• No.166

    F905i

    07/12/06 19:32:55

    【57日目】

    体重…73.2㎏
    (前日比-0.2)

    朝…アップルパイの菓子パン
    昼…食パンとトマトジュース

    夜…焼鮭と豚肉の大葉巻きとさつま芋のキンピラ風と納豆と白米

    運動…腹筋200と骨盤体操とストレッチ

    今日は間食無しで頑張れた(。・_・。)ノ
    運動も頑張れたし今から半身浴で汗流してこよっと(=゜ω゜)ノ

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