• No.491 銀玉

    SO905i

    09/02/04 12:18:26

    こんにちわ(・∀・)ノ゙
    皆様、また宜しくお願いします&#x{11:F8EE};
    昨日は、半身浴しました。でも、子どもの泣き声で汗が出ますよ~ってトコで終了!チ~ン…
    今日は、サイズ測りました体重 ☆61
    体脂肪☆32.5
    ウエスト☆73.5
    腹回り ☆84.5
    お尻 ☆93.5
    久々コアをやりました!
    変化があったのは体重で、61.0→60.8(-0.2)
    だけでした。
    筋トレ☆腕、お腹、お尻、 太もも
    やりました。
    皆さんが頑張ってらっしゃる刺激を頂いて、頑張ります!

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