過食症克服してﾀﾞｲｴｯﾄ&#x{11:F9D2};&#x{11:F8F4}; （10ページ目）

こんにちは

朝ごはん
紅ｲﾓﾀﾙﾄ・クッキー一枚・モロヘイヤｻﾗﾀﾞ・バターロール１つ

昼ごはん
カボチャｻﾗﾀﾞ大量&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
ナポリタン１口

今日は新居への引っ越しに備えて段ボールの中に荷物つめこんだりしてた&#x{11:F8E6};&#x{11:F8E6};
まだまだ荷造りたくさんしなきゃなぁ&#x{11:F9D0};


あやちゃん
先日からたくさんお出かけしてたもんね&#x{11:F99C};
疲れがたまっちゃったかな？

プールで楽しく運動できるのはよいね&#x{11:F9CB};

今日はもう&#x{11:F8C7};いってきた？

おはよ(-Д･`)

疲れが抜けてなくてなんだか眠いし胃もたれ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};

エミﾁｬﾝ
昨日あやも泳いだよ&#x{11:F9AF};&#x{11:F9CF};
あと鬼ごっこしてひたすら運動してきたよ&#x{11:F9F8};

そっか&#x{11:F9A0};
エミﾁｬﾝジム行ってたんだもんね&#x{11:F995};
あやも水中ｳｫｰｷﾝｸﾞしたくて水着買ったのにまだ一度も行けてない&#x{11:F9FC};

やっぱり結構いい運動になったぁ&#x{11:F995};？

ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽって人それぞれだしｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽに思うよりいい風に考えられるといいよね&#x{11:F9D0};&#x{11:F99F};
エミﾁｬﾝありがとね&#x{11:F9C6};&#x{11:F991};



いろはさん
はじめまして(σ∇'*)
いろはさんも過食持ちなんだね&#x{11:F998};
あやもだいたい甘い物でｽｲｯﾁ入るよ&#x{11:F9D0};
同じく&#x{11:F9F2};は大好きだし&#x{11:F9D2};
食べだすと止まらなくてとりつかれたようになるんだよね&#x{11:F997};

ちなみに過食の時は炭水化物食べるけど普段はほとんど食べないよ&#x{11:F997};&#x{11:F9A5};
とくに最近は炭水化物や普通の食事さえ嘔吐したりしちゃう事が多い&#x{11:F9D2};

良かったらまた&#x{11:F9BE};しにきてね&#x{11:F9CE};&#x{11:F992};


今日は&#x{11:F8C7};&#x{11:F9D2};
注射やだなぁ&#x{11:F993};&#x{11:F993};

こんばんは

今日も児童センターいってチビと遊んで、スーパーへ買い物してきたよ&#x{11:F995};
今日は骨盤に効くというおしり歩きをしてみたりした&#x{11:F991};

あやちゃん
プールいってきたんだね&#x{11:F9CF};&#x{11:F9E4};
あやちゃんも入ったのかな？
エミはジム行ってた時にプールでひたすら歩いて運動したりしてたよ&#x{11:F99F};

うんうん&#x{11:F991};
梨花、憧れるよね&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CB};
あの年齢になってもあのスタイルでいられるなんて…&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};

あやちゃんは身長あるのがコンプレックス&#x{11:F993};なんだ&#x{11:F9A8};
エミにとっちゃ羨ましいかぎりなんだけどな&#x{11:F9C6};
ひとによって、悩みは違うよね&#x{11:F993};

でもあやちゃん、レスしにきてくれた理恵さんやいろはさんの言うとおり、ほんと可愛い感じだし、細いんだから自信もってね&#x{11:F9CB};
また次回から&#x{11:F8C7};通いなんだね&#x{11:F9A2};

理恵さん・いろはさん
はじめまして&#x{11:F995};&#x{11:F99A};
わたしも嘔吐できない過食症持ちで悩んでいます&#x{11:F9D0};

また&#x{11:F9BE};しにきてくださいね&#x{11:F991};
一緒に頑張りましょう&#x{11:F995};&#x{11:F9A2};

あやさん、十分細いですよ&#x{11:F995};綺麗な方ですね&#x{11:F9C6};けっこうガリガリっぽくみえるんですが、炭水化物たべてないんですか？

私も過食してしまいます。嘔吐なしで太る一方なのでつらいです。パンや甘いものでスイッチが入ってしまいます。

灯篭流しね&#x{11:F9D1};&#x{11:F8A4};
恥ずかしいﾐｽ&#x{11:F9CB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};


ってかこんばんは&#x{11:F8EE};

今日はﾌﾟｰﾙ少し寒かったわ&#x{11:F9C7};
お昼は&#x{11:F9EE};一つとすいか､
おやつにﾐﾆせんべい
&#x{11:F957};は回転寿司でネタだけ一皿(ご飯は旦那&#x{11:F9D1};)
と、小さな和風ﾊﾟﾌｪを食べたよ&#x{11:F8D0};
生理がきて食欲落ち着くといいけどな&#x{11:F9D2};

明日は&#x{11:F8C7};でまたしばらく注射をする事にしたよ&#x{11:F9D0};


&#x{11:F9BE};し忘れてたけど運動はエミﾁｬﾝ見習って踏み台をwiiFitでやったりたまにｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ、ｽﾄﾚｯﾁを気分でやる程度&#x{11:F9A0};

最近あまり続かないから何か新しいの捜し中でﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸが気になるところ&#x{11:F9F8};

おはよーん&#x{11:F991};

今日はねプールに行ってくるよ&#x{11:F9F8};&#x{11:F99B};
でも午後天候怪しいみたいで早めに切り上げるかな&#x{11:F9C7};

エミﾁｬﾝ灯電流しってどんなのなの&#x{11:F9CB};？
なんかｲﾒｰｼﾞはつくけど見たことないやぁ&#x{11:F9CF};&#x{11:F99F};

エミﾁｬﾝは骨太なの&#x{11:F9C8};？
でも背が低いのはめちゃめちゃ羨ましいよ&#x{11:F9D2};
あやは常に身長がｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽだからね&#x{11:F8A4};
可愛いのが好きなあやは小さくて可愛い子が大好き&#x{11:F9CB};&#x{11:F991};
きっとエミﾁｬﾝあやのﾀｲﾌﾟな子だろうな&#x{11:F991};&#x{11:F991};

あやは体重よりは痩せてはみえるとか言われるけど下半身が痩せにくいねとかおしりとか太股はしっかりしてるねとか言われる&#x{11:F9CA};&#x{11:F993};
これも生まれ持った？体つき？なのかな&#x{11:F9C7};


理恵さんはじめまして&#x{11:F8EE};
みてくれてたなら是非是非&#x{11:F9BE};してって～&#x{11:F9CB};&#x{11:F8F6};〃
理恵さんもﾀﾞｲｴｯﾄ中なのかな&#x{11:F995};？

あやは身長164㌢で今は45･5㌔だよ&#x{11:F9A0};
摂食障害持ちだから結構変動しちゃうけどね&#x{11:F9D2};



あ&#x{11:F9CB};
エミﾁｬﾝあやは梨花とか好き&#x{11:F9C7};華奢な身体に憧れちゃう&#x{11:F9C7};
服装とかも好きだけど&#x{11:F8EE};

前はｶﾞﾘｶﾞﾘだよね～って旦那と話してたけどそれが羨ましいなんてやっぱり間隔かわるのかな&#x{11:F993};

はじめまして&#x{11:F9CB};
いつも見てます&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};

特にあやさんのファンです&#x{11:F9A4};&#x{11:F9A4};

良かったら目標にしたいので身長と体重など教えて下さい&#x{11:F9A9};
運動は何をしてますか&#x{11:F9A8};
写ペタしてあったの見てますますイメージ通りで&#x{11:F99B};本当にますますママには見えない&#x{11:F8F5};

全身見た訳じゃないけど、充分にスリムですよぉ&#x{11:F9CB};

おはよう&#x{11:F995};

昨日はうちの地域で灯篭流し＆花火大会&#x{11:F99D};があったから、みにいってきたよ&#x{11:F9CF};

夜ご飯は出店で&#x{11:F8D3};・唐揚げ・枝豆・なんかをつまんで食べた&#x{11:F9F7};

あやちゃん
へぇ&#x{11:F9AF};&#x{11:F9CF};
町田りす園、今度チェックしてみよー&#x{11:F992};
うちのチビも小さい動物好きだからさ&#x{11:F9CB};

あやちゃん身長高いんだね&#x{11:F99F};
エミは身長低いし、骨太だから見た目より太ってみえるからやだ&#x{11:F9D0};
でもこればっかりは生まれ持った体型だからなおせないよね&#x{11:F993};
あやちゃんは芸能人で憧れるスタイルの人いる？&#x{11:F8D5};&#x{11:F99F};
エミはおととい&#x{11:F8EB};でﾍﾞｯｷｰを観て、細くていいなぁ&#x{11:F992};&#x{11:F99F};って羨ましくなっちゃった&#x{11:F9C6};

こんばんは☆

今日は軽い食事ですんだから良かったわ&#x{11:F9C7};
なんだか夕方位になるとお腹すいて過食しそうになるんだよね&#x{11:F998};&#x{11:F9A5};


エミﾁｬﾝ
町田りす園なにげに子供達楽しんでたよ&#x{11:F9F8};
うちのこ小動物好きだからずっとみてた&#x{11:F992};
てか今日も行ったの&#x{11:F9D1};
昨日はたまたま旦那と出掛けてて通りすがりに寄ってみたんだよね&#x{11:F9C7};
で、子供達喜びそうだって今日連れてったの&#x{11:F9F8};


エミﾁｬﾝって買い物上手だね&#x{11:F9CB};&#x{11:F992};
夏用じゃなくて秋にも使える感じなのかな&#x{11:F9CB};&#x{11:F8D5};？
ちなみにあや細くないよ～&#x{11:F9D1};&#x{11:F8A4};
背が高いから太るとでっかく見えちゃうから気になるとこなのよね&#x{11:F9FC};


今日は久々に半身浴するかな&#x{11:F995};&#x{11:F99C};

こんにちは

今日は気持ち良い天候だから公園まで歩いて散歩してきたよ&#x{11:F9C6};
チビはお昼食べずにお昼寝してしまったわ&#x{11:F9C8};

エミはちょっとストレッチタイム&#x{11:F9D5};&#x{11:F9D5};

あやちゃん
町田にりす園なんてあるんだね&#x{11:F9CB};
初耳だわ&#x{11:F9E8};
そろそろSHOPは秋物&#x{11:F8D5};&#x{11:F9B3};だよね&#x{11:F991};
エミは昨日SHOPのセールで500円の靴&#x{11:F8D5};をGetしました&#x{11:F9F8};&#x{11:F9CC};

ほんと出産してから絶対に骨盤広がったっぽいから、なんとかして骨盤を元に戻したいのよね&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
骨盤を正しく戻せば下半身のお肉もつきにくくなるもんね&#x{11:F9CD};

久々にうさちゃん見た&#x{11:F9CB};&#x{11:F8E2};
てか、&#x{11:F8E2};にチラっとうつってるのはあやちゃんだよね？
あやちゃんめちゃ細いし、スタイルも良さげじゃーん&#x{11:F9CF};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};&#x{11:F991};

二児のママには思えないよ&#x{11:F9CB};

うさぎちゃんと&#x{11:F9F8};&#x{11:F991};

こんばんは☆〃

今日は一日出掛けてあやも食べすぎたかな&#x{11:F9C7};&#x{11:F8A4};

今日はうさちゃんｸﾞｯｽﾞ買い物してあとはﾌﾞﾗﾌﾞﾗ&#x{11:F8E3};
秋物たくさんでてたからほしくなったよ&#x{11:F9FC};&#x{11:F992};
ﾁｪｯｸのｽｶｰﾄとか欲しいな&#x{11:F9CB};&#x{11:F991};

そのあと町田りす園ってとこ行ったよ&#x{11:F9F8};&#x{11:F8E2};
りすとかうさぎがかわいかった&#x{11:F9CF};&#x{11:F991};


エミﾁｬﾝは骨盤に力入れたいのね&#x{11:F995};&#x{11:F9A0};
今骨盤の本もたくさん出てるしあやもｲﾝｽﾊﾟしてた時は結構引き締まったからな&#x{11:F99F};
とにかくあやは太股引き締めたいわ&#x{11:F9C7};&#x{11:F993};


↑って&#x{11:F9BE};しようとしたら開いたまま寝てた&#x{11:F9FC};&#x{11:F9AB};

エミﾁｬﾝそろそろ引っ越し準備かぁ&#x{11:F995};
うちはまだ賃貸だからそろそろって話しはじめてきたとこだよ&#x{11:F9C7};
色々大変だけど楽しみだよね&#x{11:F9CB};いいな&#x{11:F99F};

おはよー&#x{11:F99F};

朝ご飯
スイカスムージー・ｻﾗﾀﾞ

やっとこ体調善くなった&#x{11:F9AB};
今週から新居&#x{11:F8C4};への引っ越しを本格的にしなくちゃいけなくなったから、少しづつ荷造りするようにしなきゃあ&#x{11:F9C7};&#x{11:F9A2};

こんばんは&#x{11:F995};

昨日はあれから夕飯食べすぎちゃったよ&#x{11:F9D0};
お腹はタプタプだし、顔も浮腫むし、体重はもちろん増量&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};してたよ&#x{11:F9FA};&#x{11:F9FC};

はぁ&#x{11:F9AB};でも食べたことは仕方ないから、今日は野菜ジュースとスイカ少しぐらいで済ませて、また明日から体に優しいメニュー&#x{11:F8D0};をとろうと思うよ&#x{11:F9CB};

レッグマジックって、なんか通販番組で観たことあるぞ&#x{11:F9CB};&#x{11:F9A8};
でも高そうなかんじ&#x{11:F9C7};&#x{11:F9BA};

実際、下半身ひきしまるのかなぁ&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};

エミは骨盤体操を本格的に修得しようと思ってるよ&#x{11:F9CD};

こんにちわ&#x{11:F991};

今日は久々に仕事して終えてから買い物してこれから実家に向かうとこ&#x{11:F995};


エミﾁｬﾝ
朝過食っぽくなっちゃったんだぁ&#x{11:F9D0};？
なんかきっかけはあったのかな？
胃痛が収まればいいね&#x{11:F998};&#x{11:F9A5};
あやは新潟帰宅の日またﾄﾞｰﾅﾂ食べたりｻｰﾋﾞｽｴﾘｱで色々食べちゃったｹﾄﾞ体重も1㌔の増加でなんとかすんだよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
ただ生理前だから常に不安定&#x{11:F9A3};&#x{11:F9A3};


花さん
妊娠中だからこそ色々食べれるんだってな気持ちでたべていいと思うよ&#x{11:F9C6};
もし過食してしまったなら次の日は身体に優しい食事にしたり&#x{11:F99F};
そこらへんエミﾁｬﾝがとても調整上手だから参考になるのよ&#x{11:F9CE};
割り込んだなんて思ってないし良かったら色々お話ししましょ&#x{11:F9CF};
花さんはいくつなのかな&#x{11:F995};？


ねぇねぇﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸっての知ってる&#x{11:F9D1};？
ｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝでやってて太股にきくﾀﾞｲｴｯﾄｸﾞｯｽﾞ？なんだけど太股ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽなあやはやたら気になる…笑&#x{11:F9AC};
買ったり買おうかなって悩んだﾀﾞｲｴｯﾄｸﾞｯｽﾞやﾀﾞｲｴｯﾄ食品とかある&#x{11:F995};？

こんにちは

花さん
毎日食べ物に執着してしまい、鬱気味になってしまう気持ち痛いほどわかります&#x{11:F9D3};
エミもそうだから&#x{11:F993};

でも妊娠さんの時ぐらいは少しぐらい自分を甘やかしていいと思いますよ&#x{11:F995};

そんなエミは今朝、軽い過食をしてしまったよ&#x{11:F9D0};&#x{11:F9D0};
さっき胃薬飲んだけど、まだ胃痛治らない～&#x{11:F9FC};

お返事遅くなりすみません&#x{11:F997};アドバイスありがとうございます！今は赤ちゃんのためと思って考えすぎない事が１番ですよね。嘔吐できないストレスみたいなのもあり、余計食べ物にばかり執着してしまいもう欝になってしまうんじゃないかと毎日憂鬱です…過食した翌日はあやさん、えみさんのように胃に優しい物を選んで食べてみます。妊娠をきにやめられるかと甘くみていました。優しいアドバイス頂いて前向きに頑張ってみます！割り込みですみません&#x{11:F997};ありがとうございました！

こんばんは&#x{11:F99F};&#x{11:F957};

朝ご飯
ｻﾗﾀﾞ・トースト二枚・卵焼き2きれ

昼ごはん
フルーツタルト・野菜炒め少し

夜ご飯
きのこｻﾗﾀﾞ山盛り&#x{11:F9FA};


今日は短大時代の友達が遊びにきてくれたよ&#x{11:F995};
お土産にいってフルーツタルトを持ってきてくれて、一緒に食べたよ&#x{11:F9F7};&#x{11:F9EF};
でもさすがに食べ過ぎたから、夜はｻﾗﾀﾞを山盛り食べといた&#x{11:F9F8};&#x{11:F9AC};

お腹がプヨプヨ&#x{11:F8A4};

今夜は旦那が泊まり勤務でいないので、ストレッチと踏み台して寝るよー&#x{11:F9CD};

こんばんは&#x{11:F957};

今日はお昼からバーベキュウ&#x{11:F8D0};したよ&#x{11:F995};
お肉・野菜・つまみ・&#x{11:F8D3};・&#x{11:F8D2};…みんなでたらふく食べました&#x{11:F9FA};&#x{11:F9FA};
でも今日は食べ過ぎたのに気持ちは凹まないで済んでるよ&#x{11:F9C6};
やっぱり『隠れて過食』するより、みんなで楽しみながら食べ過ぎるほうが自分を許すことができる&#x{11:F9C6};

でも明日はちょいヘルシーメニュー&#x{11:F8D0};で乗り切らなくちゃ&#x{11:F9C7};

あやちゃん
またまたドーナツの誘惑に誘われちゃったか&#x{11:F999};&#x{11:F993};
嘔吐はせずにすんだかな？
ホントに過食してる者にとって、美味しいもの&#x{11:F9EE};があふれてるところはつらいよね&#x{11:F999};

温泉入れば気持ちもリフレッシュ&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};できそうだね&#x{11:F9C6};

はなさんはじめまして&#x{11:F991};
はなさんも過食嘔吐で辛い思いをしてるんですね&#x{11:F998};
わたしは吐けない過食症みたいで、産後から極端な過食→拒食に悩んでいます&#x{11:F9D3};
はなさんは今妊婦さんなんですね&#x{11:F991};

わたしは妊娠時代は過食症ではなく普通に食事できました&#x{11:F9A0};
平気で月に3キロとか太って、臨月時にはプラス12キロ&#x{11:F9A0};とか増えてましたよ&#x{11:F995};
でも産後一年で元の体重な戻りました&#x{11:F995};

妊娠だと、太りやすい体質になるから、増えると余計焦ってしまいますよね&#x{11:F9C7};
でも、『赤ちゃんに栄養が届いてるんだ&#x{11:F991};』って気楽な気持ちで過ごしてください&#x{11:F991};

わたしが言っても説得力ないですが…
出産したらいくらでも体重はもとに戻せます&#x{11:F9CE};

ただ、わたしみたいに産後うつ→ストレス発散できずに過食・拒食に走らないようになればいいと思います&#x{11:F9C7};
難しいけど&#x{11:F8A4};
趣味とかもてばいいのかな…？&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};

ちなみに今は過食した次の日は1日食事を控えて、&#x{11:F988};～3日、ヘルシーな食事をしていると、体重は元に戻っていますよ&#x{11:F9C6};
あとは毎日適度な運動＆ストレッチして、地道に代謝をあげると太りにくくなるみたいですよ&#x{11:F9CE};

妊婦さん生活&#x{11:F9F4};、楽しんで過ごしてくださいね&#x{11:F9F8};

こんには&#x{11:F8EE};


今日もﾄﾞｰﾅﾂ誘惑でｽﾀｰﾄ…ほんと半端ない量だしそれまでお腹すいてなかったのに一気にお腹すくの&#x{11:F9A5};

過食治るまでたくさんの美味しい物に囲まれた環境は嫌だよね&#x{11:F998};


今日はおばあちゃんち出て寺泊港ってとこで海鮮系お買い物して途中温泉入って帰るよ&#x{11:F995};


ちびちゃんはｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝあんまりなんだ&#x{11:F9F8};
でもたしかに男の子はﾄﾐｶとかﾄｰﾏｽだよね&#x{11:F995};
ｼﾞﾌﾞﾘ好きならﾎﾟﾆｮとかも見たらはまるかもね&#x{11:F991};


BBQはお庭とかでやるの&#x{11:F995};？そうゆうのっていいよね&#x{11:F9CF};&#x{11:F992};&#x{11:F992};


花さん初めまして&#x{11:F9C6};
妊婦さんなんだね&#x{11:F995};&#x{11:F9A0};
妊娠すると食欲も増す、嘔吐できないとなると焦るよね&#x{11:F998};
でも確かに過食すると体重は増えるけどそのあと食事制限すると元に戻るよ&#x{11:F995};
ただ過食続きだと増える一方だけど、そうじゃなきゃ大丈夫だよ&#x{11:F99F};
ってあやの場合だけど&#x{11:F9C7};
増えた分が痩せるまで気持ち落ち着かないかもしれないけど、花さんはとくに妊婦さんなんだし妊娠中は気にしないよーにすべきだよ&#x{11:F9C6};
あやなんて妊娠中15㌔も太ったけど1ヶ月で12㌔落ちたよ&#x{11:F9A0};
その時は今みたいな摂食障害ではなかったけど『今しか食べられないもん&#x{11:F9F7};』みたいな気持ちで妊娠中過ごしてた&#x{11:F99F};笑

お互いだけどやっぱり気にしない事だよね&#x{11:F9D0};
元気な赤ちゃん産むんだぞぉ&#x{11:F9AF};(ｙ^ω^ｙ)

はじめまして。いつも拝見させて頂いてます。私も過食→過食嘔吐→過食を繰り返し二年になります。先月妊娠が発覚し赤ちゃんにもよくないと思い、嘔吐を辞めました。というか無理矢理なんですが&#x{11:F997};嘔吐しなくなって３キロ太ってしまいもうパニックになりそうです…お二方は過食した次の日軽い食事になさっていますが、体重はすぐ戻りますか？長々すみません。

おはよー&#x{11:F995};

昨日は夜ご飯は旦那の実家で鉄板焼&#x{11:F8D0};をしたよ&#x{11:F995};
エミは昼間にミスド食べたから、なるべく野菜中心に食べたよ&#x{11:F9F7};
でも、お肉も体にとっては大切なエネルギーになるから4～五枚食べた&#x{11:F9FA};&#x{11:F991};


あやちゃん
昨日あれからドーナツ一つですんだんだね&#x{11:F9F7};&#x{11:F9EF};
ミスドに勤める従姉妹さん、羨ましいやらなんやら…&#x{11:F99F};だね&#x{11:F9F8};

うちのチビ、実はあんまりアンパンマン好きではないみたいなんだ&#x{11:F9C7};&#x{11:F9C7};
アンパンマンよりはトーマスとか、トミカとか…
あとはディズニーとか最近宮崎アニメにハマってるみたいで&#x{11:F8F2};&#x{11:F8D8};
トトロとか好きだよ&#x{11:F9A0};

エミはディズニー系のキャラクター全般が好き&#x{11:F9CE};&#x{11:F991};

さて今日も旦那の友達夫婦んちでバーベキュー&#x{11:F8D0};する予定なので、過食注意しつつ楽しんできまーす&#x{11:F9C6};&#x{11:F9CC};

こんばんは&#x{11:F957};&#x{11:F8EE};


今日はﾄﾞｰﾅﾂもう一つ食べただけでなんとかなったよ&#x{11:F9C7};
でもまた明日ﾄﾞｰﾅﾂ持ってくるみたいでなんだかうれしいようで誘惑がさ&#x{11:F9D2};

やっぱりせっかく食べるなら自分の好きなのを楽しみながら食べたいよね&#x{11:F995};&#x{11:F9AC};

ｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝｼｮｰは楽しめたかな&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A8};
ちびﾁｬﾝはｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝ好き&#x{11:F9CB};？

うちは下のこはｻﾝﾘｵｷｬﾗとかﾌﾟﾘｷｭｱが好きでお兄ちゃんはﾎﾟｹﾓﾝやﾄﾞﾗｺﾞﾝﾎﾞｰﾙ&#x{11:F9D1};
ちなみにエミﾁｬﾝ好きなｷｬﾗｸﾀｰとかある&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A8};
あやはﾏｲﾒﾛちゃんとﾌﾟﾘﾝｾｽｼﾘｰｽﾞが好きだわ&#x{11:F991};笑


夏野菜や果物はﾃﾞﾄｯｸｽ効果あるんだ&#x{11:F995};&#x{11:F9A0};
甘い物食べたい時はお菓子とかじゃなく果物にしたりしたら身体にいいよね&#x{11:F9C6};

こんにちは&#x{11:F995};&#x{11:F89F};

今朝ごはん
ｻﾗﾀﾞ・桃1つ

昼ごはん
ミスド2つ・ｻﾗﾀﾞ

今日はイオン行って、アンパンマンショー見てきたついでにミスドでドーナツ買ってお昼&#x{11:F8D0};にしたよ&#x{11:F9F7};
あやちゃんのドーナツってので食べたくなってきちゃったの&#x{11:F9F8};&#x{11:F991};

今日も海水浴なんだね&#x{11:F9E4};&#x{11:F9E4};
わかるわかる&#x{11:F9AF};
&#x{11:F9E4};は楽しいけど汚れるし日焼けするしで大変なんだよねぇ&#x{11:F9C7};

でも結婚する前は江ノ島とか、昭和記念公園のプール&#x{11:F9E4};とかよくいってたなぁ&#x{11:F9CB};
今日は食欲コントロールできそうかな？
エミもミスド食べたから、夜ご飯はバランスよくするよ&#x{11:F9C6};&#x{11:F9EB};

旬の夏野菜・果物はデトックス効果&#x{11:F99F};もあるんだってね&#x{11:F9CB};

こんにちわ&#x{11:F8EE};


今日も海水浴に来たｮ&#x{11:F9F8};&#x{11:F99F};日差し強くて日焼けしちゃったな&#x{11:F9FC};


朝はｱｲｽｺｰﾋｰ、昼にﾄﾞｰﾅﾂ一つとさっき小さなせんべいを食べたけど今日は食欲大丈夫だったわ&#x{11:F9C7};


&#x{11:F957};は食べなくても意外と大丈夫だからこのままなんとかなるといーな&#x{11:F9C7};

こんばんは&#x{11:F957};


今日はなんとか控えた食事ですんだよ&#x{11:F9C7};

あやは海嫌いなのよね&#x{11:F9D1};
まず恐い＆汚れる＆日焼けする…笑

でも控えながら一緒に遊んだよ&#x{11:F9F8};
エミﾁｬﾝは結構海水浴楽しんできたんだね&#x{11:F9CF};&#x{11:F992};

エミﾁｬﾝの旦那様の実家からお野菜たくさんいただけて羨ましいわぁ&#x{11:F9CB};
うちなんてそんなこと滅多にないからな&#x{11:F8A4};

スーパーにない採れたて野菜が食べたいわ&#x{11:F9CF};
送ってもらいたい位よ&#x{11:F9CB};&#x{11:F99F};

エミﾁｬﾝ運動欠かさず偉いよね&#x{11:F9C6};&#x{11:F99F};
そうゆうとこ凄く尊敬だよ!!
あやは最近なんでも続かないから困ったもんだ(-Д･`)

ﾌﾙｰﾂあやも最近好き&#x{11:F9CF};
てか前から好き&#x{11:F991};
今はすいかとかｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂが美味しいよね&#x{11:F992};

あとりんごや梨、桃やﾃﾞｺﾎﾟﾝとか好きだな&#x{11:F9CF};&#x{11:F991};

夜ごはん
チビの残したラザニア・茄子とゴーヤ・ポテトのｻﾗﾀﾞ沢山&#x{11:F9AB};

義父母の畑で採れる夏野菜を消費するためにｻﾗﾀﾞばっかり食べた&#x{11:F9C7};

今夜は旦那が飲み会&#x{11:F8D3};だからまだ帰宅してこないよ&#x{11:F9A0};
待ってる間、踏み台昇降とﾌﾟﾁﾖｶﾞでもしまーす&#x{11:F9C6};

こんにちは

早朝5時過ぎに目覚めたチビが今ごろ昼寝しはじめたよ&#x{11:F9CA};

今日のお昼はグレープフルーツ・ヨーグルト・卵焼き
と、わけのわからないメニュー&#x{11:F8D0};を食べたよ&#x{11:F9C8};

なんか最近フルーツが好き&#x{11:F991};

あやちゃん
娘ちゃん楽しそうに砂遊びしているね&#x{11:F9CB};&#x{11:F9E4};
海水浴楽しそうー&#x{11:F991};
あやちゃんも海&#x{11:F9E4};に入った？
エミはこの間の熱海の海水浴、結構自分も&#x{11:F9E4};に入って楽しんだよ&#x{11:F9F8};

ドーナツは話ながら七個食べたんなら、まだ気持ち的にも許せるんじゃないかな？&#x{11:F9C6};
エミはさ、一番嫌な過食の仕方は『隠れて孤独に無我夢中に過食する&#x{11:F8D0};&#x{11:F993};』のが一番自分で許せない＆凹むんだよね&#x{11:F9D3};

みんなで話しながらなら、ドーナツも良い意味でプラス&#x{11:F99A};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};の栄養になってくれたんじゃないかな&#x{11:F9CE};？

あやちゃんドーナツ食べて、それから嘔吐してないんなら、自分を誉めてあげなきゃ&#x{11:F9CE};

こんちわ&#x{11:F991};

今海水浴来てるよ&#x{11:F9E4};
ママに任せて今一休み&#x{11:F9C6};&#x{11:F99B};

ﾄﾞｰﾅﾂ7つ話しながらたべてたよ&#x{11:F9D2};
ほんとおかしいよね&#x{11:F998};
この感覚&#x{11:F9D3};

必死に普段拒食気味で体重落ちてるんだから栄養与えたんだ(それにしたら食べすぎだけどさ)って思うよういい聞かされなんとかテンション持ち上げたよ&#x{11:F8A4};

でもお腹軽くぽっこり＆太股が気になるね&#x{11:F9D3};

エミﾁｬﾝｱﾄﾊﾞｲｽありがとね&#x{11:F9C6};同じ悩み持つエミﾁｬﾝだから言われた事とか重みあると言うか、しっくりくるよ&#x{11:F9C6};
ありがとね&#x{11:F9CE};&#x{11:F992};&#x{11:F992};


&#x{11:F8E2};砂遊び中&#x{11:F9F8};

おはよー&#x{11:F995};
接続悪くて&#x{11:F9BE};しにこれなかったよ&#x{11:F9C8};

昨日はエミも野菜中心生活・お昼はｸﾞﾚﾌﾙ・ヨーグルト・夜は旦那とｻﾗﾀﾞ＆晩酌&#x{11:F8D3};したよ&#x{11:F9C6};

胃袋も落ち着いてきた&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};
あやちゃん
新潟にいるんだね&#x{11:F9CE};
ミスド7つ、いっぺんに食べたの？&#x{11:F8F2};&#x{11:F8D1};
エミはミスド10こ以上食べれる自信ありだよっ&#x{11:F99A};&#x{11:F9F8};&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};
って…大食い自慢してる場合じゃないよね&#x{11:F9C8};

たくさん食べてしまったら、もう次から地道に食事調整するしかないんだよね&#x{11:F9D3};
エミもこの間、旅行の気の緩みから一気に過食&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};してしまったからなぁ&#x{11:F993};&#x{11:F9D2};&#x{11:F993};
とりあえず今日は気を取り直して、過食嘔吐を忘れて楽しむことは難しいだろうけど、せっかくの旅先、体調だけは崩さないように笑顔で過ごしてね&#x{11:F9C6};&#x{11:F99F};

エミが言っても説得力ないかもだけど&#x{11:F9C8};

こんにちわ&#x{11:F9D2};


昨日夜中東京を出て祖母のいる新潟に来たｮ&#x{11:F995};

でも従姉妹がﾐｽﾄﾞで働いてて色々持って帰ってきてくれてついついでなんと7こも……

ほんと最悪&#x{11:F998};
どんな胃袋なんだほんと。

気持ち改めて楽しまなきゃ&#x{11:F9D0};

こんばんは&#x{11:F8EE};

今日は映画館でﾐﾙｸﾃｨｰ､ﾌﾙｰﾂ､実家来て㌍ｺﾝﾄﾛｰﾙｱｲｽたべて夕飯カレーほんのすこしとｻﾗﾀﾞ、手羽先食べただけでなんか苛々して…
こっそり嘔吐&#x{11:F997};&#x{11:F9A5};

なんかもう普通の食事も嘔吐してるから過食ﾋﾟｰｸ時より体重も結構落ちたし、不健康だから疲れやすいし&#x{11:F9AB};

正直どうしていいかわからないわ&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};



エミﾁｬﾝは今日は安定した食事ができたみたいだね&#x{11:F8EE};
過食しちゃったあとはゆっくり普通の食事に戻したいよね&#x{11:F995};

夏休みあけたら幼稚園の願書とか色々あるのかな&#x{11:F9A8};
もう８月も10日だし早いよね&#x{11:F9C7};

こんばんはー&#x{11:F995};

昼ごはん
スイカスムージー

夜ごはん
スイカ・大根おろし・茄子とゴーヤのｻﾗﾀﾞ


今日みたいに過ごしやすい天候はいいよね&#x{11:F9CB};
午前午後と広場でチビちゃん達とあそんだよ&#x{11:F99F};

旦那も泊まり勤務だし、地道に踏み台とヨガしてるよ&#x{11:F99A};

あやちゃん
ポケモン観なかったんだね&#x{11:F9CE};
次回のお楽しみだね&#x{11:F991};

あやちゃんはつまみぐい的な食生活かぁ&#x{11:F99C};

エミはやっぱりｻﾗﾀﾞとかに頼ってしまうよ&#x{11:F9EB};&#x{11:F9EB};&#x{11:F9C7};
本当はお肉もお魚も食べなくちゃいけないんだよね&#x{11:F9A2};

こんちわ&#x{11:F8EE};

昨日は用事入って映画はこれからになったの&#x{11:F995};


エミﾁｬﾝはｱｲｽｺｰﾋｰで過ごしたんだね&#x{11:F9D0};
今朝は体調とか大丈夫かなぁ&#x{11:F9C6};&#x{11:F9A8};

あやは結構何か食べたとかよりﾁｮｺつまんだ、子供のｸﾞﾐ貰ってひとつとかつまみ食いかなり多いのが嫌だったりする&#x{11:F9A5};
つまみ食いで一日終わったりとかさ&#x{11:F9C7};

今日はわりと涼しいから過ごしやすいわ(σ∇'*)

おはよー&#x{11:F9A0};

昨日はアイスコーヒーだけで食べることができなかったよ&#x{11:F9D2};
過食の次の日は胃袋疲れて拒食&#x{11:F993};一番いけないパターンだよね&#x{11:F9D3};
今日は少しずつ食べ物を口にしていこうっと。。

あやちゃん
ポケモン楽しかった？&#x{11:F9CE};
夜は歩いて自宅へ戻ってきたんだね&#x{11:F9CF};
夜なら涼しいもんね&#x{11:F957};&#x{11:F9A4};

本当に過食って繰り返さずに過ごせる日がくるのかしら&#x{11:F9C8};
こんなこと繰り返していたら、体がぼろぼろ&#x{11:F993};になっちゃうよね&#x{11:F999};&#x{11:F9AD};

でも少しずつ改善していかないとね&#x{11:F993};

こんばんは&#x{11:F957};


なんだかんだﾊﾞﾗﾝｽ悪い食事だった&#x{11:F9CA};&#x{11:F993};

茶碗蒸し､きゅうりとわかめの酢の物､具だくさん味噌汁&#x{11:F8D0};
と、ｱｲｽだ&#x{11:F9FC};
間食多いからそこがいや&#x{11:F9A5};

今日はちびっこ達実家泊まりだから歩いてきたよ&#x{11:F99B};
&#x{11:F957};だったから結構気持ち良かった&#x{11:F9C6};

こんにちは&#x{11:F8EE};

エミﾁｬﾝおかえり&#x{11:F995};
海水浴いいな&#x{11:F992};
うちはまだ行ってないから早く連れて来たいよ&#x{11:F9D1};
明日の夜中からあやの祖母のいる新潟に行くからそれが初海水浴だな&#x{11:F99F};


過食…
過食の波？に乗ると連続して続いたりなかなか抜け出せなくなったりするよね&#x{11:F997};
それで拒食気味が続くと続いちゃうし…
なかなか普通になれないというか&#x{11:F998};
あやも過食で体重増えなかったけど昨日今日も普通に食べたい気持ちになれないや&#x{11:F9A5};

これじゃいけないとわかりながらｸﾞﾙｸﾞﾙ繰り返しちゃうのね&#x{11:F9AB};

おはよー&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};

昨日旅行から帰宅してきたよ&#x{11:F8BF};&#x{11:F8C2};&#x{11:F9A4};

ひさしぶりの海水浴&#x{11:F9E4};楽しんじゃった&#x{11:F9CF};
水着きたんだけど、やっぱり下は下半身デブだからショートパンツきてごまかしたけどね&#x{11:F9CD};

…旅行中は食事はカロリー気にせず食べてきたんだけど、昨日帰宅してから…
実は夜中にまた過食してしまったんだ&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};

今朝恐る恐る体重測ったら４キロも増加してたよ&#x{11:F993};
見た目もかなりぶくぶくしてるし&#x{11:F9D2};

さすがに今日は1日食べる気持ちになれないんだけど&#x{11:F9D2};
過食がやめられない。。
どうしたらいいんだろうなぁ


…ごめんね&#x{11:F993};自分のことばっかり書いちゃって&#x{11:F9D2};

あやちゃんも三日間嘔吐しちゃったんだね&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};
なんか夏だから暑いせいもあるのかな…
体調のリズムがいまいちすぐれないのかなぁ&#x{11:F9C5};

でも今日は映画見に行くんだね&#x{11:F9CF};
あやちゃんはポケモン見に行くんだね&#x{11:F992};

過食嘔吐を忘れるには、とにかくほかのことで気を紛らわせるしかないよね&#x{11:F9C5};
エミも今日は1日ひきこもりたい気分&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};だけど…
それじゃダメだと思うから、チビと児童センター行ってくるよ&#x{11:F9CD};

こんばんは&#x{11:F992};

思ってたより体重の増えはなかったけど嘔吐しないで寝たら苦しくて下向いただけで出ちゃう位…
汚い話しでごめんね&#x{11:F9D0};

嘔吐に慣れてんのかなと感じたよ&#x{11:F9D0};


今日は働いてるお店で割り引きで買ったｱｲｽが届いたからそれだけ食べた&#x{11:F9C7};
結構美味しかった&#x{11:F991};〃

明日は旦那と娘がﾎﾟﾆｮ、あやと息子がﾎﾟｹﾓﾝの映画を見に行くｮ&#x{11:F995};&#x{11:F99B};
ﾎﾟﾆｮもみたいけど毎年見てるﾎﾟｹﾓﾝが気になるあや&#x{11:F9D1};笑

全然&#x{11:F9BE};できなかった&#x{11:F9D2};


ここ三日間過食嘔吐…
いや過食までない嘔吐…

今日もまた昼間しちゃって今はお腹すいてただの過食&#x{11:F998};
完全にペース崩れてるわ&#x{11:F997};&#x{11:F9A5};

明日から気合い入れなきゃ&#x{11:F9D2};


エミﾁｬﾝ熱海旅行なんだ&#x{11:F9CB};&#x{11:F9A8};楽しんでるかな&#x{11:F9CB};&#x{11:F992};
是非是非お土産話し聞かせてね&#x{11:F991};〃

こんばんは&#x{11:F995};

朝ごはん
スイカスムージー・食パン1.5枚・トマトサラダ

昼ごはん
納豆・チャーハン・トマト
間食
スイカ・豆乳

夜ごはん
串カツ・ゴーヤサラダ

旦那の実家のスイカが沢山余ってるから頑張って食べてるよ&#x{11:F9CD};
スイカ太りしそう&#x{11:F9C7};

今日は児童館であそんできたよん&#x{11:F8F5};
あやちゃんは何してたかな？&#x{11:F9CE};

明日は熱海一泊旅行だぁ&#x{11:F9E4};&#x{11:F9E4};&#x{11:F9CF};
楽しんできまーす&#x{11:F991};

こんばんは&#x{11:F995};

都内は凄い大雨&#x{11:F8A1};&#x{11:F8A1};だったみたいだね&#x{11:F9AD};
あやちゃんとこは平気だったかな？

今日の朝ごはん
ﾘﾝｺﾞ･豆乳・温野菜サラダ

昼ごはん
海老天そば

間食
砂糖菓子みたいなやつ4粒
夜ごはん
豆腐サラダ

お昼は義父母に誘われてお蕎麦やさんで海老天そば食べたよー&#x{11:F9F7};&#x{11:F9F1};

お昼がっつり食べたから、夜は豆腐サラダ…
気に入ると豆腐ばっかり食べちゃってるわ&#x{11:F9C8};
豆腐はいくら低カロリーとはいえ、一つの食品に執着してばかりいるのは&#x{11:F9D4};みたいだよね&#x{11:F9C5};


あやちゃん
実家居るといろいろ誘惑されちゃうよね&#x{11:F9F8};&#x{11:F9EE};&#x{11:F9EF};&#x{11:F9F2};

そうだよねぇ
拒食過食を繰り返さずにするには、『自分は太ってないんだ　ってマインドコントロールさせるのがいいのだろうね&#x{11:F9D0};
それがなかなか出来ないもんだから困っちゃうよね&#x{11:F9C7};
髪の毛、エミは今伸ばしてるんだけど暑いから切ってしまいたい&#x{11:F9AF};&#x{11:F9AA};&#x{11:F9AA};

おはよ&#x{11:F991};

昨日は実家にお泊りしちゃった&#x{11:F9C7};
でも実家来るとなんだかんだ食べちゃうわ&#x{11:F9D2};&#x{11:F8A4};



エミﾁｬﾝ調子も回復してきたみたいで良かったね&#x{11:F9C6};&#x{11:F992};
やっぱり拒食、過食繰り返す事が身体に悪いんだろうね&#x{11:F998};
医師がさ、拒食過食繰り返すけどその揺れ幅を小さくしながら治していこうって言ってたの&#x{11:F9A0};
そして拒食っぽくなっても何も食べない、野菜だけ…みたいな生活にだけは戻さないようにって言ってた&#x{11:F9D2};
そうなると痩せる快感や太る恐怖から抜けだしにくくなるのかな&#x{11:F9AB};

あやは今もまだ痩せたいなぁ、あやは太ってるなぁって感覚あるけどそのたび『程よい位が素敵なんだ、太ってないんだ』って言い聞かせてるわ&#x{11:F9D2};

難しいよね気持ちの問題って&#x{11:F9AB};



エミﾁｬﾝも今髪の毛伸ばし中&#x{11:F995};？
伸ばしてる時って美容院行っても変化ないからなんだか物足りなく感じちゃうわ…笑&#x{11:F9D1};

おはよー&#x{11:F8A0};&#x{11:F8A1};

朝から雷なってる&#x{11:F9C8};

昨日の朝ごはん
スイカスムージー

昼御飯
チビの残したそうめん・茄子のそぼろあん

夜ごはん
たこ焼き1つ・焼き鳥&#x{11:F988};本・冷奴・漬物

おととい過食したから、昨日はちょこちょこ食べして胃袋に負担かけないようにしたよ&#x{11:F999};&#x{11:F9AD};
でもお腹ぽっこりで出るもんでないから…下剤服用してしまった(ρ_-)ノ&#x{11:F993};

あやちゃん
ほんと生理はこないし、顔はこけるしで拒食はいいことないよね&#x{11:F9D0};
エミも生理不順なのは拒食や過食を繰り返しているせいなのが原因なのかもしれない&#x{11:F9A5};
よくわかんないや&#x{11:F9C5};

今日は胃袋も、お腹も空いていい感じだよ&#x{11:F9CE};
お腹空いてる時は食べないとね&#x{11:F9CE};
これからストレッチして朝ごはん食べるよ&#x{11:F9F7};


あやちゃん
髪整えてもらったんだね&#x{11:F995};&#x{11:F8D6};
エミもやっとこ肩まで伸びた&#x{11:F99F};
暑いけどまだ切る勇気ないなぁ&#x{11:F9C8};

こんばんは&#x{11:F9C6};

昨日エミﾁｬﾝはﾊﾞﾀﾊﾞﾀだったんだね&#x{11:F9D2};
昼間食べた物で食欲UPさせちゃったのかな&#x{11:F9D0};

身体もだけど気持ちも大丈夫？


あやも昨日実家で色々食べちゃったから今日は控えたよ&#x{11:F9C7};
拒食の時の体重の減る喜びって異常だよね&#x{11:F9AB};
あやは最後の方水分も控えてたよ&#x{11:F9D2};&#x{11:F9A5};
体力もなくなる、生理もこない、ｶﾞﾘｶﾞﾘになってくのわかりながらまだまだって思ってたよ&#x{11:F9D0};
しかも痩せ過ぎるとこけてきちゃって老けて見えちゃうしさ&#x{11:F9FC};

それでも今もまだ痩せ願望はあるしダイエットやめらんない&#x{11:F998};&#x{11:F9A5};


話し変わって髪の毛はまた整えてもらってカラーも綺麗にしてもらったよ&#x{11:F9CB};
だいぶ伸びてるけど切る勇気がなーい&#x{11:F9FC};笑

おはよう&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};

昨日は親戚の法事で朝からバタバタしていて&#x{11:F9BE};しにこれなかったよ&#x{11:F9D0};

しかも法事で日中いろいろ食べたし、帰宅してからも旦那と晩酌&#x{11:F8D3};したあと、久々に過食&#x{11:F993};&#x{11:F993};

そのまま寝てしまったから身体中浮腫んでパンパン&#x{11:F9FA};だよ&#x{11:F9FC};

…そんなんで、今日は胃袋と気持ちを休める日にします&#x{11:F9D2};

あやちゃん
エミは去年の夏は夏バテ＆拒食症というか…ダイエットハイ&#x{11:F8D9};&#x{11:F8D9};みたいなので、1日食べなくても全然平気だったんだ&#x{11:F9D0};
んで、37キロまで落ちたんだよね&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
とにかく数字が落ちてくのが楽しい感覚があった。
怖いよね&#x{11:F9FC};
でも家族や友人には『大丈夫&#x{11:F9A8};なんかげっそりしてるよ&#x{11:F9A8};』って言われまくってたけど、自分ではもっと痩せたい&#x{11:F99F};ってのがあって…
ちょっと精神的にやばかったかも&#x{11:F9D2};

今はリバウンドして、42キロぐらいなのかな？

エミ的にはもう体重をこれ以上増やしたくないし、減らしたくないんだ&#x{11:F9C8};
でも昨夜みたいに過食しちゃう時もあるし&#x{11:F993};

ほんとに過食に負けたくないよ&#x{11:F993};
負けまくってるけどさ&#x{11:F9C7};

話かわって、あやちゃん髪cutしてきたんだぁ&#x{11:F9CE};
さっぱりしたかな&#x{11:F9CB};？

今日はこれから美容院&#x{11:F995};&#x{11:F992};
髪の毛退色してきたし毛先が&#x{11:F9FC};&#x{11:F8A4};

昨日あやは&#x{11:F957};子供見てもらって旦那と飲み行ったｮ&#x{11:F9C6};
ｶｸﾃﾙ二杯と枝豆と茄子を食べた&#x{11:F9F7};
仕事9時～5時でそのあと友達と軽く買い物して飲み行ったから疲れて疲れてお腹もすかない＆体力出ないわ&#x{11:F9A5};
それでｱｲｽとか冷たいのは食べたくなるからエミﾁｬﾝ真似てすいか凍らせてきたよ&#x{11:F9D1};&#x{11:F992};
夏は食べやすい物見つけるのが大変だわ&#x{11:F9AB};
食べなきゃ体力持たないし&#x{11:F997};

エミﾁｬﾝもやっぱり拒食症の時親に心配されたかぁ&#x{11:F998};
なんかこの歳で心配かけてごめんねって気分になるよね&#x{11:F9D2};
その時はだいぶ体重落ちちゃったの&#x{11:F9D0};？

拒食症って食べたい気持ちあるのに食べれないって感じだからあや&#x{11:F8C7};行くまで自分は過食症だと思ってた&#x{11:F9C7};
いつも食べ物でいっぱいだし過食嘔吐もしてたからなんだけどさ&#x{11:F8A4};


しかし暑いね(-Д･`)
今日もちびﾁｬﾝﾌﾟｰﾙ遊びかな&#x{11:F995};？
ってか朝は大丈夫だった？

こんばんは&#x{11:F995};

今日はママ友達んちの庭でプール遊びしてきたよ&#x{11:F9E4};&#x{11:F9CF};
お昼はサンドイッチといなり寿司・太巻きのお弁当食べて、夕方&#x{11:F8CB};ででっかい&#x{11:F9E9};アイスパフェとお饅頭買ってたいらげてしまった&#x{11:F9FC};&#x{11:F9DC};
だから夕飯は食欲なくて枝豆と豆乳一杯&#x{11:F8D1};飲んだだけ&#x{11:F9D0};&#x{11:F9D0};
あしたの朝ごはん、お腹空きすぎて過食に走らなきゃいいけどな&#x{11:F9C8};


あやちゃん
お仕事おつかれさま&#x{11:F991};&#x{11:F991};
ほんとお仕事の時のほうが、『体力つけなきゃ&#x{11:F9A2};』ってがっつり食べちゃうよね&#x{11:F9CD};
でもそのぶん沢山動くけどね&#x{11:F9A2};&#x{11:F9A2};

あやちゃんのお母さん、心配してるんだね&#x{11:F99F};
自分の娘が過食嘔吐してる姿なんて、みたくないもんね&#x{11:F9D3};

エミも去年拒食症？のピークで痩せてた時にめちゃ心配されたもん&#x{11:F9C5};

今は過食に走ってるから、太ってきてるしあんまり心配されなくなってるけどさ&#x{11:F9C8};

今日は仕事ﾛﾝｸﾞで今休憩＆お昼中&#x{11:F995};&#x{11:F99F};
仕事の時は動かなきゃならないから無理矢理でも力になるの食べるのよね&#x{11:F9C7};
と言ってもｻﾝﾄﾞｲｯﾁ&#x{11:F9F8};


エミﾁｬﾝはﾌﾞﾗｯｸがお気に入りかぁ&#x{11:F9CB};
あやはなんでも甘党だわ&#x{11:F9D1};

母には拒食で痩せた時に気が付かれて打ち明けたんだよね&#x{11:F9D2};
一時期(過食ﾋﾟｰｸ時)よりまた痩せてきたからって最近凄く言われるの&#x{11:F9D0};
拒食にだけはさせたくないみたいだけどあやは過食もいやだよ&#x{11:F998};

あやも許せない食べ物と言うか自分が決めた食事以外だと過食ｽｲｯﾁ入るか嘔吐しちゃうかになる&#x{11:F997};

昨日も過食ぢゃないから大丈夫って言い聞かせてたけど結局だめだったわ&#x{11:F9D3};
言い聞かせて頑張って乗り切るようにしなきゃだね&#x{11:F9D0};&#x{11:F8F4};

おこんばんは&#x{11:F995};

あっという間に8月だね&#x{11:F991};
夏はイベント多いから、食事バランスの自己管理をしっかりしなきゃ&#x{11:F9CD};

エミは今日お昼ごはん&#x{11:F8D0};食べ損ねてしまって、夕飯はｴﾋﾞﾌﾗｲ一つ・白米・おひたし
ってなかんじのメニューだったよ&#x{11:F999};

デザートにアイス食べたかったけど過食スイッチ&#x{11:F9A3};入りそうだったから、やめたよ&#x{11:F993};&#x{11:F9D0};&#x{11:F8F6};

あやちゃん
嘔吐しちゃったんだね&#x{11:F993};
ほんと旦那さんが言うように『それだけで？　の量なんだけど、あやちゃん的には食べて後悔してしまった食事内容だったんだよね&#x{11:F9D3};
なんか食べて許せる食べ物と大好きなんだけど食べて許せない食べ物ってあるよ、エミは&#x{11:F9C5};
エミの場合はやっぱり&#x{11:F9F2};・揚げ物・甘いもの&#x{11:F9EF};だなぁ&#x{11:F999};

あやちゃんのお母さんは、あやちゃんが過食嘔吐してること知ってるんだね&#x{11:F9A0};

エミはいまだに過食・拒食気味なことは打ち明けてないんだよね&#x{11:F9D0};

少し気分は楽になったかな？&#x{11:F99F};

あ&#x{11:F9A0};エミはコーヒーはブラックがお気に入りだよ&#x{11:F9CB};