- 妊娠・出産
- ｽﾋﾟｰﾄﾞ安産
- KDDI-KC38
- 07/08/25 20:30:32
楽な体勢で横になって、陣痛の波がきたときはとにかく落ち着いて呼吸がうまくできるように集中する。
ふたりめはこれでかなり楽に出産できました。
みなさんも楽だった方法あれば、これから出産がんばる方に参考にしてもらいましょう(^-^*)
- 31 いいね
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陣痛ができるだけ楽になる方法
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- 618
- 匿名
- 15/06/15 02:29:27
とにかく息を止めないではく！出産のだいぶ前からイメージして、刷り込んでいたら以外とお産は楽にいけました！
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- 619
- 匿名
- 15/06/16 15:18:12
このトピ参考になった！
陣痛の合間はリラックスした方が産道が開きやすいらしい。
痛い時は鼻から深く吸って口から「ﾌｰｰｰ」っとゆっくり吐く
四つん這いとか、立つ体制もお産の進みがいいって助産師さんが教えてくれた
１人目は26時間かかったけど、２人目はこれで6時間でうまれた！
痛くてたまらん時間は二時間程度だった -
- 620
- 匿名
- 15/06/16 16:32:07
友達から聞いた方法なんだけど、立って歩き回ってた方が陣痛の痛みが紛れるらしい。
二人目のとき実践しようとしたけど子宮口7センチの状態で陣痛治まって促進剤使って嘔吐が止まらなくてベッドから起き上がれなかった。三人目今妊娠中だから三人目は実践したい！！ -
- 621
- 匿名
- 15/06/24 23:27:45
ずっと分娩監視装置つけられてたから、四つん這いや立ったりしたかったのにできなかったけど
分娩室に移動中に波がきた時、立ってる姿勢すごく楽だったー。 -
- 622
- 匿名
- 15/06/24 23:31:15
4日前にここ見とけばよかったー。
痛くて痛くて病院中に響き渡るんじゃないかってぐらい大声で叫びまくったよ～。じっとしてる事しかできなかった。 -
- 623
- 匿名
- 15/06/25 16:59:18
私は陣痛マックスの時、横になって、シーツを力いっぱいギューッとしながら声出したら楽だった。
あ"あ"ぁーとか、う"ぅーんとか、うなり声だけど、なぜか声を出すと楽だった。 -
- 624
- 匿名
- 15/08/09 16:41:27
出産予定日１週間超過で、明日から入院して、分娩促進します。子宮口を無理矢理開いて、促進剤投与していくそうです。
怖くて怖くて仕方ないです。 -
- 625
- 匿名
- 15/08/09 16:48:19
>>622はずかし～
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- 626
- 匿名
- 15/08/09 16:50:47
>>624なかま！私も明日から促進剤だよ。頑張ろう！
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- 627
- 匿名
- 15/08/09 22:12:30
>>626
本当ですか？仲間が居るなんて心強いです！何か頑張る気になれますね！お互い、早く子宮口開いて陣痛が来て、安産出来るとよいですね。
このトピ見まくって呼吸法練習しまくってます。
頑張りましょー -
- 628
- ９ヶ月妊婦
- 15/08/09 22:52:27
出産が近くなったらまたここ見に来よう！
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- 629
- 匿名
- 15/08/09 23:40:55
>>627私は錠剤からスタートです！開かなければ夕方バルーンの翌朝点滴です。
ちゃちゃっと産んじゃいたいですー頑張りましょう -
- 630
- 匿名
- 15/08/10 10:07:39
波が来ているとき、心の中で歌を歌うのが意外と良かった。
好きな歌とかじゃなくて、陣痛に合う歌(テンポとか)がある。
オススメは中島みゆき。
波が来たらサビを歌い始め、サビが終わる頃波が遠のく。
そのうち波が来ても「もうすぐ歌い終わる！」とか思えて乗り切れる。
気がまぎれるのが一番。
4人目のときは、保険会社のCMだかで流れてた「たーての糸はあーなたー」っていう曲を歌ってた。
心の中で歌うとはいえ、きちんとブレスもとるから呼吸もバッチリだった。
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- 631
- 匿名
- 15/08/11 14:06:36
>>629
今日出産しました。頭がデカくて鉗子分娩になりましたが、ここでの陣痛の逃し方呼吸法が本当に役に立ちました。皆さんありがとうございました。
ヒッヒッフーなんか無理ですね(≧∇≦)フーフーフーが精一杯(≧∇≦) -
- 632
- 匿名
- 15/08/11 15:49:40
>>631おつかれさま！私もお昼に産みました！
ここを熟読したのにかかんき症候群？になってパニックなってました。陣痛じたいは一時間半でした。お互い骨休めですね！
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