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お正月用品、何買いましたか？
KDDI-TS3E
07/11/15 20:33:52
こんばんわ!! 主さん、ｽﾄﾚｽって大丈夫私も食べにはしるかも～ 律さん、骨盤矯正って整体とか産後は骨盤を一番正常にしたいよね… 皆さんは初めてのお子さん私は二人目なので妊娠前まであと20㌔位ある(;_;) ﾋﾟﾗﾃｨｽは、ﾖｶﾞの軽いやつみたいなかんじかな？呼吸を使って簡単な動きをするの 私もまだはじめて一か月位だし、夜30分位だけど、腰痛がなくなったし、ｻｲｽﾞの方もお尻まわりがｽﾞﾎﾞﾝはくとき楽になった気がする腹筋より楽だからしはじめたけど、ｵｽｽﾒするよ 朝食→晩ご飯の残り 昼食→ﾗｰﾒﾝ 夕食→ﾗｰﾒﾝ 72、2㌔ 今日は手抜き長々とｺﾞﾒﾝなさい…
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.136 えーか
KDDI-TS3E
07/11/15 20:33:52
こんばんわ!!
主さん、ｽﾄﾚｽって大丈夫私も食べにはしるかも～
律さん、骨盤矯正って整体とか産後は骨盤を一番正常にしたいよね…
皆さんは初めてのお子さん私は二人目なので妊娠前まであと20㌔位ある(;_;)
ﾋﾟﾗﾃｨｽは、ﾖｶﾞの軽いやつみたいなかんじかな？呼吸を使って簡単な動きをするの
私もまだはじめて一か月位だし、夜30分位だけど、腰痛がなくなったし、ｻｲｽﾞの方もお尻まわりがｽﾞﾎﾞﾝはくとき楽になった気がする腹筋より楽だからしはじめたけど、ｵｽｽﾒするよ
朝食→晩ご飯の残り
昼食→ﾗｰﾒﾝ
夕食→ﾗｰﾒﾝ
72、2㌔
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