&#x{11:F9FA};78㎏からのｽﾀｰﾄ&#x{11:F9FA};

見つけたっっ&#x{11:F9A9};もっき～～ん&#x{11:F9A9};久しぶりだねっ&#x{11:F9CF};&#x{11:F992};またもっきんと絡めるなんて嬉しいよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9D3};もう来ないのかと思ってた&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
なんか色々大変だったんだね&#x{11:F9AC};あれからずっとお姉さんもっきんの&#x{11:F8C4};にいたなんてビックリ&#x{11:F999};&#x{11:F9AB};でもようやくいつもの生活に戻れたんだ&#x{11:F995};&#x{11:F9A4};お互いリバした分頑張ってまたターボやろうねっ&#x{11:F9A2};
バナ子はちょうど今週からターボ再開してて、カルディオを毎日頑張ってるよ&#x{11:F9D8};ワークアウトごときじゃリバした分痩せられなそうだから&#x{11:F9C7};
何キロリバしたかはまだ言えません&#x{11:F998};前に荒れちゃった事を考えて体重公開するのやめときます&#x{11:F9AC};だからダイエット開始からマイナス何キロかって事くらいは書こうかなと&#x{11:F9BE};
こんな感じで頑張っていきたいです&#x{11:F995};&#x{11:F9ED};
でもさっそく明日はお花見の誘惑だ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9EE};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9AB};

今日は、家の掃除して庭の草ひき…くらいしか運動せず&#x{11:F9C7};久しぶりの休みに昼寝してしまいました&#x{11:F9D0};

みんな元気にしてるんかいなぁ&#x{11:F995};？

かなり久しぶり過ぎる登場です&#x{11:F9C7};
皆さん元気ですか&#x{11:F995};？
長い間不在にしてレスもせずゴメンなさい&#x{11:F9D3};
姉の居候によりなかなかダイエットに身が入らず…65㎏代をウロウロしてます&#x{11:F9FC};リバ街道まっしぐらです&#x{11:F9D3};先月、姉もやっと我が家を卒業&#x{11:F8F5};そろそろ暖かくなってくるし、また運動を再開していければと思っています&#x{11:F9A0};&#x{11:F99F};まだ、気持ちが乗ってないのでとりあえず今月入ってすぐ、筋トレのみ再開しました&#x{11:F9A0};

抹茶～&#x{11:F995};&#x{11:F991};
元気ですか？ゴメンね&#x{11:F9D3};長い間不在にして&#x{11:F9A5};赤ちゃんとまっちゃん健やかですか？今は…9ヶ月に入ったくらいかな&#x{11:F995};？

バナﾁｬﾝ&#x{11:F995};&#x{11:F991};
元気ですか？赤ちゃんスクスク育ってますか？バナﾁｬﾝは、一緒に育ったらあかんで&#x{11:F9A9};また一緒に頑張れるかな？

&#x{11:F995};お久しぶりです&#x{11:F9A4};
ママスタリニューアルでトピを見失い、サーチが復活したらトピ探そうと思ってたけどサーチ出来ないし、やっとトピ見つけました&#x{11:F99F};
もっきん、抹茶ん、見てるかなぁ？

抹茶んそれそろ７ヶ月あたり？お腹も重たくなってきたかな&#x{11:F9CF};&#x{11:F991};また経過報告してね&#x{11:F994};

私は予定日クリスマスのはずが、かなり遅れて大晦日に無事男の子を出産しました&#x{11:F9F4};&#x{11:F991};
そんなに痛くない陣痛2時間、分娩室入って10分の超安産でした&#x{11:F9A4};
そしてまたまた巨大児の4040ｸﾞﾗﾑ&#x{11:F999};&#x{11:F9A7};上の子は4200ｸﾞﾗﾑだったから気持ち小さかったけど&#x{11:F9C7};
今は久々の赤ちゃんがかわいくてかわいくて毎日幸せを感じてるよ&#x{11:F9CF};&#x{11:F992};

が、しかし…体重がヤバい&#x{11:F9A9};人生で一番MAX&#x{11:F9A9};完母なのに戻らず&#x{11:F9A5};
でも来年から娘が幼稚園だし、もし私のせいで娘が友達からいじめられたらどうしようって不安があるから今回は気合いが違います&#x{11:F9A9};娘を悲しませない為にもそろそろ本気でダイエット開始します&#x{11:F9A9};…でももっきん来てないし、このトピ使っていいのかなぁ&#x{11:F9C8};

お久しぶりです
ただいま５ヶ月

体重６２．５～６３ｋｇ まもなく６ヶ月にはいるけど、７ヶ月まではこのへんをキープしたい

バナこちゃん
無事出産できたかな１２ｋｇも増えちゃったみたいだけど、その後どうかな
また結果報告お願いします
妊婦の体重管理はちゃんと栄養も考えないといけないから難しい…

抹茶ん、体重管理の心掛けエライね～&#x{11:F995};&#x{11:F99F};

私はすでに12キロ増…&#x{11:F9FC};これ以上は増やせないよね&#x{11:F9AC};早く産まれてきてくれないかな&#x{11:F997};&#x{11:F9AD};

予定日まであと２週間になりました&#x{11:F948};
早く産んでダイエットに励みたいよ&#x{11:F9A2};

もっきん、元気かなぁ？

身長162cm。
朝60.7kg→

4ヵ月目。毎日体重計に乗ってます

ひさびさにあげ
朝60.8kgくらい～

なんとか60.5～61.0kgの間でキープ中。

つわりらしいつわりもなく、食欲が増えてきた…
体重管理がんばろう
来月から4ヵ月

初めまして
主さん、めちゃめちゃ痩せられたんですね
凄いです！

質問なんですが、反復浴って何ですか？

レスの数が多くて、全部読めないので、どうやって痩せられたのか是非教えてほしいです。
宜しくお願いしますm(_ _)m

なんとか、体重をキープ中です
今、8週なんだけど、本当に居るのかなぁとふっと不安になる…

もっきん元気かなぁー

こんにちわ

朝60.7kg↑

体重管理のつもりで書き込み来てます。 前は臨月72kgまでいったから今回はがんばる
バナちゃんお久しぶりもう9ヵ月なんだね早いなぁ～
抹茶はまだまだ油断ならないからなぁ

みなさんご無沙汰です&#x{11:F995};赤ちゃん順調に９ヶ月に入りお腹がだいぶ重たくなってきました&#x{11:F999};&#x{11:F9AD};

もっきん、停滞気味かな…？これから年末にかけてイベントが多くなるから体重増加に注意だね&#x{11:F9D0};&#x{11:F9DC};維持だけでもガンバ&#x{11:F9A7};年明けにはバナ子も戻って来るから一緒に頑張ろうっ&#x{11:F9A9};

抹茶んっっ&#x{11:F9CF};妊娠おめでとう&#x{11:F992};&#x{11:F992};辛い事もあったけど早めに赤ちゃん戻って来てくれて嬉しいね&#x{11:F99F};私も抹茶んと同じ思いしたから気持ちわかるよ&#x{11:F9D3};今つわりあるみたいだけど耐えるしかないよね&#x{11:F997};私はミント系ガムで乗り切りました&#x{11:F9A2};
体大事にしてお互い元気な赤ちゃんを産もうね&#x{11:F9A9};

こんにちわ

朝60.4kg↓

こんにちは

朝60.6kg↑

今年はこの辺で維持したい

おはよう
ひさびさの書き込み…

昨日朝60.3kg↓
今日朝60.2kg↓

うわぁ～60kg切りたい
実は今妊娠中です。軽い悪阻なのか、間食したくないみたい。食事も軽めで十分に…

こんばんは&#x{11:F995};

★今朝の体重&#x{11:F9FA};６２,６㎏★今日の運動&#x{11:F9D8};　　　　　①ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操＋スロトレ　②反復浴:30分

あれからは、一旦６１,６㎏まで落ちたけど結局舞い戻り&#x{11:F9FC};うろうろしてます&#x{11:F9C7};

こんばんは&#x{11:F995};

★今朝の体重&#x{11:F9FA};６２,２㎏★今日の運動&#x{11:F9D8};　　　　　①反復浴:30分

まっちゃん&#x{11:F995};
久しぶり&#x{11:F9F8};お互いさぼりぐせが…&#x{11:F9C7};でも、すぐに戻せてるとこがすごい&#x{11:F9B0};&#x{11:F995};&#x{11:F99A};

こんばんわ

ひさびさの書き込み…

暴飲暴食が続き、体重が62kg近くまでいってしまってたので、改めて間食をほぼ無くし、体重も60.6kgに戻しました
食欲の秋に負けないぞ

こんばんは&#x{11:F9C7};

★今朝の体重&#x{11:F9FA};６２,６㎏★今日の運動&#x{11:F9D8};　　　　　①反復浴:30分

相変わらず横ばいでして運動もせず&#x{11:F9FC};

無訪問ごめんなさい&#x{11:F9C7};

体重変わらず…相変わらず運動してないで…す…&#x{11:F997};&#x{11:F9FC};

体重横ばい&#x{11:F9C7};運動なし&#x{11:F9FC};

こんばんは&#x{11:F995};

体重&#x{11:F9FA};６２,６㎏　

今日も運動なし&#x{11:F9FC};
今日は、まつげのエクステに行ってきたよ&#x{11:F99A};&#x{11:F9A4};ダイエットしておしゃれが楽しくて嬉しいです&#x{11:F9A4};&#x{11:F9CF};

こんばんは&#x{11:F995};

体重変わらず&#x{11:F9FC};

今日は、子供達の運動会&#x{11:F99A};とっても楽しんでいて見てる方もそれだけで楽しめました&#x{11:F99A};&#x{11:F9CF};
二人ともかけっこ一位だったんだよ&#x{11:F99A};&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CF};

まっちゃん&#x{11:F99A};
子供ちゃん、誕生日おめでとう&#x{11:F8E7};二年間ごくろうさま&#x{11:F9CF};&#x{11:F991};これからも、まだまだ頑張らないとね&#x{11:F99A};&#x{11:F9A4};

おはよう

朝60.5kg↓

今日は娘の二歳の誕生日
あぁ～ケーキ食べ過ぎてしまいそう
お昼は控えよう

朝バナナ食べてるけど、パンも食べてしまってる
そのかわりに昼夜は控え目に…

あぁ&#x{11:F9AE};ヤバイ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9FC};今日は、恐ろしく体重はかれませんでした&#x{11:F9FC};

抹っちゃを&#x{11:F9FC};
お互い…やっちまったなぁ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9FC};やな&#x{11:F9C7};
朝バナナ痩せるかな&#x{11:F9C7};もっきんバナナ苦手なんやけどやってみよかな&#x{11:F9F8};

こんばんわ

昨日からバナナダイエットしてます。
抹茶も最近暴飲暴食しちゃって61.6kgまでいってしまった
なんとか食欲を控え朝60.6kg→に減ったよ
当分バナナと間食無しとこまめに動く事を続けてみるね

もっきん、踏ん張って

こんばんは&#x{11:F995};

★今朝の体重&#x{11:F9FA};６２,８㎏★今日の運動&#x{11:F9D8};　　　　　
最近、暴飲暴食…なれのはて&#x{11:F9A5};&#x{11:F9D3};

★今朝の体重&#x{11:F9FA};６１,８㎏★今日の運動&#x{11:F9D8};　　　　　①反復浴

こんばんは&#x{11:F995};

★今朝の体重&#x{11:F9FA};６２㎏　　★今日の運動&#x{11:F9D8};　　　　　①ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操＋スロトレ　②反復浴:30分

こんばんは&#x{11:F995};

★今朝の体重&#x{11:F9FA};６２㎏　　★今日の運動&#x{11:F9D8};　　　　　①ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操＋スロトレ　②反復浴:30分

運動に気合い入らず…&#x{11:F9D0};

こんばんは&#x{11:F995};

★今朝の体重&#x{11:F9FA};６２,６㎏★今日の運動&#x{11:F9D8};　　　　　①反復浴:30分

こんばんわ

朝60.4kg↓

もっきんコツコツだねあんだけ大幅減量して維持してるんだから偉いよ

こんばんは&#x{11:F995};

★今朝の体重&#x{11:F9FA};６２,４㎏★今日の運動&#x{11:F9D8};　　　　　①反復浴:30分

こんばんは&#x{11:F995};

★今朝の体重&#x{11:F9FA};６２,６㎏★今日の運動&#x{11:F9D8};　　　　　①反復浴:30分

こんばんは&#x{11:F995};

★今朝の体重&#x{11:F9FA};６２,８㎏★今日の運動&#x{11:F9D8};　　　　　①ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操＋スロトレ　②反復浴:30分

まっちゃん、もっきんも一進一退だよ&#x{11:F9D3};
ってか、お父さん大丈夫かな？前も調子悪いんだって話してたよね&#x{11:F9D0};一緒に居る家族も精神的･体力的に大変なことあると思うけど無理しないでね&#x{11:F9D0};

こんばんわ

ひさびさの抹茶です。
朝60.6kg

このあたりを行ったり来たりだよ
父の体調がかなりヤバイですなかなか来れませんがまた絶対に戻って来ます
皆増やしちゃったね抹茶が戻る頃には気合い入れ直してがんばるぞ

こんばんは&#x{11:F9D2};

★今朝の体重&#x{11:F9FA};62,8㎏↑　★今日の運動&#x{11:F9D8};　　　　　①ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操＋スロトレ　②反復浴:30分

こんばんは&#x{11:F995};

★今朝の体重&#x{11:F9FA};62㎏　　　★今日の運動&#x{11:F9D8};　　　　　①ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操＋スロトレ　②反復浴:30分

あぁ&#x{11:F9AE};もっきんも、ズット増えて停滞中&#x{11:F9D3};長い長い停滞期だよ&#x{11:F9A5};停滞期って言っても運動してないからしょうがないかな&#x{11:F9C7};&#x{11:F9C7};&#x{11:F9C7};

こんばんは

今日→78.5ｷﾛ↑

本日も見事に増えました
今日はジュースも飲まなかったし、ご飯もいつも以上にｾｰﾌﾞして、動いたつもりだけど、増えた…

こんばんは

今日→78ｷﾛ↑

また増えた…
水分だけでも増える

おはようございます

昨日→77ｷﾛ↑
増えました…

こんばんは

かなり久々の書きです

今日→76.7ｷﾛ。

8月はずっとの体重でした
変化無し
だもんで、計測をサボりまくり

今月は、何とか75ｷﾛを切りたいと思います

こんにちは(^-^)月イチ登場のサトです♪

もっきんさん
サトも増やしちゃいました(*∀*;)
何だか、もっきんさんにピッタリ寄り添うように、同じラインをただよってますf^∀^;
最近、ホントにモチベーションが低くて、当然ながら成果は出ません。

サトとしましては、二人目を考え、年末が一先ずのダイエット終了目標なので、今月からまた頑張って行きます♪

もっきんさんも、お仕事との兼合いで無理なさらず頑張っていきましょうね(^-^)

こんばんは&#x{11:F995};

今月:60,8→61,8㎏↑&#x{11:F9D3};

今月は、増やした状態で終わってしまいました&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};

こんばんは&#x{11:F995};

★今朝の体重&#x{11:F9FA};61,6㎏　　★今日の運動&#x{11:F9D8};　　　　　①ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操
②反復浴:30分

まっちゃん&#x{11:F995};
無理せず、ゆっくりゆったりね&#x{11:F9A0};&#x{11:F995};
姉ちゃんはまだまだ居候しているのだ&#x{11:F9C7};いつまで滞在するつもりなのか…&#x{11:F9C7};？助かる事も、困る事も…&#x{11:F9D1};

こんばんわ

朝59.9kg↑

もっきん、抹茶は大丈夫だよ
運動頑張ってるね お姉ちゃんたちはまだ居候かな？

こんばんは&#x{11:F995};

今朝の体重&#x{11:F9FA};61,6㎏

あんまり変わりまへん&#x{11:F9D3};

こんばんは&#x{11:F995};

★今朝の体重&#x{11:F9FA};61,8㎏　　★今日の運動&#x{11:F9D8};　　　　　①ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操＋スロトレ　②反復浴:30分

あぁ…今月は、増やしたまんまだよ&#x{11:F9D3};

まっちゃん&#x{11:F995};
おかえり&#x{11:F995};&#x{11:F9C6};大丈夫かな&#x{11:F9D0};

こんばんわ

朝59.7kg↓

ひさびさに切った けど、今日は良く食べたなぁ

こんにちは

朝60.1kg↓

重たい生理が終わり体の不調も無くなってきました
明日は産婦人科で一応検診です