ビリー再始動★★167cm/60kgで、とりあえず-5kg、最終目標-10kg！ へのコメント（No.511）

こんばんは&#x{11:F9CF};
朝の体重→52.9

朝の運動→コアラテン30分
昼の運動→カーブス
夜の運動→コアラテン、半身浴
夜の運動はやってたら頼まれ事ばっか言われたのでほんと休み休みになっちゃった&#x{11:F9A5};


アラキさん&#x{11:F99F};焼酎&#x{11:F9CB};超～ｼﾌﾞｲです&#x{11:F9CB};(笑)酒激弱なｱﾀｼにはｼﾌﾞすぎます&#x{11:F9CB};かっこいい&#x{11:F9CB};
来週飲み会ありますが、きっと２杯位でデロデロになります…。確実。

プルーン、ｱﾀｼも挑戦してみます&#x{11:F9A7};
今日薬局行ったらソイジョイの鉄分入りが安くなって60円だったので、大量に買っちゃいました&#x{11:F9C6};

カーブスはﾎﾝﾄに楽しいです&#x{11:F99B};おばあちゃんとかも結構居て、今日行くとおばあちゃんが話しかけてきて
若くて元気だねぇ～
から始まって色々お喋りしました。
こんな温かい感じが好きです。
運動も楽しいですけどね&#x{11:F9C7};
ｽﾞﾝﾊﾞ楽しくなってきたようですね&#x{11:F9CF};コア飽きたら気になっちゃうかも…&#x{11:F9CF};
ターボジャムとかも気になってるんですが、どうなんだろう？

銀玉さん&#x{11:F99F};すみません、痔主って言葉で吹いてしまいました&#x{11:F9C7};&#x{11:F9AB};表現が面白くて…(笑)
銀玉さんにとって深刻なのにごめんなさい&#x{11:F9AB};

食べたいときは食べる&#x{11:F99F};
ありがとうございます&#x{11:F99F};&#x{11:F9D3};
そうですね、割りきって頑張りますっ&#x{11:F99F};

こんなんだからなかなか減らないんですが、地道にいきます&#x{11:F9C6};

ｱﾀｼお尻が異常に垂れてるんですが、ヒップアップには何がいいんですかね…？
この前UNIQLOに行ってスキニーを履いて大ショック…尻が垂れすぎで履けたもんじゃない&#x{11:F9D2};
もちろん、諦めました。(笑)