何で痩せないんでしょうか…? へのコメント(No.11

  • No.11 リィママ

    KDDI-CA39

    08/05/29 10:17:03

    汗をかかないんでしょ?水分とってる?水分ってコーヒーとかじゃなくってお水とか!
    お茶でもいいんだけどお茶は利尿作用があるからすぐ尿になるんだ。老廃物や脂肪を出すリンパ管の流れをよくする為には水を1日2㍑くらい飲む。リンパ節をほぐす。ウォーキングなど適度な運動(^-^)
    スポーツ飲料でもいいけどダイエット中の人には不向き。

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