• No.129 えーか

    KDDI-TS3E

    07/11/13 23:44:44

    こんばんわ!!律さんよろしくね一度でも体重もとに戻るなんてすごいッッ!!
    頑張りましょう!
    ■二日目■
    朝食→野沢菜ふりかけご飯
    昼食→大根とひき肉あん残り、ホウレン草のおひたし、なめこみそ汁
    夕食→ゆで卵、ラーメン
    73、3㌔

    作ってもらうご飯はおいしすぎ
    もう少し食事制限しなきゃ…
    ピラティスしました。
    主さん1㌔ダウンやったね!!今は痩せ期では?
    私も腹筋毎晩してたぁ!!頑張れo(^-^)o

    皆さん母乳だから便秘とかなる

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