ビリー再始動★★167cm/60kgで、とりあえず-5kg、最終目標-10kg！ へのコメント（No.655）

昨日はズンバやりました★おとといは休肝日にしてお酒我慢したので、昨日はいつもより少な目で飲みましたo(^-^)o
ほどほどがちょうどいいですね(笑)飲み過ぎると次の日後悔するので…。

もかさん★はじめまして(^O^)/毎朝の体重測定のビクビク感わかります！(笑)あたしも目標体重に達したものの、１年以上ダイエット続けてるとやめ時がわからず、太りたくないのもあって未だに安心出来ません…。
あたしは食べるとすぐ身になるタイプなので↓↓
しかも食べだす、飲みだすと止まらない性格でして(^o^;)
でもやる気と根気さえあれば痩せれますよ！１ヶ月500g～1kgを目標に気長にやってみてください。１ヶ月で500g減らせば、１年で-６kgですよ★
あたしなんかでよければ相談にものりますので、また来て下さいね！


昨日の夜の体重:49.05kg

今朝の体重:49.2kg