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お正月用品、何買いましたか?
P902iS
07/09/18 22:52:21
最近天気が良く毎日散歩をしてました。 それを言い訳にダラダラと食べてしまい毎晩、寝る前に反省してます(+_+)明日は曇りで絶好の散歩日和ですが、娘の幼稚園の用事が午後までかかり散歩するのは少し難しそうです。そんな時、室内で腹筋、柔軟(開脚して左右の足先を掴む感じで伸ばしたり…)等をしますがイマイチこんなのでいいのか?って思ってます。 なかさんは何か室内で道具を使わずにできる運動をしてますか? 体重はあれから減って58.5キロになりました。50キロ台をこの調子でキープしたいです。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.76 はな
P902iS
07/09/18 22:52:21
最近天気が良く毎日散歩をしてました。
それを言い訳にダラダラと食べてしまい毎晩、寝る前に反省してます(+_+)明日は曇りで絶好の散歩日和ですが、娘の幼稚園の用事が午後までかかり散歩するのは少し難しそうです。そんな時、室内で腹筋、柔軟(開脚して左右の足先を掴む感じで伸ばしたり…)等をしますがイマイチこんなのでいいのか?って思ってます。
なかさんは何か室内で道具を使わずにできる運動をしてますか?
体重はあれから減って58.5キロになりました。50キロ台をこの調子でキープしたいです。
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