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下半身はDEBU
仰向けに寝て手を伸ばして、お気に入りの曲を聞きながら曲に合わせて指揮者になりきって腕を振ってたら痩せた。たぷんたぷんしてた二の腕がすっきりした！
誰にでも効果あるとは限らないけど、暇な人は試してみて。
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No.11 主 ぬす
KDDI-MA32
08/06/04 23:18:01
足はしたことないから痩せるかわからないけど、痩せるかな。
回数は一回で２～３曲かな。私はなりきるのが楽しくてやりまくったら筋肉ピクピクして大変だった。一週間くらいで効果でたよ。
体重は少し減った！
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