！！
ちょっと感動した
返信
1件
No.18 主 ドラゴンフルーツ
26/07/16 17:26:05
>>14
トンテキ食べたい笑
強者で羨ましい！
返信
1件
No.17 主 ドラゴンフルーツ
26/07/16 17:25:24
>>13
なかーま
虚しい抵抗って大切だよね！笑
返信
No.16 主 ドラゴンフルーツ
26/07/16 17:24:52
>>12
毎年A判定しかないから、数値というより判定を下げたくないの笑
医者に聞くって大切なんだね
実戦までちゃんとしてて尊敬する
返信
No.15 麦茶作りが追いつかない
26/07/16 17:22:33
赤がないから、トマトと卵いためか、トマトでかきたま汁はどう？
返信
1件
No.14 ラタトゥイユ
26/07/16 16:57:43
味噌汁か卵スープでいいんじゃない？
私トンテキ食べて行ったよ
返信
1件
No.13 スイカ
26/07/16 16:54:28
偉いなあ。私は冷や奴にトマトのざく切りくらいだよ。虚しい抵抗って旦那に言われるけど。翌朝は胃カメラやるので食べないしね。
返信
1件
No.12 オクラのおひたし
26/07/16 16:39:07
え、何か数値上げたいか下げたいの？
血液サラサラにしたければ、トマトにみじん切りの玉ねぎとお酢ぶっかけて食べる。
私は毎年コレステロールが低くて引っかかり再検査になってて、医師に相談したら、前日に揚げ物(トンカツとか天ぷらとか肉系の)を食べて、ポテチ食べて、コーラ飲めば一発よ！って言われてやったら40くらい上がって正常値になったよ。上げるのはラク。下げるのは最低1週間くらいかかる。
鉄分も即効性ないみたい。
返信
1件
No.11 主 ドラゴンフルーツ
26/07/16 16:34:56
>>5
煮物かきんぴらもアリだね
作り置き用に追加で作ろうかな
返信
No.10 主 ドラゴンフルーツ
26/07/16 16:33:11
>>4
ママスタで料理好きな人のコメントが「へーっ」「なるほど」「すごいな」と思うこと、よくあるんだ
だから聞いてみた笑
返信
No.9 主 ドラゴンフルーツ
26/07/16 16:30:23
>>3
かき揚げ...あぶら
思い浮かべたら食べたくなっちゃったじゃない
どうしてくれるの笑
返信
No.8 主 ドラゴンフルーツ
26/07/16 16:28:43
>>2
彩りと旦那の食欲にとっては足りないんですよね...
返信
No.7 冷やしおでん
26/07/16 16:28:34
糖分塩分油物は避けたほうがいいね
軽めがいいならそれだけにしたら？
返信
No.6 主 ドラゴンフルーツ
26/07/16 16:27:48
>>1
ありがとう！
それ第一候補にしてみます！
返信
No.5 とうもろこしご飯
26/07/16 16:27:20
煮物かきんぴら
返信
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No.4 モロヘイヤのおひたし
26/07/16 16:25:19
この手の情報は、健保組合とかが公表してるから、ママスタじゃなくて、検索するなりAIに聞くのが正解だよ
返信
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No.3 モロヘイヤのおひたし
26/07/16 16:24:24
かき揚げ（だめです）
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No.2 デラウェア
26/07/16 16:23:59
軽めがいいならそれで十分だよ。
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No.1 冷製茶碗蒸し
26/07/16 16:20:23
具沢山の味噌汁。
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