• No.72 アラキ

    KDDI-CA39

    08/07/15 13:34:57

    コアをやり始めてから、体重の減りがいい気がします。
    ビリーも有酸素運動だけど、コアはもっとかもしれませんね。
    でも腕の筋肉や脚はまだまだまだ鍛えたいので、ビリーは一日置きでも続けていきます!

    コア(基本+上級)

    59.5kg→59.2kg

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