痩せている方、標準体型の方 へのコメント（No.38）

朝、昼兼用(時間はまちまち)→フリカケご飯又は卵かけご飯


夕飯が夜中なため、夕方くらいに間食→パンとかご飯とか食べなきゃイケナイ残り物少し。
何も食べなきゃイケナイ物がない時は食べない又は魚肉ソーセージとか、たまにカップラーメンとか。
間食しない事もよくあるけど。


夕飯→普通に食べる(ご飯１弱～３杯、日によってまちまち＋おかず)

運動→まったくなし。１日中ゴロゴロ。

飲み物はお茶か水以外滅多に飲まない。
揚げ物や、甘い物は苦手だからたまに少量しか食べない


和食中心で大豆食品、昆布、蒟蒻、野菜、果物大好き！

あ、あと、小腹がすくとよく、おしゃぶり昆布とか、乾燥大豆(節分の豆)とか、煮干しをボリボリ食べてます(;^_^A

ちなみに好き嫌いはないです。

婆くさくてゴメン…