• No.43 しー

    812SH

    08/04/22 22:11:29

    水嶋ヒロに癒されて運動開始。

    腹筋200
    背筋200
    ウエスト捻り200
    スクワット200
    踏み台昇降200

    朝ご飯
    *卵丼

    昼ご飯
    *焼きそば

    夕ご飯
    *煮物
    *豆腐ステーキ

    夕ご飯だけ炭水化物抜き。お腹空いた…(ノ_・。)

    明日は5時起きだ。頑張ろう☆

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