過食症克服してﾀﾞｲｴｯﾄ&#x{11:F9D2};&#x{11:F8F4};

こんばんは&#x{11:F991};

今日は仕事だったんだけどかなり疲れた&#x{11:F9FC};&#x{11:F9AA};
そのあとお兄の個人面談に行き明日は母と子供らでﾊﾞｽﾂｱｰに行くから実家泊まり来たｮ&#x{11:F9C6};&#x{11:F9E6};

昨日は熟し過ぎた&#x{11:F9E9};で&#x{11:F9E9};食パンを作って子供のおやつようにｽﾉｰﾎﾞｰﾙｸｯｷｰ作ったｮ&#x{11:F995};&#x{11:F991};


さらﾁｬﾝ&#x{11:F8EE};
ZARA最近見てないけどｼﾝﾌﾟﾙで手頃だよね&#x{11:F9CB};&#x{11:F992};
狙ってた&#x{11:F8E3};買えてよかったね&#x{11:F9CF};&#x{11:F992};
あやも今日ちょっと食べすぎたけど過食になるよりはいいし旦那さんお休みだったならﾀﾞｲｴｯﾄお休みするのも大切だよね&#x{11:F9CE};
さらﾁｬﾝはｱﾊﾟﾚﾙしてたんだもんね&#x{11:F995};&#x{11:F99F};
保育園はあきがありそうなのかな&#x{11:F995};？


エミﾁｬﾝ&#x{11:F8EE};
ｳｫｰｷﾝｸﾞは気持ちいいからいいよね&#x{11:F9CF};&#x{11:F992};
おからｸｯｷｰあやも作りたくて最寄りのｽｰﾊﾟｰ行ったけどなかったの&#x{11:F9FC};
豆腐のｺｰﾅｰとかにあるのかな&#x{11:F995};？
違うとこ捜してみよう&#x{11:F8EE};


&#x{11:F99C};入りたいのに子供達がドラえもんに夢中だわ&#x{11:F9D1};
終わったら&#x{11:F99C};入って早寝しなきゃ&#x{11:F9C6};


ﾀﾞｲｴｯﾄと関係ないけど今朝作った娘っこのお弁当&#x{11:F9EE};&#x{11:F8E2};したからペタしてみよな&#x{11:F995};&#x{11:F99F};
食べない子だから少ないくど&#x{11:F9AB};

おはよ(σω-)｡оﾟ

昨日は朝以外は控えた食事が出来たｮ&#x{11:F995};&#x{11:F99B};〃

今朝は&#x{11:F9E9};一本と一口ﾁｮｺ3つ食べて今ﾐﾙｸﾃｨｰ飲んでるよ&#x{11:F9C6};
今日は仕事もないからのんびり運動しよーかな&#x{11:F8EE};


昨日作った&#x{11:F9F2};ペタ&#x{11:F9CF};&#x{11:F8F6};
白パンなんだけどﾏｰｶﾞﾘﾝ少なめ＆牛乳を豆乳に､砂糖も控えたﾍﾙｼｰに仕上げたｮ(*^ー^*)
ちび達はこれに昨日の夕飯の残りのつくねを挟んで食べさすｮ&#x{11:F9F7};&#x{11:F8D0};

おはよ(*ﾉω~*)

昨日早寝したのにまだ眠たい&#x{11:F9FC};
そして今日は仕事&#x{11:F995};&#x{11:F99F};
今日も頑張るぞ&#x{11:F9AF};&#x{11:F8F4};

そいえばあや週末美容院行ってもいつもと同じｶﾗｰ＆伸ばしてるから整えてきたんだけど美容師さんに『だいぶ伸びましたよ&#x{11:F995};』と言われたんだよね&#x{11:F992};
自分ではまだまだだと感じてたけど&#x{11:F8E2};すると確かに伸びた&#x{11:F9CB};笑!!
あといつもは前髪も流す感じだけど今回は切ってみたからちょいｲﾒﾁｪﾝしたんだ&#x{11:F99F};


週末は少し食べすぎ気味になるから今日からまた頑張らないと&#x{11:F995};&#x{11:F99F};
昨日は久々に&#x{11:F9F2};食べたら美味しかった&#x{11:F9F8};&#x{11:F992};


さてお化粧ﾀｲﾑ&#x{11:F9AF};&#x{11:F9D1};&#x{11:F9B5};&#x{11:F992};

こんにちわ&#x{11:F995};&#x{11:F99B};

今日はこれからお兄のｽｲﾐﾝｸﾞだよーん&#x{11:F8EE};
来週娘っこの入会手続きして来月かな？二人でｽｲﾐﾝｸﾞ&#x{11:F995};&#x{11:F9E4};

てかあやも水着買ったのにまだ一度も行けてない&#x{11:F9FC};

午前中旦那にお薬貰いに行ってもらったの&#x{11:F9D0};
抑制剤がとりあえず一時中断でかわりに新しい薬出たみたいで…
抑制剤ないのも新しい薬の副作用もなんか不安&#x{11:F9AB};


さらﾁｬﾝ&#x{11:F8EE};
子供いると仕事選ばなきゃならないからいい条件のとこ決まると嬉しいよね&#x{11:F9CB};&#x{11:F8EE};
慣れるまで両立大変だと思うけど頑張ろうね&#x{11:F9CF};&#x{11:F992};

お昼は何食べに行ったの～&#x{11:F995};？
さらﾁｬﾝｽﾊﾟｲﾗﾙかけたりするんだ&#x{11:F9CF};&#x{11:F992};
なんだかさらﾁｬﾝのｲﾒｰｼﾞついてきたぞぉ&#x{11:F9AF};笑&#x{11:F991};
やっぱりﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄしなきゃﾀﾞﾒｰｼﾞさらにひどくなるよね&#x{11:F998};
ﾎｰﾑｹｱしてても毛先が&#x{11:F997};&#x{11:F9A3};
痛んだように見えないｶﾗｰ？をしてもらうようになってから退色してもｷﾝｷﾝしなくなってきたけどｶﾗｰのもちが悪くなる&#x{11:F9D2};


&#x{11:F8E2};うさｻﾝお散歩したりないのか出して～ってｶﾘｶﾘしてた&#x{11:F9F8};

こんにちわ★

エミﾁｬﾝ浮腫や胃痛は大丈夫&#x{11:F9D2};？
過食って程ではなくても食べ過ぎちゃうと失敗した気持ちになるよね&#x{11:F998};
食べてる時は『今日は仕方ない!!食べたい物食べよう!！』とか思いながら食べ終えた瞬間罪悪感がどっときちゃうよね&#x{11:F9D2};&#x{11:F993};

そして&#x{11:F9F2};はだいたい結構すぐ食べ終えてしまうからどんどん欲しくなるし&#x{11:F9FC};

あやも&#x{11:F9F2};は冷凍してるけど過食の時は解凍してまで食べちゃう&#x{11:F9D2};
けど冷凍する事で食べる手間がかかるから過食しにくくなるよね&#x{11:F9C6};

あやはおやつとかもとりにくいように包んで１番奥にしまってるよ&#x{11:F9F8};


あやはなんか口内炎酷くて食べるのが辛い位だよ&#x{11:F997};&#x{11:F9A5};昨日は娘こｽﾍﾟｰｽでｱｲﾛﾝﾋﾞｰｽﾞを一緒にやったの&#x{11:F995};&#x{11:F8E2};

今日も引き続き作るみたいだからあやは雑誌を集めてﾘｻｲｸﾙしてカゴを作ってみるよ(σ∇'*)
できたらまた&#x{11:F8E2};ペタさせてね&#x{11:F9CF};&#x{11:F992};

エミﾁｬﾝはお出かけなんだ&#x{11:F995};？
お天気大丈夫かな&#x{11:F9D0};
気分転換してくるんだよぉ&#x{11:F9CF};&#x{11:F99F};

あ&#x{11:F995};&#x{11:F9A0};
この間胃痛がしてた時ﾌﾚｯｼｭﾈｽﾊﾞｰｶﾞｰでﾚﾓﾝ＆ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰｿｰﾀﾞ飲んだらさっぱりして美味しかったよ&#x{11:F9F7};&#x{11:F8EE};

こんばんは★〃


今日は実家に来て雑誌から作るカゴ？作ったり昼寝したりあやものんびりしてたんだけど夕飯で…&#x{11:F997};

餃子3こ、焼きﾋﾞｰﾌﾝ､
ｻｰﾓﾝのせｻﾗﾀﾞだけでかなり控えてたのに胃がﾑｶﾑｶしてこっそり嘔吐&#x{11:F998};

親のご飯､しかも実家では初めてでなんだか病んだ自分切なくて&#x{11:F997};&#x{11:F993};
食べ過ぎたわけでもないのになんでだろ。

って暗くてごめんね&#x{11:F9D2};


とにかくあやは過食だけでなく嘔吐も治す努力しなくちゃ&#x{11:F9D0};



エミﾁｬﾝ&#x{11:F8EE};
食べ物の買い溜めはほんとよくないよね&#x{11:F9C7};
子供のおやつもﾌﾙｰﾂや手作りで少量の物やお煎餅にしたりすると買っておいても過食にならないし子供にもいいよね&#x{11:F995};&#x{11:F99B};

そうそうｱｲﾛﾝﾋﾞｰｽﾞ親も結構遊べるし集中できるから楽しいよ(*´ω`)b
うちはいつでもできるよーに娘こﾃｰﾌﾞﾙに常にｽﾀﾝﾊﾞｲされてるよ(笑)


そろそろ自宅に帰りまぁーす&#x{11:F995};&#x{11:F99F};
今日はうさﾁｬﾝも連れて来たんだ&#x{11:F9F8};&#x{11:F8E2};

あ&#x{11:F9CF};
明日ﾐｷｻｰ買いに行こうかと思って&#x{11:F9CB};&#x{11:F991};〃
エミﾁｬﾝの&#x{11:F9BE};見るたび食べたくて&#x{11:F9F8};&#x{11:F991};
豆乳使う時は無調整なのかな？
色々教えてね&#x{11:F9CF};&#x{11:F99B};&#x{11:F99B};
いいのあるといーな&#x{11:F991};

こんにちは&#x{11:F8F6};&#x{11:F991};

今日はお天気で気持ちいーね&#x{11:F9C6};&#x{11:F992};
出掛ける予定が今んとこぐったり&#x{11:F9D0};
なんだか薬が合わないのか強いのかここ数日ﾌﾗﾌﾗと胃痛&#x{11:F997};


エミﾁｬﾝ&#x{11:F8EE};
無調整だとﾍﾙｼｰだけど甘味？足りなかったりしそうだよね&#x{11:F9C7};
あや豆乳は好きだけど実は無調整は飲めないから豆乳で作るなら普通のかな&#x{11:F995};
さらﾁｬﾝもおすすめなら全然ﾐｷｻｰ買わなきゃ&#x{11:F9CB};&#x{11:F99F};

下剤も乱用しちゃうと癖になるよね&#x{11:F998};
あや食べ過ぎただけでも下剤使っちゃうよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};

実は昨日は過食に入らないように食べたつもりで自分ではかなり控えた過食でない食事だったんだ&#x{11:F9C7};
過食したなぁって気持ちもなかったの&#x{11:F9AB};
ただ普通量でも控えた量でも食べたくなかったなんて時はたまに嘔吐しちゃうのよね&#x{11:F998};
最近は過食でないのに嘔吐ってのが多い&#x{11:F997};

でもちょっとした趣味あるとそれだけで違うよね&#x{11:F9CF};&#x{11:F99B};

さらﾁｬﾝ&#x{11:F8EE};
さらﾁｬﾝ過食嘔吐大丈夫？
食べ物でいっぱいの時ほんと危険だよね&#x{11:F997};
あやは生理前がとくにひどくて必ず過食か過食嘔吐&#x{11:F998};
食べたい物を少しでも食べたりした方が過食防止になるのかな&#x{11:F9D0};

家庭菜園楽しいよね&#x{11:F9CB};
去年は小玉すいかとかも採れたんだよ(*^m^*)
我が家は今おくら､ﾁﾝｹﾞﾝｻｲ､ﾐﾆﾄﾏﾄ､いんげんが芽を出してるよ&#x{11:F9EB};&#x{11:F9EB};
&#x{11:F8E2};はいんげんとお兄用(ｺﾗｼｮの付録&#x{11:F9C7};)ﾐﾆﾄﾏﾄ&#x{11:F8EE};

幼稚園のﾊﾞｻﾞｰは色んなの売ってるのかな&#x{11:F995};？
うちの幼稚園ﾊﾞｻﾞｰないから行ったことなくて気になるわぁ&#x{11:F9CF};&#x{11:F99B};

こんにちは&#x{11:F991};


エミﾁｬﾝスコーン美味しくできたぁ&#x{11:F9CB};？？
あやﾍﾞｰｸﾞﾙ並にｽｺｰﾝも好き(∩'∀^∩)
ｸｵｶって知ってる？
&#x{11:F9F2};やお菓子の材料売ってるんだけどそこのｽｺｰﾝﾐｯｸｽがお気に入りで我が家常にあるの&#x{11:F9F8};
腹割れｽｺｰﾝが美味しく簡単に出来ちゃうのさぁ&#x{11:F991};〃

今日ﾙﾐﾈ行かなかったからﾎﾞﾃﾞｨｰｼｮｯﾌﾟ見れなかったけどRMKでﾌｧﾝﾃﾞ買ったｮ&#x{11:F992};
ﾎﾞﾃﾞｨｰｼｮｯﾌﾟにも化粧品あるならみてみよう&#x{11:F9CB};&#x{11:F991};
自然なのとか興味津々&#x{11:F9CF};

今日はｽｰﾌﾟｽﾄｯｸﾄｰｷｮｰで野菜ｽｰﾌﾟと&#x{11:F9F2};のSet食べた&#x{11:F9F7};
これでたった250㌔㌍なのね&#x{11:F9C7};

あや異常な位㌍計算しちゃって…
ｻﾗﾀﾞも㌍わかる&#x{11:F8CB};ｻﾗﾀﾞがﾒｲﾝだし自分で作る時は全て㌘計るの&#x{11:F997};&#x{11:F9A5};
こんな性格嫌なるわ&#x{11:F998};


そーそー&#x{11:F9CF};
ｽﾑｰｼﾞｰ用に可愛い入れ物買ってきちゃった&#x{11:F9F8};&#x{11:F8E2};
水色黄色ﾋﾟﾝｸの三色Setだしｽﾌﾟｰﾝもｱｲｽ形でかわゆい(●≧艸≦●)

こんばんわっ&#x{11:F991};
今日は父の日にWiiのｿﾌﾄとｼｬﾂとｷｰｹｰｽを買ってきたよ&#x{11:F99B};３家族で割るからめちゃ安でいけたっ&#x{11:F9F8};
それで前の職場でﾄｯﾌﾟｽ２着買ってFrancfranc&#x{11:F8D1};でﾊﾟｽﾀ入れ買ってきたよ&#x{11:F991};またﾍﾟﾀ&#x{11:F8E2};するね&#x{11:F9CF};

えみさん★
ありがとー&#x{11:F9D2};&#x{11:F994};ちょっと慣れて落ち着くまでは&#x{11:F9BE};合間合間になっちゃうけど見捨てないでねー&#x{11:F9D2};&#x{11:F9AB};田植えお疲れさまっ&#x{11:F991};ちびちゃんももうちょっと大きくなったら手伝いしだすんだろうね&#x{11:F9F8};&#x{11:F99B};青汁ってどんな感じ？飲んだ事ないからのんでみたいけど飲む勇気がないの&#x{11:F9D2};挑戦してみたいな&#x{11:F9C6};&#x{11:F994};

あやさん★
あやさん大丈夫&#x{11:F9D2};？体も何かを知らせてるんかな&#x{11:F997};？無理しないようにしてね&#x{11:F9C6};&#x{11:F994};てかお兄ちゃん鼻打ちながらとか可愛い&#x{11:F9CF};&#x{11:F994};ママにいい所みせたかったんだね&#x{11:F991};あっ★夜泣きは大丈夫だよ&#x{11:F9F8};まだマシな方だろうし土日は仕事がないから体も回復できるし大丈夫っ&#x{11:F99B};あっ★あやさんあやさん&#x{11:F9CF};&#x{11:F8F6};野菜とﾊｰﾌﾞの芽が出てきたよ～&#x{11:F991};適当に蒔いたんだけど今ぢゃﾎﾞｰﾎﾞｰ&#x{11:F9CF};(笑)また色々教えてね&#x{11:F991};


夜★豆腐､ひじき､ﾄﾏﾄ

今日は夜かなりﾍﾙｼｰにできたよっ&#x{11:F991};
写真&#x{11:F8E2};は家庭菜園用に買った､じょうろ&#x{11:F9E8};笑
子供の砂場用のおもちゃやねんけど可愛すぎて買っちゃったの&#x{11:F9F8};&#x{11:F99B};

こんにちは&#x{11:F991};

掃除終わって一休憩&#x{11:F9F7};

あやさん★
ぞうさんのじょうろも可愛いよね&#x{11:F991};このじょうろ100均で買ったんだよ&#x{11:F99B};今日は初めて肥料あげたよ&#x{11:F9F8};うん!!めっちゃ楽しいー&#x{11:F991};こんな楽しいものとは思わなかったよ&#x{11:F9CF};&#x{11:F992};あやさんオススメのｵｸﾗも無事芽を出したよ&#x{11:F8F5};ﾊｰﾌﾞはねーﾀｲﾑとﾐﾝﾄとﾛｰｽﾞﾏﾘｰだよ&#x{11:F991};父の日ﾎﾟﾛｼｬﾂあげるんだぁ&#x{11:F9CB};洋服買っても大丈夫だよ&#x{11:F99B};深く考えたら余計体に負担くるしご褒美ご褒美っ&#x{11:F991};その間は食の事考えずに済むし&#x{11:F9F8};&#x{11:F99B};うん★胃痛が直るまでは体休めてね&#x{11:F991};ｽﾑｰｼﾞｰとか&#x{11:F9CF};

えみさん★
えみさんのちびちゃんも同じじょうろ持ってるんや&#x{11:F991};可愛いよね&#x{11:F9CF};&#x{11:F994};父の日ｷｰｹｰｽあげるの&#x{11:F9CB};？誕生日に父の日に..って毎年あるから段々ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄのﾚﾊﾟｰﾄﾘｰがなくなってくるよね&#x{11:F9C7};(笑)青汁は手作りやったら飲みやすそうだね&#x{11:F991};体にいいって聞くから試しに1回買ってみようかな&#x{11:F9F8};&#x{11:F99B};

朝★ﾐﾙｸﾃｨｰ､ﾄﾏﾄ
昼★八宝菜

今日までﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞが100円だから買いに行こかな&#x{11:F991};夜は味噌鍋の予定だよ&#x{11:F99B};暑いけど関係ないっ&#x{11:F9F8};(笑)
あっ★これ&#x{11:F8E2};昨日買ったﾊﾟｽﾀ入れ&#x{11:F991};写真だとﾄｲﾚに置いてそうな入れ物やけどﾊﾟｽﾀ入れっぽくなくて可愛いの&#x{11:F9CF};&#x{11:F994};

おはよ&#x{11:F9C6};

昨日は暗い&#x{11:F9BE};ごめんね&#x{11:F9D2};
確かにﾀﾞｲｴｯﾄや過食の&#x{11:F9BE};するとそれでいっぱいになっちゃうもんね&#x{11:F9BE};&#x{11:F9D0};&#x{11:F9A5};

もっと楽しい話したくさんしたいのについつい愚痴ってしまうよあや&#x{11:F9FC};
気をつけなきゃ&#x{11:F9C6};


こっちもすごーい&#x{11:F8A1};でこの&#x{11:F8A1};の中お見送りだったからびしょびしょ&#x{11:F8A4};
ﾚｲﾝｺｰﾄも小さくなってきてたから新しいの買わなきゃな&#x{11:F995};&#x{11:F992};

ついでに&#x{11:F8E2};先日作ったﾛｰﾙﾊﾟﾝ&#x{11:F9F7};
牛乳を豆乳にして作ったよ&#x{11:F8EE};子供達ﾒｲﾝ&#x{11:F99F};


さらﾁｬﾝ&#x{11:F8EE};
まかないの&#x{11:F9F1};美味しそうでいーな(●≧艸≦●)
うちも新しい商品でると試食するんだけどそれがひそかな楽しみ&#x{11:F9F8};&#x{11:F991};

仕事と育児で大変でない&#x{11:F9D0};？無理しないよーにね&#x{11:F99F};


エミﾁｬﾝ&#x{11:F8EE};
ｿﾌﾄﾂｲｽﾄ安いからいいよね&#x{11:F9F8};
子供達にはもってこいだしあやｿﾌﾄｸﾘｰﾑ好きだからついつい目が行くわ&#x{11:F9CB};

あっ&#x{11:F9CF};
豆乳でｽﾑｰｼﾞｰ作ったら大丈夫だった&#x{11:F9CF};
豆乳の味あまりしないよね&#x{11:F995};？
いつもｱﾄﾊﾞｲｽありがとね&#x{11:F9CE};&#x{11:F8EE};

VIPから登場&#x{11:F995};&#x{11:F99F};

あやちゃん
バイトおつかれさま&#x{11:F992};
沢山働いたあとに家事育児するって大変だよね&#x{11:F9AB};
尊敬しちゃうわ&#x{11:F9CF};

実は昨夜ね、食べ過ぎたことと酔った&#x{11:F8D2};&#x{11:F8D3};勢いもあって、旦那に泣きながら八つ当たりっぽい態度とってしまったの&#x{11:F9D3};
『過食やめたいのにやめられない&#x{11:F9A5};』って…
そしたら『それは意志が弱いだけだ。エミが単なる大食いなだけで、病気のせいにするな&#x{11:F9AD};』って言われて…

確かにそうなんだけどさぁ&#x{11:F997};&#x{11:F993};

別に旦那が悪いことしたわけでも、言ったわけでもないんだけど…
なんか旦那が遠く感じてしまった&#x{11:F9D3};

『うんうん&#x{11:F9AD};辛いよな』って、言ってもらいたかったのかもしれない&#x{11:F997};&#x{11:F9AD};

結局エミは甘ったれなんだろうかってわからなくなってきたよ&#x{11:F993};

自己中な話でごめんね&#x{11:F9C7};&#x{11:F9C7};
気持ち切り替えて、日中は公園で水遊び&#x{11:F9E4};して、本屋で『フィット』って雑誌&#x{11:F8E4};買ってよんだよ&#x{11:F9C6};
お腹引き締めるストレッチが載ってるから、さっそく実践&#x{11:F9D5};

あ&#x{11:F9A0};サンダルはねぇ&#x{11:F8D5};こんなん買ってみました&#x{11:F995};&#x{11:F994};
ピンクのサンダルはさし色に使えそうだしね&#x{11:F995};

今娘こは好きな男の子のお宅に遊びに行きお兄はまだ帰ってこないからのんびり&#x{11:F9C7};


過食症ってやっぱり理解されにくい病気だもんね&#x{11:F998};
確かに大食い、意思が弱いかもしれない…だけどそれがｺﾝﾄﾛｰﾙできない訳だからね&#x{11:F997};
旦那さんは本とか見たりはしてくれない？

１番理解して欲しい人に理解されないのは寂しくなるもんね&#x{11:F997};
下剤乱用しちゃう話しとかもしたの？
もう少し理解して貰えたらエミﾁｬﾝの気持ちも楽になるよね&#x{11:F9D0};


てかエミﾁｬﾝのｻﾝﾀﾞﾙ可愛い&#x{11:F9CB};&#x{11:F991};それで3000円はお得だわ!!
左のはなんにでも合いそうだしﾋﾟﾝｸはｵｼｬﾚに見えるね&#x{11:F9CF};&#x{11:F992};
てかあやはﾋﾟﾝｸ好きだから目がいくよ&#x{11:F9F8};

ｵｼｬﾚしたりするのはいつまでも忘れたくないよね&#x{11:F991};〃
今日給料日だからあやもお買い物行きたいわ&#x{11:F9D1};&#x{11:F992};


&#x{11:F8E2};は我が家二匹目のうさﾁｬﾝ(笑)
ﾓﾙﾓｯﾄみたいでﾌﾞｻｶﾜ&#x{11:F9F8};笑


あ&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A0};
ﾌｨｯﾃ出てるんだ&#x{11:F9CB};？
内容よさげかな？
あやも買おうかな&#x{11:F9CF};&#x{11:F992};&#x{11:F992};

こんにちは&#x{11:F8EE};

昨日はﾗﾝｳﾝﾄﾞﾜﾝに行って遊ばせたｮ&#x{11:F995};
夕飯食べなかったら夜お腹すいてお菓子と&#x{11:F9EE};、&#x{11:F9F2};食べちゃった&#x{11:F9CA};
ほんと悲しいわ&#x{11:F9D2};

逆に今日は朝からﾊﾞﾀﾊﾞﾀだしまだ何も食べてないから子供がｽｲﾐﾝｸﾞで泳いでる間&#x{11:F8CB};でお昼買うかな&#x{11:F9C7};

エミﾁｬﾝ豆腐好きなんだ&#x{11:F9CF};
豆腐ｻﾗﾀﾞはどんな感じで食べてるの&#x{11:F995};？
うちはよく豆腐におくら､塩とゴマ油少々かけたのを旦那によく出すよ&#x{11:F9CB};


昨日買った水着、
&#x{11:F8E2};したけど色が明るく？出ちゃうんだよね&#x{11:F9C7};
実物はこれより落ち着いたﾋﾟﾝｸで胸の上に&#x{11:F8E5};がついててｽｶｰﾄにもついてるの&#x{11:F991};
でもｽｶｰﾄの&#x{11:F8E5};は実際は後ろにくるように着るんだけどわかりやすいように前向けて&#x{11:F8E2};したよ&#x{11:F992};

あや胸がないのよね&#x{11:F9CA};笑
パットいれなきゃ&#x{11:F9D1};

ついでに&#x{11:F9F8};
生地は細かいﾗﾒになってるの&#x{11:F995};&#x{11:F99B};
JILL STUARTのでｼﾝﾌﾟﾙだったからこれに決めたｮ&#x{11:F9D1};

こんちわ&#x{11:F991};

今海水浴来てるよ&#x{11:F9E4};
ママに任せて今一休み&#x{11:F9C6};&#x{11:F99B};

ﾄﾞｰﾅﾂ7つ話しながらたべてたよ&#x{11:F9D2};
ほんとおかしいよね&#x{11:F998};
この感覚&#x{11:F9D3};

必死に普段拒食気味で体重落ちてるんだから栄養与えたんだ(それにしたら食べすぎだけどさ)って思うよういい聞かされなんとかテンション持ち上げたよ&#x{11:F8A4};

でもお腹軽くぽっこり＆太股が気になるね&#x{11:F9D3};

エミﾁｬﾝｱﾄﾊﾞｲｽありがとね&#x{11:F9C6};同じ悩み持つエミﾁｬﾝだから言われた事とか重みあると言うか、しっくりくるよ&#x{11:F9C6};
ありがとね&#x{11:F9CE};&#x{11:F992};&#x{11:F992};


&#x{11:F8E2};砂遊び中&#x{11:F9F8};

うさぎちゃんと&#x{11:F9F8};&#x{11:F991};

こんばんは☆

今日は軽い食事ですんだから良かったわ&#x{11:F9C7};
なんだか夕方位になるとお腹すいて過食しそうになるんだよね&#x{11:F998};&#x{11:F9A5};


エミﾁｬﾝ
町田りす園なにげに子供達楽しんでたよ&#x{11:F9F8};
うちのこ小動物好きだからずっとみてた&#x{11:F992};
てか今日も行ったの&#x{11:F9D1};
昨日はたまたま旦那と出掛けてて通りすがりに寄ってみたんだよね&#x{11:F9C7};
で、子供達喜びそうだって今日連れてったの&#x{11:F9F8};


エミﾁｬﾝって買い物上手だね&#x{11:F9CB};&#x{11:F992};
夏用じゃなくて秋にも使える感じなのかな&#x{11:F9CB};&#x{11:F8D5};？
ちなみにあや細くないよ～&#x{11:F9D1};&#x{11:F8A4};
背が高いから太るとでっかく見えちゃうから気になるとこなのよね&#x{11:F9FC};


今日は久々に半身浴するかな&#x{11:F995};&#x{11:F99C};

こんばんは&#x{11:F9D2};

今日は自宅前でうさﾁｬﾝ初お散歩&#x{11:F9CB};
もう一匹は数回散歩してるけど&#x{11:F8E2};のこは初なんだ&#x{11:F9D1};
でもﾏｲﾍﾟｰｽで怖いもの知らずだからいろんなとこで伸びちゃうしうとうとしたりしてる&#x{11:F9C7};


エミﾁｬﾝ明日が引っ越しなんだ&#x{11:F995};&#x{11:F99B};
いよいよなんだね&#x{11:F9C6};&#x{11:F992};
疲れはたまってなーい？



エミﾁｬﾝもやっぱり旦那さんに当たったりしちゃうか&#x{11:F998};
あやなんて手を出したりまでするんだよね…
ほんと二重人格だよ&#x{11:F9A5};
子供には過食した時とかやっぱり言葉きつかったりしちゃう&#x{11:F998};
だからわざと距離おいたり…
でも１番拒食の時が冷たい言葉言ったりしてしまったし、しんどいから出掛けらんなかったり本当たかがﾀﾞｲｴｯﾄでこんな思いさせて罪悪感だったよ&#x{11:F997};


ﾀﾞｲｴｯﾄや傷付ける行為の原因は何かあるだろうって言うからじっくり考えるべきかな&#x{11:F9C6};


って文章作ってたらご近所さんが来て一緒に散歩したり立ち話→夕飯ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ…そして過食&#x{11:F998};&#x{11:F9A5};
嘔吐する元気もなくて途中でやめたから胃もたれだし嫌で仕方なくて下剤飲んだよ&#x{11:F9AB};


なんだか繰り返しだわ&#x{11:F9D2};
明日は前向きにならなきゃ&#x{11:F9D0};

今日は仕事終えてずーっとごろんしてた&#x{11:F993};

急に寒くなったから体調崩したかしら&#x{11:F9D2};


夕飯もﾏｯｸにしてくれてあやも少しつまんだよ&#x{11:F9F7};

最近うさﾁｬﾝがあやにべったりで今日も昼寝してたら横で寝てた…笑｡
癒しだわ&#x{11:F9CB};&#x{11:F99F};


昼にｺﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭにつぶつぶ蒟蒻入ったﾀﾞｲｴｯﾄﾌｰﾄﾞになるのかな？食べたら結構美味しかった&#x{11:F9C7};
なかなか美味しいﾀﾞｲｴｯﾄﾌｰﾄﾞあるもんだね&#x{11:F995};

&#x{11:F8EB};見てる時もべったり&#x{11:F9D1};


それた話しでごめんね&#x{11:F9C7};
笑

自宅に帰宅&#x{11:F9C7};
実はうさぎﾁｬﾝをまた一匹買ったのよね&#x{11:F9D1};
さすがに旦那に怒られた&#x{11:F9FC};


最近夕飯のおかずに悩む&#x{11:F998};なんだか毎回同じなのよね&#x{11:F9C8};


買ったﾜﾝﾋﾟ&#x{11:F8E2};貼るね&#x{11:F995};
鏡越しでわかりにくいけど赤系はあまり着ないから新鮮かも&#x{11:F9C7};
背があるからﾜﾝﾋﾟは丈で断念したりよくあるけど調度よいのがあってよかった&#x{11:F8EE};

こんにちわ(*･з･*)&#x{11:F99B};

今日は仕事だったよん&#x{11:F9EF};
昨日出かけて食べ過ぎたからお腹軽くぽっこり&#x{11:F9FC};
最近また食欲あるから生理前なのかな&#x{11:F9A5};

てかてかﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸの効果か内ももが筋肉質&#x{11:F9FC};
内ももが筋肉質ってなんか初めてかも&#x{11:F9C8};
腹筋にもきくし価値はあるかな&#x{11:F9A0};
ただ昔みたくやらなきゃ眠れない位の義務的には思わずﾏｲﾍﾟｰｽに頑張ってみる&#x{11:F992};

エミﾁｬﾝ
軽く間食しただけで過食防げて良かったね&#x{11:F9C6};
やっぱ過食しそうな時散歩したり環境変えたりすると気がまぎれるのかな&#x{11:F9C6};

あや最近不安定で毎日ﾋﾞｸﾋﾞｸ&#x{11:F9D2};


昨日買ったﾜﾝﾋﾟ&#x{11:F8EE};
黒だからわかりにくいけど左側に&#x{11:F8E5};ついてて三段階のﾌﾘﾙになってるの&#x{11:F99B};
ﾊﾞｰﾋﾞｰの店って結構あるんだ&#x{11:F9CB};？
あやはこれが初買いだったよ&#x{11:F9CF};

こっちがOUTLETで買ったｽｶｰﾄ&#x{11:F8E5};
どちらもﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ頑張ってﾆｰﾊｲと合わせたい&#x{11:F8EE};

こんばんは(ﾟ▽ﾟ)/


最近駄目な波が続いてて気持ち凹み気味だわ&#x{11:F998};&#x{11:F9A5};
のどは痛むし&#x{11:F8A4};

くよくよせず前向きに頑張らなきゃ&#x{11:F9D0};


今日は先日買った&#x{11:F8EB};が届いたよ&#x{11:F995};
結婚した時から使ってた&#x{11:F8EB};だったから新しくして気分は新鮮だわ&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};


エミﾁｬﾝ外にいると食べ物の事から解放されるのわかる&#x{11:F9D2};&#x{11:F8F6};
とくに最近は日差し暑くても風が気持ちかったり夕方涼しいからね&#x{11:F9C6};

あやも芋や栗大好き&#x{11:F9CB};
うちの店も栗を使った商品出してるけどあやは今までの中で１番好きだったりする&#x{11:F9F8};


エミﾁｬﾝは洋服とか雑貨でもお気に入りの店とかってある&#x{11:F9CF};？

あやはﾊﾞｰﾋﾞｰは最近だけど今まではよくﾈｯﾄﾃﾞｨﾏﾐｰﾅって服屋さんがお気に入りだった&#x{11:F8EE};

雑貨だとAfternoonteaとか可愛いよね&#x{11:F995};&#x{11:F99B};

今日は近くの衣料品店でこんなの買った&#x{11:F9D1};&#x{11:F992};
ﾃｨｯｼｭ入れだけど安かった&#x{11:F99B};
あやもだけど娘もﾋﾟﾝｸ好きだから喜ぶかとおもいきや『目が可愛くない&#x{11:F993};うさぎぢゃない&#x{11:F9C9};』だって&#x{11:F9FC};
厳しいわぁ&#x{11:F9C7};笑

こんばんは★


今日はひどいよぉ&#x{11:F9D2};
過食？嘔吐二回…
喉も胃痛もやばい。


明日は穏やかに過ごす目標を頭において頑張るよ&#x{11:F9D0};



エミﾁｬﾝ
日常の中で体動かすのって大切よね&#x{11:F995};
あやも朝起きたら&#x{11:F8C4};回りほうきで掃除しながらみずやりしながらﾊﾞﾀﾊﾞﾀﾊﾞﾀﾊﾞﾀ&#x{11:F9D1};
免許ないから基本ﾁｬﾘだからよく実家にも&#x{11:F9C2};で行くよ&#x{11:F9CB};&#x{11:F99B};

こうゆう『日常的な事』大切にしたいよね&#x{11:F9C6};


最近うさちゃん見に母が&#x{11:F8C4};寄るの&#x{11:F9F8};
うさぎって飼ってみて意外に懐くこと知ったしやっぱり可愛いわ&#x{11:F991};


エミﾁｬﾝもﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ好き&#x{11:F9CB};？最近出たﾒｰﾌﾟﾙｸｯｷｰとﾐﾙﾌｨｰﾕがあやは大好きだわ&#x{11:F9F8};&#x{11:F991};

こんにちは(∩'∀^∩)

今日は休みだし給料日だから一人だけど買い物してきた&#x{11:F9F8};&#x{11:F99B};
&#x{11:F8E2};のﾜﾝﾋﾟに一目惚れで買ってしまって…ﾋﾟﾝｸ×ｸﾞﾚｰの色合いって好きなんだよね&#x{11:F9C7};
あとﾑｰﾄﾝﾌﾞｰﾂ、RMKで化粧品、働いてる店が期間限定で&#x{11:F9EF};だしてるから買ったりして帰宅&#x{11:F9D1};
三万ちょい入ってたのにすっからかーんだよ&#x{11:F9FC};&#x{11:F9A3};&#x{11:F9A3};

でも気持ち良く買い物も出来たしｽｰﾌﾟｽﾄｯｸでお昼も出来たからいい一日だった&#x{11:F991};

今仕事帰り&#x{11:F9AF};&#x{11:F995};&#x{11:F99B};

UNIQLOで部屋着買ってから帰ろうかと&#x{11:F9F8};

エミﾁｬﾝ昨日は過食にならなくて良かったね&#x{11:F991};
てか晩酌のﾒﾆｭｰがいつも美味しそうで&#x{11:F9CB};&#x{11:F992};

あやは昼間控えたら&#x{11:F957};お腹すいて寝る前にｱｲｽと&#x{11:F9EE};とｻﾗﾀﾞ食べた&#x{11:F9FC};
寝る前ってのがねぇ…
何にしろ我慢しすぎちゃだめなんだろね&#x{11:F9C7};


ﾑｰﾄﾝﾌﾞｰﾂかわゆいよね&#x{11:F991};
黒のﾛﾝｸﾞを去年買ってまだまだ使えるからﾑｰﾄﾝも買ってみたんだけど冬温かそうだ&#x{11:F9F8};&#x{11:F992};
しかもちびっこが&#x{11:F8E2};&#x{11:F9D1};

エミﾁｬﾝもお洋服買った時は是非是非ペタしてみせて&#x{11:F9CB};&#x{11:F99B};〃
きっと可愛いんだろな&#x{11:F991};


今頃動物園楽しんでるかなぁ(*^ー^*)&#x{11:F99B};
あやはお兄が明日運動会だから今日は買い出しでﾊﾞﾀﾊﾞﾀだな&#x{11:F9D1};&#x{11:F8A4};

昨日買ったニットワンピを&#x{11:F8E2};ペタッ

これに下はﾚｷﾞﾝｽ履いてブーツで合わせたいのだ&#x{11:F9CF};

ﾜﾝﾋﾟｰｽぺたり&#x{11:F8E2};&#x{11:F8EE};
後がＶになってて大きめなりぼんがついてるんだ&#x{11:F995};&#x{11:F992};

ついでに帰りにﾊﾞｰﾋﾞｰで仕事用にﾄｰﾄ買った&#x{11:F99B};
今月控えないと～笑

おはよ★

娘こはやっぱり膀胱炎みたいだよ&#x{11:F9D2};
しばらくお薬飲ませなくちゃ&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

そうそう、夜中隠れて…ってのが凄い嫌な気持ちだよね&#x{11:F997};&#x{11:F9AA};
今朝気分最悪だったもん&#x{11:F9A3};
だから今日は寝付きよくなるお薬飲んでみたよ&#x{11:F9D0};


エミﾁｬﾝ&#x{11:F9F2};食べるのが習慣になってるのかな&#x{11:F9C6};？
あやも一時期過食の時は&#x{11:F9F2};だしいつも食べたくて仕方なかったけど、食べてるうちに飽きた？のか最近は前程執着しなくなったよ&#x{11:F9C7};

過食ではないんだし食べたい時は食べてていいんじゃないかな&#x{11:F995};？

やっぱり外に出るのが一番いいよね(*^ー^*)
気分転換になるし気持ちいいもんね&#x{11:F8EE};

あやは明日幼稚園が午前だから午前中は少し離れたとこに歩いて買い物行く予定&#x{11:F99B};


&#x{11:F8E2};今日買ったｽｶｰﾄﾍﾟﾀさせてね(ｙ^ω^ｙ)
&#x{11:F8E2};ぢゃわからないけど薄いﾋﾟﾝｸの小さい水玉模様？みたくなってるんだ&#x{11:F8EE};


↑↑
って寝る前に&#x{11:F9BE};しようとしてたらいつの間にか寝てた&#x{11:F9FC};(笑)

ちなみに後ろは&#x{11:F8E5};風になってるの(*/ω＼*)&#x{11:F8EE};

こんにちは&#x{11:F8EE};

今日はのんびり&#x{11:F8C4};だよ&#x{11:F9D1};
なんかだるくて見送りして家事してから寝てた&#x{11:F9AB};


あやこの時期暖かいﾐﾙｸﾃｨｰ飲むんだけど㌍ｶｯﾄのお砂糖使ったりしてるんだよね&#x{11:F995};
ﾏｰｶﾞﾘﾝも普通のより㌍ﾊｰﾌだと㌍も抑えられるかもね&#x{11:F99B};
でも菓子&#x{11:F9F2};ではないし過食してるわけじゃないんだから全然平気だよ!!
逆に我慢したら爆発に繋がるもんね&#x{11:F9C7};


あやはｺｰﾄまだ買ってないよ&#x{11:F995};&#x{11:F99F};
だいたいｷﾞﾘｷﾞﾘまで悩んで買うって感じ&#x{11:F992};
去年奮発してお気に入りを買ったからそれも活用しようかと&#x{11:F99B};

最近は寒いからｼﾞｬｹｯﾄかﾃﾞｻﾞｲﾝが凝ったﾊﾟｰｶｰ合わせたりしてる★

この間買ったｾｯﾄｱｯﾌﾟのｼﾞｬｹｯﾄも何気にﾃﾞﾆﾑやﾜﾝﾋﾟに合わせられるから使ったり&#x{11:F9CF};
ついでにこの間のｾｯﾄｱｯﾌﾟもﾍﾟﾀさせてね&#x{11:F991};
自己満足だけど&#x{11:F9FC};


エミﾁｬﾝはどんなｺｰﾄ買うか決まった&#x{11:F995};？
あやはまだまだ候補すらないやf^_^;

こんばんは&#x{11:F8EE};(ﾟｰﾟ)


実家ではなんとかわかめとﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞと具だくさんのお味噌汁二杯で済んだ&#x{11:F9C7};
実家でｾｰﾌﾞ出来るのは珍しい事だけど唐揚げ、れんこんの炒め物、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ…とか誘惑いっぱいだったよ&#x{11:F9A5};
母が理解して、あや用にﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ作ってくれてそれで空腹感ごまかせた感じ&#x{11:F9AC};



今日実家で&#x{11:F99C};入る前に髪の毛&#x{11:F8E2};したんだけど照明のせいでｶﾗｰ全くわからない&#x{11:F9C7};
けど前回より前髪短めにしたの&#x{11:F9CB};&#x{11:F992};
『りかちゃん人形みたいな髪型にしたい』って言ったら飽きれられたけど&#x{11:F9D1};

でも顔はさておき(笑)
昔からりかちゃん人形やﾊﾞｰﾋﾞｰちゃんみたくなりたいって憧れてたなぁ～&#x{11:F994};&#x{11:F994};

エミﾁｬﾝも憧れとかある&#x{11:F995};？

さて明日の&#x{11:F9E3};＆幼稚園の支度しなきゃ( ﾟДﾟ)&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

こんにちは&#x{11:F992};

今日はいいお天気だし娘こはお友達と延長保育だから暇だしﾌﾞﾗﾌﾞﾗでかける事にしたよ&#x{11:F9C6};&#x{11:F99F};
お直しにだしたﾈｯｸﾚｽ取りに行くついでに&#x{11:F9CE};


エミﾁｬﾝは編み物とかしないのかな&#x{11:F995};
ってあやもあんまり得意じゃないからﾏﾌﾗｰ位しか作れないんだけどね(笑)
お兄ちゃんに言われたら嬉しくて気合い入るわ&#x{11:F9CF};&#x{11:F992};


あや昨日子供の友達と遊びながらおやつつまんだりしたからか？体重少し増えてて気分凹んだけど運動して、気持ち持ち上げたよ&#x{11:F9D0};

痩せなきゃいけない必要はないんだよって言い聞かせながら&#x{11:F9C7};


ほうれん草ってやっぱりお浸しやｿﾃｰがﾒｲﾝかな&#x{11:F995};&#x{11:F99F};
胡麻和え思えば最近作ってないから次回は胡麻和えにするよ&#x{11:F9CF};&#x{11:F8D0};

ﾁﾝｹﾞﾝｻｲも頂くんだけど子供が茎の部分とか得に嫌がってさ&#x{11:F9C7};
子供の食事って本当悩むよね&#x{11:F8A4};
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとう&#x{11:F9CF};
またｵｽｽﾒ料理や食べ方あったら教えてね&#x{11:F991};〃


田舎に住むって昔は考えもなかったけど最近そうゆう野菜作ったり自然いっぱいなとこで生活したいなとか思うよ&#x{11:F9C7};

ﾌﾟﾗﾝﾀｰでなく直に土に触れてお野菜育てたいな&#x{11:F9CF};&#x{11:F99B};
エミﾁｬﾝちに遊び行かせて～笑｡


あ&#x{11:F9A0};
もうすぐ？X'masだけどエミﾁｬﾝは旦那様に何かあげる？
あと義父母さんとかにもあげる？


関係ないけど昨日化粧＆お着替えする前になんとなく後ろを鏡でみたら大分髪の毛長いの知った(笑)
腰まではさすがに邪魔そうだからもうそろそろ少し切ろうかな&#x{11:F9C8};

おはよ(*･з･*)

仕事の時は旦那と出る時間同じな時多くて一緒に&#x{11:F8BC};乗るけど今日は久々一人&#x{11:F9C7};


エミﾁｬﾝ朝から偉いよね&#x{11:F9CF};
見習うべきとこだよ&#x{11:F9C6};&#x{11:F99F};

あや便秘で便通ない時は体重量らないようにしてるのについ気になって計ってしまった&#x{11:F9FC};
やっぱり少し増えててなんか凹んだけど考えないようにしなきゃだよね&#x{11:F9C7};


エミﾁｬﾝもﾎｰﾑｾﾝﾀｰ行ったんだ&#x{11:F9CF};&#x{11:F99B};
一日違いだったなんてなんか凄いよね&#x{11:F9CB};(笑)
目の前にﾍﾞﾋﾞｻﾞﾗｽあるしﾀﾞｲｱﾓﾝﾄﾞｼﾃｨｰも近いからあの辺り行くだけで一日時間潰せたりするよね&#x{11:F9D1};&#x{11:F992};
エミﾁｬﾝは何かいいもの買えたかな&#x{11:F9CF};？

あやは今日仕事の後洋服買う予定だよ&#x{11:F995};
ｺｰﾄもまだ決めてないから下見&#x{11:F99B};


あっ&#x{11:F995};&#x{11:F9A0};
今朝娘この手提げ&#x{11:F8E3};に付けた&#x{11:F8E5};取れそうだったから直したの&#x{11:F995};
ついでに&#x{11:F8E2};したよ&#x{11:F9F8};

&#x{11:F8E5};も手作りで縁にﾚｰｽのﾌﾘﾙ付けてお姫様風(笑)にしたつもり&#x{11:F9D1};&#x{11:F992};

作った&#x{11:F8D1};これ&#x{11:F9CF};

おはよう&#x{11:F99F};

あやちゃん昨日は帰宅してから&#x{11:F988};回過食嘔吐しちゃったんだね&#x{11:F998};
胃痛と浮腫みはどう？
&#x{11:F957};は旦那さんお仕事で居なかったのかな？

本当に病んだ世界といってもいいくらいの病気だよね&#x{11:F9D0};
すぐに治る人もいれば、何年もかかって治る人もいるらしいし…
いつのまにか完治できるようになるといいよね&#x{11:F99F};
気長に頑張っていこうよ&#x{11:F9C6};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};

あやちゃんお友達んちでﾍｱｺﾞﾑ&#x{11:F8E5};作りして楽しんでこれたんだね&#x{11:F9CF};&#x{11:F991};
ママさんもやさしそうな感じの人でよかったじゃん&#x{11:F99B};ランチ&#x{11:F8D0};も一緒に同じもの食べれたのかな&#x{11:F9C6};？
クリスマスのﾋﾞｰｽﾞｱｸｾ&#x{11:F9C0};なんて素敵&#x{11:F99F};

お家の中でアクセ作りで和やか&#x{11:F991};に遊べるのって、なんか女の子がいるママの特権&#x{11:F8E5};&#x{11:F991};だよね&#x{11:F9F8};


エミは昨夜、我が家でチビのお誕生日party&#x{11:F8E7};をしたよ&#x{11:F995};
隣に住んでる義父母と義姉も招待&#x{11:F99F};しました。

夕方チビとケーキ作りに挑戦して、一緒にデコレーションをしたんだ&#x{11:F991};
かなりグチャグチャ&#x{11:F9AA};なトッピングだけど、楽しんで造れたよ&#x{11:F995};
&#x{11:F8E2};ペタします&#x{11:F992};

でも夕飯にお寿司やから唐揚げとか食べ過ぎて、&#x{11:F9EF};は食べる勇気が無かったの&#x{11:F9D0};&#x{11:F993};

本当はその場でみんなで食べるべきだったんだけどさ…
『ママ、お腹いっぱいだよ&#x{11:F9AF};』ってごまかして食べなかった&#x{11:F9D0};

こんな時ばかりは一緒に食べたい反面、カロリーのことばかり気にして食べれない自分がいや&#x{11:F9D2};&#x{11:F993};

あとで朝ごはんとして食べるね&#x{11:F9EF};

(*´ω`)ノ&#x{11:F8E2};&#x{11:F992};

こんにちは(ﾟ▽ﾟ)/&#x{11:F8EE};


今日も予定なく今のーんびり&#x{11:F8C4};付近をｳﾛｳﾛうさんぽしてきたよ&#x{11:F9F8};

けどなんか日があたるとこにじーっとして散歩より日なたぼっこだわ(笑)
&#x{11:F8E2};日なたぼっこしながらｳﾄｳﾄ中のうさちゃん&#x{11:F9F8};


帰宅したらちょうど荷物が届いて何かと思えば少し前に社販で安く買ったｱｲｽだった&#x{11:F9D1};&#x{11:F992};
そしてつい一つ食べてしまったわ&#x{11:F9C7};


エミﾁｬﾝ昨日は時間うまく使って運動できたんだね&#x{11:F995};&#x{11:F9A0};

あやなんて最近全くしてない&#x{11:F9FC};
代謝上げるために何かした方がいいのにどうも寒くて(´;ω;`)


エミﾁｬﾝ今日&#x{11:F8C7};どうだったかな？
&#x{11:F8C7};は行くだけで疲れるから今日は無理しないでね&#x{11:F995};


あやは今日幼稚園迎え行って友達の子預かってみてるよ&#x{11:F99B};
仲良く遊んでくれてるから家事したりもできて助かっちゃうわ&#x{11:F9C7};

こんにちは&#x{11:F991};

ちびﾁｬﾝはどんな反応したかな&#x{11:F9CB};？

うちお兄ちゃんも娘も来ないって思ってたから凄く喜んでたよ&#x{11:F9F8};
反応が可愛くてたまんないよね&#x{11:F991};


そしてあやも先日&#x{11:F8E3};買ってもらったのに朝ﾘﾋﾞﾝｸﾞのﾃｰﾌﾞﾙの上にｳﾞｨﾄﾝのｷｰｹｰｽとDS&#x{11:F8EC};ｿﾌﾄ、あとこの間ｿﾆﾌﾟﾗで気に入ったﾎﾟﾆｰ？(飾り用で買うか迷ってたの&#x{11:F9F8};)が旦那サンタから届いてて感動しちゃった&#x{11:F9D3};&#x{11:F992};
あやはサンタさんがくるようないい子じゃないのにさ&#x{11:F9D2};


エミﾁｬﾝ昨日は楽しめてよかったね&#x{11:F995};
X'masだし楽しんで食事できないと後悔しちゃうもんね&#x{11:F9D2};
あやも普段は朝起きて体重計るのが日課だった&#x{11:F9C7};
どうも気になるんだよね&#x{11:F9F8};&#x{11:F9AC};

これから年末年始が不安だわ&#x{11:F9D2};


てか今日は友達とマックランチなんだよね&#x{11:F998};
正直行きたくない&#x{11:F997};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};


ついでに娘っこコレクションのメルﾁｬﾝグッズをペタするね(*￣∀￣)&#x{11:F99F};

朝から賑やかな部屋だったよ(笑)

プリン&#x{11:F8E2};&#x{11:F9F8};&#x{11:F8D0};
生クリームもホイップしといた&#x{11:F99B};〃

こんばんは&#x{11:F995};&#x{11:F957};

だいたい家事も終えたからこれから半身浴するよ&#x{11:F9A0};


メグﾁｬﾝ
ｻﾉﾚｯｸｽあまり効かないよね&#x{11:F9C7};
とくに摂食の人にはあまり効かないだろうけど…って出して貰ったけど一応保険適応で処方されてるよf^_^;
それでも他の薬より高い&#x{11:F998};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
あやはもう眠気とか出なくなったから失敗続きで追い詰められた時なんかはｼﾞｱｾﾞﾊﾟﾑ乱用？みたく飲んだりしたな…

あとさパキシルやめる時辛くなかった？


メグﾁｬﾝお洒落さんなイメージだぁ&#x{11:F9CB};&#x{11:F992};
でも洋服買うのって本当楽しいし気分転換になるよね&#x{11:F991};〃
月いくらとか決めてる？


うさちゃんは三羽いるの&#x{11:F9C7};
1羽放し飼い♀なんだけどね、時間決めて他の2羽(♂と♀)も順番に散歩してるんだけど先月放し飼いの子がいるのに♂がｹｰｼﾞの扉しっかりしまってなくて出てさ(:_;)
気が付いて入れたけど多分その時交尾したんだよね&#x{11:F9AB};
今2羽はお友達に預けて放し飼いのママうさちゃんと産まれた赤ちゃんだけ我が家にいるよ(*^ー^*)

メグﾁｬﾝ何犬飼ってるのぉ？
あやも犬飼いたくて…でも賃貸だからうさぎ飼いはじめたんだよね(*ﾉω~*))
ポメを飼うのが夢でした(ﾟ∀｡)笑


&#x{11:F8E2};ママになったうさちゃん(∩'∀^∩)
ママうさは雑種でーす&#x{11:F99B};

こんにちは(ﾟ▽ﾟ)/


今朝は起きるの辛かったなぁ&#x{11:F9FC};
最近仕事続けて入ってるから疲れ溜まってるな&#x{11:F8A4};

今日はｼｮｰﾄだったし次は金曜日までないから一安心かな&#x{11:F9C7};


エミﾁｬﾝ
焼き芋で思い出したけどこの間仕事帰りにｴｷｭｰﾄ寄ったらおいも屋さん？みたいのが入ってて少し高いけど、すんごい甘い焼き芋食べた&#x{11:F9CB};
なんかｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄみたいだったよ&#x{11:F9CF};&#x{11:F992};


昨日過食の波きそうだったんだね&#x{11:F9D2};
あやもこの間寝る前お腹すいて『食べて吐きたい&#x{11:F9D3};』って愚痴っちゃった&#x{11:F998};&#x{11:F9AB};

些細な事でｽｲｯﾁ入りそうになるから毎日怖いよね&#x{11:F9D0};


そんな時ここ見たり、気持ちうまくそらせたらいいよね&#x{11:F9C6};


&#x{11:F9BE};ついでにうさ赤ちゃんぺたんこ(σ∇'*)
ママうさが茶の雑種でパパうさが白な黒いぶちのロップだから…完全な雑種&#x{11:F9F8};

おはよう&#x{11:F995};&#x{11:F89F};


今学区内旗ふり中&#x{11:F9D1};
娘の幼稚園バスまだだからお手伝いしてるよ(笑)


エミﾁｬﾝチョコ一粒だなんて偉い&#x{11:F9CB};&#x{11:F9AB};
あやは寝起きに一粒食べたり一日の合間にちょこちょこ摘むよ&#x{11:F9FC};
それで太らないけど、スイッチに繋がったら嫌だもんね&#x{11:F9D2};

あやは逆に一口づつ食べることでごまかされてるけどそのせいでご飯系全く食べなかったり…なる&#x{11:F997};

昨日がまさにそうでお店で甘いの食べたから昼や夕飯は飲み物って&#x{11:F998};&#x{11:F9A5};

ちゃんと食べて間食もうまくできるのが理想だよね&#x{11:F995};&#x{11:F992};

エミﾁｬﾝは買い物予定なんだ&#x{11:F9CF};？
あやは病院行ったあとはのんびりかな&#x{11:F9D1};


あっ&#x{11:F995};&#x{11:F99F};
うさ赤ちゃんの里親は親戚や実家にお願いするの&#x{11:F8EE};
会えない距離ではないから良かった&#x{11:F9C6};&#x{11:F9AD};


旗ふりお手伝いの娘をぺたんこ&#x{11:F9F8};&#x{11:F8F6};

う～…(ρд-)
顔がのぼせて？
寝付けない&#x{11:F9D2};


あや結局またお菓子つまんだ一日&#x{11:F993};
なんだか『明日はこうしよう!!』と決意する事と行動が違い過ぎる&#x{11:F9D2};


とりあえずお菓子減らしてちゃんと食べる努力しなくちゃなぁ&#x{11:F8F4};〃


エミﾁｬﾝ今日はどうだったかな&#x{11:F9C6};？

そいえばね、
あやずっと過食嘔吐が繰り返しの日々で年末年始の時期20日間全くなかったんだけど、その時医師が『つまずくとは思うけど、嘔吐しなかった時期で何か変わってきたと思うよ』って言ってたの&#x{11:F9A0};

あやは嘔吐しないのこんな続いたのは始めてだと思いながら『これで終わりではない』と常に感じてた…

過食や嘔吐しない時期が続いてもほんとに完治するまでは何年もかかるみたいだよ&#x{11:F9D0};

失敗して次はさらに失敗しないように方法見つけながらゆっくりいくしかないよね&#x{11:F9D0};

エミﾁｬﾝも最近失敗しなかった事はﾌﾟﾗｽなんだし、今回の事があったからって駄目でもなんでもない治る段階なんだと思うな&#x{11:F9C6};&#x{11:F9A0};


何か我慢してると波が来るって本に書いてあったからいつ何を我慢したかとか考えて自分にご褒美与えながら我慢を減らした食生活していけるようにしたいよね&#x{11:F9A0};&#x{11:F99F};


って長くなってごめんね&#x{11:F9FC};

明日あやは仕事もないからまたまたぶらーりする予定だよ&#x{11:F9F8};&#x{11:F8E3};

エミﾁｬﾝも気分転換するんだよぉ(*^ー^*)


そうそう&#x{11:F991};
赤ちゃんうさぎかなり成長したんだよ&#x{11:F9CB};
記念にぺた&#x{11:F8E2};&#x{11:F9F8};


ではおやすみ&#x{11:F957};

おはよ&#x{11:F995};&#x{11:F9A4};

今日は仕事かと思いきや明日だった&#x{11:F9C7};

今日は予定もなくのんびりかな&#x{11:F9AB};


さつまいも、
食べると止まらないよね&#x{11:F9C7};
あやも昨日らっぽっぽだっけ？らぽっぽ？(笑)のさつまいもと&#x{11:F9EA};のｹｰｷみたいなのを旦那が買ってきたから食べたよ&#x{11:F99B};

でもさつまいもは焼き芋みたくｼﾝﾌﾟﾙに食べるのが好き&#x{11:F991};


ちなみにあやは今日昼ご飯にはるさめﾇｰﾄﾞﾙのもやし味噌ってのを食べる予定&#x{11:F9F8};
ｶｯﾌﾟｽｰﾌﾟ系はまり中だよ&#x{11:F9D1};

この間買った服はｻﾛﾍﾟｯﾄって言うの？ﾃﾞﾆﾑ生地で出来てて胸元はﾌﾘﾙになったのを買った&#x{11:F992};

今日寒いから上にｶｰﾃﾞｨｶﾞﾝ合わせたから中のｲﾝﾅｰUNIQLOだけどﾍﾟﾀしちゃうわ&#x{11:F9F8};

あと着るとﾊｲｳｴｽﾄになるﾜﾝﾋﾟｰｽも&#x{11:F8EE};
これは胸の切り返し部分が&#x{11:F8E5};になってるのよ&#x{11:F995};


あやも雑誌みたけど何が流行るかわからず&#x{11:F9FC};

でもｺｰﾗﾙﾋﾟﾝｸの服をよく見掛けるからｺｰﾗﾙﾋﾟﾝｸやﾍﾞｰｼﾞｭ、ﾋﾟﾝｸﾍﾞｰｼﾞｭ、ｸﾞﾚｰとかの色で可愛いﾃﾞｻﾞｲﾝの服がほしいな&#x{11:F991};&#x{11:F99F};


今日はお迎え早めだからお昼にしちゃうかな&#x{11:F8D0};

ついでにﾜﾝﾋﾟｰｽも&#x{11:F9CF};&#x{11:F99F};

こんばんは&#x{11:F957};&#x{11:F99F};


今日はなんとか穏やかだったけど夕飯作り中に作ったクッキーをつまみ食い&#x{11:F9D1};&#x{11:F9AC};

お店で貰ったヘーゼルナッツでスノーボールクッキー、同じく貰ったアーモンドでアーモンドクッキーを焼いたから明日お店に持ってくよ&#x{11:F995};&#x{11:F99B};


エミﾁｬﾝ今日は楽しく過ごせたかな&#x{11:F9C6};？


あや甘いの食べたい気持ちがあるからアイス食べて半身浴でもしよーかしら&#x{11:F9C7};


作ったクッキー貼ってくね&#x{11:F9F7};&#x{11:F8EE};


そうそう&#x{11:F8F6};&#x{11:F9A0};
エミﾁｬﾝがよく&#x{11:F9BE};してる豆乳ｵﾚってどんなものなの&#x{11:F9CB};？
なんだか美味しそう&#x{11:F991};

苺&#x{11:F8E2};ぺたしてこうと思ったのに普通に&#x{11:F9BE};しちゃった&#x{11:F9D1};


ついでに&#x{11:F9CB};&#x{11:F9A0};
ここにトピたてて一年たってたんだね&#x{11:F9CF};&#x{11:F992};

エミﾁｬﾝとの付き合いも長くなってきたね&#x{11:F9CE};

ってより
いつも話し聞いてくれるエミﾁｬﾝに感謝だよ&#x{11:F9CF};
これからもよろしくね&#x{11:F8EE};〃