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エアコン、寝るとき朝までつけっぱなし？
古トピの為、これ以上コメントできません
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D902iS
08/02/26 14:36:21
25日目 72.5ｷﾛ 朝&#x{11:F9E6};ﾊﾞﾅﾅ1本 昼&#x{11:F9E6};ご飯 味噌汁 ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ 餃子 ｳｲﾝﾅｰ ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ 夜&#x{11:F9E6};無し 間食&#x{11:F9C8};ﾁｮｺﾊﾟｲ1個 ｲﾁｺﾞﾏﾌｨﾝ1個 運動&#x{11:F9A2};ﾀｰﾎﾞ(ﾜｰｸｱｳﾄ) 今日はおやつﾁｮｺﾊﾟｲだけの予定が、実家からお土産を貰って食べてみろって言われてあまりにしつこいので食べちゃいました&#x{11:F9C7};ｲﾁｺﾞﾏﾌｨﾝ一口ｻｲｽﾞだったけどｳﾏかった&#x{11:F9F9};&#x{11:F994}; みんなﾊﾞﾅ子の間食が少なくなったの誉めてくれてありがとう&#x{11:F995};&#x{11:F99F};これからも頑張って管理するよ&#x{11:F9A7};…でも本音は甘いものをたらふく食いてぇよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9D2};&#x{11:F9AB};うぅぅぅ&#x{11:F9FC};&#x{11:F9AA};
返信
KDDI-KC3A
08/02/26 11:48:56
こんにちわ 朝59.5kg↑ 私もアップ生理２日目だからかなぁ お腹痛いわぁ まきさん久しぶりだねぇ
N904i
08/02/26 09:42:20
おはよう&#x{11:F995}; 今日の体重 55.1ｷﾛ↑&#x{11:F9FC}; ひぇ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};( Д|||)ｶﾞｰｰｰﾝ とうとう生理前の食欲増強週間がきたかな&#x{11:F9A3}; これから、じわじわ増える～&#x{11:F9D2}; ビリーとターボを頑張らねば！
N905i
08/02/25 21:19:56
こんばんわ&#x{11:F995}; ★今朝の体重&#x{11:F9FA};63㎏↓ ★今日の運動&#x{11:F9D8}; ①ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操＋深部筋EX ②ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ:20分 ③反復浴:30分 減ったと喜び、昼食べた&#x{11:F9C7};そして、いつになく喉が渇いて仕事中もお茶をガブガブのんで&#x{11:F9C7};どんなけ飲むねん&#x{11:F9A9};って感じ&#x{11:F9C7};で、帰ってきたら体重、64,5㎏&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};やばくね&#x{11:F9FC};？ バナちゃん&#x{11:F9E9}; もっきんが師匠だなんて…(／_＼;) こんな、サボり癖の付いた師匠なんていないよ&#x{11:F9D0};でも、そういって一緒に頑張ってくれるので心強い&#x{11:F8F5};&#x{11:F99A};ありがとうだよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};(^ε^)-☆Chu!! まきさん&#x{11:F995}; 久しぶり&#x{11:F995};元気でしたか&#x{11:F995};&#x{11:F99A};&#x{11:F9A5};でも、羨ましい体重だ&#x{11:F995};
08/02/25 13:37:00
こんにちは～&#x{11:F995}; このとこバタバタしてて&#x{11:F9BE};さぼってましたゴメンナサイ&#x{11:F9D3}; 皆さま減ってきてますね&#x{11:F99F};素晴らし～&#x{11:F99F}; 私も&#x{11:F9A5};&#x{11:F99A};しつつ 今日の体重 54.8ｷﾛ↑ 最近運動さぼってました&#x{11:F9FC};もっきんｻﾝバナ子ｻﾝに続いてターボ頑張らねば！ バナ子ｻﾝ間食凄く減ったね&#x{11:F995};頑張ってるな～&#x{11:F995}; 抹茶ｻﾝ身体の調子は大丈夫ですか？ 豚骨ｻﾝ妊婦さんなのにダイエットして体重へらすなんて、私には考えもなかったよ！妊婦なんだから増えるわ！て思っててぶくぶくと…&#x{11:F9FC};
08/02/25 13:07:13
こんにちわ 朝59.0kg↓ 昨日は食欲無かったから減ったんだね 今日は体調良くないけど食欲はある… 生理も来たからなぁ もっきんもばなちゃんも減ってる減ってる 抹茶も今月58kgが目標だったけど、ダメだなこりゃ… 滋賀県も琵琶湖があるから風とか強そうだ
08/02/25 12:31:52
24日目 72.9ｷﾛ 朝&#x{11:F9E6};ﾊﾞﾅﾅ1本 昼&#x{11:F9E6};ご飯 味噌汁 ｳｲﾝﾅｰ ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ 納豆 ｻｻﾐとｷｭｳﾘのｻﾗﾀﾞ ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ 夜&#x{11:F9E6};無し 間食&#x{11:F9C8};かりんとう4本 運動&#x{11:F9A2};ﾀｰﾎﾞ(ﾜｰｸｱｳﾄ･ｽｶﾙﾌﾟﾄ) よしよし、一週間で2ｷﾛ減だ&#x{11:F995};&#x{11:F99F};こないだのMAXが74.8ｷﾛだったからなぁ&#x{11:F9C7};ｲﾔ～増えたり減ったり忙しいな、ﾊﾞﾅ子の体重は&#x{11:F9AB};でも運動すると 効果が早いな、やっぱ&#x{11:F946}; そうそう、もっきんはﾀｰﾎﾞの何をやってるの？ﾊﾞﾅ子はｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨｰが一番ｷﾂい気がするからｽｶﾙﾌﾟﾄばっか&#x{11:F995};&#x{11:F9AB};何気にｽｶﾙﾌﾟﾄってｽﾛﾄﾚっぽい気がする&#x{11:F99F};もっきんのやってる深部筋に似てるかと思ってるんだけど&#x{11:F8A4};違うかな&#x{11:F9AC};ﾜｰｸｱｳﾄは朝やってるんだ&#x{11:F9A4};てか、ﾊﾞﾅ子ともっきんて10ｷﾛも違うんだよね&#x{11:F999};&#x{11:F9AB};ｽﾀｰﾄの体重が同じだけにﾎﾝﾄすごいなぁと思うよ&#x{11:F99F};もっきんはﾊﾞﾅ子の師匠です&#x{11:F992};どこまでもついて行くよ&#x{11:F9CF};&#x{11:F99F}; 抹茶ん、ﾊﾞﾅ子んとこの滋賀も寒いよ&#x{11:F9FC};一昨日なんてすんごい暴風雪で窓が凍って開かなかった&#x{11:F9C7};今日は暖かいから娘と散歩でもしようかな&#x{11:F89F};&#x{11:F8A4};
08/02/24 20:51:40
こんばんわ&#x{11:F995}; ★今朝の体重&#x{11:F9FA};63,2㎏↓ ★今日の運動&#x{11:F9D8}; ①ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操＋深部筋EX ②ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ:20分 ③反復浴:30分 昨日、やけになり昼に出前寿司＆食後のおやつ食べまくったのに&#x{11:F9C8};朝昼にびっくりする位の便秘うんちがどっさり出たからかな&#x{11:F99F}; まっちゃん&#x{11:F995}; この頃は、増えてもほんま大台に乗らない様になったなぁ&#x{11:F992};ええこっちゃ&#x{11:F99F}; 押しつ押されつ頑張っていこうね&#x{11:F9CE};お願いします&#x{11:F9C6}; バナちゃん&#x{11:F9E9}; 間食ほんま減ったなぁ&#x{11:F9CE};やっぱ、そんなけ食べ過ぎてたって事かな…&#x{11:F9C7};頑張ったら必ず結果はついてくる&#x{11:F99F}; 豚骨ちゃん&#x{11:F9CE}; う～ん(>_<)確かに増えてしまったけど、まっちゃんの言う通り無理は禁物やで&#x{11:F9A0};元気な身体のもっきん達でも、減量･体重維持って難しいもんね&#x{11:F9D0}; 何か、運動したりとかはしてるのかな？
08/02/24 14:56:03
こんにちわ 今の体重（朝昼食べて）→59.8kg 今日は実家泊まりだったので朝は計れずです今帰って来たよ 名古屋は寒い寒いおかげで風邪ひきました もっきんいつものマイペースでがんばれぇ皆もっきんについて行くぞ ばなちゃんは緩やかに減る中で間食減らして運動して偉い 豚骨ちゃん、妊婦だから増えちゃっても無理は禁物ね出来る範囲で
08/02/24 01:28:50
23日目 73.4ｷﾛ 朝&#x{11:F9E6};ﾊﾞﾅﾅ2本 昼&#x{11:F9E6};ご飯 味噌汁 もやし炒め 豚肉の味噌焼き 夜&#x{11:F9E6};無し 間食&#x{11:F9C8};ﾁｮｺﾊﾟｲ1個 かりんとう3本 運動&#x{11:F9A2};ﾀｰﾎﾞ(ﾜｰｸｱｳﾄ) また少し減った&#x{11:F995};&#x{11:F992};でも今便秘中だから出たらまた減るかもしれない期待が&#x{11:F9CB};&#x{11:F99F};早くｳﾝﾓ出ろ～&#x{11:F9FC};今日は友達が遊びに来てたから、ついお菓子を食べてしまった&#x{11:F9D2};余ったｸｯｷｰやらﾁｮｺが誘惑するよ&#x{11:F9A5};耐えられるかな&#x{11:F998}; 抹茶ん、お祭りなんてあったんだ&#x{11:F995};いいなぁ&#x{11:F99F};冬はお祭りが無いからさみしいよ&#x{11:F997};あ&#x{11:F9A0};もうすぐひな祭りだねっ&#x{11:F992};…また食べるｲﾍﾞﾝﾄ&#x{11:F9C7}; もっきん、ﾊﾞﾅ子もこのﾄﾋﾟがあるから頑張れるよ&#x{11:F9CE};&#x{11:F994};だからもっきんも諦めないでね&#x{11:F9A7};こんなに痩せられたんだから&#x{11:F995};&#x{11:F99F};持ちつ持たれつ、お互い頑張ろう&#x{11:F9FA};&#x{11:F9CC}; 豚骨ちゃん、やっぱ食べたらすぐ体重に出るよね&#x{11:F9C7};海鮮丼…ﾊﾞﾅ子も大好き&#x{11:F9CB};出産したら一緒にﾀﾞｲｴｯﾄしようね&#x{11:F994};
KDDI-KC38
08/02/23 22:48:55
こんばんは 昨日→81.5ｷﾛ 今日→82.5ｷﾛ ﾌﾟﾗｽ1ｷﾛです 今日は旦那の実家に 行ったので 朝→ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ 昼→海鮮丼ｾｯﾄ 夜→お寿司（義父の手作り） 明らかに食べ過ぎだ 明日からは、食事制限をしなきゃだっ みなさん、ﾀｰﾎﾞやってるんですね 私も出産が終わって 落ち着いたらやろうかな 旦那に痩せろと言われてるし
08/02/23 20:43:49
こんばんわ&#x{11:F995}; ★今日の運動&#x{11:F9D8}; ①ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操＋深部筋EX ②ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ:20分 ③反復浴:30分 はい、凹んでおります&#x{11:F9D3}; 実は、２年半程前にダイエットしてた時も、自トピ立ててたんやけど結構、早くに断念してたんだぁ…でも、今回はありがたい事に半年以上、トピ立て続けれてダイエットも持続して頑張れています&#x{11:F99F};前の、もっきんならとっくに、トピ閉めてたなって思う&#x{11:F9D3};でも、今回は増えてたら、もちろんショックだしヤル気も半減するけど、頑張らな&#x{11:F8F4};諦めたあかん&#x{11:F9D0};て思うし、トピを覗きに来るのが楽しい&#x{11:F9A4};仲間たちのお蔭だ&#x{11:F9D3};と、ひしひし感謝してます&#x{11:F9D3};ありがとう&#x{11:F9C6};
08/02/23 14:22:07
こんにちわ 朝59.7kg↑ この増えはいったい… もっきんも凹んじゃってるねでも今日減ってたね ばなちゃん、間食少ないオッケーだよん 今日も祭でいっぱい食べました
08/02/23 08:19:23
おはよう&#x{11:F995}; 今朝の体重&#x{11:F9FA};63,8㎏↓ 少しだけ減りました&#x{11:F997};今月残りわずか…毎日、ターボ頑張ってみたら減るかな&#x{11:F9C5}; バナちゃん&#x{11:F9E9}; ｼｬｰﾘｰﾝ可愛いよね&#x{11:F9CF};年を重ねてもあの若さぶりと、パワーと可愛さ…素敵だわ&#x{11:F9CF};あんなおかんになりたいなぁ&#x{11:F9CF};←おかんにって言うてる時点であかんか&#x{11:F9C7};
08/02/22 20:54:01
22日目 73.6ｷﾛ 朝&#x{11:F9E6};ﾊﾞﾅﾅ2本 昼&#x{11:F9E6};うどん おにぎり1個 夜&#x{11:F9E6};ﾊﾞﾅﾅ1本 間食&#x{11:F9C8};ﾁｮｺ3粒 運動&#x{11:F9A2};ﾀｰﾎﾞ(ﾜｰｸｱｳﾄ･ｽｶﾙﾌﾟﾄ) 少～し減ったかな&#x{11:F995};&#x{11:F9AB};しかしﾀｰﾎﾞ楽しいなぁ&#x{11:F9A4};ﾊﾞﾅ子はどこまでもｼｬｰﾘｰﾝについて行くぞ&#x{11:F9CF};&#x{11:F992};でもやっぱﾋﾞﾘｰのが汗はかくような気がする&#x{11:F946}; 慣れてきたらﾋﾞﾘｰもﾌﾟﾗｽして行こうっと&#x{11:F9A2}; もっきん、かなりﾃﾝｼｮﾝ下がってるね&#x{11:F9C8};頑張ってﾓﾁ上げて行こう&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
08/02/22 20:40:01
こんばんわ&#x{11:F997}; ★今朝の体重&#x{11:F9FA};64㎏→ ★今日の運動&#x{11:F9D8}; ①ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操＋深部筋EX ②ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ ③反復浴:30分 あぁ…今月は、現状維持が精一杯かな&#x{11:F997};テンションだだ下がり&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
08/02/22 09:58:42
おはよう 朝59.2kg↓ 今日は増えてると覚悟してたけど減ってた 多分夜中に子がいっぱい乳飲んだからだろ～な～ いつになったら断乳できるかしら
08/02/22 08:40:10
21日目 73.8ｷﾛ 朝&#x{11:F9E6};ﾊﾞﾅﾅ2本 昼&#x{11:F9E6};ご飯 味噌汁 ｳｲﾝﾅｰ ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ ｷﾑﾁ ｶﾚｲ 夜&#x{11:F9E6};ﾊﾞﾅﾅ2本 間食&#x{11:F9C8};かりんとう3本 運動&#x{11:F9A2};ﾀｰﾎﾞ(ﾜｰｸｱｳﾄ･ｽｶﾙﾌﾟﾄ) 少し運動したくらいじゃなかなか体重には出ないなぁ&#x{11:F9C7};でも間食3日間は無しで頑張ったぞ&#x{11:F9A4};昨日はかりんとうが我慢出来なくて食べちゃったけど少しで満足出来た&#x{11:F995};&#x{11:F992}; もっきん、少し増えちゃったね&#x{11:F9C7};体は正直だよ、ﾎﾝﾄ&#x{11:F9AC};でもｹﾀが変わると結構ｼｮｯｸだよね&#x{11:F997}; また頑張っていこうよ&#x{11:F9F8};ﾊﾞﾅ子なんてどんだけﾘﾊﾞしてる事か&#x{11:F9AC}; 抹茶ん、まだ大台乗らずｷｰﾌﾟ出来てるんだから&#x{11:F9B0};だよ&#x{11:F9CE}; 豚骨ちゃんはもう8ヵ月なんだぁ&#x{11:F99F};いいなぁ&#x{11:F9CB};お腹の赤ちゃんの為にも体重管理頑張ろうね&#x{11:F9A4}; ﾏﾀﾆﾃｨのｻｲｽﾞわかるわぁ&#x{11:F9C7};ﾏﾀﾆﾃｨって大きく出来てるのになんで？て感じだよね&#x{11:F9AB};でもｶﾜｲｲの着たいから必死で探したよ&#x{11:F9C8};
08/02/21 20:13:22
こんばんわ&#x{11:F997}; 昨日の体重&#x{11:F9FA};63,6㎏ 今朝の体重&#x{11:F9FA};64㎏↑↑ 昨日は、来れなくてすんまそ&#x{11:F997};ってか、体重どんどん増えていく&#x{11:F9AE};&#x{11:F9D2};&#x{11:F9D2};さすがに、昨日は休みで家でゴロゴロ&#x{11:F9AF};夜は、友達先輩と、21時頃に晩ご飯&#x{11:F9D2};運動全くなし&#x{11:F9FC}; まっちゃん&#x{11:F995}; 増えた&#x{11:F9FC};でも、大台乗ってないから&#x{11:F9B0};やで、ほんま&#x{11:F995};もっさんも、64㎏と言う大台に乗らない様に頑張らないと&#x{11:F9AB};最近、ダイエットに対して、ダイエット始めた頃の様なパッションが湧いてこないよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9D3}; バナちゃん&#x{11:F9E9}; 間食なし続いてる&#x{11:F9A9};すごいぞ&#x{11:F995}; まきさん&#x{11:F995}; エステ～&#x{11:F995};&#x{11:F9CB};もっさんも少しだけ通った&#x{11:F995};気持ち良いよね&#x{11:F9CB};でも、財布が許してはくれないゆね&#x{11:F9A5};&#x{11:F9D0};
08/02/21 12:47:40
こんにちわ 朝59.4kg↑ また増えたんん～ まぁ大台に乗らなくなっただけ減ってると思おう 豚骨ちゃん、体重やっぱり服の重さだったんだよ また維持してけばいいよ ばなちゃん、間食無しがんばってるねその調子その調子 まきさんエステいいなぁ～フルコースやってみたい一回でもやると違うよね
08/02/21 07:27:06
朝だぁ～ おはようございます 昨日の体重→81.2ｷﾛ。 やっぱり減ってる 健診時に増えたのが悔しくて、どか食いしたのに減ってる 何でだ 抹茶ｻﾝ 上の子も帝王切開でした 31週の早産で緊急帝切でした。 なので今回も帝王切開決定です。 ﾊﾞﾅ子ｻﾝ お腹の子は、今日で 28週です だから8ヵ月かな 私の体がﾃﾞｶｲから 妊婦服のｻｲｽﾞが無くて困ってる日々です
08/02/20 23:17:35
20日目 73.8ｷﾛ 朝&#x{11:F9E6};ﾊﾞﾅﾅ2本 昼&#x{11:F9E6};ご飯 焼き鳥5本 ｷｭｳﾘの漬け物 ｷﾑﾁ 夜&#x{11:F9E6};ご飯 つくね汁 間食&#x{11:F9C8};無し 運動&#x{11:F9A2};ﾀｰﾎﾞ(ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ) 少し減ったな&#x{11:F946};でもﾑｸんだらすぐ戻る範囲&#x{11:F9C7};ﾎﾝﾄ体重差の激しい私&#x{11:F9AC}; まきさん、ｴｽﾃいーなぁっ&#x{11:F9CF};&#x{11:F99F};せっかく脂肪が柔らかくなったなら軽い運動すれば更に落ちるんじゃ&#x{11:F9A8};相乗効果期待出来るね&#x{11:F9A4}; 抹茶ん、奇遇だねぇ&#x{11:F946};うちの晩ｺﾞﾊﾝのつくね繋がり&#x{11:F8A4};さっき覗いたら、あっ&#x{11:F9A9};て感じだった&#x{11:F9F8};体重ｷｰﾌﾟやったね&#x{11:F99B}; 豚骨ちゃん、帝王切開の可能性があるのかな？もしかして逆子とか？ てか、今何ヶ月だっけ&#x{11:F9C7};？ｺﾞﾒﾝね、記憶力悪くて&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
08/02/20 15:44:47
こんにちは&#x{11:F995}; 一昨日お友達の紹介でエステのお試しに行ってきました&#x{11:F99F}; オイルで全身マッサージ→ 器械（手動肩たたき器のおおきいのみたいな）で太ももお腹まわりをぐりぐり&#x{11:F8A4};→ 熱めのシートで身体をくるまれ汗を絞りだされ →シャワーして終了&#x{11:F99B}; 終了後太ももお腹がやわらかくなってたのと、見た目がすっきりしてたのにびっくり(οдО;) さらに次の日の体重 54.6ｷﾛ↓ これでさらにびっくり&#x{11:F9A9}; こんな結果をだされたら皆エステ頑張っていくわけだーと深～く納得&#x{11:F9C5}; でも財布&#x{11:F9B4};は納得できず&#x{11:F9C8}; これからも地道に頑張りますo(^^)o
08/02/20 12:19:09
こんにちわ 朝59.3kg↑ そんなに増えてなくて良かった 夜は重かったけど ばなちゃんも鍋だったんだね抹茶んとこは鳥つくね鍋だったよ 豚骨ちゃん、検診時はなぜか重いんだよねってゆ～か、前回帝王切開？
08/02/20 11:53:22
連ﾚｽ失礼します ﾊﾞﾅ子ｻﾝ 確かにｵﾊﾞｻﾝうけは 良いみたい。 会社のﾊﾟｰﾄさんとかと仲良しみたいだし もっきんｻﾝ 凄いなぁ～。 順調に減ってて。 私は結局増えてた もう、何をどうしたら良いのか…
08/02/20 11:49:39
こんにちは 昨日の健診時の体重→ 82ｷﾛ 夜に測った時は確かに減ってたのに 家では真っ裸で測ってるんだけど、病院では服のままだからかな 体重は現状維持でと 釘をさされてきました これ以上、脂肪が増えたら帝王切開する時に切りずらいよなぁ～
08/02/20 08:56:23
19日目 74.3ｷﾛ 朝&#x{11:F9E6};ﾊﾞﾅﾅ1本半 昼&#x{11:F9E6};ご飯 味噌汁 納豆 ほうれん草のおひたし ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ4個 夜&#x{11:F9E6};もつ鍋(野菜中心) 間食&#x{11:F9C8};無し 運動&#x{11:F9A2};ﾀｰﾎﾞ(ﾜｰｸｱｳﾄ･ｽｶﾙﾌﾟﾄ) あ～久々に運動すると筋肉痛ﾊﾞﾘﾊﾞﾘです&#x{11:F9C7};でも効いてるって感じ&#x{11:F9A4};今日は夜ご飯食べないつもりが実家におよばれされて、もつ鍋を食べちゃったよ&#x{11:F9AC};でも量も減らしたし間食もしなかった&#x{11:F9CF};&#x{11:F99F};ｴﾍ&#x{11:F992}; 豚骨ちゃん、なんとか検診前に減らせてよかったね&#x{11:F9CE};&#x{11:F99B};ﾊﾞﾅ子も検診の前夜は抜いて少しでも軽くなるようにしてたよ&#x{11:F9F8}; てか、旦那さんﾍﾟﾖﾝｼﾞｭﾝ似なんだ&#x{11:F995};おば様受けが良さそうな感じ&#x{11:F99F}; 抹茶ん、鍋一緒だね&#x{11:F946};&#x{11:F9A4};ﾊﾞﾅ子もｵﾄﾝと妹がﾋﾞｰﾙ飲んでるの見て、飲みた～いって思ったけど我慢した&#x{11:F9C7};抹茶んもｱﾙｺｰﾙは控えめにね&#x{11:F9F8};&#x{11:F9DC};でもたまには飲みたいよね&#x{11:F9AB}; もっきん、少し増えただけや～ん&#x{11:F9CD};ﾄﾞﾝﾏｲﾄﾞﾝﾏｲ&#x{11:F99B};そんくらい誤差だよ&#x{11:F9CC};ｳﾝﾓすれば減るさっ&#x{11:F8A4}; でも、もっきんかなり減らしたね～&#x{11:F999};すごーい&#x{11:F99F};50ｷﾛ台が見えて来た感じじゃない&#x{11:F9A8};もっきんならきっとやれるよ&#x{11:F995};&#x{11:F9A9};
08/02/19 21:43:07
こんばんわ&#x{11:F9D1}; ★今朝の体重&#x{11:F9FA};63,6㎏↑&#x{11:F9D3};★今日の運動&#x{11:F9D8}; ①ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操＋深部筋EX ②反復浴:30分 やっぱり…増やしてしまいやした&#x{11:F9D2};最近なかなか、思い通りに体重が減ってくれないので気持ち結構、凹みモードです&#x{11:F9D3};こんなん言うてたあかんな&#x{11:F9D2}; まっちゃん&#x{11:F8F5}; 快調&#x{11:F8F5};&#x{11:F9A4};うらまやしい&#x{11:F9CF};追い付くなんて到底、先の話だなぁ&#x{11:F9C7};追い付かれん様に逃げるんや～&#x{11:F9A9}; 豚骨ちゃん&#x{11:F9CE}; おそとかない限り増え街道の妊婦ライフで普通に食欲有るのに減らしたってすごいな&#x{11:F9A9}; 無理したらあかんで&#x{11:F9CE};
08/02/19 20:57:00
こんばんは 朝59.1kg↓ 今日の夜は鍋にチューハイ 明日の朝怖い もっきん、知らず知らずにもう抹茶と3～4kg差なんだよね凄いぞ 豚骨ちゃんは体重をキープしてて凄いわ抹茶なんて妊婦の頃、マタニティヨガビクス毎週2～3回してたけど、どんどこ増える増える
08/02/18 22:20:07
こんばんは 本日→81.1ｷﾛ↓ 何とか減りました でも、明日の健診で 注意されるのは確実 食事制限を出来る範囲でしなきゃだっ みなさんの旦那ｻﾝ 格好良い人が多いですねっ 高橋克典とか うちなんて『ﾍﾟ･ﾖﾝｼﾞｭﾝ』だし 似てる事に気付いたのは結婚してから 背が高くてｵﾃﾞﾌﾞなので最近は微妙な感じですが
08/02/18 21:41:48
連レスすんまそ&#x{11:F995}; もっきんも、ダイエット糧について批判的なトピがあるの見ました&#x{11:F9D3};むか～し、このトピにも中傷的な書き込みもありました&#x{11:F9D3}; そう言うの見るたび、すごく悲しくなります&#x{11:F9D3};確かに、甘えやサボりも多々あるかもしれへんけど、頑張ってる人に対して投げ掛ける言葉ではない…と思いました&#x{11:F9D3}; このトピを立てた時、キットいつかここにも中傷的な書き込みがあるやろうなと覚悟はしてたけど、あっても皆が一緒に頑張ってくれて応援、喝入れしてきてくれたおかげで、思った以上に続けて来れてるし、これからも頑張って行きます&#x{11:F99A};&#x{11:F99F};もっきんこそ、みんなに感謝です&#x{11:F9D2};ありがとー&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};
08/02/18 21:20:28
こんばんわ&#x{11:F995}; ★今朝の体重&#x{11:F9FA};63,2㎏→ ★今日の運動&#x{11:F9D8}; ①ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操＋深部筋EX ②ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ:20分 ③反復浴:30分 今日は、昼御飯いつもより大きい弁当箱だった上に、間食もしまくってお腹がはち切れそうに苦しかった&#x{11:F9D0};その反省に、帰りが遅かったがターボ頑張りました&#x{11:F9C7};明日は増加を覚悟しよう&#x{11:F9D3}; まっちゃん&#x{11:F995};&#x{11:F99A}; うほ～い&#x{11:F99A};良いんじゃないですか&#x{11:F99A};まっちゃんの頑張りにもっきんも付いて行くぞ&#x{11:F9AF};&#x{11:F9D8}; まきさん&#x{11:F9D0}; 花粉症なん？だいぶ辛い季節が近付いて来たね&#x{11:F9D0};無理したらあかんよ&#x{11:F9D0};健康な身体があってこそ、ダイエットは成り立つんだからね&#x{11:F9A0}; バナちゃん&#x{11:F9E9}; ターボ楽しいやろ&#x{11:F99A};&#x{11:F9A4};もっきんも、ビリーからターボに乗り換えた派やから、楽しいし負担を感じない&#x{11:F99F};&#x{11:F9A0};間食もなしで、めっちゃ頑張ってるやん&#x{11:F99A};&#x{11:F9A9};何でも、目標って大事やんね&#x{11:F99F};旦那さん驚かせてみせよう&#x{11:F992};&#x{11:F9CF};
08/02/18 19:09:05
18日目 74.5ｷﾛ 朝&#x{11:F9E6};ﾊﾞﾅﾅ1本 昼&#x{11:F9E6};外食&#x{11:F8D0};ﾏｯｸ ﾁｷﾝﾌｨﾚｵ ﾎﾟﾃﾄ ﾅｹﾞｯﾄ3個 夜&#x{11:F9E6};ﾊﾞﾅﾅ1本半 間食&#x{11:F9C8};無し 運動&#x{11:F9A2};ぱわわぷ体操 ﾀｰﾎﾞ(ﾜｰｸｱｳﾄ･ｽｶﾙﾌﾟﾄ) よっしゃぁぁー&#x{11:F9A9};間食無し&#x{11:F9A9};そして遂に初&#x{11:F99F};ﾀｰﾎﾞやりました&#x{11:F9CF};楽しいーっ&#x{11:F9A4};ﾋﾞﾘｰがｷﾂかったからﾀｰﾎﾞがすっごい楽しく思える&#x{11:F995};でも結構汗かくし、効いてる感じ&#x{11:F9A2};明日も頑張るぞっ&#x{11:F99F}; 旦那は無事旅立ちました&#x{11:F8BE};&#x{11:F9AD};今日から娘と2人ぼっちかぁ…&#x{11:F997};いつも旦那は居ても居なくても同じみたいに思ってたけど、やっぱり寂しいもんだね&#x{11:F9C8};よ～し、旦那をﾋﾞｯｸﾘさせる為にも絶対やるぞぅ&#x{11:F9A9}; 豚骨ちゃん、少し増えちゃったね&#x{11:F9C7};でもﾊﾞﾅ子に比べりゃ全然ましだ&#x{11:F9AB}; まきさん、旦那さんｻﾙ系なんだ&#x{11:F995};私ｻﾙ系好きだよ&#x{11:F99F};今まで好きだった人結構ｻﾙ系多い&#x{11:F9CD};てかほぼｺﾞﾘﾗ系&#x{11:F9AB};旦那だけ例外&#x{11:F999};ﾎﾝﾄ不思議だよね&#x{11:F9AC};やっぱ優しいのが一番って気付いたからなんだろなぁ&#x{11:F8A4};たぶんみんなもそうだよね、理想と現実が違うのって&#x{11:F9F8};&#x{11:F9E7}; 抹茶ん、58ｷﾛ台見えてきたんじゃない&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A8};すごいすごいっ&#x{11:F99F}; そうそう、ﾊﾞﾅ子もこのﾄﾋﾟすっごく感謝してるよ&#x{11:F995};こんな甘ちゃんﾊﾞﾅ子をみんな厳しく叱ってくれたり励ましてくれるから&#x{11:F946};&#x{11:F992};愛のﾑﾁだね&#x{11:F99F}; だからﾘﾊﾞしても頑張れる&#x{11:F9A2};これからもﾋﾞｼﾊﾞｼいこうね&#x{11:F9A9};
08/02/18 16:30:10
こんにちは&#x{11:F8F6};ちょっと間があいてしまいました&#x{11:F997};&#x{11:F9AB}; 花粉のせいか体調がいまいち…皆様花粉大丈夫ですか？ 今日の体重 55.0ｷﾛ↓ 抹茶ｻﾝ減りましたね！その調子で増やさないようにお互い気を付けようね&#x{11:F995}; バナ子ｻﾝ間食控えてるね&#x{11:F995};えらいっ&#x{11:F99F};そんで抹茶ｻﾝオススメダイエット始めるんやね。成果がみたいよ&#x{11:F9CF}; もっきんｻﾝ奈良は雪ですか。奈良公園の鹿はまじにこわいよね～&#x{11:F9C8};しかせんべいに寄ってくる寄ってくる&#x{11:F9AB}; 皆の旦那さんかっこいいのね。ウチのは… ちょっとがたいのイイ（実は脂肪）大型サル系&#x{11:F99A};？おっさんです。似てる人間がわからない&#x{11:F9AB};旦那ゴメン。でも、良く働く優しい旦那なんだよ&#x{11:F9C7};
08/02/18 09:33:04
おはよう 朝59.2kg↓↓ またまたダウンこの調子この調子 実は昨日お煎餅、チョコ、マシュマロ…間食凄かったから夜ご飯はヨーグルトのみ 減ってると思わなかったよ ってことで今日明日も置き換えしようかな ばなちゃん、間食減ったね本当に3日間はお勧めよ なんかダイエットトピに『みんな甘やかしながらダイエットしてる』批判トピあったけど、ここは結構皆きつく叱ってるほうだけどな 間食してようがダイエットの意識を持ってブログダイエットみたいに正直に書いてるから抹茶的にはダイエットにもっきんトピが必要なんだ ばなちゃんにもお叱りしてるしね(笑) SMAPの中居くんっていい男じゃん うちの旦那→高橋克典は言い過ぎたキツネですキツネ
08/02/18 08:23:18
16日目 74.0ｷﾛ 朝&#x{11:F9E6};ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ4本 昼&#x{11:F9E6};焼きそば おにぎり 夜&#x{11:F9E6};ご飯 味噌汁 豚肉の味噌炒め 納豆 間食&#x{11:F9C8};無し 運動&#x{11:F9A2};無し 17日目 73.9ｷﾛ 朝&#x{11:F9E6};ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ4本 昼&#x{11:F9E6};外食&#x{11:F8D0};ご飯 味噌汁 ﾄﾝｶﾂ ｻﾗﾀﾞ 夜&#x{11:F9E6};ｶﾚｰﾗｲｽ 間食&#x{11:F9C8};ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ 運動&#x{11:F9A2};無し なんとか増えた体重ｷｰﾌﾟ中&#x{11:F9C7};でも重っっ&#x{11:F9FC}; 抹茶ん、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとう&#x{11:F9CF};&#x{11:F992};すっごい為になった&#x{11:F99F};早速今日から実行するよ&#x{11:F9A2};ただ食無しがｷﾂｲなぁ&#x{11:F9AC};でも3日間の辛抱だよね&#x{11:F946}; そうそう&#x{11:F9A4};抹茶んの旦那さん高橋克典似なの？&#x{11:F9CB};しかも抹茶んは寺島しのぶ似&#x{11:F9A8};ぽいぽい&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A9};写ﾒそんな感じだった&#x{11:F99F};てか、実はﾊﾞﾅ子高橋克典大好きなんだっ&#x{11:F994};羨ましいなぁ&#x{11:F99F};でも旦那が好みじゃないってのが私と一緒&#x{11:F9C7};ﾎﾝﾄは色黒で一重の人が好きなのに旦那は中居…SMAPでも嫌いな中居…なんでだ…&#x{11:F9C8}; もっきん、旦那さん坊主一緒だぁ～っ&#x{11:F99F};しかもｿﾌﾄﾏｯﾁｮて&#x{11:F9A9};ｽﾃｷすぎるっ&#x{11:F9CB};鍛えてるのかな？うちの旦那は肩幅だけは広くてｶﾞｯﾁﾘして見えるけど、ただの脂肪だし&#x{11:F9C7}; なんかこうなるとお互い見たくなるよね&#x{11:F9F8};ﾀﾞｲｴｯﾄ成功したらﾌﾟﾘｸﾗでもいいなら公表するね&#x{11:F9A4};昨日も旦那と娘とﾌﾟﾘｸﾗ撮って来たし&#x{11:F995};&#x{11:F99F};ﾋﾞﾌｫｰｱﾌﾀｰで&#x{11:F9CD};
08/02/17 22:36:39
豚骨ちゃんミクシィで発見しました 抹茶のマイミクになったよ うちの旦那は…キツネに似てるしかも好みぢゃありません 高橋克典に似てるかな…ってかなり良く言いすぎた 抹茶は寺島しのぶに似てます トピズレでごめん
08/02/17 21:37:29
こんばんわ&#x{11:F9F8}; ★今朝の体重&#x{11:F9FA};63,2㎏↓ ★今日の運動&#x{11:F9D8}; 疲れてなし&#x{11:F9D0};&#x{11:F9D0}; 今日は、奈良公園と東大寺に行って来たよ&#x{11:F995};奈良は、どえらい雪でした&#x{11:F9AB};でも、普段見れない雪景色の奈良公園と東大寺…綺麗でした&#x{11:F99A};鹿煎餅を買った瞬間、シカ達のヘッドバットと噛み付き攻撃にあい大変やった&#x{11:F9AB};&#x{11:F9C8};子供達は、びっくりして恐がって泣いてるし&#x{11:F9C8}; バナちゃん&#x{11:F9E9}; うちの旦那さん…誰にも似てない&#x{11:F9C7}; 見た目は、丸坊主(もっきん仕上げ)逆三の、ソフトマッチョ&#x{11:F995};中身は、頼りになる･真面目･頑固･おぱかがつく程お人好し&#x{11:F9C7};すごく子煩悩なお父ちゃん&#x{11:F99A};&#x{11:F995};&#x{11:F9A4};て感じです&#x{11:F995};&#x{11:F9C6}; 豚骨ちゃん&#x{11:F9C7}; ありゃりゃ&#x{11:F9C7};増えちゃったな&#x{11:F9C7};でも、よく押さえれてると感心します&#x{11:F99F};
08/02/17 21:22:47
こんばんは 本日→81.8ｷﾛ↑ ﾔﾊﾞｲっ 2日で1ｷﾛも増えちゃいました 朝→ｺｰﾝﾌﾚｰｸ（ﾘﾊﾞｰｽしました） 昼→温玉うどん・ｵﾆｷﾞﾘ・ﾒﾛﾝｿｰﾀﾞ 夜→牛丼・豆腐の味噌汁・白菜の漬物 明日から食べるの控えようかな… 抹茶ｻﾝﾐｸｼｨなんですが『ﾅﾐ♪』で『ぽこﾏﾏからﾅﾐ♪に変更』って出るので探してみてください
08/02/17 10:13:38
おはよう 朝59.5kg↓ もっきんまた体重減り始めたね NGワード出てきたら最悪だよね何がだめなのさぁーって
08/02/16 21:15:17
せっかく書き込みしたのに、NGワードが入ってます&#x{11:F9D1};って、何がいけなかったんだよ&#x{11:F9A9};ながなが書いたのに消さなくてもいいじゃんか&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9}; ★今朝の体重&#x{11:F9FA};63,4㎏↓ ★今日の運動&#x{11:F9D8}; ①ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操＋深部筋EX ②反復浴:30分 また書き込みに来ます&#x{11:F995};
08/02/16 09:31:48
おはよう 朝59.7kg↑ なんだか便秘です スッキリ出ないかなぁ バナちゃん、ドカンとは１日で増えなかったねちょっとハラハラしちゃった 旦那さん出張中に頑張ろうね 一気に減らすとリバしやすいから気をつけよう でも一気に減らしたいのは分かるわぁ ってことで、バナちゃんにお勧めなのが… 三日間集中ダイエット 三日間間食無しで夜食だけ置き換え（朝昼も8分目） きっとバナちゃんなら2～3kg減りそう 1ヵ月に2回やったら結構減るんじゃないかな？そして間日は維持に徹底するだけ 抹茶はこれで減ったよストレスは少ないと思う。減らすじゃなく維持に力入れるだけだから。 お節介でごめん
08/02/15 23:15:29
15日目 74.7ｷﾛ 朝&#x{11:F9E6};ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ4本 昼&#x{11:F9E6};ご飯 味噌汁 唐揚げ 夜&#x{11:F9E6};ご飯 豚肉の味噌炒め ｳｲﾝﾅｰ ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ ｻﾗﾀﾞ 間食&#x{11:F9C8};ぜんざい（おもち2個） 運動&#x{11:F9A2};無し 今日も夜食べないつもりが、胃がﾃﾞｶくなったのか食べたい衝動が抑えられません&#x{11:F9FC};早く旦那に出張行ってもらわないとつられて食べちゃうよー&#x{11:F9AB};なんて意志弱いんだ、自分&#x{11:F997};&#x{11:F9AD}; もっきん、ﾁｮｺ子供ちゃん達に食べられちゃったんだ&#x{11:F9C7};旦那さんの悲しそうな姿が目に浮かぶよ&#x{11:F995};&#x{11:F9AC};なんかもっきんの家庭って凄いあったかそうなｲﾒｰｼﾞ&#x{11:F99F};覗いてみたい&#x{11:F99F}; 抹茶ん、最近ずっとｷｰﾌﾟしてるね&#x{11:F99B};見習わなきゃね&#x{11:F9C7};またﾐｸｼｨ覗いちゃおうかな&#x{11:F9CD};&#x{11:F9A4}; まきさん、ｹｰｷ&#x{11:F9EF};はたぶん12ｾﾝﾁくらいだからそんなﾃﾞｶくはないけど、食べ過ぎだよね&#x{11:F9C7}; 豚骨ちゃん、豚骨ちゃんは妊娠中で体重管理頑張ってるっつーのにﾊﾞﾅ子はﾀﾞﾒﾀﾞﾒだよね&#x{11:F9D2};反省します&#x{11:F9A5}; ところでみんなの旦那さんってどんな感じ？誰に似てる？なんかすごい興味わいてきたっ&#x{11:F9CF};&#x{11:F992}; ちなみにうちの旦那は坊主でﾋｹﾞありのB系です&#x{11:F946};今は誰に似てるか不明&#x{11:F9AC};髪長い時は中居くん似だったよ、良く言えばね&#x{11:F9C7};性格は基本優しいけど単純でｱほです&#x{11:F9C8};
08/02/15 22:05:43
こんばんわ 夜はまだ大台に乗ってるよん もっきん運動ガンガン頑張ってるね見習いたい… まきさん、抹茶→今日チョコいっぱい食べたよ ばなちゃん～今日の体重ふ…増えちゃったかな 豚骨ちゃん、抹茶も探してみる教えて
08/02/15 21:04:11
まきさん&#x{11:F995}; 子供たちのお蔭で食べずに済んだと思いましょう&#x{11:F995};&#x{11:F99A};もっきんは昨日、旦那にバレチョコを渡して“開けて&#x{11:F99A};開けて&#x{11:F992};”とせがみ、よる遅くに子供達と食べました&#x{11:F995};お父ちゃんのやのにぃ&#x{11:F9AF};&#x{11:F9D2};と旦那は叫んでたよ&#x{11:F9F8};
08/02/15 21:00:24
こんばんわ&#x{11:F995}; ★今朝の体重&#x{11:F9FA};63,6㎏↓ ★今日の運動&#x{11:F9D8}; ①ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操＋深部筋EX ②ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ:20分 ③反復浴:30分 今日も、昼にお腹いっぱい食べて間食もﾓﾘﾓﾘ…なので、頑張ってターボしました&#x{11:F995};&#x{11:F9AB};疲れた&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB}; まっちゃん&#x{11:F995}; 快調快調&#x{11:F99A};&#x{11:F9CF};いいねぇ～もう大台の数字は見せないで頑張ってこ～（／_＼;) バナちゃん…&#x{11:F9C8}; ケーキホール半分はやりすぎでないかい&#x{11:F9C7};？もっきん、んなに食べたらゲロ吐いてまう～&#x{11:F9AB};食べたら動く&#x{11:F9A9};食べたいなら動く&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};やで&#x{11:F9AB};
08/02/15 20:44:04
こんばんは&#x{11:F995}; 昨日の体重 55.2ｷﾛ↓ 今日の体重 55.2ｷﾛ→ 結局作ったお菓子の数々は子が配っちゃって私の口にははいらず&#x{11:F996}; もっきんｻﾝ&#x{11:F8E7};来月なんやね。私もだよ&#x{11:F995};何ごちそうしてもらおうかな～と考えると楽しみだね&#x{11:F995}; まぁ私の場合もう年はとらなくていいんだけどね。 抹茶ｻﾝ体重落ち着いてきたね&#x{11:F994};ゆっくり着実に減ってますよね、リバウンドしにくそうでいいな&#x{11:F99F}; バナ子ｻﾝ&#x{11:F9EF};ホール半分は&#x{11:F9AB};頑張ってターボよっ&#x{11:F9A7}; ちなみに、何センチのケーキ？ 思えば、あの独身の時使ったエステ代が今切実に欲しい&#x{11:F9BA};セレブなら毎日エステはもちろん、整形でもして全身改造したいわ
08/02/15 20:36:43
こんばんは 昨日→80.8ｷﾛ 今日→80.9ｷﾛ 昨日は夜の10時に旦那と晩御飯でﾌﾗｲを4本。 寝る前にﾀﾞﾒだとわかっていても止められず まきｻﾝ ご挨拶が遅くなりました よろしくお願いします ﾁｮｺ食べなかったなんて 凄いなぁ～ 私は旦那が貰ってきたのまで食べ尽くしました 抹茶ｻﾝ ﾐｸｼｨで検索したけど 見付からず 『抹茶』っていっぱい居てﾋﾞｯｸﾘだよ
08/02/15 09:57:45
おはよう 朝59.4kg↓ なんとか体重も落ち着いてるんかな 夜も体重計に乗るようにしてるけど、最近夜体重が減ってきてる 一昨日から目覚まし時計で起きるようになったの今までは子が起きちゃうから旦那の弁当も作れたら作るって感じで 今日は子が起きてしまっておんぶして弁当作り もっきんターボ再開したんだ 食事制限無しでしっかり運動で減らしてるんだからリバウンドは怖くないね ばなちゃん、すごい食べたな巨大ハンバーグ美味しそう 抹茶は食事控えれるけど間食がやめられず まきさん、チョコ作っても食べないなんて…ダイエッターだな 抹茶は旦那とチョコつまんだよ
08/02/14 23:59:18
14日目 74.8ｷﾛ 朝&#x{11:F9E6};ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ2本 ﾚｰｽﾞﾝﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝ 昼&#x{11:F9E6};ご飯2杯 巨大ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ2個 ｴﾘﾝｷﾞとｲﾝｹﾞﾝとﾆﾝｼﾞﾝのｿﾃｰ 味噌汁 夜&#x{11:F9E6};ご飯 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ半分 目玉焼き 間食&#x{11:F9C8};ｹｰｷ&#x{11:F9EF};ﾎｰﾙ半分&#x{11:F9DC}; 運動&#x{11:F9A2};無し やっちゃったよ、最強のﾄﾞｶ食い&#x{11:F9FC};&#x{11:F9A9};わーん自分のばかやろー&#x{11:F9A2};&#x{11:F9D2};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};体重がどえらい事になってるしっ&#x{11:F999};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};来週からは生まれ変わるんだ、絶対&#x{11:F9A2}; みんなﾀﾞｲｴｯﾄ法教えてくれてありがとう&#x{11:F9CF};&#x{11:F99F}; だいたい置き換えや食事制限だよね、やっぱ&#x{11:F8A4}; でもまきさんのｴｽﾃはすっごいうらやましぃ～&#x{11:F9CB};一度この憎い脂肪をｶﾞｼｶﾞｼ揉んでもらいたいです&#x{11:F9A2};なんかそれだけでｽｯｷﾘしそう&#x{11:F99F};ｾﾚﾌﾞなら毎日ｴｽﾃ行くのになぁーといつも妄想してます&#x{11:F9C7};現実は悲しきﾋﾞﾝﾎﾞｰです&#x{11:F9FC};&#x{11:F9AD};
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
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26/08/07 07:35:55
26/08/07 07:42:52
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.674 バナ子
D902iS
08/02/26 14:36:21
25日目 72.5ｷﾛ
朝&#x{11:F9E6};ﾊﾞﾅﾅ1本
昼&#x{11:F9E6};ご飯 味噌汁 ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ 餃子 ｳｲﾝﾅｰ ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
夜&#x{11:F9E6};無し
間食&#x{11:F9C8};ﾁｮｺﾊﾟｲ1個 ｲﾁｺﾞﾏﾌｨﾝ1個
運動&#x{11:F9A2};ﾀｰﾎﾞ(ﾜｰｸｱｳﾄ)
今日はおやつﾁｮｺﾊﾟｲだけの予定が、実家からお土産を貰って食べてみろって言われてあまりにしつこいので食べちゃいました&#x{11:F9C7};ｲﾁｺﾞﾏﾌｨﾝ一口ｻｲｽﾞだったけどｳﾏかった&#x{11:F9F9};&#x{11:F994};
みんなﾊﾞﾅ子の間食が少なくなったの誉めてくれてありがとう&#x{11:F995};&#x{11:F99F};これからも頑張って管理するよ&#x{11:F9A7};…でも本音は甘いものをたらふく食いてぇよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9D2};&#x{11:F9AB};うぅぅぅ&#x{11:F9FC};&#x{11:F9AA};
返信
No.673 抹茶です
KDDI-KC3A
08/02/26 11:48:56
こんにちわ
朝59.5kg↑
私もアップ生理２日目だからかなぁ お腹痛いわぁ
まきさん久しぶりだねぇ
返信
No.672 まき
N904i
08/02/26 09:42:20
おはよう&#x{11:F995};
今日の体重 55.1ｷﾛ↑&#x{11:F9FC};
ひぇ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};( Д|||)ｶﾞｰｰｰﾝ
とうとう生理前の食欲増強週間がきたかな&#x{11:F9A3};
これから、じわじわ増える～&#x{11:F9D2};
ビリーとターボを頑張らねば！
返信
No.671 &#x{11:F9E6};もっきん&#x{11:F9E6};
N905i
08/02/25 21:19:56
こんばんわ&#x{11:F995};
★今朝の体重&#x{11:F9FA};63㎏↓ ★今日の運動&#x{11:F9D8}; ①ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操＋深部筋EX ②ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ:20分 ③反復浴:30分
減ったと喜び、昼食べた&#x{11:F9C7};そして、いつになく喉が渇いて仕事中もお茶をガブガブのんで&#x{11:F9C7};どんなけ飲むねん&#x{11:F9A9};って感じ&#x{11:F9C7};で、帰ってきたら体重、64,5㎏&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};やばくね&#x{11:F9FC};？
バナちゃん&#x{11:F9E9};
もっきんが師匠だなんて…(／_＼;) こんな、サボり癖の付いた師匠なんていないよ&#x{11:F9D0};でも、そういって一緒に頑張ってくれるので心強い&#x{11:F8F5};&#x{11:F99A};ありがとうだよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};(^ε^)-☆Chu!!
まきさん&#x{11:F995};
久しぶり&#x{11:F995};元気でしたか&#x{11:F995};&#x{11:F99A};&#x{11:F9A5};でも、羨ましい体重だ&#x{11:F995};
返信
No.670 まき
N904i
08/02/25 13:37:00
こんにちは～&#x{11:F995};
このとこバタバタしてて&#x{11:F9BE};さぼってましたゴメンナサイ&#x{11:F9D3};
皆さま減ってきてますね&#x{11:F99F};素晴らし～&#x{11:F99F};
私も&#x{11:F9A5};&#x{11:F99A};しつつ
今日の体重 54.8ｷﾛ↑
最近運動さぼってました&#x{11:F9FC};もっきんｻﾝバナ子ｻﾝに続いてターボ頑張らねば！
バナ子ｻﾝ間食凄く減ったね&#x{11:F995};頑張ってるな～&#x{11:F995};
抹茶ｻﾝ身体の調子は大丈夫ですか？
豚骨ｻﾝ妊婦さんなのにダイエットして体重へらすなんて、私には考えもなかったよ！妊婦なんだから増えるわ！て思っててぶくぶくと…&#x{11:F9FC};
返信
No.669 抹茶です
KDDI-KC3A
08/02/25 13:07:13
こんにちわ
朝59.0kg↓
昨日は食欲無かったから減ったんだね 今日は体調良くないけど食欲はある… 生理も来たからなぁ
もっきんもばなちゃんも減ってる減ってる
抹茶も今月58kgが目標だったけど、ダメだなこりゃ…
滋賀県も琵琶湖があるから風とか強そうだ
返信
No.668 バナ子
D902iS
08/02/25 12:31:52
24日目 72.9ｷﾛ
朝&#x{11:F9E6};ﾊﾞﾅﾅ1本
昼&#x{11:F9E6};ご飯 味噌汁 ｳｲﾝﾅｰ ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ 納豆 ｻｻﾐとｷｭｳﾘのｻﾗﾀﾞ ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ
夜&#x{11:F9E6};無し
間食&#x{11:F9C8};かりんとう4本
運動&#x{11:F9A2};ﾀｰﾎﾞ(ﾜｰｸｱｳﾄ･ｽｶﾙﾌﾟﾄ)
よしよし、一週間で2ｷﾛ減だ&#x{11:F995};&#x{11:F99F};こないだのMAXが74.8ｷﾛだったからなぁ&#x{11:F9C7};ｲﾔ～増えたり減ったり忙しいな、ﾊﾞﾅ子の体重は&#x{11:F9AB};でも運動すると 効果が早いな、やっぱ&#x{11:F946};
そうそう、もっきんはﾀｰﾎﾞの何をやってるの？ﾊﾞﾅ子はｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨｰが一番ｷﾂい気がするからｽｶﾙﾌﾟﾄばっか&#x{11:F995};&#x{11:F9AB};何気にｽｶﾙﾌﾟﾄってｽﾛﾄﾚっぽい気がする&#x{11:F99F};もっきんのやってる深部筋に似てるかと思ってるんだけど&#x{11:F8A4};違うかな&#x{11:F9AC};ﾜｰｸｱｳﾄは朝やってるんだ&#x{11:F9A4};てか、ﾊﾞﾅ子ともっきんて10ｷﾛも違うんだよね&#x{11:F999};&#x{11:F9AB};ｽﾀｰﾄの体重が同じだけにﾎﾝﾄすごいなぁと思うよ&#x{11:F99F};もっきんはﾊﾞﾅ子の師匠です&#x{11:F992};どこまでもついて行くよ&#x{11:F9CF};&#x{11:F99F};
抹茶ん、ﾊﾞﾅ子んとこの滋賀も寒いよ&#x{11:F9FC};一昨日なんてすんごい暴風雪で窓が凍って開かなかった&#x{11:F9C7};今日は暖かいから娘と散歩でもしようかな&#x{11:F89F};&#x{11:F8A4};
返信
No.667 &#x{11:F9E6};もっきん&#x{11:F9E6};
N905i
08/02/24 20:51:40
こんばんわ&#x{11:F995};
★今朝の体重&#x{11:F9FA};63,2㎏↓
★今日の運動&#x{11:F9D8}; ①ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操＋深部筋EX ②ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ:20分 ③反復浴:30分
昨日、やけになり昼に出前寿司＆食後のおやつ食べまくったのに&#x{11:F9C8};朝昼にびっくりする位の便秘うんちがどっさり出たからかな&#x{11:F99F};
まっちゃん&#x{11:F995};
この頃は、増えてもほんま大台に乗らない様になったなぁ&#x{11:F992};ええこっちゃ&#x{11:F99F};
押しつ押されつ頑張っていこうね&#x{11:F9CE};お願いします&#x{11:F9C6};
バナちゃん&#x{11:F9E9};
間食ほんま減ったなぁ&#x{11:F9CE};やっぱ、そんなけ食べ過ぎてたって事かな…&#x{11:F9C7};頑張ったら必ず結果はついてくる&#x{11:F99F};
豚骨ちゃん&#x{11:F9CE};
う～ん(>_<)確かに増えてしまったけど、まっちゃんの言う通り無理は禁物やで&#x{11:F9A0};元気な身体のもっきん達でも、減量･体重維持って難しいもんね&#x{11:F9D0};
何か、運動したりとかはしてるのかな？
返信
No.666 抹茶です
KDDI-KC3A
08/02/24 14:56:03
こんにちわ
今の体重（朝昼食べて）→59.8kg
今日は実家泊まりだったので朝は計れずです今帰って来たよ
名古屋は寒い寒いおかげで風邪ひきました
もっきんいつものマイペースでがんばれぇ皆もっきんについて行くぞ
ばなちゃんは緩やかに減る中で間食減らして運動して偉い
豚骨ちゃん、妊婦だから増えちゃっても無理は禁物ね出来る範囲で
返信
No.665 バナ子
D902iS
08/02/24 01:28:50
23日目 73.4ｷﾛ
朝&#x{11:F9E6};ﾊﾞﾅﾅ2本
昼&#x{11:F9E6};ご飯 味噌汁 もやし炒め 豚肉の味噌焼き
夜&#x{11:F9E6};無し
間食&#x{11:F9C8};ﾁｮｺﾊﾟｲ1個 かりんとう3本
運動&#x{11:F9A2};ﾀｰﾎﾞ(ﾜｰｸｱｳﾄ)
また少し減った&#x{11:F995};&#x{11:F992};でも今便秘中だから出たらまた減るかもしれない期待が&#x{11:F9CB};&#x{11:F99F};早くｳﾝﾓ出ろ～&#x{11:F9FC};今日は友達が遊びに来てたから、ついお菓子を食べてしまった&#x{11:F9D2};余ったｸｯｷｰやらﾁｮｺが誘惑するよ&#x{11:F9A5};耐えられるかな&#x{11:F998};
抹茶ん、お祭りなんてあったんだ&#x{11:F995};いいなぁ&#x{11:F99F};冬はお祭りが無いからさみしいよ&#x{11:F997};あ&#x{11:F9A0};もうすぐひな祭りだねっ&#x{11:F992};…また食べるｲﾍﾞﾝﾄ&#x{11:F9C7};
もっきん、ﾊﾞﾅ子もこのﾄﾋﾟがあるから頑張れるよ&#x{11:F9CE};&#x{11:F994};だからもっきんも諦めないでね&#x{11:F9A7};こんなに痩せられたんだから&#x{11:F995};&#x{11:F99F};持ちつ持たれつ、お互い頑張ろう&#x{11:F9FA};&#x{11:F9CC};
豚骨ちゃん、やっぱ食べたらすぐ体重に出るよね&#x{11:F9C7};海鮮丼…ﾊﾞﾅ子も大好き&#x{11:F9CB};出産したら一緒にﾀﾞｲｴｯﾄしようね&#x{11:F994};
返信
No.664 豚骨
KDDI-KC38
08/02/23 22:48:55
こんばんは
昨日→81.5ｷﾛ
今日→82.5ｷﾛ
ﾌﾟﾗｽ1ｷﾛです
今日は旦那の実家に
行ったので
朝→ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ
昼→海鮮丼ｾｯﾄ
夜→お寿司（義父の手作り）
明らかに食べ過ぎだ
明日からは、食事制限をしなきゃだっ
みなさん、ﾀｰﾎﾞやってるんですね
私も出産が終わって
落ち着いたらやろうかな
旦那に痩せろと言われてるし
返信
No.663 &#x{11:F9E6};もっきん&#x{11:F9E6};
N905i
08/02/23 20:43:49
こんばんわ&#x{11:F995};
★今日の運動&#x{11:F9D8}; ①ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操＋深部筋EX ②ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ:20分 ③反復浴:30分
はい、凹んでおります&#x{11:F9D3};
実は、２年半程前にダイエットしてた時も、自トピ立ててたんやけど結構、早くに断念してたんだぁ…でも、今回はありがたい事に半年以上、トピ立て続けれてダイエットも持続して頑張れています&#x{11:F99F};前の、もっきんならとっくに、トピ閉めてたなって思う&#x{11:F9D3};でも、今回は増えてたら、もちろんショックだしヤル気も半減するけど、頑張らな&#x{11:F8F4};諦めたあかん&#x{11:F9D0};て思うし、トピを覗きに来るのが楽しい&#x{11:F9A4};仲間たちのお蔭だ&#x{11:F9D3};と、ひしひし感謝してます&#x{11:F9D3};ありがとう&#x{11:F9C6};
返信
No.662 抹茶です
KDDI-KC3A
08/02/23 14:22:07
こんにちわ
朝59.7kg↑
この増えはいったい…
もっきんも凹んじゃってるねでも今日減ってたね
ばなちゃん、間食少ないオッケーだよん
今日も祭でいっぱい食べました
返信
No.661 &#x{11:F9E6};もっきん&#x{11:F9E6};
N905i
08/02/23 08:19:23
おはよう&#x{11:F995};
今朝の体重&#x{11:F9FA};63,8㎏↓
少しだけ減りました&#x{11:F997};今月残りわずか…毎日、ターボ頑張ってみたら減るかな&#x{11:F9C5};
バナちゃん&#x{11:F9E9};
ｼｬｰﾘｰﾝ可愛いよね&#x{11:F9CF};年を重ねてもあの若さぶりと、パワーと可愛さ…素敵だわ&#x{11:F9CF};あんなおかんになりたいなぁ&#x{11:F9CF};←おかんにって言うてる時点であかんか&#x{11:F9C7};
返信
No.660 バナ子
D902iS
08/02/22 20:54:01
22日目 73.6ｷﾛ
朝&#x{11:F9E6};ﾊﾞﾅﾅ2本
昼&#x{11:F9E6};うどん おにぎり1個
夜&#x{11:F9E6};ﾊﾞﾅﾅ1本
間食&#x{11:F9C8};ﾁｮｺ3粒
運動&#x{11:F9A2};ﾀｰﾎﾞ(ﾜｰｸｱｳﾄ･ｽｶﾙﾌﾟﾄ)
少～し減ったかな&#x{11:F995};&#x{11:F9AB};しかしﾀｰﾎﾞ楽しいなぁ&#x{11:F9A4};ﾊﾞﾅ子はどこまでもｼｬｰﾘｰﾝについて行くぞ&#x{11:F9CF};&#x{11:F992};でもやっぱﾋﾞﾘｰのが汗はかくような気がする&#x{11:F946};
慣れてきたらﾋﾞﾘｰもﾌﾟﾗｽして行こうっと&#x{11:F9A2};
もっきん、かなりﾃﾝｼｮﾝ下がってるね&#x{11:F9C8};頑張ってﾓﾁ上げて行こう&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
返信
No.659 &#x{11:F9E6};もっきん&#x{11:F9E6};
N905i
08/02/22 20:40:01
こんばんわ&#x{11:F997};
★今朝の体重&#x{11:F9FA};64㎏→
★今日の運動&#x{11:F9D8}; ①ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操＋深部筋EX ②ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ
③反復浴:30分
あぁ…今月は、現状維持が精一杯かな&#x{11:F997};テンションだだ下がり&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
返信
No.658 抹茶です
KDDI-KC3A
08/02/22 09:58:42
おはよう
朝59.2kg↓
今日は増えてると覚悟してたけど減ってた 多分夜中に子がいっぱい乳飲んだからだろ～な～
いつになったら断乳できるかしら
返信
No.657 バナ子
D902iS
08/02/22 08:40:10
21日目 73.8ｷﾛ
朝&#x{11:F9E6};ﾊﾞﾅﾅ2本
昼&#x{11:F9E6};ご飯 味噌汁 ｳｲﾝﾅｰ ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ ｷﾑﾁ ｶﾚｲ
夜&#x{11:F9E6};ﾊﾞﾅﾅ2本
間食&#x{11:F9C8};かりんとう3本
運動&#x{11:F9A2};ﾀｰﾎﾞ(ﾜｰｸｱｳﾄ･ｽｶﾙﾌﾟﾄ)
少し運動したくらいじゃなかなか体重には出ないなぁ&#x{11:F9C7};でも間食3日間は無しで頑張ったぞ&#x{11:F9A4};昨日はかりんとうが我慢出来なくて食べちゃったけど少しで満足出来た&#x{11:F995};&#x{11:F992};
もっきん、少し増えちゃったね&#x{11:F9C7};体は正直だよ、ﾎﾝﾄ&#x{11:F9AC};でもｹﾀが変わると結構ｼｮｯｸだよね&#x{11:F997};
また頑張っていこうよ&#x{11:F9F8};ﾊﾞﾅ子なんてどんだけﾘﾊﾞしてる事か&#x{11:F9AC};
抹茶ん、まだ大台乗らずｷｰﾌﾟ出来てるんだから&#x{11:F9B0};だよ&#x{11:F9CE};
豚骨ちゃんはもう8ヵ月なんだぁ&#x{11:F99F};いいなぁ&#x{11:F9CB};お腹の赤ちゃんの為にも体重管理頑張ろうね&#x{11:F9A4};
ﾏﾀﾆﾃｨのｻｲｽﾞわかるわぁ&#x{11:F9C7};ﾏﾀﾆﾃｨって大きく出来てるのになんで？て感じだよね&#x{11:F9AB};でもｶﾜｲｲの着たいから必死で探したよ&#x{11:F9C8};
返信
No.656 &#x{11:F9E6};もっきん&#x{11:F9E6};
N905i
08/02/21 20:13:22
こんばんわ&#x{11:F997};
昨日の体重&#x{11:F9FA};63,6㎏
今朝の体重&#x{11:F9FA};64㎏↑↑
昨日は、来れなくてすんまそ&#x{11:F997};ってか、体重どんどん増えていく&#x{11:F9AE};&#x{11:F9D2};&#x{11:F9D2};さすがに、昨日は休みで家でゴロゴロ&#x{11:F9AF};夜は、友達先輩と、21時頃に晩ご飯&#x{11:F9D2};運動全くなし&#x{11:F9FC};
まっちゃん&#x{11:F995};
増えた&#x{11:F9FC};でも、大台乗ってないから&#x{11:F9B0};やで、ほんま&#x{11:F995};もっさんも、64㎏と言う大台に乗らない様に頑張らないと&#x{11:F9AB};最近、ダイエットに対して、ダイエット始めた頃の様なパッションが湧いてこないよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9D3};
バナちゃん&#x{11:F9E9};
間食なし続いてる&#x{11:F9A9};すごいぞ&#x{11:F995};
まきさん&#x{11:F995};
エステ～&#x{11:F995};&#x{11:F9CB};もっさんも少しだけ通った&#x{11:F995};気持ち良いよね&#x{11:F9CB};でも、財布が許してはくれないゆね&#x{11:F9A5};&#x{11:F9D0};
返信
No.655 抹茶です
KDDI-KC3A
08/02/21 12:47:40
こんにちわ
朝59.4kg↑
また増えたんん～
まぁ大台に乗らなくなっただけ減ってると思おう
豚骨ちゃん、体重やっぱり服の重さだったんだよ
また維持してけばいいよ
ばなちゃん、間食無しがんばってるねその調子その調子
まきさんエステいいなぁ～フルコースやってみたい一回でもやると違うよね
返信
No.654 豚骨
KDDI-KC38
08/02/21 07:27:06
朝だぁ～
おはようございます
昨日の体重→81.2ｷﾛ。
やっぱり減ってる
健診時に増えたのが悔しくて、どか食いしたのに減ってる
何でだ
抹茶ｻﾝ
上の子も帝王切開でした
31週の早産で緊急帝切でした。
なので今回も帝王切開決定です。
ﾊﾞﾅ子ｻﾝ
お腹の子は、今日で
28週です
だから8ヵ月かな
私の体がﾃﾞｶｲから
妊婦服のｻｲｽﾞが無くて困ってる日々です
返信
No.653 バナ子
D902iS
08/02/20 23:17:35
20日目 73.8ｷﾛ
朝&#x{11:F9E6};ﾊﾞﾅﾅ2本
昼&#x{11:F9E6};ご飯 焼き鳥5本 ｷｭｳﾘの漬け物 ｷﾑﾁ
夜&#x{11:F9E6};ご飯 つくね汁
間食&#x{11:F9C8};無し
運動&#x{11:F9A2};ﾀｰﾎﾞ(ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ)
少し減ったな&#x{11:F946};でもﾑｸんだらすぐ戻る範囲&#x{11:F9C7};ﾎﾝﾄ体重差の激しい私&#x{11:F9AC};
まきさん、ｴｽﾃいーなぁっ&#x{11:F9CF};&#x{11:F99F};せっかく脂肪が柔らかくなったなら軽い運動すれば更に落ちるんじゃ&#x{11:F9A8};相乗効果期待出来るね&#x{11:F9A4};
抹茶ん、奇遇だねぇ&#x{11:F946};うちの晩ｺﾞﾊﾝのつくね繋がり&#x{11:F8A4};さっき覗いたら、あっ&#x{11:F9A9};て感じだった&#x{11:F9F8};体重ｷｰﾌﾟやったね&#x{11:F99B};
豚骨ちゃん、帝王切開の可能性があるのかな？もしかして逆子とか？
てか、今何ヶ月だっけ&#x{11:F9C7};？ｺﾞﾒﾝね、記憶力悪くて&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
返信
No.652 まき
N904i
08/02/20 15:44:47
こんにちは&#x{11:F995};
一昨日お友達の紹介でエステのお試しに行ってきました&#x{11:F99F};
オイルで全身マッサージ→ 器械（手動肩たたき器のおおきいのみたいな）で太ももお腹まわりをぐりぐり&#x{11:F8A4};→ 熱めのシートで身体をくるまれ汗を絞りだされ →シャワーして終了&#x{11:F99B};
終了後太ももお腹がやわらかくなってたのと、見た目がすっきりしてたのにびっくり(οдО;)
さらに次の日の体重 54.6ｷﾛ↓
これでさらにびっくり&#x{11:F9A9};
こんな結果をだされたら皆エステ頑張っていくわけだーと深～く納得&#x{11:F9C5};
でも財布&#x{11:F9B4};は納得できず&#x{11:F9C8};
これからも地道に頑張りますo(^^)o
返信
No.651 抹茶です
KDDI-KC3A
08/02/20 12:19:09
こんにちわ
朝59.3kg↑
そんなに増えてなくて良かった
夜は重かったけど
ばなちゃんも鍋だったんだね抹茶んとこは鳥つくね鍋だったよ
豚骨ちゃん、検診時はなぜか重いんだよねってゆ～か、前回帝王切開？
返信
No.650 豚骨
KDDI-KC38
08/02/20 11:53:22
連ﾚｽ失礼します
ﾊﾞﾅ子ｻﾝ
確かにｵﾊﾞｻﾝうけは
良いみたい。
会社のﾊﾟｰﾄさんとかと仲良しみたいだし
もっきんｻﾝ
凄いなぁ～。
順調に減ってて。
私は結局増えてた
もう、何をどうしたら良いのか…
返信
No.649 豚骨
KDDI-KC38
08/02/20 11:49:39
こんにちは
昨日の健診時の体重→ 82ｷﾛ
夜に測った時は確かに減ってたのに
家では真っ裸で測ってるんだけど、病院では服のままだからかな
体重は現状維持でと
釘をさされてきました
これ以上、脂肪が増えたら帝王切開する時に切りずらいよなぁ～
返信
No.648 バナ子
D902iS
08/02/20 08:56:23
19日目 74.3ｷﾛ
朝&#x{11:F9E6};ﾊﾞﾅﾅ1本半
昼&#x{11:F9E6};ご飯 味噌汁 納豆 ほうれん草のおひたし ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ4個
夜&#x{11:F9E6};もつ鍋(野菜中心)
間食&#x{11:F9C8};無し
運動&#x{11:F9A2};ﾀｰﾎﾞ(ﾜｰｸｱｳﾄ･ｽｶﾙﾌﾟﾄ)
あ～久々に運動すると筋肉痛ﾊﾞﾘﾊﾞﾘです&#x{11:F9C7};でも効いてるって感じ&#x{11:F9A4};今日は夜ご飯食べないつもりが実家におよばれされて、もつ鍋を食べちゃったよ&#x{11:F9AC};でも量も減らしたし間食もしなかった&#x{11:F9CF};&#x{11:F99F};ｴﾍ&#x{11:F992};
豚骨ちゃん、なんとか検診前に減らせてよかったね&#x{11:F9CE};&#x{11:F99B};ﾊﾞﾅ子も検診の前夜は抜いて少しでも軽くなるようにしてたよ&#x{11:F9F8};
てか、旦那さんﾍﾟﾖﾝｼﾞｭﾝ似なんだ&#x{11:F995};おば様受けが良さそうな感じ&#x{11:F99F};
抹茶ん、鍋一緒だね&#x{11:F946};&#x{11:F9A4};ﾊﾞﾅ子もｵﾄﾝと妹がﾋﾞｰﾙ飲んでるの見て、飲みた～いって思ったけど我慢した&#x{11:F9C7};抹茶んもｱﾙｺｰﾙは控えめにね&#x{11:F9F8};&#x{11:F9DC};でもたまには飲みたいよね&#x{11:F9AB};
もっきん、少し増えただけや～ん&#x{11:F9CD};ﾄﾞﾝﾏｲﾄﾞﾝﾏｲ&#x{11:F99B};そんくらい誤差だよ&#x{11:F9CC};ｳﾝﾓすれば減るさっ&#x{11:F8A4};
でも、もっきんかなり減らしたね～&#x{11:F999};すごーい&#x{11:F99F};50ｷﾛ台が見えて来た感じじゃない&#x{11:F9A8};もっきんならきっとやれるよ&#x{11:F995};&#x{11:F9A9};
返信
No.647 &#x{11:F9E6};もっきん&#x{11:F9E6};
N905i
08/02/19 21:43:07
こんばんわ&#x{11:F9D1};
★今朝の体重&#x{11:F9FA};63,6㎏↑&#x{11:F9D3};★今日の運動&#x{11:F9D8}; ①ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操＋深部筋EX ②反復浴:30分
やっぱり…増やしてしまいやした&#x{11:F9D2};最近なかなか、思い通りに体重が減ってくれないので気持ち結構、凹みモードです&#x{11:F9D3};こんなん言うてたあかんな&#x{11:F9D2};
まっちゃん&#x{11:F8F5};
快調&#x{11:F8F5};&#x{11:F9A4};うらまやしい&#x{11:F9CF};追い付くなんて到底、先の話だなぁ&#x{11:F9C7};追い付かれん様に逃げるんや～&#x{11:F9A9};
豚骨ちゃん&#x{11:F9CE};
おそとかない限り増え街道の妊婦ライフで普通に食欲有るのに減らしたってすごいな&#x{11:F9A9};
無理したらあかんで&#x{11:F9CE};
返信
No.646 抹茶です
KDDI-KC3A
08/02/19 20:57:00
こんばんは
朝59.1kg↓
今日の夜は鍋にチューハイ
明日の朝怖い
もっきん、知らず知らずにもう抹茶と3～4kg差なんだよね凄いぞ
豚骨ちゃんは体重をキープしてて凄いわ抹茶なんて妊婦の頃、マタニティヨガビクス毎週2～3回してたけど、どんどこ増える増える
返信
No.645 豚骨
KDDI-KC38
08/02/18 22:20:07
こんばんは
本日→81.1ｷﾛ↓
何とか減りました
でも、明日の健診で
注意されるのは確実
食事制限を出来る範囲でしなきゃだっ
みなさんの旦那ｻﾝ
格好良い人が多いですねっ
高橋克典とか
うちなんて『ﾍﾟ･ﾖﾝｼﾞｭﾝ』だし
似てる事に気付いたのは結婚してから
背が高くてｵﾃﾞﾌﾞなので最近は微妙な感じですが
返信
No.644 &#x{11:F9E6};もっきん&#x{11:F9E6};
N905i
08/02/18 21:41:48
連レスすんまそ&#x{11:F995};
もっきんも、ダイエット糧について批判的なトピがあるの見ました&#x{11:F9D3};むか～し、このトピにも中傷的な書き込みもありました&#x{11:F9D3};
そう言うの見るたび、すごく悲しくなります&#x{11:F9D3};確かに、甘えやサボりも多々あるかもしれへんけど、頑張ってる人に対して投げ掛ける言葉ではない…と思いました&#x{11:F9D3};
このトピを立てた時、キットいつかここにも中傷的な書き込みがあるやろうなと覚悟はしてたけど、あっても皆が一緒に頑張ってくれて応援、喝入れしてきてくれたおかげで、思った以上に続けて来れてるし、これからも頑張って行きます&#x{11:F99A};&#x{11:F99F};もっきんこそ、みんなに感謝です&#x{11:F9D2};ありがとー&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};
返信
No.643 &#x{11:F9E6};もっきん&#x{11:F9E6};
N905i
08/02/18 21:20:28
こんばんわ&#x{11:F995};
★今朝の体重&#x{11:F9FA};63,2㎏→ ★今日の運動&#x{11:F9D8}; ①ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操＋深部筋EX ②ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ:20分 ③反復浴:30分
今日は、昼御飯いつもより大きい弁当箱だった上に、間食もしまくってお腹がはち切れそうに苦しかった&#x{11:F9D0};その反省に、帰りが遅かったがターボ頑張りました&#x{11:F9C7};明日は増加を覚悟しよう&#x{11:F9D3};
まっちゃん&#x{11:F995};&#x{11:F99A};
うほ～い&#x{11:F99A};良いんじゃないですか&#x{11:F99A};まっちゃんの頑張りにもっきんも付いて行くぞ&#x{11:F9AF};&#x{11:F9D8};
まきさん&#x{11:F9D0};
花粉症なん？だいぶ辛い季節が近付いて来たね&#x{11:F9D0};無理したらあかんよ&#x{11:F9D0};健康な身体があってこそ、ダイエットは成り立つんだからね&#x{11:F9A0};
バナちゃん&#x{11:F9E9};
ターボ楽しいやろ&#x{11:F99A};&#x{11:F9A4};もっきんも、ビリーからターボに乗り換えた派やから、楽しいし負担を感じない&#x{11:F99F};&#x{11:F9A0};間食もなしで、めっちゃ頑張ってるやん&#x{11:F99A};&#x{11:F9A9};何でも、目標って大事やんね&#x{11:F99F};旦那さん驚かせてみせよう&#x{11:F992};&#x{11:F9CF};
返信
No.642 バナ子
D902iS
08/02/18 19:09:05
18日目 74.5ｷﾛ
朝&#x{11:F9E6};ﾊﾞﾅﾅ1本
昼&#x{11:F9E6};外食&#x{11:F8D0};ﾏｯｸ ﾁｷﾝﾌｨﾚｵ ﾎﾟﾃﾄ ﾅｹﾞｯﾄ3個
夜&#x{11:F9E6};ﾊﾞﾅﾅ1本半
間食&#x{11:F9C8};無し
運動&#x{11:F9A2};ぱわわぷ体操 ﾀｰﾎﾞ(ﾜｰｸｱｳﾄ･ｽｶﾙﾌﾟﾄ)
よっしゃぁぁー&#x{11:F9A9};間食無し&#x{11:F9A9};そして遂に初&#x{11:F99F};ﾀｰﾎﾞやりました&#x{11:F9CF};楽しいーっ&#x{11:F9A4};ﾋﾞﾘｰがｷﾂかったからﾀｰﾎﾞがすっごい楽しく思える&#x{11:F995};でも結構汗かくし、効いてる感じ&#x{11:F9A2};明日も頑張るぞっ&#x{11:F99F};
旦那は無事旅立ちました&#x{11:F8BE};&#x{11:F9AD};今日から娘と2人ぼっちかぁ…&#x{11:F997};いつも旦那は居ても居なくても同じみたいに思ってたけど、やっぱり寂しいもんだね&#x{11:F9C8};よ～し、旦那をﾋﾞｯｸﾘさせる為にも絶対やるぞぅ&#x{11:F9A9};
豚骨ちゃん、少し増えちゃったね&#x{11:F9C7};でもﾊﾞﾅ子に比べりゃ全然ましだ&#x{11:F9AB};
まきさん、旦那さんｻﾙ系なんだ&#x{11:F995};私ｻﾙ系好きだよ&#x{11:F99F};今まで好きだった人結構ｻﾙ系多い&#x{11:F9CD};てかほぼｺﾞﾘﾗ系&#x{11:F9AB};旦那だけ例外&#x{11:F999};ﾎﾝﾄ不思議だよね&#x{11:F9AC};やっぱ優しいのが一番って気付いたからなんだろなぁ&#x{11:F8A4};たぶんみんなもそうだよね、理想と現実が違うのって&#x{11:F9F8};&#x{11:F9E7};
抹茶ん、58ｷﾛ台見えてきたんじゃない&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A8};すごいすごいっ&#x{11:F99F};
そうそう、ﾊﾞﾅ子もこのﾄﾋﾟすっごく感謝してるよ&#x{11:F995};こんな甘ちゃんﾊﾞﾅ子をみんな厳しく叱ってくれたり励ましてくれるから&#x{11:F946};&#x{11:F992};愛のﾑﾁだね&#x{11:F99F};
だからﾘﾊﾞしても頑張れる&#x{11:F9A2};これからもﾋﾞｼﾊﾞｼいこうね&#x{11:F9A9};
返信
No.641 まき
N904i
08/02/18 16:30:10
こんにちは&#x{11:F8F6};ちょっと間があいてしまいました&#x{11:F997};&#x{11:F9AB};
花粉のせいか体調がいまいち…皆様花粉大丈夫ですか？
今日の体重 55.0ｷﾛ↓
抹茶ｻﾝ減りましたね！その調子で増やさないようにお互い気を付けようね&#x{11:F995};
バナ子ｻﾝ間食控えてるね&#x{11:F995};えらいっ&#x{11:F99F};そんで抹茶ｻﾝオススメダイエット始めるんやね。成果がみたいよ&#x{11:F9CF};
もっきんｻﾝ奈良は雪ですか。奈良公園の鹿はまじにこわいよね～&#x{11:F9C8};しかせんべいに寄ってくる寄ってくる&#x{11:F9AB};
皆の旦那さんかっこいいのね。ウチのは…
ちょっとがたいのイイ（実は脂肪）大型サル系&#x{11:F99A};？おっさんです。似てる人間がわからない&#x{11:F9AB};旦那ゴメン。でも、良く働く優しい旦那なんだよ&#x{11:F9C7};
返信
No.640 抹茶です
KDDI-KC3A
08/02/18 09:33:04
おはよう
朝59.2kg↓↓
またまたダウンこの調子この調子
実は昨日お煎餅、チョコ、マシュマロ…間食凄かったから夜ご飯はヨーグルトのみ 減ってると思わなかったよ
ってことで今日明日も置き換えしようかな
ばなちゃん、間食減ったね本当に3日間はお勧めよ
なんかダイエットトピに『みんな甘やかしながらダイエットしてる』批判トピあったけど、ここは結構皆きつく叱ってるほうだけどな
間食してようがダイエットの意識を持ってブログダイエットみたいに正直に書いてるから抹茶的にはダイエットにもっきんトピが必要なんだ
ばなちゃんにもお叱りしてるしね(笑)
SMAPの中居くんっていい男じゃん
うちの旦那→高橋克典は言い過ぎたキツネですキツネ
返信
No.639 バナ子
D902iS
08/02/18 08:23:18
16日目 74.0ｷﾛ
朝&#x{11:F9E6};ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ4本
昼&#x{11:F9E6};焼きそば おにぎり
夜&#x{11:F9E6};ご飯 味噌汁 豚肉の味噌炒め 納豆
間食&#x{11:F9C8};無し
運動&#x{11:F9A2};無し
17日目 73.9ｷﾛ
朝&#x{11:F9E6};ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ4本
昼&#x{11:F9E6};外食&#x{11:F8D0};ご飯 味噌汁 ﾄﾝｶﾂ ｻﾗﾀﾞ
夜&#x{11:F9E6};ｶﾚｰﾗｲｽ
間食&#x{11:F9C8};ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ
運動&#x{11:F9A2};無し
なんとか増えた体重ｷｰﾌﾟ中&#x{11:F9C7};でも重っっ&#x{11:F9FC};
抹茶ん、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとう&#x{11:F9CF};&#x{11:F992};すっごい為になった&#x{11:F99F};早速今日から実行するよ&#x{11:F9A2};ただ食無しがｷﾂｲなぁ&#x{11:F9AC};でも3日間の辛抱だよね&#x{11:F946};
そうそう&#x{11:F9A4};抹茶んの旦那さん高橋克典似なの？&#x{11:F9CB};しかも抹茶んは寺島しのぶ似&#x{11:F9A8};ぽいぽい&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A9};写ﾒそんな感じだった&#x{11:F99F};てか、実はﾊﾞﾅ子高橋克典大好きなんだっ&#x{11:F994};羨ましいなぁ&#x{11:F99F};でも旦那が好みじゃないってのが私と一緒&#x{11:F9C7};ﾎﾝﾄは色黒で一重の人が好きなのに旦那は中居…SMAPでも嫌いな中居…なんでだ…&#x{11:F9C8};
もっきん、旦那さん坊主一緒だぁ～っ&#x{11:F99F};しかもｿﾌﾄﾏｯﾁｮて&#x{11:F9A9};ｽﾃｷすぎるっ&#x{11:F9CB};鍛えてるのかな？うちの旦那は肩幅だけは広くてｶﾞｯﾁﾘして見えるけど、ただの脂肪だし&#x{11:F9C7};
なんかこうなるとお互い見たくなるよね&#x{11:F9F8};ﾀﾞｲｴｯﾄ成功したらﾌﾟﾘｸﾗでもいいなら公表するね&#x{11:F9A4};昨日も旦那と娘とﾌﾟﾘｸﾗ撮って来たし&#x{11:F995};&#x{11:F99F};ﾋﾞﾌｫｰｱﾌﾀｰで&#x{11:F9CD};
返信
No.638 抹茶です
KDDI-KC3A
08/02/17 22:36:39
豚骨ちゃんミクシィで発見しました
抹茶のマイミクになったよ
うちの旦那は…キツネに似てるしかも好みぢゃありません 高橋克典に似てるかな…ってかなり良く言いすぎた
抹茶は寺島しのぶに似てます
トピズレでごめん
返信
No.637 &#x{11:F9E6};もっきん&#x{11:F9E6};
N905i
08/02/17 21:37:29
こんばんわ&#x{11:F9F8};
★今朝の体重&#x{11:F9FA};63,2㎏↓ ★今日の運動&#x{11:F9D8}; 疲れてなし&#x{11:F9D0};&#x{11:F9D0};
今日は、奈良公園と東大寺に行って来たよ&#x{11:F995};奈良は、どえらい雪でした&#x{11:F9AB};でも、普段見れない雪景色の奈良公園と東大寺…綺麗でした&#x{11:F99A};鹿煎餅を買った瞬間、シカ達のヘッドバットと噛み付き攻撃にあい大変やった&#x{11:F9AB};&#x{11:F9C8};子供達は、びっくりして恐がって泣いてるし&#x{11:F9C8};
バナちゃん&#x{11:F9E9};
うちの旦那さん…誰にも似てない&#x{11:F9C7};
見た目は、丸坊主(もっきん仕上げ)逆三の、ソフトマッチョ&#x{11:F995};中身は、頼りになる･真面目･頑固･おぱかがつく程お人好し&#x{11:F9C7};すごく子煩悩なお父ちゃん&#x{11:F99A};&#x{11:F995};&#x{11:F9A4};て感じです&#x{11:F995};&#x{11:F9C6};
豚骨ちゃん&#x{11:F9C7};
ありゃりゃ&#x{11:F9C7};増えちゃったな&#x{11:F9C7};でも、よく押さえれてると感心します&#x{11:F99F};
返信
No.636 豚骨
KDDI-KC38
08/02/17 21:22:47
こんばんは
本日→81.8ｷﾛ↑
ﾔﾊﾞｲっ
2日で1ｷﾛも増えちゃいました
朝→ｺｰﾝﾌﾚｰｸ（ﾘﾊﾞｰｽしました）
昼→温玉うどん・ｵﾆｷﾞﾘ・ﾒﾛﾝｿｰﾀﾞ
夜→牛丼・豆腐の味噌汁・白菜の漬物
明日から食べるの控えようかな…
抹茶ｻﾝﾐｸｼｨなんですが『ﾅﾐ♪』で『ぽこﾏﾏからﾅﾐ♪に変更』って出るので探してみてください
返信
No.635 抹茶です
KDDI-KC3A
08/02/17 10:13:38
おはよう
朝59.5kg↓
もっきんまた体重減り始めたね
NGワード出てきたら最悪だよね何がだめなのさぁーって
返信
No.634 &#x{11:F9E6};もっきん&#x{11:F9E6};
N905i
08/02/16 21:15:17
せっかく書き込みしたのに、NGワードが入ってます&#x{11:F9D1};って、何がいけなかったんだよ&#x{11:F9A9};ながなが書いたのに消さなくてもいいじゃんか&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};
★今朝の体重&#x{11:F9FA};63,4㎏↓ ★今日の運動&#x{11:F9D8}; ①ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操＋深部筋EX ②反復浴:30分
また書き込みに来ます&#x{11:F995};
返信
No.633 抹茶です
KDDI-KC3A
08/02/16 09:31:48
おはよう
朝59.7kg↑
なんだか便秘です スッキリ出ないかなぁ
バナちゃん、ドカンとは１日で増えなかったねちょっとハラハラしちゃった 旦那さん出張中に頑張ろうね
一気に減らすとリバしやすいから気をつけよう
でも一気に減らしたいのは分かるわぁ ってことで、バナちゃんにお勧めなのが…
三日間集中ダイエット 三日間間食無しで夜食だけ置き換え（朝昼も8分目） きっとバナちゃんなら2～3kg減りそう 1ヵ月に2回やったら結構減るんじゃないかな？そして間日は維持に徹底するだけ
抹茶はこれで減ったよストレスは少ないと思う。減らすじゃなく維持に力入れるだけだから。
お節介でごめん
返信
No.632 バナ子
D902iS
08/02/15 23:15:29
15日目 74.7ｷﾛ
朝&#x{11:F9E6};ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ4本
昼&#x{11:F9E6};ご飯 味噌汁 唐揚げ
夜&#x{11:F9E6};ご飯 豚肉の味噌炒め ｳｲﾝﾅｰ ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ ｻﾗﾀﾞ
間食&#x{11:F9C8};ぜんざい（おもち2個）
運動&#x{11:F9A2};無し
今日も夜食べないつもりが、胃がﾃﾞｶくなったのか食べたい衝動が抑えられません&#x{11:F9FC};早く旦那に出張行ってもらわないとつられて食べちゃうよー&#x{11:F9AB};なんて意志弱いんだ、自分&#x{11:F997};&#x{11:F9AD};
もっきん、ﾁｮｺ子供ちゃん達に食べられちゃったんだ&#x{11:F9C7};旦那さんの悲しそうな姿が目に浮かぶよ&#x{11:F995};&#x{11:F9AC};なんかもっきんの家庭って凄いあったかそうなｲﾒｰｼﾞ&#x{11:F99F};覗いてみたい&#x{11:F99F};
抹茶ん、最近ずっとｷｰﾌﾟしてるね&#x{11:F99B};見習わなきゃね&#x{11:F9C7};またﾐｸｼｨ覗いちゃおうかな&#x{11:F9CD};&#x{11:F9A4};
まきさん、ｹｰｷ&#x{11:F9EF};はたぶん12ｾﾝﾁくらいだからそんなﾃﾞｶくはないけど、食べ過ぎだよね&#x{11:F9C7};
豚骨ちゃん、豚骨ちゃんは妊娠中で体重管理頑張ってるっつーのにﾊﾞﾅ子はﾀﾞﾒﾀﾞﾒだよね&#x{11:F9D2};反省します&#x{11:F9A5};
ところでみんなの旦那さんってどんな感じ？誰に似てる？なんかすごい興味わいてきたっ&#x{11:F9CF};&#x{11:F992};
ちなみにうちの旦那は坊主でﾋｹﾞありのB系です&#x{11:F946};今は誰に似てるか不明&#x{11:F9AC};髪長い時は中居くん似だったよ、良く言えばね&#x{11:F9C7};性格は基本優しいけど単純でｱほです&#x{11:F9C8};
返信
No.631 抹茶です
KDDI-KC3A
08/02/15 22:05:43
こんばんわ
夜はまだ大台に乗ってるよん
もっきん運動ガンガン頑張ってるね見習いたい…
まきさん、抹茶→今日チョコいっぱい食べたよ
ばなちゃん～今日の体重ふ…増えちゃったかな
豚骨ちゃん、抹茶も探してみる教えて
返信
No.630 &#x{11:F9E6};もっきん&#x{11:F9E6};
N905i
08/02/15 21:04:11
まきさん&#x{11:F995};
子供たちのお蔭で食べずに済んだと思いましょう&#x{11:F995};&#x{11:F99A};もっきんは昨日、旦那にバレチョコを渡して“開けて&#x{11:F99A};開けて&#x{11:F992};”とせがみ、よる遅くに子供達と食べました&#x{11:F995};お父ちゃんのやのにぃ&#x{11:F9AF};&#x{11:F9D2};と旦那は叫んでたよ&#x{11:F9F8};
返信
No.629 &#x{11:F9E6};もっきん&#x{11:F9E6};
N905i
08/02/15 21:00:24
こんばんわ&#x{11:F995};
★今朝の体重&#x{11:F9FA};63,6㎏↓
★今日の運動&#x{11:F9D8}; ①ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操＋深部筋EX ②ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ:20分 ③反復浴:30分
今日も、昼にお腹いっぱい食べて間食もﾓﾘﾓﾘ…なので、頑張ってターボしました&#x{11:F995};&#x{11:F9AB};疲れた&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
まっちゃん&#x{11:F995};
快調快調&#x{11:F99A};&#x{11:F9CF};いいねぇ～もう大台の数字は見せないで頑張ってこ～（／_＼;)
バナちゃん…&#x{11:F9C8};
ケーキホール半分はやりすぎでないかい&#x{11:F9C7};？もっきん、んなに食べたらゲロ吐いてまう～&#x{11:F9AB};食べたら動く&#x{11:F9A9};食べたいなら動く&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};やで&#x{11:F9AB};
返信
No.628 まき
N904i
08/02/15 20:44:04
こんばんは&#x{11:F995};
昨日の体重 55.2ｷﾛ↓
今日の体重 55.2ｷﾛ→
結局作ったお菓子の数々は子が配っちゃって私の口にははいらず&#x{11:F996};
もっきんｻﾝ&#x{11:F8E7};来月なんやね。私もだよ&#x{11:F995};何ごちそうしてもらおうかな～と考えると楽しみだね&#x{11:F995};
まぁ私の場合もう年はとらなくていいんだけどね。
抹茶ｻﾝ体重落ち着いてきたね&#x{11:F994};ゆっくり着実に減ってますよね、リバウンドしにくそうでいいな&#x{11:F99F};
バナ子ｻﾝ&#x{11:F9EF};ホール半分は&#x{11:F9AB};頑張ってターボよっ&#x{11:F9A7};
ちなみに、何センチのケーキ？
思えば、あの独身の時使ったエステ代が今切実に欲しい&#x{11:F9BA};セレブなら毎日エステはもちろん、整形でもして全身改造したいわ
返信
No.627 豚骨
KDDI-KC38
08/02/15 20:36:43
こんばんは
昨日→80.8ｷﾛ
今日→80.9ｷﾛ
昨日は夜の10時に旦那と晩御飯でﾌﾗｲを4本。
寝る前にﾀﾞﾒだとわかっていても止められず
まきｻﾝ
ご挨拶が遅くなりました
よろしくお願いします
ﾁｮｺ食べなかったなんて
凄いなぁ～
私は旦那が貰ってきたのまで食べ尽くしました
抹茶ｻﾝ
ﾐｸｼｨで検索したけど
見付からず
『抹茶』っていっぱい居てﾋﾞｯｸﾘだよ
返信
No.626 抹茶です
KDDI-KC3A
08/02/15 09:57:45
おはよう
朝59.4kg↓
なんとか体重も落ち着いてるんかな 夜も体重計に乗るようにしてるけど、最近夜体重が減ってきてる
一昨日から目覚まし時計で起きるようになったの今までは子が起きちゃうから旦那の弁当も作れたら作るって感じで 今日は子が起きてしまっておんぶして弁当作り
もっきんターボ再開したんだ 食事制限無しでしっかり運動で減らしてるんだからリバウンドは怖くないね
ばなちゃん、すごい食べたな巨大ハンバーグ美味しそう 抹茶は食事控えれるけど間食がやめられず
まきさん、チョコ作っても食べないなんて…ダイエッターだな 抹茶は旦那とチョコつまんだよ
返信
No.625 バナ子
D902iS
08/02/14 23:59:18
14日目 74.8ｷﾛ
朝&#x{11:F9E6};ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ2本 ﾚｰｽﾞﾝﾃﾞﾆｯｼｭﾊﾟﾝ
昼&#x{11:F9E6};ご飯2杯 巨大ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ2個 ｴﾘﾝｷﾞとｲﾝｹﾞﾝとﾆﾝｼﾞﾝのｿﾃｰ 味噌汁
夜&#x{11:F9E6};ご飯 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ半分 目玉焼き
間食&#x{11:F9C8};ｹｰｷ&#x{11:F9EF};ﾎｰﾙ半分&#x{11:F9DC};
運動&#x{11:F9A2};無し
やっちゃったよ、最強のﾄﾞｶ食い&#x{11:F9FC};&#x{11:F9A9};わーん自分のばかやろー&#x{11:F9A2};&#x{11:F9D2};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};体重がどえらい事になってるしっ&#x{11:F999};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};来週からは生まれ変わるんだ、絶対&#x{11:F9A2};
みんなﾀﾞｲｴｯﾄ法教えてくれてありがとう&#x{11:F9CF};&#x{11:F99F};
だいたい置き換えや食事制限だよね、やっぱ&#x{11:F8A4};
でもまきさんのｴｽﾃはすっごいうらやましぃ～&#x{11:F9CB};一度この憎い脂肪をｶﾞｼｶﾞｼ揉んでもらいたいです&#x{11:F9A2};なんかそれだけでｽｯｷﾘしそう&#x{11:F99F};ｾﾚﾌﾞなら毎日ｴｽﾃ行くのになぁーといつも妄想してます&#x{11:F9C7};現実は悲しきﾋﾞﾝﾎﾞｰです&#x{11:F9FC};&#x{11:F9AD};
返信