ビリー再始動★★167cm/60kgで、とりあえず-5kg、最終目標-10kg！ へのコメント（No.428）

昨夜書き込んだつもりが書き込めてなかった…(T_T)

あたしも手を上に上げてｺｱﾛｰﾃｰｼｮﾝしながら横に移動するやつ好きです(^O^)
↑の動きをした後その場でかけ足して回転するやつも好き。確かｼﾞｭﾘｱの前のﾔｰﾅのとこだった気がします。
うちもﾏﾝｼｮﾝなんでｼﾞｬﾝﾌﾟ系は勘弁してもらいたいです。
ｻﾙｻの、がに股でｼﾞｬﾝﾌﾟするやつは夜出来ないです。
でも…アラキさんよく夜中ｺｱやってますよね。
だから一戸建てに住んでるのかと思ってました。
静か～にやってるのかな？ｶﾙﾃﾞｨｵｼﾞｬｲﾌﾞ、ぜひやってもらいたい！
かなり激しいらしいですよね(*^□^*)

撫子さんが詳しく書いてくれた書き込みは、なるほどな～と思いながら読みました☆
あたしもﾀﾞｲｴｯﾄの情報はいろいろ見てたので、そうそう！そうなんだよねって思いました(^O^)
どうせやるならﾑﾀﾞなく効率良く痩せたいから書いてくれたんじゃないかなと思います。
そんなあたしは多分霜降り状態…。
元々筋肉質気味な上にﾋﾞﾘｰをやってたもので(^o^;

でもあたしには難しくて、運動する間隔とか、体型とか人それぞれ違うからどうすれば一番効率良く運動出来るのかわかりませんでした(>_<)
やりたくても子供と旦那の都合で毎日出来なかったりするし。
だからｼﾝﾌﾟﾙに「食べたら動く」がもしかして効率悪いかもしれませんが、わかりやすくてあたしにはやりやすいかな(^-^)
ますます霜降りになるかもですが…。
結局何にしても「挫折しないで長く続けられる」が　大事だと思ってやってます。