ビリー再始動★★167cm/60kgで、とりあえず-5kg、最終目標-10kg！ へのコメント（No.423）

こんばんは(・∀・)ﾉ

銀玉さん。
久々ｺｱ良かったですね☆
うちの下の子も寝ない子だったので気持ち、よくわかります～！
完母の子って長く寝続けてくれないんですよね。
寝たと思って離れると起きて泣いたり…(>_<)
でも断乳までの辛抱です！断乳さえしちゃえばまとめて寝るようになりますよ！銀玉さんのお子さんは１人ですか？
運動後、あたしは汗をかいたら着替えるだけです。
ｼｬﾜｰは風邪ひきそうでしません。夏はｼｬﾜｰしてました。
着替えたらすぐにあったかくして髪を拭いてます。
で、あったかいもの（ｺｰﾋｰかはちみつﾚﾓﾝ入りの紅茶かしょうが紅茶）を飲んで風邪ひかないように気を付けてます。
あたしもすぐ風邪をひく体質で子供が風邪ひくと必ずうつされてましたが、ｺｱ、ﾋﾞﾘｰを始めてからひかなくなりました。
適度な運動はやっぱり体を強くするんだと思いました。完母だと薬も適当に飲めないしﾂﾗｲですよね(>_<)
銀玉さんはﾎﾝﾄに気をつけてくださいね。

アラキさん。
ﾗﾃﾝ、やっぱｻﾝﾊﾞが少ないですよね。
だからあたしにも出来たのかも。
あたしが好きな動きはｽｲﾝｸﾞのｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟの次にやる両手を頭の上に上げたまま左右に腰を振りながら左に動いていくやつです。ﾗﾃﾝにもあります。
あたし肩こりなんでｱﾚをやると背筋と腕が伸びて気持ちいいんです(^O^)
ﾔｰﾅのﾌﾗﾒﾝｺかっこいいですよね(*^□^*)あたしも好きです。なりきってやってます(^o^;
ｼﾞｭﾘｱのとこってなんかあんまり好きなのないなー。腰を左右に早く振ると、ﾏﾗｿﾝの後みたいな横腹が痛くなるｶﾝｼﾞになるので苦手です(T_T)