まりもりまさん、ｷｬｯｼｭﾊﾞｯｸ見ました&#x{11:F995};楽天かな？ｱﾀｼは楽天で調べたらやってました&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
欲しいな&#x{11:F9AE};&#x{11:F9D3};旦那と話し合ってみます&#x{11:F9A7};
ﾃﾞﾊﾟｰﾄ大好きでひまがあればいっちゃう&#x{11:F9CB};今日は上の子の洋服と秋ようの靴をﾊｯシュｱｯｼｭで買ってきたよ&#x{11:F991};
今日のまとめ
朝、焼きそばパン、ヨーグルト、爽健美茶
昼　豚どん　ｻﾗﾀﾞ
夜、ハンバーグ、ご飯、&#x{11:F8D3};間食、おせんべい、韓国のり

&#x{11:F8D3};飲むときについついおかしを食べちゃいます&#x{11:F9A5};はぁ…なさけないわ…

こんにちは
朝 ｶﾚｰﾊﾟﾝ半分 ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 飲むｾﾞﾘｰ 大根ｻﾗﾀﾞ
運動
ﾀｰﾎﾞ ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨｰ
腹筋ｼﾞｬﾑ

ｷﾃｨさんﾃﾞﾊﾟｰﾄ好きなんだねうちは田舎だからﾃﾞﾊﾟｰﾄなくて、ｲｵﾝかﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼﾃｨくらいしかないけど暇つぶしになるから私も行っちゃうﾊｯｼｭｱｯｼｭかわいいよね私もよく行くよ
そうそう、ﾀｰﾎﾞは楽天で買ったよぜひ旦那さんと話し合ってみてね

こんばんは
体重 46.4ｷﾛ 22.0%
夜 ご飯 豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ もずく ｻﾗﾀﾞ ｴﾘﾝｷﾞのﾊﾞﾀｰ醤油炒め 
運動
ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ ﾌﾟﾁﾖｶﾞ

今日はﾁﾋﾞが早く寝てくれたから運動も早めに終わったから寝まぁす
明日も頑張ります

まりもりまさん、うちも全然田舎ですよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
たまに車で行くんだ～&#x{11:F8BF};&#x{11:F8BF};
今日のまとめ、
朝、ﾎｯﾄﾄﾞｯｸ、ヨーグルト、爽健美茶
昼、&#x{11:F9EE};二個、餃子、おせんべい二枚、レモンﾃｨ
夜唐揚げ、&#x{11:F8D3};ご飯茶碗半分、ﾚﾀｽ、トマト、韓国のり　

今日は近くのモールでぶらぶら日用品を買いました&#x{11:F995};買い物が唯一のストレス発散だよ～o(^∇^o)(o^∇^)o

ｺﾝﾆﾁﾊ
朝 お茶漬け ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 飲むｾﾞﾘｰ ｻﾗﾀﾞ
運動 20分ﾜｰｸｱｳﾄ

午前中はｽｰﾊﾟｰ行って、しまむら行ってﾁﾋﾞのおもちゃ半額で買ってきた
買い物ってｽﾄﾚｽ発散になるよね秋物がいろいろ出てるから楽しみ

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 46.6ｷﾛ 22.0%
夜 冷やし中華 いかの生姜醤油 

ｷﾃｨさん母乳あげてるとお腹すっごく空かない産後半年が勝負っていうから順調にいくといいね私はｵﾊﾞﾁｬﾝだから代謝悪くなってきてるから頑張らねば

まりもりまさん、一緒だ～&#x{11:F991};うちもしまむら行ってきました&#x{11:F995};今上の子がﾌﾟﾘｷｭｱにはまっていてﾌﾟﾘｷｭｱの手帳買ってきたよ&#x{11:F8F6};

母乳あげてると本当にお腹すく&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};
しかも喉がちょ～乾くから1日２リットル以上爽健美茶飲んでるよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F8F6};
こんなに飲んでるのに母乳と汗にでちゃってるのか便秘だし↓
今日のまとめ
46キロ
朝、ﾎｯﾄﾄﾞｯｸ、爽健美茶　昼、冷やし中華、爽健美茶夜、餃子、カニｻﾗﾀﾞ、ご飯茶碗半分、&#x{11:F8D3};、おかしをちょっと、　ﾐﾙｸﾃｨ、牛乳、爽健美茶
今日はなんだかいろんな物を飲み過ぎました&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};

皆ダイエットやめちゃったのかな…

今日は仕事だったので骨盤回し運動しました&#x{11:F991};
朝、ﾎｯﾄﾄﾞｯｸ半分、ﾐﾙｸﾃｨ
昼　つけ麺半分、爽健美茶夜、さばﾐﾘﾝ、ご飯、肉じゃが、餃子、ウインナー、&#x{11:F8D3};

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 46.6ｷﾛ 21.5%
朝 お茶漬け ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ご飯 ｺﾛｯｹ ﾁｰｽﾞﾁｷﾝﾌﾗｲ ｻﾗﾀﾞ
間食 ﾛｰﾙｹｰｷ ｺｰﾋｰ
夜 ご飯 さば ﾅｽの味噌ﾁｰｽﾞ焼き 豆腐
運動 ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨｰ

ｷﾃｨさん仕事お疲れさま私はﾀﾞｲｴｯﾄやめないよ今はﾀｰﾎﾞするの楽しいしこれからもﾖﾛｼｸﾈ
ｷﾃｨさんも昨日しまむら行ったんだねうちは♂だからﾄﾐｶ買ってきたよ
今日は旦那が休みだったからまたｲｵﾝ行ってきたあきないわぁ

明日も頑張るぞ

ｺﾝﾆﾁﾊ
朝 1ｺ ﾖｰｸﾞﾙﾄ ｷｳｲ
運動 20分ﾜｰｸｱｳﾄ 腹筋ｼﾞｬﾑ

今日も暑い午前中だけどｸｰﾗｰつけた
ｷﾃｨさんお盆休みどこか行くかな？うちは旦那休み2日間しかないからﾜﾀｼの実家行くくらい

こんばんは
体重 46.4ｷﾛ 22.0%
昼 飲むｾﾞﾘｰ ｻﾗﾀﾞほうれん草 ｷﾑﾁ
夜 ご飯 納豆 ｵﾑﾚﾂ 豆腐 

今日は暑かった一日中ｴｱｺﾝつけっぱなしだよダルい

まりもりまさんこんばんは&#x{11:F995};
朝　ﾀﾏｺﾞﾊﾟﾝ　ご飯
昼　冷やし中華、餃子　　夜　カレー少し、さつま揚げ、&#x{11:F8D3};おかしをちょっと

暑くて毎日&#x{11:F8D3};飲んでるよε=┏( ・_・)┛ﾔﾊﾞｲ
お盆休みは友達なんかでバーベキューやる予定です&#x{11:F8D0};旦那とは小学校からずっと一緒なんで友達もみんな一緒だからたまにやるんだ&#x{11:F8D0};&#x{11:F995};後はロングビーチにプール行くくらいかな～&#x{11:F8BF};　　産後3ヶ月だしｱﾀｼは水着になんかなれないから…見てるだけ&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};

実家遠いいんですか&#x{11:F9A8};
うちは旦那の実家もｱﾀｼの実家も５分以内の所なんで行かないな&#x{11:F9AC};しょっちゅう行ってるから親も来るな&#x{11:F9AE};休ませろ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};(笑)って感じだし(笑)
暑くて、遊園地はﾑﾘだし、遠出は無理そうです↓
旦那さん二日しか休みないなんて大変だね&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F9D3};

ｺﾝﾆﾁﾊ
朝 1ｺ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 飲むｾﾞﾘｰ 大根ｻﾗﾀﾞ さしみこんにゃく ｷｳｲ

昨日生理きたから運動しばらく休みます
ｷﾃｨさんﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰいいなぁ旦那さんと小学校から一緒なんてスゴいねなんかすごく仲良さそうって感じがする
実家はね、で3分なんだでも行っちゃう
お盆休みはどこ行っても混むよね

こんにちは！
朝、ﾎｯﾄﾄﾞｯｸ半分、ふりかけご飯　カフェオレ　
昼　マック…子供と半分つ夜、友達と遊ぶ予定だから適当に&#x{11:F8D3};と何か

今日は旦那飲み会なのでｱﾀｼは友達と遊ぶ予定です&#x{11:F995};花火をやる予定なので&#x{11:F8D3};飲みながら&#x{11:F9CB};

まりもりまさんも実家近いんだね&#x{11:F8BF};来るな&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};とかっていわれない&#x{11:F9A8};&#x{11:F995};
うちはしょっちゅう行ってるから、来るな&#x{11:F9AE};&#x{11:F995};って言われちゃいます&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};(笑)　
旦那とは喧嘩ばっかですよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};付き合いが長い分、[親しき仲にも礼儀あり]がまったくないってゆうか…しょっちゅう離婚だ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};って騒いでます&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 46.0ｷﾛ 23.0%
間食 ｺﾙﾈ
夜 寿司 

ｷﾃｨさん飲みながら花火楽しんでるかなぁ
ｷﾃｨさんとこ喧嘩するのかぁ。喧嘩するほど仲がいいっていうしうちも付き合ってる頃は喧嘩ばっかだったけど、結婚してからはほとんどしなくなった。なんでかわからないけど
うちも実家しょっちゅう行くようちもたまにはにいたら？とか言われるけどお盆も行っちゃう
明日はおばあちゃんち行くから沢山食べちゃいそうだから気をつけます

まりもりまさん、今日上の子二歳半の子を叩いちゃいました…。最近ｲﾗｲﾗがすごくて上の子にひどいこと言ったり八つ当たりばっかりしてたんですけど今日ふざけてご飯を腕につけてきて、やめてって言ってもしつこくやってきて叩いちゃいました…そしたら口にあたって口からちょっと血がでちゃいました。本当に最低な親です。下の子の面倒であまりかまってあげられないから、淋しいのは充分わかってるし本当に大事でしょうがないのに何故か上の子にばっかり八つ当たりしちゃいます。もうどうやって育てていけばいいのかわかんなくなっちゃいました。上の子はｱﾀｼが言うのもなんですがすごく優しいしいい子なのに、下の子が寝付いたときに大きい声だされたりしただけで怒鳴っちゃいます…

なんかダイエットと全然関係なくてすみません。
花火をやり始めてからは上の子大喜びしてました
それを見てたらまた本当に申し訳なくて泣きそうになりがまんしました。上の子はやっぱり初めての子だし１9才の時に産んだので必死に育てたってゆうか、手抜きがどうしてもできなくて、かえって疲れちゃって八つ当たりして…の悪循環。本当にこんなママでごめんなさい。
まりもりまさん、話ずれてしまってすみません
なんかどうしていいか分からなくて書いちゃいました

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
46.4ｷﾛ 23.0%
朝 半分 大根ｻﾗﾀﾞ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 飲むｾﾞﾘｰ さしみこんにゃく
夜 寿司 ｴﾋﾞﾌﾗｲ③ ﾄﾏﾄ ｽｲｶ ｾﾞﾘｰ　

ｷﾃｨさん自分を責めないで。うちも2歳9ヶ月で１人だけどよくｲﾗｲﾗして当たることあるし、叩くこともしばしば叩いて血が出ちゃったのはたまたまだし、私だって引っかいたり、傷つけちゃったりしたことあるからそんなに気にしなくていいよ。１人でも大変なのに２人育ててるｷﾃｨさんはもっと大変だよね。私の友達はね、赤ちゃんのうちはまだ何もわからないから下の子が泣いたりしても上の子にかまってあげるようにしてたって。そうするとね、逆に上の子が下の子の心配してくれたりするんだって。２人育ててる子は下はほったらかし(笑)って言ってるよ。２人育てたことないからいいアドバイスにならなくてゴメンねｷﾃｨさんはすごく頑張り屋ｻﾝだから、もっと手を抜いちゃってもいいよ。そんな素敵なﾏﾏを見て、ﾁﾋﾞちゃんもいい子に育っていくよ。魔の２歳っていうくらいだから今は大変だけどﾃｷﾄｰに頑張ろ！
あと、敬語はなしにしよｷﾃｨちゃんて呼ぶねﾀﾞｲｴｯﾄ以外の話もいっぱいしようよ！主じゃないのに仕切り気味だねゴメンねおばさんだけど許してねm(u_u)m

まりもりまさん、ありがとうm(__)mじゃあｱﾀｼはまりもチャンでいいかな？
なんか読んでたら泣いちゃった。本当にありがとう。下が泣くと上の子にあたっちゃうなんか本当に最低↓今日は下の子を義母にあづけて上の子中心でいっぱい遊んできたよ&#x{11:F995};本当に喜んでて、ママ大好きって何回も言ってくれて、今まですごく淋しかったんだなって思ったよ。。。こんな小さいのに我慢ばっかりさせてたんだなぁって。明日は上の子だけつれてプール行くから楽しんでくるよ&#x{11:F995};
まりもチャンに相談して、本当によかった&#x{11:F9C6};
すごく楽になった。
こうゆうことって友達に話すより顔も名前も知らない人に聞いてもらうほうが、やっと認めてもらえた、とゆうか何ていえばいいかも分からないけどすごく楽になった&#x{11:F995};

今日は
朝、フランスパン
昼、マック
夜、野菜鍋
旦那の休みになったから、外食が増えそうだ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AB};

今日はおばあちゃん&#x{11:F8C4};行ったんだっけ？子供さんも喜んだかな？子供はおばあちゃん大好きだもんね&#x{11:F995};ｱﾀｼは実家帰るとママばいばい&#x{11:F8F6};なんて言われちゃうよ(笑)

これからも改めてよろしくお願いします！&#x{11:F991};また相談しちゃうと思うけど…暇なときのぞいてね&#x{11:F995};&#x{11:F995};

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 46.4ｷﾛ 23.0%
朝 ｽﾅｯｸﾊﾟﾝ② ﾖｰｸﾞﾙﾄ 野菜ｼﾞｭｰｽ
昼 飲むｾﾞﾘｰ ﾊﾟﾝ ﾎﾟﾃﾁ 焼酎
夜 焼肉 

今日は実家に行ってのんびり。食べて飲んだわぁﾁﾋﾞは2日連続お泊まりﾏﾏﾊﾞｲﾊﾞｲだって

ｷﾃｨちゃん、少しでも気持ちが楽になったならよかったほんと自分を最低なんて思っちゃダメだよ。自分に反省してるｷﾃｨちゃんはすごくえらい！最高のﾏﾏだよ
昨日は上の子と楽しめてよかったねﾏﾏの愛情いっぱいで嬉しかっただろうね今日もﾌﾟｰﾙ楽しんできたかな？私なんて何年水着着てないか
こんな私でよければまたいつでも相談のるからねいろいろ話そ

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 46.6ｷﾛ 22.5%
運動 ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨｰ
朝 ﾅﾝｶﾚｰﾊﾟﾝ ｿｰｾｰｼﾞｻﾙｻﾊﾟﾝ 野菜ｼﾞｭｰｽ
昼 飲むｾﾞﾘｰ せんべい ｻﾗﾐ ｸﾞﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ酎ハイ
夜 素麺 ほうれん草のごま和え ウインナー 
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ酎ハイ

今日は部屋の片づけしたよ汚部屋がきれいになったわぁ
明日から旦那仕事だし何しよう

こんばんは&#x{11:F957};
まりもﾁｬﾝ&#x{11:F9A9};昨日のプールの帰りに子供が椅子から落ちちゃって、夜にいきなり吐いちゃって、もうビックリして夜間の市立病院に電話して聞いたんだけど、頭を打ったから吐いたのかはわからいから心配なら連れて来てって言われ、元気なら様子見してって言われたから、かなり元気だったし夜中様子見ながら、ちょっと寝てアラームかけて起きて様子見してを繰り返して、今日1日見てたけどあれ以来吐いたりしてないし元気だしなんだったんだろう…熱もないし。口によく手を入れてるから、奥にいれすぎたのかなぁとかも考えたんだけど心配です。
今日もちょこちょこ起きて様子見ながら寝るよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AB};　
今日はダイエットおあずけ&#x{11:F9C4};&#x{11:F9C4};&#x{11:F9C4};&#x{11:F9C4};&#x{11:F9C4};&#x{11:F9C4};&#x{11:F9C4};&#x{11:F9C4};&#x{11:F9C4};&#x{11:F9C4};&#x{11:F9C4};&#x{11:F9C4};

ｺﾝﾆﾁﾊ
朝 お茶漬け ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 炒飯 ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ

ｷﾃｨちゃん、ﾁﾋﾞちゃん様子どうかな？うちも前、頭打ったとき、反ったりしてｹﾞﾗｹﾞﾗ笑って、ちょっとおかしい事あったけど、おさまったから何ともなかったみたいだったけど、吐くと心配だよね今日は寝不足じゃない？心配だったら病院連れてったほうがいいかもね何ともないといいね

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 47.0ｷﾛ 22.0%
夜 ざるそば ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ なすの揚げ浸し 
運動 20分ﾜｰｸｱｳﾄ 腹筋ｼﾞｬﾑ

今日も暑かったね
体重がどんどん増えてるヤバい食欲すごいわぁ
気合い入れなきゃ

ｺﾝﾆﾁﾊ
朝 ﾊﾟﾝ① ﾖｰｸﾞﾙﾄ
運動 ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨｰ

今日も朝から暑いｸｰﾗｰつけてﾀｰﾎﾞしたけど汗だく
増えた分戻さねば

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重46.2ｷﾛ 21.5%
昼 飲むｾﾞﾘｰ せんべい ﾎﾟﾃﾁ ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ酎ハイ
夜 ご飯 納豆 もずく さばの味噌煮 冷や奴 ほうれん草のごま和え

ほんと暑い
ｷﾃｨちゃんお盆休み満喫してるかなぁ。

ｺﾝﾆﾁﾊ
運動
20分ﾜｰｸｱｳﾄ
腹筋ｼﾞｬﾑ

太もも50ｾﾝﾁ切ったからｼｮｰﾊﾟﾝはいてみた。家の中なら30でもあり

初めまして&#x{11:F995};&#x{11:F99F};
産後からだいぶたってるんですが太った体重戻したいので仲間に入れて下さい&#x{11:F99B};
156ｾﾝﾁ46ｷﾛ→44ｷﾛまで&#x{11:F9A2};
たった2ｷﾛですが一人では続かず全然落ちません&#x{11:F9D0};
よろしくお願いします&#x{11:F995};&#x{11:F8F4};

まりもﾁｬﾝ&#x{11:F991};ずっと報告ありがとうm(__)m子供は今のところ何もなく元気です！
昨日は友達みんなでバーベキューしてきたよ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
飲みまくって楽しかった&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F991};

今日は朝、ｻｹ、ご飯、
昼、コンビニの&#x{11:F9EE};1、ﾁｰｽﾞﾀﾙﾄちょっと、ﾚﾓﾝﾃｨ

ｼｮｰﾊﾟﾝ全然ありだよ&#x{11:F8F6};&#x{11:F8F6};
ｱﾀｼﾓ最近暑いしミニとかｼｮｰﾊﾟﾝばっかりだよ&#x{11:F995};&#x{11:F99A};


にいなさん初めまして&#x{11:F995};
一緒に頑張ろうね&#x{11:F995};&#x{11:F99F};
二、三ｷﾛ痩せるのって本当に大変だよね&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AC};ｱﾀｼは後3ヶ月の間には43ｷﾛに戻りたいんだ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AC};

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重45.4ｷﾛ 22.0%
昼 飲むｾﾞﾘｰ ﾄﾏﾄ①個まるかじり ｷｳｲ
夜 冷やし中華 ほうれん草のおひたし 
さっき ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ酎ハイ

ｷﾃｨちゃんﾁﾋﾞちゃん元気でよかったﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰいいなぁ満喫できてよかったね
ｼｮｰﾊﾟﾝありかぁ。ありがと明日はｼｮｰﾊﾟﾝはいてお出かけしちゃおうかしら調子に乗り過ぎか

にいなさん、初めまして私も44ｷﾛくらい目指してるよ一緒に頑張ろうね

おはよう&#x{11:F9AF};&#x{11:F991};&#x{11:F9AF};
まったく体重の変化なしなので、月曜からビリーのDVD始めます&#x{11:F9A7};
やっぱり、&#x{11:F8D3};は1日の唯一の楽しみだしやめれないし…運動するしかない&#x{11:F9A7};

まりもﾁｬﾝ&#x{11:F8F6};ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑは買ってもらえなかったよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A1};ビリーのDVD友達がもってたからさぁ、今から借りにいくんだ&#x{11:F9AF};&#x{11:F8BF};&#x{11:F9A0};

朝、ﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞ、
昼、マック子供と半分

こんにちは&#x{11:F995};
ﾋﾞﾘｰのDVD欲しいなぁ&#x{11:F9CB};
私喘息もちだから運動できないです↓&#x{11:F9D3};
最近はﾀﾊﾞｺも辞めました&#x{11:F8F6};&#x{11:F99F};半身浴とウォーキングで痩せたいと思います&#x{11:F8F4};
今日はこれからｴｸｽﾃつけに行きます&#x{11:F995};&#x{11:F99B};
楽しみ(*≧m≦*)
朝45.8㌔ ご飯なし
昼 おにぎり クリームコロッケ 春巻き ポテチ 炭酸ジュース一本

にいなさん、喘息なんだ&#x{11:F9AB};ｱﾀｼも最近タバコ吸うと咳がでるから禁煙考えてるよ&#x{11:F9AB};
ｴｸいいなぁ&#x{11:F991};&#x{11:F9CB};
ｱﾀｼゎこの前とっちゃったよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AB};肌が弱くてすぐぷつぷつ出来てかぶれちゃうんだぁ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};だからｴｸつけても一週間持たない感じ&#x{11:F9A5};

今日は夜友達同士の飲みだから、月曜から本格的にダイエット始めます&#x{11:F9A7};&#x{11:F9A7};&#x{11:F9A7};

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 45.6ｷﾛ 22.0%
朝 お茶漬け ﾖｰｸﾞﾙﾄ
間食 ｱｲｽ
昼 ご飯 巻き寿司① ﾋﾟﾘ辛ﾁｷﾝ ほうれん草のおひたし ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ酎ハイ
夜 ﾐｰﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀ ﾋﾟｻﾞ②ｷﾚ ｻﾗﾀﾞほうれん草 

今日は午前中ｲｵﾝへ涼みに行ってきた金ないっつうのにﾊﾟﾝﾌﾟｽ買っちゃったﾁﾋﾞがｱｲｽｱｲｽうるさいから食べたし行くとお金使うからよくないわぁ

ｷﾃｨちゃんﾀｰﾎﾞだめだったかぁでも友達にﾋﾞﾘｰ借りれるならよかったね私ももう少し体重落ちたらﾋﾞﾘｰするつもり
やめられないよね私も唯一の楽しみよ
友達と飲んで楽しんできてね

にいなさん喘息持ちなのかぁﾀﾊﾞｺどうやってやめた？私なかなかやめられなくてさ
ｴｸｽﾃかぁ、オバチャンには無縁だわでも一度してみたい何でも興味はあるのよね半身浴とｳｫｰｷﾝｸﾞ効きそうにいなさん無理しないように一緒に頑張ろうね

ビリーのDVDやったよ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};すごい&#x{11:F9AA};&#x{11:F9AA};汗がやばい&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};こんだけ動けば痩せるわって感じ&#x{11:F995};

体重46
朝、ホットドック、目玉焼き、
昼、シーフードヌードル、マックポテト、

こんばんは&#x{11:F957};
朝46㌔
鮭焼き ご飯 ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
昼 おにぎり 中華風ｻﾗﾀﾞ ポテチ お茶
間食 洋ナシ
夜無し

ﾋﾞﾘｰ前にテレビでやってたのﾏﾈしたら咳とまんなくなった&#x{11:F9C7};でも運動して引き締めたい&#x{11:F9A2};&#x{11:F99A};
プールとか行けたらいいけど子供がまだ行けないからガマン&#x{11:F997};
ﾀﾊﾞｺは私今年になって倒れて病院に運ばれて以来、風邪もひんぱんにひくし、どんどん体がむしばまれていろんな症状がでるから辞めたんです&#x{11:F995};&#x{11:F99F};辞めてからは調子がすごく良くなりました&#x{11:F99F};
何かきっかけがないと辞められないかもですよ&#x{11:F9C7};

こんばんわ&#x{11:F957};
夜、お好み焼き、焼きそば
今日はお腹の調子がわるい&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F8CF};に何回こもったことか…って感じ&#x{11:F9AC};
喘息で倒れちゃったの？　大変だね&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};
ｱﾀｼも禁煙がんばる&#x{11:F8F4};
旦那が吸うからきついんだよね…
子供もいやいや期真っ最中で本当に1日イライラだよ&#x{11:F9A5};
明日もビリーのDVD見ながらがんばるぞ&#x{11:F991};

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 46.4ｷﾛ 21.5%
朝 ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 牛乳
昼 ﾗｰﾒﾝ 五目ご飯 ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ
間食 ﾁｰｽﾞｹｰｷ
夜 素麺 ﾁｷﾝ巻き イカ焼き 大根ｻﾗﾀﾞ ﾋﾟｰﾏﾝの醤油炒め 

今日はなんかいっぱい食べ過ぎた明日調整します

ｷﾃｨちゃんお腹大丈夫ﾋﾞﾘｰやったんだね汗すごいでしょきっと筋肉痛くるよ
にいなちゃん喘息大変なんだね私も禁煙がんばろうかなでもﾀﾊﾞｺやめると太るっていうよねはぁ、頑張ります

明日はﾀｰﾎﾞ頑張るぞっ

まりもﾁｬﾝ、本当にめずらしくいっぱい食べてるね&#x{11:F995};&#x{11:F9CC};いつも食べるの少なく運動もしてて、すごいなぁとかって思ってたんだ&#x{11:F995};&#x{11:F8F4};&#x{11:F8F4};今日1日食べたって全然平気だよ&#x{11:F9F8};&#x{11:F9F8};
ｱﾀｼは旦那が居るとついつい食べちゃうよ&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};一緒にDVD見たりするからついついお菓子と&#x{11:F8D3};が(笑)
お腹弱くてしょっちゅう痛くなってるよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};もぉ昔からお腹弱いんだよね&#x{11:F9A5};すぐ冷えて&#x{11:F8CF};&#x{11:F95B};&#x{11:F95B};みたいな(笑)心配してくれてどうもｱﾘｶﾞﾄﾈ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};本当にビリーすごいわぁ&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
ﾖｶﾞとはくらべもんになんないよ&#x{11:F995};まぁﾖｶﾞは中から筋肉が引き締まる運動だけどさ～&#x{11:F9C6};
明日もビリーがんばる&#x{11:F8F4};&#x{11:F991};

ｺﾝﾆﾁﾊ
朝 ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 飲むｾﾞﾘｰ
運動 20分ﾜｰｸｱｳﾄ

ｲｵﾝ行ってまた涼んできた
昨日食べ過ぎたせいか胃が重いやっぱり腹八分目かぁ…

ｷﾃｨちゃんお腹弱いのかぁ今の時期ｸｰﾗｰなんかで冷やさないようにね
ﾋﾞﾘｰきついけど頑張って私はﾀｰﾎﾞ頑張るよ

もう少ししたら昼寝しまぁす

こんにちは(*^□^*)
食べると即&#x{11:F8CF};の繰り返しで体重が4５になったよ…

痛い&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AB};
なんで何かはじめようとすると体調わるくなるんだろ&#x{11:F9A1};&#x{11:F9A1};こんなんじゃビリーできないよ&#x{11:F9D3};

まりもﾁｬﾝ、昼寝うらやまし～～～～～&#x{11:F991};
子供達一緒に寝てくれないから昼寝出来ない&#x{11:F9CA};&#x{11:F9CA};
しかも寝てる間にご飯とか掃除とかしてると、あっとゆうまだしさ&#x{11:F9A1};&#x{11:F9AB};
来年こそ保育園に入れたいよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F991};

こんばんは&#x{11:F995};&#x{11:F957};
46ｷﾛ
朝人参とｲﾝｹﾞﾝの卵とじ丼 ﾏｸﾞﾛかま焼き
昼 ｱｲｽ もちもちクッキー三個 炭酸ジュース二本
夜 ってかさっきﾏｯｸの新しいやつのセット＋炭酸ジュース三本おかわり&#x{11:F9C7};
日中は温泉で汗流して友達と買い物で歩きまくってたけどさっきﾏｯｸどか食いしてどか飲みして意味ありません&#x{11:F9D3};
今で46.7です&#x{11:F9D0};
暑いと炭酸ジュースがやめられません&#x{11:F9AB};早く涼しくならないかな&#x{11:F9EC};
今週中に45目指して気合い入れるぞ&#x{11:F9A2};

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 45.6ｷﾛ 22.5%
夜 ご飯 麻婆ﾅｽ 冷や奴 さしみこんにゃく 

昼寝しようと思ったけど高校野球が気になって寝ず
胃が重いからいつもより少なめに食べたけどは飲んだ

ｷﾃｨちゃんﾏｼﾞお腹大丈夫？治るまで運動お休みしたほうがいいよ
ｷﾃｨちゃんとこの上の子も来年保育園入れる？うちも来年からだけど市立幼稚園は抽選だし、保育園は働く人優先だから働かなきゃなぁ
にいなちゃんﾏｯｸおいしかった私も久々に食べたい炭酸好きなんだね私はよく焼酎ｿｰﾀﾞ割りにしちゃう

明日もﾀｰﾎﾞします

うちの方も保育園いっぱいで合計でも4～５人しかとらないっていわれたから確実無理&#x{11:F9AC};でもダメ元で応募するよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AC};
ｱﾀｼは上も下も保育園入れて働きたいんだ&#x{11:F995};
仕事も探さなきゃいけないよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AB};

今上が二歳半なんだけど、本当に嫌々期真っ最中で　毎日毎日どうやって接すればいいのかわかんないよ&#x{11:F9D3};怒れば泣くし、怒らないと1日中嫌々やりたい放題だし&#x{11:F9D3};本当にイライラしちゃう&#x{11:F9A5};毎日寝顔みては、ごめんね…って何度も思うよ。魔の二歳とかよく聞くけどこんなすごいとは…

お腹はまだゴロゴロいってるよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9AB};
明日には治ってると良いな&#x{11:F9AB};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};

にいなさん、炭酸ｱﾀｼも大好きです&#x{11:F995};&#x{11:F995};でも何げにカロリーすごいから、最近はｸﾘｽﾀﾙｶﾞｲｻﾞｰだっけ？あればっかりのんでるよ&#x{11:F995};０カロリーだし炭酸だし&#x{11:F8F6};&#x{11:F995};
旦那はまずいって言ってるけどｱﾀｼはさっぱりしてて好きなんだ&#x{11:F991};&#x{11:F991};

おはようございます&#x{11:F8D4};
46.2ｷﾛ
ｷﾃｨさん 気持ちわかります&#x{11:F9D3}; うちも一歳11ヶ月ですが、すでに嫌々期で買い物連れて行っても大人しくｶｰﾄに乗らないし、少ししか歩かないし、嫌々ばっかり言うしでいつもｲﾗｲﾗさせられっぱなし&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AB};
泣いて叫ぶと周囲から視線は感じるし買い物行くのが嫌になります&#x{11:F9D3};
あとお腹大丈夫ですか？私もお腹弱いんで１日に一回は下痢&#x{11:F8A3};してます&#x{11:F999};
もう慣れたけど&#x{11:F9C7};
保育も空きないんですよね&#x{11:F9D3};今は一時で預けて仕事探してます&#x{11:F9A7};
みなさん育児も家事も仕事探しもダイエットも頑張りましょうね&#x{11:F9C6};

ｺﾝﾆﾁﾊ
朝 お茶漬け ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ご飯 残りの麻婆ﾅｽ さしみこんにゃく
運動 20分ﾜｰｸｱｳﾄ
ﾋﾞﾘｰDisc4 腹筋ｼﾞｬﾑ
今日は運動頑張ったその分お腹もすごく空いたよ

うちもｲﾔｲﾔ期あって今はだいぶ落ち着いてきたけど、それだけ自我が芽生えてきてるって事だし、私もｲﾗｲﾗしながらだけど仕方ないと思ってﾃｷﾄｰに乗り切り中
みんな仕事探すんだね頑張ろうね

こんにちは&#x{11:F99C};
朝 なし
昼 ｻｰﾓﾝ刺身6切り
間食ﾌﾟﾘﾝ ｾﾞﾘｰ
夕方 ご飯 人参とｴﾘﾝｷﾞ入りちんじゃおろーす
炭酸一本・ﾍﾙｼｱｳｫｰﾀｰ少し。
育児わかってても嫌々期に親が嫌々しちゃいます&#x{11:F9D3};
負けずに頑張らないとね&#x{11:F9AD};
なんか具合悪いので寝ます&#x{11:F9A6};

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 45.4ｷﾛ 22.0%
夜 ご飯 納豆半分 ほっけ ｳｲﾝﾅｰ② ｻﾗﾀﾞ もずく 

ﾁﾋﾞが１人でﾃﾚﾋﾞ見てる姿みたら、兄弟いるといいだろうなってすごく思って泣けてきた妊娠中、頻脈と動悸がスゴくて、もう二人目は産めないんだぁ。なんか一人っ子ってワガママになりやすいっていうし、どう育てていったらいいのかわかんなくなってきた子供にも申し訳ないし、なんか凹みｷﾞﾐ
長々とごめんね

にいなちゃん体大丈夫？ゆっくり休んでね

にいなさん、夏バテかな？大丈夫？暑くて具合悪くなっちゃうよ&#x{11:F9A5};ゆっくり休んでね&#x{11:F995};

まりもちゃん、
そうだったんだ&#x{11:F9A5};一人っこはワガママってよく言うけどそれは親によるんじゃないかな？まりもちゃん、きっと素敵なままだから大丈夫だよ&#x{11:F9A9};一人っこで余裕があるからとかってものを買い与えすぎがよくないってゆうから、そうゆうダメなものと良いものの区別をちゃんとつけて変に甘やかさなきゃ平気じゃないかな。ってｱﾀｼは甘やかしすぎで欲しいって言われるとすぐ買い与えちゃうんだ&#x{11:F9A5};旦那に甘やかしすぎだって怒られてるよ…子供がはまりだすｷｬﾗをｱﾀｼも好きになっちゃうんだよね&#x{11:F9C7};ついつい一緒にアンパンマンとか見てるとアンパンマン可愛いとか思って集めだしちゃうんだ&#x{11:F9C7};だから上の子はすんごいわがままだし…。最近は同じくらいのお友達といっぱい遊ばせてあげたりして、色々学ばせてるよ&#x{11:F995};物の貸し借りとか、良い経験になればいいとおもって。うちは男の子と女の子の兄弟だから大きくなったらあんまり遊ばなくなりそうだし…。まりもちゃんのチビﾁｬﾝはこんな色々考えてくれる優しいお母さんで幸せだよ&#x{11:F995};&#x{11:F9F4};
&#x{11:F95B};&#x{11:F95B};&#x{11:F95B};&#x{11:F95B};&#x{11:F95B};&#x{11:F95B};&#x{11:F95B};&#x{11:F95B};&#x{11:F95B};&#x{11:F95B};&#x{11:F95B};&#x{11:F95B};&#x{11:F95B};&#x{11:F95B};&#x{11:F95B};&#x{11:F95B};&#x{11:F95B};&#x{11:F95B};&#x{11:F95B};&#x{11:F95B};&#x{11:F95B};&#x{11:F95B};&#x{11:F95B};&#x{11:F95B};今日の体重4５キロ
朝　ホットドッグ半分　　昼、ﾊﾑｶﾂ、ご飯
夜、豚みそ焼き、なめこおろし、なめこ味噌汁、たこ焼き一個、&#x{11:F8D3};一本、ご飯、お菓子少し
食べ過ぎだ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};

運動、ビリー
子供と外で走り回った(笑)

ｺﾝﾆﾁﾊ
運動
ｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨｰ

ﾀｰﾎﾞしたらお腹すいたぁ

ｷﾃｨちゃんありがとうそうだよね、甘やかしたりし過ぎなければいいよねでもかわいいからさぁ、ついつい甘やかしちゃうんだよねﾁｭｰしてくるからやられるわぁ兄弟いない分友達みたいに仲のいい親子になりたいな。ﾏｻﾞｺﾝにならない程度に
なんか元気でてきたよｷﾃｨちゃんほんとありがとねお互い素敵なﾏﾏになろうね

こんにちは！
朝カレー、お茶&#x{11:F8D1};
昼、お稲荷さん、巻き鮨　
まりもちゃん、本当にお互い頑張ろうね&#x{11:F995};&#x{11:F995};今日は子供と児童館行ってきたよ&#x{11:F8F6};暑くて外で遊べない&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};