ビリー再始動★★167cm/60kgで、とりあえず-5kg、最終目標-10kg！ へのコメント（No.26）

あいさん★
努力ってもなるべく間食しないようにと、ビリーだけですo(^-^)o
ビールは最近まで毎日飲んでました(笑)
暑いから美味いんですよね
でもやっぱり飲まないほうが体重落ちやすいみたいです！(当たり前か)
だからなるべく飲まない方向で頑張ります。
…我慢してその後反動が怖いですが。
せっかくギリ50kg台入りましたが、お腹空きすぎて夕飯食べ過ぎました(笑)
明日の朝いくつになってることやら…
腹筋プログラムは最初はきつきつですよね。
でも続けていくと下半身がしっかりしてきて、ツイストもブレずに楽にできるようになりますよ！
あたしも絶対、腹筋プログラムだけは全部できないって勝手に決めつけてたけど、１日置きに２ヶ月続けてやってたら、気付いたら出来てました(笑)
だからあいさんも諦めずに頑張りましょう！