• No.9

    KDDI-CA35

    07/10/13 13:49:07

    10/12(金)昼ゴハン
    野菜ジュース

    10/12(金)夕食
    ミルクティー

    運動
    ステッパー500回
    腹筋30回
    ゴキブリ体操

    10/13(土)朝ゴハン
    白米
    ミートボール2個

    10/13(土)昼ゴハン
    野菜ジュース
    鳥胸肉のからあげ

    今朝の体重
    80.7㌔(-)


    りんごチャン
    ステッパーは足踏み?の機械だよ(^-^)

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