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急上昇
独身の40代、友達付き合い続いてますか？
KDDI-CA39
08/12/10 03:02:48
あ、書き忘れましたが、今日はﾋﾞﾘｰの腹筋、ｺｱのｽｳｨﾝｸﾞ、筋ﾄﾚをやりました。 ｳｴｽﾄ:61cm ﾍｿ周り:64cm 体重:55.7kg 体脂肪:19.1% 銀玉さんに追加☆あたしも夏は運動後シャワー直行でしたが、秋冬になってからは着替えるだけです…。肌弱いんでたまに汗疹じゃないけど赤くなったりします(>_<) 気になるときはサッとシャワー浴びる日もありますよ(b^-゜)体調、時間等に合わせてって感じですね！ ゆぅさん☆あたしもジュリアのパートで好きなのない…(爆) なんででしょうね(>_<)ジュリア自体が動きに癖があるし、ヤーナのように丁寧ではないからかな？ あたしはスウィングだと、手を上に上げてコアローテーションしながら左右に移動する動きが好きです(*^o^*)グイングイン回ってる～♪ってテンションあがりますね(笑) スウィングはタップとかが苦手です。マンションなんであんまピョンピョン出来ないのもあるし↓↓ 今はカルディオジャイブが激しく気になります(・ω・)全部制覇したい～★
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.425 主 アラキ
KDDI-CA39
08/12/10 03:02:48
あ、書き忘れましたが、今日はﾋﾞﾘｰの腹筋、ｺｱのｽｳｨﾝｸﾞ、筋ﾄﾚをやりました。
ｳｴｽﾄ:61cm
ﾍｿ周り:64cm
体重:55.7kg
体脂肪:19.1%
銀玉さんに追加☆あたしも夏は運動後シャワー直行でしたが、秋冬になってからは着替えるだけです…。肌弱いんでたまに汗疹じゃないけど赤くなったりします(>_<)
気になるときはサッとシャワー浴びる日もありますよ(b^-゜)体調、時間等に合わせてって感じですね！
ゆぅさん☆あたしもジュリアのパートで好きなのない…(爆)
なんででしょうね(>_<)ジュリア自体が動きに癖があるし、ヤーナのように丁寧ではないからかな？
あたしはスウィングだと、手を上に上げてコアローテーションしながら左右に移動する動きが好きです(*^o^*)グイングイン回ってる～♪ってテンションあがりますね(笑)
スウィングはタップとかが苦手です。マンションなんであんまピョンピョン出来ないのもあるし↓↓
今はカルディオジャイブが激しく気になります(・ω・)全部制覇したい～★
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