過食症克服してﾀﾞｲｴｯﾄ&#x{11:F9D2};&#x{11:F8F4}; （2ページ目）

おはよ&#x{11:F995};

昨日昼御飯
&#x{11:F9E9};ヨーグルト・パン・トマトツナｻﾗﾀﾞ

間食
羊羮1口
クッキー一枚

夜ごはん
焼き肉&#x{11:F9FA};・味噌汁・大根ｻﾗﾀﾞ


あやちゃん昨日はロング勤務おつかれさま&#x{11:F9CF};
お昼はお気に入りのスープストック&#x{11:F9F1};だったんだね&#x{11:F9F7};
エミは昨日のお昼、チビが『めんめん食べたいっ&#x{11:F99F};』って言うからツナのパスタ作ってあげたんだけど、自分はパスタ気分じゃなかったんだ&#x{11:F9D0};
だから、少量だけ作ってチビにだけパスタ食べさせた…&#x{11:F8D0};

本当は自分もこどもと一緒のパスタ食べて『おいしいね&#x{11:F992};』って食べたほうかよかったんだろうけどさ&#x{11:F999};&#x{11:F9AB};

あやちゃんみたいに職場で&#x{11:F9EF};余ったから食べるのためらう気持ちわかるよ&#x{11:F9C7};

エミもバイト先のオバチャンに『売れ残ったウインナー食べな&#x{11:F9AF};&#x{11:F995};』って親切にこえかけてくれるのに、
どうしよう…&#x{11:F9D0};&#x{11:F993};って思ってしまう&#x{11:F9D0};

ほんともっと『売れ残り食べられてラッキー&#x{11:F992};&#x{11:F992};』って思うようになりたいよね&#x{11:F9F8};&#x{11:F9DC};

あ&#x{11:F9A0};昨日夕方、両親からもらったクッキー、羊羮をちょこっと食べたよ&#x{11:F9F7};

よく味わって食べたらおいしかった&#x{11:F992};

間食だって、ダラダラ食べるよりよーく味わって食べたほうがいいよね&#x{11:F9D1};&#x{11:F9EF};
気持ち的にも&#x{11:F9A0};


エミは昨日旦那リクエストで焼き肉したよ&#x{11:F9F7};

焼き肉は簡単だし、鍋&#x{11:F9F1};の次に野菜沢山焼いて食べれるから、エミはわりとお気に入りメニューなんだ&#x{11:F9F8};
旦那とチビには肉沢山食べさせて、エミは野菜&#x{11:F9EB};&#x{11:F9EB};ばっかり焼いて食べてるよ&#x{11:F9C7};&#x{11:F8D0};

あやちゃんは昨日夕飯何したんかな&#x{11:F9CE};&#x{11:F8D0};？

こんにちは&#x{11:F995};&#x{11:F8EE};


今仕事帰りだよ&#x{11:F99B};
お昼は久々(笑)のスープストックに行った&#x{11:F9D1};

今日は一人だったからどこにしようか悩んで…
スープストック&#x{11:F9C7};


エミﾁｬﾝ
クッキーとか美味しそうな物もらうと嬉しい反面、どうしようか複雑な気持ちになるよね&#x{11:F9AB};
あやもさっき仕事あがりに『○ﾁｬﾝも食べな&#x{11:F995};』って崩れて提供出来なくなった小さいガトーショコラ貰ってさ&#x{11:F9FC};
ほんとはあるのわかってたけど避けてたのに断れず&#x{11:F997};
そう思う自分が悲しくなったりしない&#x{11:F9D2};？
前みたく『やったぁ&#x{11:F9CB};』って素直に思えるようになりたいよね&#x{11:F9AB};


お菓子作りもできなくなった事をまた再開するのは正直怖いし…
それがきっかけで失敗すると『作らなきゃ良かった』みたく思うのも嫌だし&#x{11:F9D2};

だからなるべく失敗しないタイミング？見付けてだよね&#x{11:F9C7};


エミﾁｬﾝちは今日夕飯何かしら&#x{11:F995};&#x{11:F9A0};
あやは帰宅したら作るけどまだ悩み中&#x{11:F9D1};
しかも疲れたから簡単にしたい&#x{11:F995};&#x{11:F9AB};

おはよう&#x{11:F995};

昨日は実家の両親がエミんちに遊びにきてくれたよ&#x{11:F8C4};
お昼&#x{11:F8D0};は自宅でのんびりランチ&#x{11:F8D0};したよ&#x{11:F9F7};
太巻き２きれ・漬物・お吸い物・唐揚げ３つ食べました&#x{11:F9FA};

なんか一瞬唐揚げ食べた罪悪感&#x{11:F993};からやけくそになって過食になりそうだったんだけど…お茶&#x{11:F9C3};を大量に飲んだり両親とお喋りしたりして乗り切れた&#x{11:F9AA};&#x{11:F9AA};&#x{11:F9AB};
独りでいたらやばかったかも&#x{11:F9C8};&#x{11:F9C8};

誰かと会話しながら食事するって、ほんと大事だわ&#x{11:F9A2};
夜はなんかもぉ食べる気があんまりしなくて、大根おろしとチビと旦那用に作ったマカロニサラダをつまんだぐらいにしたよ&#x{11:F9C8};

あやちゃん
朝からミスド食べたけどさ、夜に食べるよりは全然カロリー消費&#x{11:F8A3};&#x{11:F8A3};できるから大丈夫だよ&#x{11:F9F8};

お友達とクッキー作りは延期になったんだね&#x{11:F9C6};

そっか&#x{11:F9AF};チビちゃん達とお菓子作りは、ほんと少量で作ったり強い意志&#x{11:F9A2};を持って料理に挑むのね&#x{11:F9F8};&#x{11:F8D0};

でも旦那さんやチビちゃん達が居ることで『これはこどもの分のおやつなんだから食べちゃダメだ&#x{11:F8F6};&#x{11:F9D4};&#x{11:F9C5};』って過食嘔吐を防げそうだね&#x{11:F9C6};&#x{11:F9DC};

旦那さんにお菓子を隠してもらったりさ&#x{11:F9F8};
あやちゃん、いろんな方法で頑張ってるよね&#x{11:F9A2};

エミは昨日両親がクッキーの詰め合わせ缶&#x{11:F8E6};をお土産にくれちゃって…
凄く美味しそうなクッキーが沢山入ってるんだぁ&#x{11:F9FC};&#x{11:F9EF};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};

うれしいんだけど、いつどのタイミングで食べたらいいかわからないの&#x{11:F9D0};


うさちゃん懸命にBABYうさちゃんの育児しているんだね&#x{11:F9CB};

きっと可愛くて癒されるんだろうなぁ&#x{11:F991};&#x{11:F991};

そういうことで自分の病気も忘れられそうだよね&#x{11:F9C6};&#x{11:F991};
今日はあやちゃんロング勤務かぁ&#x{11:F9AB};
お仕事fight&#x{11:F9A2};&#x{11:F9CF};

こんにちわ&#x{11:F8EE};


昨日ﾐｽﾄﾞで子供の朝ごはん用にﾄﾞｰﾅﾂ買って(ﾎﾟｲﾝﾄが昨日までだったから&#x{11:F9F8};)朝あげたんだけど娘が残したのを食べてなんか気分どんよりだった&#x{11:F9AB};

どうも朝から食べるのが苦手らしい&#x{11:F9C7};
それが昼ならたいして気にならないのにさ&#x{11:F9AB};



今日はこうさぎﾁｬﾝとママうさﾁｬﾝの餌になる物を買いに行ったよ&#x{11:F995};&#x{11:F8EE};

牧草とか餌でだいぶかかった&#x{11:F9D1};
けど毎日懸命に子育てするママうさと小さいのにうさぎらしくなった赤ちゃんに癒され何時間も見てられる(笑)

部屋もｹｰｼﾞからｽﾛｰﾌﾟつけて広げたからなんか動物園みたいなの&#x{11:F9CF};&#x{11:F9AB};

過食防止になる位毎日の生活に影響あるわ&#x{11:F9C6};&#x{11:F99F};


今日はこれから実家へ、そして明日はﾛﾝｸﾞ勤務だから頑張らなきゃ&#x{11:F995};&#x{11:F8F4};

こんばんは&#x{11:F957};


寝ようとしたのに急に顔がほてって頭痛…
なのに手足ﾋｴﾋｴ&#x{11:F997};
体は電気毛布で温めて顔と頭は冷やしながら布団の中&#x{11:F9FC};

よくあるんだけど同じ体なのに全然違うのが嫌になる&#x{11:F8A4};
血行悪いんだな&#x{11:F9A3};


今日は幼稚園お迎えしたらそのままバスが一緒のお友達のとこに行きたいって言い出して結局ｸｯｷｰ作らなかったよ&#x{11:F9C7};

あやも作る回数はめっきり減って調子がいい時でないとだめだわ&#x{11:F9AB};
とにかく少量を、しかもできた時に子供の前で分けることで『これは子供の』って思ってとどるかな&#x{11:F9D0};
あとから『昨日作った○○のｸｯｷｰは？』とか聞かれたらさすがに困るから我慢もできたり(笑)

それでも失敗したこともあってそのたび最悪だなぁと思うんだよね&#x{11:F9AB};

勇気出して作るのも方法だけど無理して作らず調子のよい時とか旦那さんいる時に『でき上がったら隠して』とか言って作る方がいい気がする&#x{11:F9C6};
ちなみに&#x{11:F9F2};は↑こう言って隠して貰ったよ&#x{11:F9D1};


エミﾁｬﾝは間食しないから本当偉いよ&#x{11:F9C6};&#x{11:F99F};
あやは相変わらず何食べたかわからないような物ばかりだぁ&#x{11:F9D2};

こんばんは&#x{11:F957};

チビが寝たし、旦那も残業で遅くなるから踏み台昇降タイムだよ&#x{11:F9D8};

朝ごはん
豆乳オレ・みかんヨーグルト・ｻﾗﾀﾞ・トースト

昼ごはん
焼き芋

夜ごはん
かき揚げ２つ・ワカメ豆腐玉ねぎ味噌汁・大根人参ｻﾗﾀﾞ・長葱と豚肉甘辛いため

夜は義母ができたての天ぷらをお裾分けしてくれて…
美味しそうでついつい食べたよ&#x{11:F9CD};

最近間食&#x{11:F9EF};をしないぶん、夕飯をがっつり食べるようになったよ&#x{11:F9DC};
いいんだか悪いんだか&#x{11:F9C7};


あやちゃん
娘ちゃんとアイロンビーズで過食しそうな気持ちを乗り越えられたんだね&#x{11:F9CB};
善い調子だね&#x{11:F992};&#x{11:F992};

ほんとエミも昨日はお通じ&#x{11:F8CF};２回あったのにもかかわらず体重増えてたからがっかり&#x{11:F9A5};してしまったのよね&#x{11:F993};&#x{11:F999};

期待はずれというか…

これがたぶん体重はからなかったから、別にイライラ&#x{11:F9A3};することなく『お通じあってすっきり&#x{11:F99F};した&#x{11:F9AF};』って感じになれたのにね&#x{11:F9C7};

あやちゃんも過食嘔吐したほうが浮腫むって言うもんね&#x{11:F9FC};

あ&#x{11:F991};クッキー作れたかな？&#x{11:F9EF};&#x{11:F9CB};

あやちゃんは偉いなぁ&#x{11:F99F};
ちゃんとチビちゃん達のためにお菓子作りしてあげて…

エミ、最近は夕飯をチビと一緒に作ることはしてるんだけど、お菓子&#x{11:F9EF};を作ってあげることが出来なくて&#x{11:F9D2};
クッキーとかチョコ菓子とか、一緒に作って食べたりしたいんだけど…
なんか気が進まなくて&#x{11:F9D3};

こんにちは&#x{11:F8EE};


今仕事帰りだよーん&#x{11:F995};
今日は新商品出てて試食したからなんか空腹感ないや&#x{11:F9C7};
なんかﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝ近いからﾁｮｺ系なんだよね&#x{11:F9D1};


昨日昼間久々に過食しそうだったけど娘とｱｲﾛﾝﾋﾞｰｽﾞしたりしたら乗り越えられた&#x{11:F9D0};
あやも昨日朝から便通良かったから体重計ったら若干増えててさ…
あやの場合過食嘔吐してると気持ち凹むし浮腫もひどいけど体重は増えないし落ちる時ある位だからなんかﾔｹになりそうだったよ&#x{11:F9D2};

思えば体重計らなかったら『便通いいし体重増えてないかも&#x{11:F995};』って思えて気にならなかったかもしれないなぁと思うとやっぱり毎日じゃないほうがいいのかな？とか考えちゃうよね&#x{11:F998};

自分なりのﾍﾟｰｽがあるだろうし少しでも気持ち楽になる方法で乗り切りたいよね&#x{11:F9C6};&#x{11:F99F};


今日は娘とｸｯｷｰ作る約束してんの&#x{11:F995};&#x{11:F992};
気晴らしになるといーな&#x{11:F99B};&#x{11:F99B};

おはよ&#x{11:F995};

昨日昼ごはん
豆乳オレ・ﾎﾟﾃｻﾗ・春雨タ筍煮物一口・トースト

夜ごはん
シチュー・もやしきゅうりｻﾗﾀﾞ・厚揚げのきのこあんかけ


今朝体重測ったら少し増えてた&#x{11:F997};&#x{11:F9AA};&#x{11:F9AA};

毎朝体重測る習慣がぬけないや&#x{11:F993};
あやちゃんみたいに週1ぐらいの体重測定がいいんだろうけど…ついつい&#x{11:F9FC};&#x{11:F9DC};

凹むな自分&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
最近寒過ぎて調子悪いなぁ&#x{11:F9D0};
エミは気候の変化とかでも気持ち不安定になっちゃうからなぁ&#x{11:F993};

今日も寒いみたいだから、なるべく気を引き締めて過ごしていかないと&#x{11:F9A2};

おはよん&#x{11:F995};

昨日の昼御飯
水炊きの残り野菜・ｸｸﾚｶﾚｰ２口・トースト・ホットミルク

夜ごはん
ﾎﾟｰｸｿﾃｰ･ﾎﾟﾃｻﾗ・トマト・筍と春雨の煮物


あやちゃん昨日ｷﾊﾁのカレー食べたんだねっ&#x{11:F9F1};
うち昼間チビがｸｸﾚｶﾚｰ食べたいって言うから食べさせてあげて残りを少し食べたさ&#x{11:F9F8};&#x{11:F8D0};

ｷﾊﾁだとお値段高いだけあっておいしいだろうな&#x{11:F9CB};

エミは本場もんのｲﾝﾄﾞ料理が好きで、時々無印良品とか輸入食材店行くとき『簡単に作れるｲﾝﾄﾞカレーキット&#x{11:F8D0};』みたいなの購入したりするんだけど…
旦那が香辛料系ダメ&#x{11:F9D4};だからなかなか作れないんだよね&#x{11:F9C7};&#x{11:F993};

そういえばｸﾞﾗﾝﾃﾞｨｵのレストラン街にあるｲﾝﾄﾞ料理店&#x{11:F8D0};、まだあるのかな&#x{11:F9AF};&#x{11:F992};
おいしくて好きだったな…
って食べ物の話して、やっぱりエミも食べ物に恋してるわ&#x{11:F9C7};&#x{11:F9C7};

食べ物で我慢すると反動&#x{11:F9AA};がいつくるか怖いよ&#x{11:F9D3};

あやちゃんお薬朝は飲まなくても平気になってきたんだね&#x{11:F9CB};&#x{11:F8C7};
それって大きな進歩だよ&#x{11:F8F5};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};

でも辛いときは薬服用するべきだし、無理せずに薬の量を減らしていけるといいね&#x{11:F9CE};

そうそう&#x{11:F99D};&#x{11:F99D};お店行くと冬物セールよりも春物&#x{11:F8B3};&#x{11:F9ED};に目がいくよね&#x{11:F9CB};

早く暖かい春にならないかなぁ&#x{11:F9C6};

今日はﾏﾏ友達と幼稚園へ遊びに行ってくるね&#x{11:F9CE};&#x{11:F9E3};

こんばんは&#x{11:F995};


昨日は&#x{11:F8C7};に行ったよ&#x{11:F9A0};
最近朝の薬を飲み忘れてから飲まなくなって&#x{11:F9C7};
でも平気だからやめたいって言ったら『飲み忘れって意外と体がもう薬なくても大丈夫だって思って忘れちゃうんだと思うよ』
と言われた&#x{11:F9C6};

今だに夜は飲まなきゃ不安だけど朝は飲まなくてもいい事になっただけ進歩かな&#x{11:F995};

また失敗することもあるだろうけど深く考えず頑張らなきゃ&#x{11:F99F};

そして昨日は時間なかったから昼間、夜の薬と下剤、抑制剤を取りに行ってきた&#x{11:F9C7};


エミﾁｬﾝ昨日は気に入る物見つからなかったのかぁ&#x{11:F9D1};
なんかSaleでも冬物買うのもなんだか引けてしまって春先にも使えるようなSale物探してしまう&#x{11:F9F8};&#x{11:F991};

エミﾁｬﾝの我慢したら反動が…ってのすごくわかる&#x{11:F9D2};
結局我慢が過食を招くんだよね&#x{11:F998};
拒食の頃食べ物に恋してた位頭いっぱいで、過食になら拒食の時の我慢がわかったし、過食期があったから今は拒食の時みたいな飢餓感はないんだろうなって思う&#x{11:F9C8};

だから我慢したり控えたりした日々が続くと反動がくる恐ろしさも感じるよ&#x{11:F9AB};



今日うちはｶﾚｰにしたんだけどﾚﾄﾙﾄ？のを出したの&#x{11:F9F7};
昨日買い物してたらｷﾊﾁのｶﾚｰを試食させて貰って美味しかったから&#x{11:F9D1};
でも一人分400円だったかな？高いよなぁって&#x{11:F9FC};

そしてこの間仕事先で貰った杏仁豆腐の素で杏仁プリンも作った&#x{11:F995};


やっぱり手作り楽しいわ&#x{11:F8D0};&#x{11:F8EE};

おはよ&#x{11:F995};

昨日の昼御飯
ﾄﾞﾄｰﾙの野菜サンド・アイスフロートラテ

夜ごはん
水炊き・お刺身・おから・ｻﾗﾀﾞを&#x{11:F8D3};飲みながらちょこちょこつまんだ&#x{11:F9CD};


昨日はイオンモールの中でブラブラお散歩したり食料品買ったりしたよ&#x{11:F9CE};

気に入った洋服が無かったから今回は洋服と雑貨は買わなかった&#x{11:F9CD};

お昼ご飯はフードコートで食べたんだけど、何か食べないとって悩んだ結果、ドトールの野菜サンドｨｯﾁとアイスフロートを頼んでたべたんだ&#x{11:F9F7};&#x{11:F8D0};
アイスフロートが余分だったけど、アイスが無性に食べたかったから、ここで我慢&#x{11:F999};しちゃ反動&#x{11:F9AA};がきちゃいそうだったから食べることにしたよ&#x{11:F9C7};


あやちゃん
娘ちゃんと寒い中旗ふり&#x{11:F983};ごくろうさま&#x{11:F9AF};&#x{11:F995};
小学校あがると色々役員とか回ってきて忙しいよね&#x{11:F9F8};
あやちゃんは朝チョコを一粒とか、ちょこちょこ食べることで過食しそうな気持ちを安定させてるんだよね&#x{11:F995};&#x{11:F99F};&#x{11:F991};
そういうやり方だって全然ありだし&#x{11:F9B0};だよね&#x{11:F9F8};

エミの場合は野菜をとりあえず先に食べて、&#x{11:F9F2};は絶対必要で食べて…って感じで過食しそうな気持ちを抑えてる感じ&#x{11:F9A0};

人それぞれ独自の方法で過食抑えられればいいんじゃないかなぁ&#x{11:F995};

でもたまに&#x{11:F9EF};・チョコ食べたくなるとどうしていいかわからなくて食べなきゃイライラ&#x{11:F9A3};、食べても後悔&#x{11:F993};って感じになって気分が浮き沈みしちゃうんだよなぁ&#x{11:F9D2};&#x{11:F9A5};&#x{11:F99A};


あ&#x{11:F9A0};ベビうさちゃんは身近な方が里親になったんだね&#x{11:F9CB};
それならいつでも会えるから、安心だし寂しくないよね&#x{11:F9CE};&#x{11:F991};&#x{11:F991};

おはよう&#x{11:F995};&#x{11:F89F};


今学区内旗ふり中&#x{11:F9D1};
娘の幼稚園バスまだだからお手伝いしてるよ(笑)


エミﾁｬﾝチョコ一粒だなんて偉い&#x{11:F9CB};&#x{11:F9AB};
あやは寝起きに一粒食べたり一日の合間にちょこちょこ摘むよ&#x{11:F9FC};
それで太らないけど、スイッチに繋がったら嫌だもんね&#x{11:F9D2};

あやは逆に一口づつ食べることでごまかされてるけどそのせいでご飯系全く食べなかったり…なる&#x{11:F997};

昨日がまさにそうでお店で甘いの食べたから昼や夕飯は飲み物って&#x{11:F998};&#x{11:F9A5};

ちゃんと食べて間食もうまくできるのが理想だよね&#x{11:F995};&#x{11:F992};

エミﾁｬﾝは買い物予定なんだ&#x{11:F9CF};？
あやは病院行ったあとはのんびりかな&#x{11:F9D1};


あっ&#x{11:F995};&#x{11:F99F};
うさ赤ちゃんの里親は親戚や実家にお願いするの&#x{11:F8EE};
会えない距離ではないから良かった&#x{11:F9C6};&#x{11:F9AD};


旗ふりお手伝いの娘をぺたんこ&#x{11:F9F8};&#x{11:F8F6};

おはよん&#x{11:F9CE};

昨日昼御飯
焼き芋・ヨーグルト

間食
チョコ1粒

夜ごはん
太巻き1きれ・お稲荷さん1つ・ｽｰﾌﾟ・ﾓﾔｼﾅﾑﾙ


昨日は久しぶりにチビと公園までお散歩したよ&#x{11:F995};
日中は日差しも暖かだった&#x{11:F89F};&#x{11:F89F};

夕方ひっさしぶりにチョコ1粒食べたんだけどおいしかったなぁ&#x{11:F9CB};
エミ最近チョコ・ケーキ&#x{11:F9EF};系が食べるの恐怖&#x{11:F8A4};気味なんだよね&#x{11:F9D0};
物凄く食べたい&#x{11:F9A9};のに食べると太っちゃう&#x{11:F9A5};って気持ちと食べたら過食&#x{11:F9A3};スイッチはいりそうで怖くて&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
昨日は義母と一緒にチョコつまんだからスイッチ&#x{11:F9A3};は入らなかったからよかった&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};


あやちゃん
ｴｷｭｰﾄんとこに美味しい焼き芋やさんあるんだぁ&#x{11:F9F8};&#x{11:F991};
エミあんまり芋にハマってるから、スーパーで安いさつま芋一袋買ってきちゃった&#x{11:F9C7};&#x{11:F9C7};
食べたいときに自分で炊飯器で蒸かして食べるわ&#x{11:F9F8};

話かわって、あやちゃんちのBABYうさちゃんめちゃ可愛いっ&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CB};&#x{11:F992};
なんかハムスターみたいだね&#x{11:F9CB};

沢山いるから里親とかは探したのかな&#x{11:F995};&#x{11:F8C4};？


あやちゃん今日はお仕事お休みかな？&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};
連チャン勤務だったからのんびり過ごしてね&#x{11:F9CE};

エミは今日旦那が休みだから、ショッピングモールいく予定だよ&#x{11:F9A0};
…たぶん外食なんだろうけど…何食べたらいいんだろぅ&#x{11:F9D0};&#x{11:F9EE};&#x{11:F9AD};

こんにちは(ﾟ▽ﾟ)/


今朝は起きるの辛かったなぁ&#x{11:F9FC};
最近仕事続けて入ってるから疲れ溜まってるな&#x{11:F8A4};

今日はｼｮｰﾄだったし次は金曜日までないから一安心かな&#x{11:F9C7};


エミﾁｬﾝ
焼き芋で思い出したけどこの間仕事帰りにｴｷｭｰﾄ寄ったらおいも屋さん？みたいのが入ってて少し高いけど、すんごい甘い焼き芋食べた&#x{11:F9CB};
なんかｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄみたいだったよ&#x{11:F9CF};&#x{11:F992};


昨日過食の波きそうだったんだね&#x{11:F9D2};
あやもこの間寝る前お腹すいて『食べて吐きたい&#x{11:F9D3};』って愚痴っちゃった&#x{11:F998};&#x{11:F9AB};

些細な事でｽｲｯﾁ入りそうになるから毎日怖いよね&#x{11:F9D0};


そんな時ここ見たり、気持ちうまくそらせたらいいよね&#x{11:F9C6};


&#x{11:F9BE};ついでにうさ赤ちゃんぺたんこ(σ∇'*)
ママうさが茶の雑種でパパうさが白な黒いぶちのロップだから…完全な雑種&#x{11:F9F8};

おはよ&#x{11:F995};

昨日の昼御飯
焼き芋・手作り野菜ｻﾗﾀﾞ弁当

夜ごはん
鳥のﾏﾖソテー・ｻﾗﾀﾞ・味噌汁・炊き込みご飯


昨日はバイト中冷えちゃって、夜チビを寝かしつけたらしばらく半身浴&#x{11:F99C};&#x{11:F99C};していたよ&#x{11:F9C6};
半身浴後はストレッチしたりしてた&#x{11:F9CC};&#x{11:F9CC};


お昼はまたまた焼き芋&#x{11:F9AF};&#x{11:F9F8};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

あやちゃんは昨日ミニ牛丼とお蕎麦食べたんだねっ&#x{11:F9CF};&#x{11:F8D0};
お昼タイムだし、たまにはがっつりいかないとね&#x{11:F9CF};&#x{11:F991};
エミ基本的に野菜ばっかり食べる日が多いけど、『お肉も大切なエネルギー源になるから食べないとっ&#x{11:F9D0};』ってわざと肉をがっつく時がある&#x{11:F8D0};&#x{11:F9F8};&#x{11:F9FA};

やっぱり自分でお料理していくことが大切だよね&#x{11:F99B};


あやちゃんしばらく嘔吐してないよね&#x{11:F991};&#x{11:F991};
今年は順調なスタートね&#x{11:F9CB};
エミもあやちゃんやめぐちゃん達に励まされてなんとか過食せずにすんでるよ(o>ω<o)&#x{11:F9A2};

実は昨日かなり精神的不安定で過食スイッチ入りそうになったんだけど、レス読んだりしながら過食を抑える&#x{11:F9DC};&#x{11:F9DD};ことができたんだ&#x{11:F9CE};

まだまだ不安定な日もあるけど、頑張るよ(~ﾍ~；)


あやちゃん今日はお仕事だね&#x{11:F9D8};
連チャンで出勤して疲れが出てるだろうけど頑張ってね&#x{11:F9C6};

こんにちは★

今仕事上がり～&#x{11:F9D1};
今日も店長とお昼してそばとﾐﾆ牛丼食べた&#x{11:F9D0};

がっつりしたのは久々で抵抗あったけどやっぱ人と食べるのいーね&#x{11:F9C6};

そのあと雰囲気のあるｺｰﾋｰ屋さん連れてってくれてごちしてもらった&#x{11:F99F};
なんかこんなによくしてもらえる事に感動だよ&#x{11:F9D2};

体重は計ったけど前回より減ってたしまた一週間の中で調節だな&#x{11:F995};&#x{11:F9A0};


エミﾁｬﾝ
ちびﾁｬﾝ回復して良かったね&#x{11:F992};
今日の仕事はどうだったかなぁ？
料理とか手の込んだ物作ったりすると作ってる時も楽しいし自分で味調節出来るからいいよね&#x{11:F9CE};
やっぱ手作りする楽しみ失っちゃだめだなぁと思ったから、また&#x{11:F9F2};作り始めることにしたよ&#x{11:F995};&#x{11:F99B};
今日お店で余った杏仁豆腐の粉…←名前忘れてしまったんだけど&#x{11:F9C7};
貰ったから杏仁豆腐作ろうと思うよ&#x{11:F9CB};



メグﾁｬﾝ
パキシルやっぱりやめる時きついのかなぁ&#x{11:F998};
勝手に辞めた時散々な思いしたんだよね(:_;)

あやももう二週間以上嘔吐してないの&#x{11:F9C6};
拒食症から過食になる時以来だから自分でも不思議でf^_^;
こうやって話したりする事で気持ち楽になったり頑張ろうと思えたりするよね&#x{11:F9CE};
あやも二人に感謝だよ&#x{11:F992};



今日は実家で夕飯でまた明日仕事だから早寝しなきゃなぁ(*Tд⊆)

おはよう&#x{11:F995};

昨日朝ごはん
ｻﾗﾀﾞ・ホット豆乳・トースト

昼ごはん
メンチかつ・紫蘇カツを二切れづつ・レタス山盛り・食パン

&#x{11:F957};ごはん
鰤の黒酢あんかけ・豆腐ｻﾗﾀﾞ・チーズ少し

昨日は午前中チビ連れて小児科&#x{11:F8C7};いってきたよ&#x{11:F9A2};
水疱瘡もすっかりかさぶたになって治ったから、隔離生活も解除されたよ&#x{11:F9F8};&#x{11:F8F5};

でも外は風が強くてめちゃくちゃ寒かったから、おとなしく家のなかで遊んでいたよ&#x{11:F8C4};

あやちゃん
久しぶりに&#x{11:F9F2};焼いて食べたんだね&#x{11:F9CB};
自分で一生懸命作った&#x{11:F9F2};は、お店で買って食べるのよりもおいしいし、愛情こもってたりするから尚更おいしいよね&#x{11:F9C6};&#x{11:F991};

エミも昨日の夕飯は鰤&#x{11:F9F6};の黒酢あんかけってのを料理ブログ見ながら初挑戦&#x{11:F9A2};で作ってみたんだ&#x{11:F995};
レシピ通りの分量よりも砂糖を控えめにしたり、野菜を多めにしたり工夫してさ…&#x{11:F9F8};
四苦八苦して作って、夕飯に出したら家族にも好評だったよ&#x{11:F9CF};&#x{11:F8F5};

摂食障害をなおすには、意外と自分でお料理することも大切なんだろうなぁ&#x{11:F99F};


あやちゃんもめぐちゃんも家族の為にいろんなごはん&#x{11:F8D0};作ってるんだもん&#x{11:F991};
きっと病気治るよ(o^o^o)
てか、あやちゃんの店長さん33歳なんだぁ&#x{11:F9A0};若いねえ&#x{11:F9CF};

めぐちゃん
めぐちゃん昨日の夜は焼き肉だったんだね(*^□^*)
うち、義父母んちで焼き肉・鍋をよくやるんだけど、自分的には大歓迎なメニュー&#x{11:F8D0};だよ(^^)v

だって野菜たくさんとれるからねぇ&#x{11:F991};&#x{11:F991};

めぐちゃんも&#x{11:F9F2};大好きなんだね&#x{11:F991};
エミ、過食ひどかった時、旦那とチビが寝てる夜中にコンビニ&#x{11:F8CB};まで車走らせて菓子パン10こぐらい買って、詰め込むように無心で食べたりしてたよ(Тωヽ)

お酒も&#x{11:F8D3};が好きで、旦那と週1～2回晩酌付き合ってるんだけど、以前はビール飲むと酔って過食に繋がってたんだけど、最近はビールに強く？なったのかそんなに過食せずにすむようになったよ(~ﾍ~；)


さてさて、エミも今日久しぶりにバイトだから頑張ってきます&#x{11:F9C7};

こんばんは&#x{11:F99B};

朝コーヒー
もち一口

昼もち一個
お茶

夜焼肉だったので、ﾁｮｺﾁｮｺ食べて、炭水化物スープはやめたよ☆
間食 アイス


今日は病院行って着た！薬もらうと落ち着くな☆
エミちゃん
私も甘いパン好きだよ！特に生理前がひどくて、詰め込むように食べてしまう。私もビール好きなんだけど、ビール飲むと食欲が止まらなくなって過食につながるから、ツライ。あっでも昨日今日は落ち着いてる(^-^)
二人のおかげかな☆
あやちゃん
パキシルあまりのまないまま、違う病院になったから、わからないんだ↓ｺﾞﾒﾝﾈ。でもやめるのつらいってよく聞くよね！わんわんはかなりかわいぃ！かなり癒されるよ☆

今日は…

お昼にカップスープ、&#x{11:F9EA};を食べ、おやつに二枚入り煎餅二袋、マーブルチョコいくつか←娘がくれたからいくつかわからない&#x{11:F9C7};


&#x{11:F957};はマック食べたいコールでマックになったけど何を選べばいいかわからなくて…
ポテトつまんだ位&#x{11:F9AB};


でも夕方久々に&#x{11:F9F2};を作ったの&#x{11:F995};
シンプルな丸パンなんだけどそれを一つ食べたの&#x{11:F992};

それがすごく美味しくて&#x{11:F9D3};&#x{11:F992};
下はｻｸっとして強力粉足りなくて小麦粉入れたからふんわりで最近&#x{11:F9F2};は外食メインだったから改めて手作りに感動してしまったf^_^;
結構材料も選んで買ってたし不安な時は旦那いる時にしてでも作るようにしようって思った&#x{11:F9C6};&#x{11:F992};


昼間から頭痛が続いてるから辛いわ&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};
しかも明日仕事だ&#x{11:F9FC};

おはよ(-_-)&#x{11:F9A6};


なんか一度起きたけどだるくて二度寝してしまった&#x{11:F9FC};

昨日は夕飯らしいものはやっぱり食べれず、干し芋、チョコ、&#x{11:F9EA};…つまんだりした&#x{11:F9D1};
これを変えなくてはなぁ…

エミﾁｬﾝ
あやはｴｷｭｰﾄではないけど駅から近く&#x{11:F9F8};
けど9時前にはｼﾌﾄｲﾝするから朝がねぇ&#x{11:F9AC};
うちの店長さんは33歳だったかな&#x{11:F995};
エミﾁｬﾝは帰宅が夕方になるんだね&#x{11:F9A0};
帰宅してからおうちの事するのしんどいよね&#x{11:F9D2};
だからﾌﾙﾀｲﾑのママさんとか凄いなぁって思うわ&#x{11:F9D0};


メグﾁｬﾝ
ｻﾉは肥満じゃなきゃ保険適応されないってあやも&#x{11:F9BB};で見たf^_^;
でも違う場合もあるってことかなぁ？

一度ｻﾉを処方されて三ヶ月服用してStopされて、しばらくしてからまた処方してもらったけど今回は毎日飲んでないから飲むとなんとなく効き目感じるけど…
そこまで効かないよね&#x{11:F998};

多分あやが中国とか国外の薬を買おうとしてた頃旦那が医師に相談したらｻﾉ処方される事になった気がした。


メグﾁｬﾝちのわんちゃん見てみたぁい&#x{11:F991};
本当ﾍﾟｯﾄは癒されるよね&#x{11:F992};
うちうさちゃんでさえ癒されて可愛くて仕方ない&#x{11:F9CB};(笑)



週末だし体重計ってみるかな&#x{11:F9C7};

おはよう&#x{11:F995};&#x{11:F99F};

昨日は結局&#x{11:F8A2};降らなかったねぇ&#x{11:F99C};

昨日昼御飯
キムチ鍋の残り少し・みかんヨーグルト・クッキー1枚

&#x{11:F957};ごはん
おでん・韮もやし炒め・味噌汁


寒かったからおでんにしました&#x{11:F9F7};&#x{11:F9F1};

あやちゃん
あやちゃん&#x{11:F8BC};勤務なんだねぇ&#x{11:F9D8};
ｴｷｭｰﾄは駅すぐとはいえ、朝はチビちゃん達の&#x{11:F9E3};の支度とかで結構時間かかりそうで大変だね&#x{11:F9A0};
尊敬するよ&#x{11:F9C7};

エミは派遣先のバイトは車で15分ぐらいのとこだし、出勤する時間も10時過ぎとかだから、わりと朝はのんびり出勤できるんだ&#x{11:F995};

でも帰りが&#x{11:F957};7時過ぎになってしまうからなぁ…
もっと短時間勤務の仕事にしたいなぁって思って&#x{11:F9C5};&#x{11:F9C4};

あやちゃんのお店の店長さんは何才ぐらいの人なのかな？&#x{11:F9CF};
お礼のお土産&#x{11:F8E6};くれるなんて、優しい店長さんだぁ&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CB};

スタバで&#x{11:F8D1};ラテのんで、それから気分は落ち着きモードかな&#x{11:F995};？

めぐちゃん
めぐちゃんお薬処方は保険適用されないんだね(>_<)
薬代って結構高いからきついねぇ(〇>_<)

めぐちゃん、朝ごはんにちゃんとおにぎり&#x{11:F9EE};1つ食べて偉いなぁ&#x{11:F9CF};&#x{11:F991};

エミ&#x{11:F9EE};おにぎりよりもパン&#x{11:F9F2};選んで食べたりしちゃうんだぁ(〇>_<)

今朝もチビと旦那のためにお米炊いてるんだけど…
自分は…食べる気がしないのよ&#x{11:F9D2};


めぐちゃんもあやちゃんも動物飼ってるんだね&#x{11:F995};

アニマルセラピーって言葉があるから、癒されちゃうよね&#x{11:F9CB};

こんばんゎ&#x{11:F99B};

あやちゃん
お疲れ様☆
ｻﾉレックス保険適用なんだ？私は医者に病的な肥満にしか保険適用にならないって言われたのd(-_-)
ちょっとショック。嘘だったのかな(*_*)
無事に仕事終わってお疲れ様(^-^)
うちのワンコは白くて可愛いよ&#x{11:F998};
あやちゃんのうさママはピーターラビットみたいでかわいぃ☆
ちびうさは元気かな？
エミちゃん
ちびちゃん元気みたいでよかった☆感染病だと本人元気でも外だせないから、つらいよね↓
私も食べたものかきしていきます！
朝 おにぎり一個
カフェオレ
ブラックコーヒー
昼 玄米茶
１２４ｋｃａｌのサラダ
夕 焼き魚3口
おでんの卵一つ
大根二つ
間食 チョコ5粒

こんにちは&#x{11:F995};


今日も仕事だったよ&#x{11:F9D1};
昨日仕事入ったのは店長の都合で、あやは母に都合つけてもらって出たらわざわざ店長お土産(実家に帰ったから)あやと母に下さったよ&#x{11:F9D3};&#x{11:F992};

あやなんて家の都合で合わせて貰ってばかりなのにさ&#x{11:F9D2};&#x{11:F9AB};


そしてかえりにワンピース買ってきた&#x{11:F8E3};&#x{11:F992};
もうワンピースだらけ&#x{11:F9FC};


エミﾁｬﾝとこもやっぱり雪降らなかったんだ&#x{11:F995};
あやも今日どうなるかと心配したけど大丈夫だった&#x{11:F9C6};&#x{11:F9AD};

あやは勤務先が立川だから&#x{11:F8BC};で行ってるよ&#x{11:F99B};〃

エミﾁｬﾝは勤務先自宅から遠いの？


今日は朝、勤務先でｽｲｰﾂ食べて&#x{11:F9FC};お昼食べる気持ちなれなくて帰宅する時にｽﾀﾊﾞでｱｯｻﾑﾌﾞﾗｯｸﾃｨｰﾗﾃのｼｮｰﾄを飲みながら来たよ&#x{11:F9C7};

変に反動来なきゃいいな&#x{11:F9AC};

おはよう&#x{11:F995};

&#x{11:F8A2};になるのかなぁ…って思ってたら今朝起きたら降ってなかった&#x{11:F9C7};

昨日&#x{11:F957};ごはん
キムチ鍋・ｻﾗﾀﾞ・おさしみ・ピザポテト
旦那と&#x{11:F8D3};飲みながらちょこちょこつまんだよ&#x{11:F9CD};


最近&#x{11:F8D3};飲んでもチビとすぐに歯を磨いて一緒に寝室行って寝てしまうから、夜中の隠れ過食&#x{11:F9A3};が無くなってきた&#x{11:F9A2};&#x{11:F9A2};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};

今年も記録更新させたいよ&#x{11:F9C6};&#x{11:F9A2};&#x{11:F9A2};

あやちゃん
昨日急きょロング勤務だったんだね&#x{11:F9C7};
ごくろうさまでした&#x{11:F9A2};

あやちゃんは勤務先まで、どのくらいかかるの？
&#x{11:F8BC};とか&#x{11:F8C1};で出勤してるのかな？&#x{11:F9C6};

エミは明後日日曜日に久しぶりにバイトだよ&#x{11:F9C7};
久しぶりだと怠く感じちゃうなぁ&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};

でも働いてると、過食とかのこと、忘れられるもんね&#x{11:F9CD};
なるべく外に出て、過食嘔吐以外の事に集中したいよね&#x{11:F9CF};

あやちゃんも食事内容&#x{11:F8D0};、栄養バランス善いかんじだね&#x{11:F9F8};&#x{11:F991};

書くことによって、自分の食事を見なおして反省できるもんね&#x{11:F9C6};
カロリーよりも栄養バランスを気にしていかなきゃいけないなって思う&#x{11:F9C6};&#x{11:F9A2};


チビの心配ありがとう&#x{11:F9F8};
もう発疹と痒みのピークは過ぎたみたいで、元気に家の中暴れ回ってるよ&#x{11:F9D8};&#x{11:F9D8};&#x{11:F9F8};
明日病院&#x{11:F8C7};受診して、経過を診てもらうんだ&#x{11:F8C7};

かなり家の中じゃ退屈なので、早くお外で遊ばせてあげたいよ&#x{11:F9C7};&#x{11:F9C7};

こんばんは(*ﾟｰﾟ)v


今日は急遽仕事になってロング勤務してきたよ&#x{11:F9EF};

ロングも慣れたけど必ず頭痛くなるからそれが厄介だ&#x{11:F9D0};

エミちびﾁｬﾝ痒いのおさまってきたぁ&#x{11:F9D2};？
痒いのどうもしてあげらんないから切ないよね&#x{11:F9D3};


おかゆってかお米久々に食べると美味しさとお腹にしっかりくるの実感するよね&#x{11:F9C6};

朝お米しっかり食べて痩せた人いるみたいだよね&#x{11:F995};&#x{11:F9A0};
あやもたまにはお米食べなきゃな&#x{11:F9C7};


エミﾁｬﾝ真似てあやも食べた物&#x{11:F9BE};するようにしようかな&#x{11:F9C6};


朝…お店のｶﾌｪｵﾚ
昼…ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ､石釜&#x{11:F9F2};､ｱｲｽｺｰﾋｰ
&#x{11:F957};…大根の煮物一切れ、ｻﾗﾀﾞ、ｼﾁｭｰ

実家に子供預けてたから夕飯食べてしまった&#x{11:F9AB};

朝ごはん
みかん一口・豆腐ﾏﾖｻﾗﾀﾞ・&#x{11:F9F2};・カフェオレ

昼御飯
蓮根炒め・漬物・豆乳オレ豆腐ﾏﾖｻﾗﾀﾞ


食べたものをなるべく書きしていこうと思います&#x{11:F9CD};

おはよう&#x{11:F995};

昨日夜ごはんは義母から七草粥いただいて&#x{11:F9F1};食べたよ&#x{11:F9F7};
あとは蓮根炒め・豆腐ﾏﾖｻﾗﾀﾞをつまんだ&#x{11:F8D0};
おかゆは久しぶりに食べたからおいしかった&#x{11:F992};

エミ最近は&#x{11:F9F2};食べてばかりだから、お米食べること少なくて&#x{11:F9C7};

んで旦那も泊まり勤務だったし、昨日はストレッチしたりして寝ました&#x{11:F9A6};&#x{11:F9A6};

食べた分、身体を動かさなくてはね&#x{11:F9CD};

今日はお昼に旦那が帰宅するから、チビ預けてスーパーへ買い物いかなきゃだ&#x{11:F9A2};

おはよう&#x{11:F995};
チビは元気なんだけど、身体中痒そうにして『かゆいよ～&#x{11:F9D3};』って言ってるよ&#x{11:F993};みてて可哀相だわ&#x{11:F9D0};


あやちゃん
うさちゃん妊娠してBabyを生んでたのかぁ&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CB};&#x{11:F99A};
靴のとこで生んでたなんてびっくり＆感動だねw(°0°)w&#x{11:F994};&#x{11:F994};


新年から新しい命が誕生するなんておめでたいねぇ&#x{11:F9CB};

あやちゃん昨日いくらとお肉届いたんだね&#x{11:F9F7};&#x{11:F991};&#x{11:F991};
豪華だわん&#x{11:F992};&#x{11:F8D0};あやちゃんも少しつまめたかな？

エミもさ、体重増えてはないんだけど、顔の浮腫みがひどくて&#x{11:F9D2};&#x{11:F9FA};&#x{11:F9DC};
たぶん週1、2で旦那と晩酌&#x{11:F8D3};したり、水分ばかり摂ったり…年齢のせい？で浮腫みがひどいのかもしれないんだけど&#x{11:F9C7};
とにかく顔がぷくぷく&#x{11:F9FA};しちゃってるんだ&#x{11:F9D3};

必死でリンパマッサージしたりしてるんだけどなぁ&#x{11:F993};
体重増えても見た目かわらないなら気持ち的にも楽だよね&#x{11:F9D1};&#x{11:F8F5};


めぐちゃん
めぐちゃんもたくさん心療内科のお薬飲んでるんだね(Тωヽ)

薬の副作用も辛いだろうね&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};

エミはもともと精神的に弱い部分があって、産後鬱になってから婦人科で漢方薬を処方してもらってたことはあるんだ(>_<)

で、産後鬱がきっかけ？で、どんどん偏った食事したり過食や拒食症っぽくなってしまって現在に至るんだよね(Тωヽ)

めぐちゃんの甘いもの食べたくて仕方なくて、チョコとかパン&#x{11:F9F2};をものすごい勢いで口の中に詰め込んでしまうの、エミも一緒だよ&#x{11:F993};
エミはとにかく隠れ食いがひどいんだ(>_<)

以前と比べてだいぶ減ってはきたんだけどさ&#x{11:F993};
まだまだきをゆるませると過食しちゃいそうで怖いよ&#x{11:F993};

お洋服はエミも大好き&#x{11:F991};&#x{11:F991};
趣味はショッピングだよ(*^□^*)
でもお金ないからもっぱらウィンドーショッピングだけどさ&#x{11:F9C7};

こんばんは&#x{11:F995};&#x{11:F957};

だいたい家事も終えたからこれから半身浴するよ&#x{11:F9A0};


メグﾁｬﾝ
ｻﾉﾚｯｸｽあまり効かないよね&#x{11:F9C7};
とくに摂食の人にはあまり効かないだろうけど…って出して貰ったけど一応保険適応で処方されてるよf^_^;
それでも他の薬より高い&#x{11:F998};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
あやはもう眠気とか出なくなったから失敗続きで追い詰められた時なんかはｼﾞｱｾﾞﾊﾟﾑ乱用？みたく飲んだりしたな…

あとさパキシルやめる時辛くなかった？


メグﾁｬﾝお洒落さんなイメージだぁ&#x{11:F9CB};&#x{11:F992};
でも洋服買うのって本当楽しいし気分転換になるよね&#x{11:F991};〃
月いくらとか決めてる？


うさちゃんは三羽いるの&#x{11:F9C7};
1羽放し飼い♀なんだけどね、時間決めて他の2羽(♂と♀)も順番に散歩してるんだけど先月放し飼いの子がいるのに♂がｹｰｼﾞの扉しっかりしまってなくて出てさ(:_;)
気が付いて入れたけど多分その時交尾したんだよね&#x{11:F9AB};
今2羽はお友達に預けて放し飼いのママうさちゃんと産まれた赤ちゃんだけ我が家にいるよ(*^ー^*)

メグﾁｬﾝ何犬飼ってるのぉ？
あやも犬飼いたくて…でも賃貸だからうさぎ飼いはじめたんだよね(*ﾉω~*))
ポメを飼うのが夢でした(ﾟ∀｡)笑


&#x{11:F8E2};ママになったうさちゃん(∩&#039;∀^∩)
ママうさは雑種でーす&#x{11:F99B};

こんばんは(^-^)

ｴﾐちゃんちびちゃん水ぼうそうかあ(*_*)
ツライね↓
看病無理しないでね。
ライトオンは主婦たくさんだから、以外に融通効きますよ！ただ結構ストレスたまります(=_=)
あやちゃん、パキシルやﾘﾎﾞﾘﾄｰﾙは前の病院でもらってた！リボﾘﾄｰﾙはかなり眠くなるし、運転が怖かった…
ｻﾉﾚｯｸｽは飲んだ事あるけど私は効かなかったし、病的な肥満じゃないと、保険適用で処方してくれないから、かなり高いですよね(ΘoΘ;)
私はカウンセリング受けてみたいです。
服は色々ｷﾏｽ。私は古着が好きなので、ﾋｽﾃﾘｯｸとかリップを古着屋で探します(^-^)v
後は大体ライトオンﾃﾞｽ&#x{11:F99B};ライトオン最近はお姉系も置いてるので、アーガイルワンピとかもきますd(^-^)

エミちゃんあやちゃん
二日嘔吐なかったよ！ありがとう(*^_^*)

あやちゃんのうさちゃん出産おめでとう☆
なんか幸せだﾅｧヾ(*&#039;-&#039;*)
もう飼った時には妊娠してたのかな？
2匹かってるの？
うちはわんﾁｬﾝがいますU^ｪ^Uかなり癒されます〃

こんばんは&#x{11:F995};


今日は旦那の実家からお肉といくらが届いたからお肉は焼いて、いくらは他におさしみ買って卵焼き作って握り寿司作ることにしたよ&#x{11:F9F7};&#x{11:F8D0};


今日ﾃﾞﾆﾑがきつい感じしたから体重つい計ったら増えてた…笑&#x{11:F9A3};
でも若干だし最近穏やかだからそんなに苛々しなかった&#x{11:F995};

と言うのもうちのうさちゃん赤ちゃん産んだんだよね&#x{11:F9C7};
全く妊娠に気が付かず妙におかしいなと思ったらあやのそばで、しかもあやの靴下を巣材にして産んだからびっくりだけど感動で&#x{11:F9C7};

おまけに散歩させても側から離れないのが可愛くて&#x{11:F9D3};&#x{11:F992};

娘が産んだみたいな気持ちでさ(笑)

あやの場合過食すると嘔吐するからそんな時間ない位調べたり頭いっぱいなんだよねf^_^;
生後3日なんだけど必死に生きてる命が愛おしいよね&#x{11:F9C6};



エミちびﾁｬﾝは水ぼうそうだったのかぁ&#x{11:F9FC};
娘の幼稚園でも少し前に流行ってﾋﾔﾋﾔしてたなぁ

機嫌もあまりよくないのかな&#x{11:F9D2};？

お兄ちゃん時は湿疹凄かったけど元気でさ、だけど出れないからｽﾄﾚｽだったな&#x{11:F9C8};

そいえばエミﾁｬﾝの&#x{11:F9F2};主食の事だけど、それで火が付く事もなく食べ過ぎたりもないんだからいいような感じがした&#x{11:F9C6};
無理にお米にしたり&#x{11:F9F2};我慢したほうがｽﾄﾚｽ→過食になりやすいもんね&#x{11:F9D0};

なんでも上手に摂取できれば過食に繋がらないもんね&#x{11:F995};&#x{11:F9A0};

あやはご飯抜きでお菓子…が多いから気をつけなきゃ&#x{11:F9FC};

こんにちは&#x{11:F995};

朝ごはん
トースト・&#x{11:F9EA};半分・大根おろし添えサラダ

昼ご飯
豆乳カフェオレ・トースト・卵焼き・ほうれん草おひたし


今年も&#x{11:F9F2};が主食がやめられませぬ&#x{11:F9FC};&#x{11:F993};

今チビが昼寝してくれたからストレッチ＆踏み台昇降頑張ってるよ&#x{11:F9C6};&#x{11:F9D8};

おはよう&#x{11:F99F};

昨日朝イチで小児科連れて行ったよ&#x{11:F8C7};&#x{11:F9D8};
身体中に赤い水泡みたいなのできてたから、もしや…って思ったら、水疱瘡だった&#x{11:F9FC};
おまけに鼻風邪もひいてるし&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};

しばらくチビと二人で隔離生活&#x{11:F8C4};だよ&#x{11:F9D0};


あやちゃん
チビのご心配ありがとうね&#x{11:F9CD};&#x{11:F992};

あやちゃんのチビちゃん達、もうすぐ冬休み&#x{11:F8A2};あけるね&#x{11:F9C6};

にぎやかな生活ももうすぐ終了かな？

おはよ&#x{11:F9C6};


今日はお兄ちゃんの宿題とｺﾗｼｮ終えたら買い物に出るぞ&#x{11:F8E3};&#x{11:F99F};



エミﾁｬﾝ&#x{11:F9D2};
ちびちゃん大丈夫？
なんか胃腸に来る風邪流行ってるの聞いたけどちびﾁｬﾝそうなのかな&#x{11:F998};

エミﾁｬﾝにも移ると辛くなるだろうから無理しないようにゆっくり過ごしてね&#x{11:F9D2};
ちびﾁｬﾝ早く治りますよーに(´;ω;`)

おはよう&#x{11:F9A0};

昨日の夕方からチビが具合悪そうにしていたから様子みてたら&#x{11:F957};に吐いちゃって…

熱も出てきたし体のまわりに発疹がでてきちゃったんだぁ&#x{11:F9D0};

今日これから小児科連れていくよ&#x{11:F9A5};


あやちゃん
あやちゃん生理痛大丈夫&#x{11:F997};？
激しい激痛なんて辛いねぇ&#x{11:F999};
エミも妊娠前は生理痛おもかったよぉ&#x{11:F993};
仕事してる時とかつらかった&#x{11:F993};

今日は具合どうかな？
ゆっくり過ごしてね&#x{11:F9C6};&#x{11:F8C4};

こんばんは&#x{11:F957};

半身浴したり片付けしたりしたらこんな時間&#x{11:F9FC};


今朝生理がきて激しい腹痛で何もできず＆産婦人科で出された座薬使ったら眠いだるいで昼間は何もできなかったの&#x{11:F998};


エミﾁｬﾝ
モスいいな&#x{11:F9CF};
近くにないからモス久しく食べてないや&#x{11:F9C7};
最近ｴｸｾﾙｼｵｰﾙのパン系が美味しそうに見えて食べたくて仕方ない&#x{11:F9D1};
明日買い物出るから食べようか迷い中&#x{11:F9F8};

あやもダイエット前の方がスタイル良かったかも&#x{11:F997};
今は周りに言われないもん&#x{11:F998};
やっぱりあやも維持体重があって40～44㌔の間だと安心なの&#x{11:F997};
でも背が高いから目標体重が低すぎだって旦那や先生に言われるよ&#x{11:F997};

なんか周りの言葉も聞き入れらんない自分がおかしく思ってしまうよ&#x{11:F9D3};



メグﾁｬﾝ
メグﾁｬﾝのお薬聞いたことあるかも&#x{11:F9A0};
摂食の人に出される場合が多い薬だよね&#x{11:F9D0};？
眠気とかでない？？

あやはリボトリール、リーマス、ガスターが朝、夜はパキシル、不安な時はコントミンかジアゼパム、抑制剤はサノレックスだよ&#x{11:F9D0};

サノレックスだけは出される期限が決まってるんだよね&#x{11:F997};

下剤はラキソかな？
ラキソだと下らずよく出るからやめられなくて…
過食するとあやもかなり増やして飲むんだよね&#x{11:F9D3};

ラキソだけ処方しに行ったりする位だよ&#x{11:F9D0};

薬やめられるかなとか心配だし飲み忘れた時の辛さ、金銭面も痛いよね…

サノレックスとパキシルは高いみたいでいつも結構かかるよ&#x{11:F9B4}; &#x{11:F9AB};

メグﾁｬﾝはﾗｲﾄｵﾝ系な服装とかも好きなのかな&#x{11:F9CF};？
あやも好きだけど似合わないし持ってる服に合わないから可愛いアイテム見つけても買えなかったりする&#x{11:F9C8};
あやも洋服大好きだよ&#x{11:F995};
とくに最近はﾊﾞｰﾋﾞｰがお気に入り&#x{11:F9F8};&#x{11:F991};



のぞみﾁｬﾝ
のぞみﾁｬﾝはそいえばいくつなのかな&#x{11:F9C6};？

嘔吐するほどの食事でないのに嘔吐しちゃう時あるよね&#x{11:F997};
嘔吐しないと落ち着かなくて…
でもしたあと自己嫌悪&#x{11:F997};
時間の無駄にも感じるし嘔吐しないように頑張らなきゃだよね&#x{11:F9D0};

せっかく同じ悩み持つ人達と出会えたから励ましながら自分も頑張って行きたいよね&#x{11:F9C6};

明日は過食嘔吐にならないようにお互い頑張ろう&#x{11:F9CF};

あ、ごめんなさいっ&#x{11:F999};

めぐちゃんのレス内容とのぞみちゃんのレス内容間違えちゃったみたいφ(.. ；)

こんにちは&#x{11:F9A0};

今日は午前中クルマを洗車して、旦那がモスバーガー食べたいっ&#x{11:F8D4};って言うからモスバーガーに行ってきたよ&#x{11:F9A0};

エミはクラムチャウダーとﾓｽﾁｷﾝ食べたよ(^-^)
あ、あとｵﾆﾎﾟﾃ少し食べた&#x{11:F9CD};

ちとカロリー的にも高いもの食べたけど、洗車して体動かしたから自分を許してあげよぅ＾ﾛ＾;


のぞみちゃんライトオンの仕事楽しそうだね&#x{11:F992};
エミは三歳のチビがいるから、なるべく融通がきくところにパートしたいんだけど&#x{11:F9C7};

参考にさせてもらいます&#x{11:F991};

めぐちゃん、エミもまわりの人に自分が摂食障害であることを言ってないんだぁ(〇>_<)

だから凄く偏食気味な自分をみて、まわりは不思議がっているんじゃないかなぁ&#x{11:F9D0};

エミは吐けないから、過食すれば過食するほど太って行ってしまうよ&#x{11:F9A5};

吐くことも下剤に頼るのも、どちらも辛いよね(T_T)

すみません(>_<)

エミさん
嘔吐しないけど下剤使ってしまうんですね(>_<)
わたしも下剤使ってしまうことあります。
吐いてさらに、下剤…。スッキリしないとイライラしたり。。

明るい話題もいろいろ話せるよう前向きにがんばるのでよろしくお願いします(o^-^o)

続き☆

☆あやさん
☆エミさん
☆メグさん

ありがとうございます！
皆さんからメッセージもらえて嬉しかったです。共通の辛さや悩みを持っている人達と出会えて…スゴく心強いです

あやさんとメグさんは病院にかかっているんですねわたしもかかった方がいいのか…と思うんですが、過食嘔吐してもおデブだから自分もそこまで踏み出せず、周りもわたしは大食いな人だと思ってるし(^_^;)

昨夜、義姉夫婦と義親宅で食事で泊まりでした。
辛かったですが、炭水化物はやめて煮物や卵焼きを食べました。
それでも、吐かずにはいられず…吐いてしまいました(-_-;)

なかなか難しいですが頑張って前向きに吐かないようにしたいです(>_<)

おはよう&#x{11:F995};&#x{11:F995};

昨日は昼間、外食ではなく家&#x{11:F8C4};で食べることになったからほっと一安心したよ&#x{11:F9C7};
チビと旦那にはカルボナーラ作ってあげたんだけど、自分は味見一口とミカン・ヨーグルト・&#x{11:F9F2};一枚食べたよ&#x{11:F9CD};

&#x{11:F957};は義父母んちで食べたよ&#x{11:F8D0};
でも寄せ鍋だったから野菜ヘルシーだったし安心して食べれたよ&#x{11:F9CE};

野菜を食べないと不安で仕方なくなっちゃうんだよね(;´∩｀)


みんなお薬処方しているんだね&#x{11:F999};
エミは今婦人科でカバサールっていうホルモンバランスを整えるお薬を飲んでいるだけだから、みんなほどでは無いんだけど、それでも薬飲むと怠さ・浮腫みがひどい時もあるよぉ(T_T)

あやちゃん
昨日はショート勤務ごくろうさまでした&#x{11:F9F8};
お仕事もはじめればわりと楽しくなるもんだよね&#x{11:F9A2};

あやちゃんのおとうさんとの再婚相手って、あやちゃんと3つしか違わないんだあ&#x{11:F8F2};&#x{11:F8F2};

でも仲良しはよいことだよ、うん&#x{11:F9F8};&#x{11:F991};

めぐちゃんものぞみさんも体重数字にこだわってしまいがちなのかな？

エミも体重数字にめちゃくちゃこだわってしまうから毎朝測定してしまうんだ(>_<)

そんで数グラムでも増えてると発狂&#x{11:F8A3};&#x{11:F8A3};してしまいそうになっちゃったり、旦那に八つ当たりしてしまって自己嫌悪したりしちゃうよ&#x{11:F9D3};

エミは産前は体重48キロで、現在は40キロぐらい…で、今のほうが痩せてるんだけど、産前のほうが明らかにスタイル良かったんだよ&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};

今は体重少ないけど、スタイル悪くて凹む&#x{11:F9A5};

でもこれ以上痩せるわけにもいかないし、どうしたらスタイル善くなれるのかわからなくて悶々&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};とした毎日だよ&#x{11:F9D0};

運動も毎朝踏み台昇降やストレッチ頑張ってるのに。
そうなるとやっぱり食事制限するしかなくて極端にお米抜いたりしてしまうんだよね(〇>_<)

こんばんは&#x{11:F99B};

あやﾁｬﾝ
私の薬は、ルボックスとﾍﾞﾀﾅﾐﾝ。後不安で仕方ない時に飲むﾜｲﾊﾟｯｸｽ。
後胃薬と後②個くらぃ気分をあげる薬があったけど、名前忘れてしまった(ΘoΘ;)
睡眠導入剤も飲んでﾏｽ。ただ飲むのを忘れやすく、薬が切れた後のがｲﾗｲﾗ落ち込みもﾋﾄﾞｲﾖﾈ↓
下剤は一緒みたぃ&#x{11:F9A8};
液状なんだけど、必要以上に飲んじゃう(-"-;)
わかります！吐かなかったんだからせめて…って気持ち…やっぱり似てるんだね。本当にわかるもの(ToT)
趣味かぁ。趣味はないんだけど、服は好き♪安いのいっぱい重ね着して楽しいし、古着やも好きﾃﾞｽ。後最近Wiiﾌｨｯﾄ買ったからﾁｮｺﾁｮｺやってぎたいです(^-^)v
ただ一番痩せてた時は何来てもゆるくてらくに履けたのに最近はきつくてｲﾗｲﾗしてしまぅ↓
仕事楽しめて良かったね(o^-&#039;)b
私人前でご飯食べるの嫌いだから、人とあまりご飯食べるの苦手だぁ↓
だから、職場にもお昼もってかなかったなぁ。
朝パン一枚と昼水分のみ、夜過食嘔吐の日々でした((苦笑))

続き&#x{11:F995};&#x{11:F9BE};


メグﾁｬﾝ
２回だときついよね&#x{11:F9D2};
嘔吐しても残ってるよね&#x{11:F997};
あや拒食の時過食嘔吐でしか食事してないようなもんだったから医師に嘔吐しきれなかった物で生きてるんだよみたくて言われた&#x{11:F9D0};

二日に一度位の嘔吐、あとはほんと一日にトマト一つとかだったよ&#x{11:F9D3};
それでも入院にならなかったからよかったけど&#x{11:F9D2};

やっぱり目標体重とか自分で決めちゃうよね&#x{11:F998};
それがいけないのかなぁ。
ここずーっと体重量ってないんだけどやっぱりその方が穏やか＆食べ物に執着しないかも&#x{11:F9C8};

過食嘔吐のことは旦那様知ってるのかな？

下剤は液体のやつ？
あやは大腸検査ので食べたら早く出るような感じみたいに言われた&#x{11:F9D2};
安定剤眠くてだるくなるよね&#x{11:F998};&#x{11:F9AB};
眠気で苛々したりしちゃったり起きれなかったりしちゃう…
おまけに気分落ち込むとそれも乱用しちゃうし…

あやは普段躁に効く薬、ﾃﾝｶﾝ、胃薬、過食嘔吐にも効果がある抗欝剤、安定剤はｺﾝﾄﾐﾝ、またはｼﾞｱｾﾞﾊﾟﾑ、食欲抑制を服用してるよ&#x{11:F9D0};
安定剤と抑制剤は場合によりけり&#x{11:F9AB};

薬は飲み続けると効き目感じなくなるよね&#x{11:F997};
あとあや抗欝剤は飲み忘れたりすると翌日辛いから断薬も心配だよ&#x{11:F998};


なんか暗くなったけど&#x{11:F9FC};


メグﾁｬﾝはなにか趣味ある&#x{11:F995};？
あやは今家事育児と少しの仕事でいっぱいいっぱいだから何も出来てないけど久々にまた運動とかしたいなぁって&#x{11:F995};&#x{11:F9A4};

趣味も大切だよね&#x{11:F995};&#x{11:F992};

こんばんは&#x{11:F99B};


今日はｼｮｰﾄ勤務だったよ&#x{11:F9A0};ﾛﾝｸﾞをやるうちにだいぶ慣れたから楽しく感じるようになったわ&#x{11:F9D1};&#x{11:F992};

そしてお兄ちゃんを迎えに途中まで行ってきた&#x{11:F995};

なんだか&#x{11:F8EC};ｿﾌﾄとか洋服とか色々買って貰って娘にも洋服買ってくれてた&#x{11:F992};
父親の再婚相手あやの3つ上なんだよ&#x{11:F9D1};
とても複雑でした…笑｡


エミﾁｬﾝ下剤＋ｾﾝﾅを使った時があるんだね&#x{11:F9D2};
あやも&#x{11:F8C7};の＋ｺｰﾗｯｸ飲んだりした事あったなぁ。

&#x{11:F8C7};のはちゃんと出るんだけど食べ過ぎた＋嘔吐はしないぞって時にせめても…って下剤で出そうとｺｰﾗｯｸ飲んでも出なくて&#x{11:F998};

昔は普通量でかなり出てたんだけどな&#x{11:F9D0};
ちなみにこの間は5粒飲んだけど軽く出た位だった&#x{11:F999};

&#x{11:F8C7};のは普通に飲むとこんなに食べてないね&#x{11:F9FC};って位するりと出るの…それに慣れちゃったのかなぁ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};


エミﾁｬﾝお昼は大丈夫だった&#x{11:F9C6};？
家族以外との食事って気を使うよね&#x{11:F9D3};
あと何を食べていいかわからなくなるの&#x{11:F9D2};

エミﾁｬﾝが前にお友達とｽｺｰﾝ作って、とかBBQしてとかすごく羨ましく思ったよ&#x{11:F9CF};&#x{11:F992};
それにそうゆう関係っていいなぁって思ったの&#x{11:F9C6};


食事するのもだけどそうゆう付き合いする事も大切だよね&#x{11:F9CE};&#x{11:F992};


下剤の話し聞かせてくれてありがとね&#x{11:F995};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};

のぞみさん
私はやたら、４８キロに執着しています。
一時期、安定剤など飲んだら過食嘔吐が落ち着き、４７キロになったのですが、病気っぽくみえたらしく自分ではやっと理想の体重になれたのに、周りはなんだか引いてる感じですごく悲しかった(ToT)吐かなくなったけど、過食が始まりあっというまに５５に…
今は過食嘔吐もひどく、減りません…
過食嘔吐はやはり吐き切れないし、顔もはれるし、太ります…
やはり普通に食べたいですよね┐(&#039;～`；)┌
普通に食べるってどういう事か忘れてしまいました…食べ過ぎるか食べないか…いいあんばいがわかりません(´～`)お互い無理しないようにしましょうね〃

こんにちは(^-^)
昨日は一回、一昨日は二回してしまい、顔がパンパンです(ΘoΘ;)
朝から、アイス③個にプリンアラモード②個…
吐くのはなんとかこらえ、お昼を控え目にしました。どんどん味覚音痴になってるσ(^◇^;)。。。甘さももっともっと甘い物を！って感じで、よく噛めなくて、口からこぼしながらすごい勢いで、ｸﾗﾝキーや、ｱﾙﾌｫｰﾄとかを運転しながら食べたりとか異常な量をすごい早さで食べちゃう↓
あやｻﾝ
私は病院は二週間に一回です。やっぱり下剤や安定剤。だるくて仕方ないので、意識がハッキリする薬など、飲んでいます。私も⑩年で初めて、三か月以上なかったので嬉しくて嬉しくて治った！と思ったのに┐(&#039;～`；)┌ﾔｯﾊﾟﾘ太ったらだめでした…毎日痩せたいと思いながら過食嘔吐して、子供の影響にも悪いし、イライラもすごくて(>_<)毎日、自分ほど必要のない人間はいない…
いなくなった方が家族のタメだと考えがとまりません。
ライトオン今はたまーに行くくらいです(^-^)ＯＢ制度と言うのがあり、前に働いてた人が人がいない時や忙しい時に働けます。派遣みたいな物かな☆今は病気がひどいし、毎日はツライので…
今はまったく薬が効いてません。あまり今の病院好きではないのですが、自立支援の1割に申請してしまったので、その期間は薬をもらうだけと割り切ってます〃
期間がすぎたら、違うとこに行きたいです！
エミﾁｬﾝ
下剤私も使用します。
ただ元々お腹ゆるいほうなので、吐ききれてないなと思う時たまにです。私はウエストか太くて、顔はすぐやつれてしまうので、痩せると具合悪そうに見えるみたい↓
ライトオンは、ノルマないって書いてあるけど、売れ売れうるさいし、あるようなものかな(=_=)主婦も多くて、人数が多い店なら、結構融通効くかな〃仕事は接客、ミシン、違う店舗に品物を発送したりかな(^-^)
のぞみさん！私にそっくりです。またゆっくりレスしにきます〃

おはよ&#x{11:F995};

昨日は&#x{11:F957};、旦那の実家で夕飯食べたよ&#x{11:F8C4};
おしることおせちの残り物&#x{11:F9CD};

おしるこはお餅1つだけにしておいた&#x{11:F99C};

お義母さんがお土産にフルーツ&#x{11:F9EF};を買ってきてくれたんだけど、その場で食べる勇気がなくって&#x{11:F9C7};

『明日の朝いただきます&#x{11:F991};&#x{11:F9AB};』って冷蔵庫にいれといたんだ&#x{11:F9CD};
だからこれから朝ごはんとしていただきます&#x{11:F9C6};&#x{11:F9EF};


あやちゃん
昨日店長さんとケンタッキー食べたんだね&#x{11:F9F8};

エミも基本的にランチはチビと二人きりが多いかな&#x{11:F9A0};
でもエミはチビと二人で食べるか、1人で食べたほうが楽ではあるのよね…
友達とか、大人の人と食べると食べ物も相手に合わせないといけないというか…
カロリー高いものはなるべく避けたいのに、マック&#x{11:F8D4};とか相手にあわせて食べなくちゃあ&#x{11:F9AB};
とか、変に気を使ってしまうんだよね&#x{11:F9D2};

別に気にしないで自分の好きなものを食べればいいんだけどさ&#x{11:F9FC};&#x{11:F993};


今日もお昼と夕飯は義父母んちで一緒に食べなきゃならないと思うから、ちょっと考え気味&#x{11:F9C8};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};


下剤はね、エミは過食がひどかった時はコーラック1回10じょう飲んだ＋ｾﾝﾅ茶&#x{11:F9C3};も飲んだりして凄い危ないことして便を出してたよ&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};

当たり前に次の日お腹は気分悪くて吐き気もひどくて仕方なかったよ&#x{11:F993};&#x{11:F993};

でも過食すると飲まずにはいられなかったんだ&#x{11:F9D2};

それも毎回しょっちゅうしてると薬飲んでも効果ない日もあったよ&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

これはダメだ&#x{11:F9A7};って思って、もう便秘薬買うの我慢してたんだ

昨日は3ヶ月ぶりぐらいにコーラック2じょう飲んだよ。
そしたら久しぶりに飲んだせいか、効果ありまくりだったよ&#x{11:F9C7};&#x{11:F9C7};


あやちゃんも便秘薬で効かないということは、体が慣れてしまってるんだろうね&#x{11:F9AB};

一度思い切って薬飲むのやめるのが一番善いと思うけど、飲まないと便がたまって苦しいし…
難しいよね&#x{11:F9D3};


そうそう&#x{11:F991};
エミは実はライトオンでバイトしたいなぁ&#x{11:F991};って思ってるんだけどさ&#x{11:F9F8};

あやちゃんみたいにスイーツ系のお店で働くのも憧れちゃう&#x{11:F992};
でも憧れだけで仕事しちゃだめだよね&#x{11:F9C7};


のぞみさんはじめまして&#x{11:F991};&#x{11:F991};

のぞみさんも過食嘔吐してしまうんですね&#x{11:F9D2};
エミは過食するけど嘔吐しないから、あやちゃんやめぐちゃん・のぞみさんの辛さは本当にはわからないかもしれませんが、自分の過食・下剤・食べたものを口から出してしまうしんどさは凄く気持ちわかります&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};

エミは自分が凄く太ってる&#x{11:F9A7};って思い込んでしまい、家族に八つ当たりしてしまったりとかしてしまいます&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};

こんな自分大嫌い&#x{11:F9A5};

過食しそうになったら、ぜひ書き込んで、モヤモヤを少しでも楽にしてね&#x{11:F995};

今年こそ過食嘔吐をなくしましょう&#x{11:F992};&#x{11:F9A2};

こんばんは(ﾟ▽ﾟ)/


明日も仕事だけど今日が楽しかったからなんか気持ちが楽&#x{11:F9C7};

あや友達とランチとか遊ぶとか本当に少なくていつも一人か旦那や子供ばかりなのが、今日店長がお昼誘ってくれて一緒に食べれたのが嬉しくて&#x{11:F995};
単純だけど(笑)

もっと友達付き合い増やせたらいいな&#x{11:F9D0};



のぞみﾁｬﾝ初めまして&#x{11:F8EE};
のぞみﾁｬﾝの気持ちよくわかるなぁ(:_;)
あやも、
食べても嘔吐すれば…
って思って食べ物出なくなっても胃を洗うかのように水も何回も嘔吐しちゃうよ…
次の日は過食したのにお腹ぺたんこ&#x{11:F9D0};
だから抜け出せないんだよね、嘔吐&#x{11:F9AB};

駄目な時もあるけどなるべく『嘔吐してもその方が太るんだ』って言い聞かせてるよ&#x{11:F9D2};

嘔吐しないように…ってよりダイエットから離れ気にしないで食べるようになれば普通に生活できるんだろうね(&#039;A`)

難しいけどお互い少しずつ頑張ってこーね&#x{11:F9C6};

なんでも気軽に&#x{11:F9BE};して話しましょう&#x{11:F9CF};&#x{11:F99B};

はじめまして！

わたしも過食嘔吐で悩んでいる一人です。。。
良かったら書き込みさせてください(>д<)

わたしは今５６キロですが、なぜか「４６キロ」に執着していて、今、自分はデブだ！ってゆう意識がスゴく強く…。

常に「自分は肥満だ」とか、「１０キロ痩せなきゃ」みたいな気持ちで浮き沈み激しいんです…。。。(；∇；)

かなり、辛いです。

普通のダイエットをしたいです。

過食して吐くこと

吐いちゃえばいいから！て我慢せず食べまくること

この２つをちゃんと治したいです。


吐ききれず太ることもあって、それでも「次は全部吐けばいいや」て思ってまた、過食。

結局吐ききれず、水やお湯を飲んでまた吐いて…。。。。

過食さえしなければ、わたしは太ってないと思うんです(ρ＿；)

過食を治すことで痩せると思ってるんで、頑張ります(≧ε≦)！！

過食したくなったら、書き込みさせてください。

どうか、手を貸してください…。

勝手ですみません。