18週で＋5kg&#x{11:F9FC};体重管理がんばるぞ&#x{11:F9A9}; へのコメント（No.60）

皆様お休みいかがお過ごし&#x{11:F9A8};今日はうちの実家に行ってご飯けっこう食べてきた&#x{11:F9FC};
今日の食事&#x{11:F8D0};
朝
トースト1/2　大判焼き1/2　コーヒー牛乳　オムレツ・キャベツ　いちじくとりんごヨーグルトいっぱい
昼(外食)
ハンバーグランチ(米半分、サラダ・シフォンケーキつき)
間食
アセロラジュース
夕
納豆ご飯　味噌汁　豚角煮　おひたし　焼き魚　蕗の煮物　梨2切れ　薄皮饅頭
夜のデザートにお饅頭食べちゃった&#x{11:F9D2};
お腹相変わらずチクチクするけど、大きくなってると思ったらちょっと安心したよ&#x{11:F995};