ビリー再始動★★167cm/60kgで、とりあえず-5kg、最終目標-10kg！ へのコメント（No.466）

なかなかこれず申し訳ありませんでした。
今日は朝から子どもの病院の定期検診で出掛けるため、昨日は早く寝てしまったので…。
銀玉さん★体調はいいですよ！咳さえしなけりゃ(笑)
体重もインフルエンザで減ったのに、バクバク食べてるからか元に戻ってます(爆)なんで今日はまだコアしてないので計ってませんが、多分1～2kg増えてる予感…。
外食したし饅頭やらケーキ食べちゃったので(´・ω・｀)
そして明日は久々の実家なんでこれまた危険です！
銀玉さんは最近運動してますか？マイペースにいきましょう！
あっ、生理ですが初日にちょろっと出血したぐらいで、それからは６日目ぐらいな感じが続いてます↓↓ティッシュで拭けば付く程度(>_<)どうしちゃったんでしょうね、あたしの体(爆)

みさこさん★はじめまして！ビリー最近やってないんですよ(|||_|||)筋肉がある程度ついたので、それからはしなやかさを出すためコアに移行してしまって…。でも４ヶ月ぐらいはビリーずっとやってました。同じく金欠でコアに手が届かなかったんです↓↓
でもビリーは効きますよ！運動はまず筋肉をつけなければ脂肪は燃えないのでv(^-^)v
なので今はビリーだけで全然大丈夫だと思います♪
また気になることがあれば、なんでも聞いてください☆