• No.31

    SH903iTV

    08/07/18 21:06:57

    &#x{11:F9E6};お昼ご飯&#x{11:F9E6};

    *ドーナツプラントの
    シナモンシュガー

    &#x{11:F9EF};間食&#x{11:F9EF};
    *ポテチ10枚&#x{11:F9AD};
    *のどあめ1粒

    &#x{11:F957};夜ご飯&#x{11:F957};

    *ご飯1杯
    *煮物
    (大根・大豆・人参・油揚げ・インゲン)
    *鶏肉焼き

    &#x{11:F8FA};運動&#x{11:F8FA};
    *あしあげ50回
    *背筋10回
    *腕立て10回

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