165㌢75㌔からstart★ターボでダイエット★ へのコメント（No.707）

今日

体重　７４．３キロ

朝 バナナ キウイ
昼 ご飯 味噌汁 チキンソテー キュウリとカニカマのサラダ
夜 アミノバイタルゼリー

間食 ミニチョコバーム スコーン ポテチ (それぞれ少しずつ)

運動 ワークアウト スカルプト


あ&#x{11:F9AE};今日は友達が来てたから久々にお菓子を食べてしまったぁ&#x{11:F9FC};
でも久々だったからおいしかったぁ&#x{11:F99F};
やっぱ甘いものは一生完全にはやめられない気がする&#x{11:F9AC};
なんでおいしい物って太るんだろうな&#x{11:F9AE};&#x{11:F9A5};