• No.65 なか

    SO903i

    07/08/29 16:38:29

    はなさんと二人モードですね
    (///▽///)
    みなさんがどう変わったか、知りたいです∞

    私も運動は得意ではないです…
    ビリーの腹筋プログラムというやつは、腹が凹むのが早いんです。だから、その魅力で続けられる状態です。
    あと年齢的にも、食事制限だけでは痩せないし、今までダイエットをした経験がないので…今後のためにも体力をつけておくというカンジです(*^∇^*)
    リバ防止にもなるかなぁ?と。

    私は年内には70を切るくらいの気持です。
    焦りは禁物ですね。

    1キロ1キロがホント大事ですよね…

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