ｺﾝﾆﾁﾊ
朝 ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 飲むｾﾞﾘｰ
運動 20分ﾜｰｸｱｳﾄ

ｲｵﾝ行ってまた涼んできた
昨日食べ過ぎたせいか胃が重いやっぱり腹八分目かぁ…

ｷﾃｨちゃんお腹弱いのかぁ今の時期ｸｰﾗｰなんかで冷やさないようにね
ﾋﾞﾘｰきついけど頑張って私はﾀｰﾎﾞ頑張るよ

もう少ししたら昼寝しまぁす