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子供自慢OK！あなたの親バカ聞かせて♪
706SC
07/11/17 19:24:30
【48日目朝昼夜】 体重…73㎏ (前日比±0) (初日比－1.2) 朝…卵焼き&納豆&十穀米入白米&味噌汁 昼…ｼﾞｬｶﾞﾊﾞﾀｰ&うの花&十穀米入白米 夜…焼飯&味噌汁 間食…ｱｲｽ 運動…市内ﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙがあったため３時間歩きました☆ 腹筋背筋各50他 今日は市内ﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙでおいそうな物も沢山あったけど間食したため我慢しました(^^; 明日は祝事あるのでｹｰｷやら食事やらで沢山食べるだろうな… ☆律さん:ﾏﾏ友にﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄしてる方いるんですね(^｡^)効果あるなら私も本買って試してみようかな♪ ｶﾛﾘｰ計算面倒だけど… ｲﾝｽﾊﾟって本とか色んな種類があるんですか？どんな物なのか本屋で発見出来ず(>_<)
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.141 主
706SC
07/11/17 19:24:30
【48日目朝昼夜】
体重…73㎏
(前日比±0)
(初日比－1.2)
朝…卵焼き&納豆&十穀米入白米&味噌汁
昼…ｼﾞｬｶﾞﾊﾞﾀｰ&うの花&十穀米入白米
夜…焼飯&味噌汁
間食…ｱｲｽ
運動…市内ﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙがあったため３時間歩きました☆
腹筋背筋各50他
今日は市内ﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙでおいそうな物も沢山あったけど間食したため我慢しました(^^;
明日は祝事あるのでｹｰｷやら食事やらで沢山食べるだろうな…
☆律さん:ﾏﾏ友にﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄしてる方いるんですね(^｡^)効果あるなら私も本買って試してみようかな♪
ｶﾛﾘｰ計算面倒だけど…
ｲﾝｽﾊﾟって本とか色んな種類があるんですか？どんな物なのか本屋で発見出来ず(>_<)
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