ビリー再始動★★167cm/60kgで、とりあえず-5kg、最終目標-10kg！ へのコメント（No.578）

こんばんは&#x{11:F9CF};
昨日の夜の運動→コアスイング、半身浴１時間

朝の体重→50.90
朝の運動→コアサンバ

今日は仕事休みのためカーブスなし&#x{11:F9A0};
友達と遊びに行ってまたまたしっかり食べまくってきた(笑)
ランチでは唐揚げ定食を完食してその後お菓子を大量に…&#x{11:F9C8};
よくあんなに食べれたものだ～(笑)


アラキさん&#x{11:F99F};昨日は&#x{11:F9F4};寝かせてから運動しました&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CC};でも今日はまたまた食べすぎました&#x{11:F999};それにしてもアラキさんの体脂肪…&#x{11:F9CB};下手すりゃｱﾀｼと10%は違ってきますよ&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CB};
そうそう、それからズンバオークで落札できました&#x{11:F991};&#x{11:F991};&#x{11:F991};もちろん、マラカス付を選びました&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CB};
とても楽しみ&#x{11:F992};&#x{11:F992};
あとはプレーヤーとの相性がいいか…だけです&#x{11:F9C7};

銀玉さん&#x{11:F99F};
本日もコアお疲れさまでした&#x{11:F9CF};ｱﾀｼも今日はやらないとﾎﾝﾄお腹がまずいことになってます&#x{11:F9C7};&#x{11:F9AB};ｱﾀｼは食べすぎの日が多いのでなかなか減りません&#x{11:F9C8};他のﾀﾞｲｴｯﾀｰさんから聞いたらそれﾀﾞｲｴｯﾄって言わないから&#x{11:F8F6};って言われそうな食べっぷり(笑)
けどそれも受け入れて前向きに行こうと最近は思えてきました&#x{11:F9C6};