ビリー再始動★★167cm/60kgで、とりあえず-5kg、最終目標-10kg！ へのコメント（No.305）

アラキさん。
早速ていねいに答えてくださりありがとうございます(^O^)
よくわかりました！

ビリー基本が効くとありますが、応用はあまりやらなかったんですか？

あたしは基本より応用の方がキツいので勝手に応用の方が効きそうと思い、1ヶ月ぐらいコア基本とビリー応用を交互にやってたんですが、元々筋肉質だったふくらはぎがますます筋肉質に…(T_T)
ししゃも足がさらにししゃもになったｶﾝｼﾞです。
一応やる前よりは細くはなったのですが筋肉が目立ってしまって…。
なので最近ではビリーは基本しかやってません(^o^;
あたしも引き締まった感はあるのに体重がなかなか減りません(>_<)
体重が減らないと痩せた感じがしなくてヤル気も落ち気味になってしまいましたがアラキさんも体重はあまり変化ないのにｻｲｽﾞはすごい落ちてるので、このままやってみます。
二の腕23㌢台ってホントにすごい！
体脂肪が落ちてるって事ですよね?

また何かありましたら教えてくださいね(^O^)

銀玉さん。
お邪魔しましたm(__)m
また来るかもしれません(^o^;