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遊びの範疇？いじわるな子と関わり方
706SC
07/11/23 22:32:16
【55日目】 昼…ｺﾛｯｹ等揚げもの&白米 夜…高野豆腐&ｲｶと豚肉の炒め物&白米各少量 運動…２時間早歩き&１時間買い物でｳﾛｳﾛ 今日も朝から苛立たっていて昼たっぷり食べ過ぎた…(>_<) 歩きすぎて骨盤と足が痛い… 食べ過ぎた分あるから運動で±0かな!? ☆律さん:本当ﾀﾞｲｴｯﾄに集中出来るほどの精神的余裕もほしいですよね… 半身浴は子供二人を先入れて一番最後に浸かって下の子が泣くまでって感じなんで長時間は無理です(x_x)でも5分10分でも毎日続ける事に何かしら効果あるかなって(^o^;)
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No.153 主
706SC
07/11/23 22:32:16
【55日目】
昼…ｺﾛｯｹ等揚げもの&白米
夜…高野豆腐&ｲｶと豚肉の炒め物&白米各少量
運動…２時間早歩き&１時間買い物でｳﾛｳﾛ
今日も朝から苛立たっていて昼たっぷり食べ過ぎた…(>_<)
歩きすぎて骨盤と足が痛い…
食べ過ぎた分あるから運動で±0かな!?
☆律さん:本当ﾀﾞｲｴｯﾄに集中出来るほどの精神的余裕もほしいですよね…
半身浴は子供二人を先入れて一番最後に浸かって下の子が泣くまでって感じなんで長時間は無理です(x_x)でも5分10分でも毎日続ける事に何かしら効果あるかなって(^o^;)
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