164㌢65㌔⇒⇒目標53㌔&#x{11:F9A9};必ず痩せる(≧へ≦)同じような人～!! （6ページ目）

あれ？？前にレスしたのが消えてる…(>_<)
かえさん嫌いな人復帰したのかな？？気にせず頑張ってね！！せっかく痩せたのにそれでリバウンドしたら悔しいもんね(:_;)
私も最近だれすぎてる(>_<)運動する気になれないのよね……なんでだろ。冬に体重増えるの私も一緒だよ(+_+)ここを乗り切らないとね！！！

こんばんは☆
体重55｡2㎏体脂肪24％
精神的にもっと強くならなきゃ～また生理が近いのかなんか落ち気味です(T_T)
今まで夏はﾀﾞｲｴｯﾄするけど冬にはﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞでお洒落した事無くて
今年こそ！と可愛いﾌﾞｰﾂを購入☆ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞは許されないっ頑張るぞ☆

体重54｡8㎏体脂肪26％
朝ご飯ﾄｰｽﾄｻﾗﾀﾞ卵
昼ご飯ﾗｰﾒﾝ唐揚げご飯1膳
夜ご飯ｻﾝﾄﾞｲｯﾁﾎｯﾄﾚﾓﾝ
今日めちゃ嫌いだった同僚が仕事復帰する事に(ToT)
ｵｰﾅｰが決めた事だから仕方無いでもｽﾄﾚｽでﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ危機(ToT)
来月から復帰らしいから精神的に強くならないと頑張りますっ

ｽｶ太ｻﾝ☆ライブ頑張ってね～♪刺激があっていいなぁ(*^^*)最近趣味って無くて何か熱中できるものが欲しい(ToT)
ｽｶ太ｻﾝまた痩せ期だね☆
太陽ｻﾝ腰はどうかな晩ご飯ひじきお浸し煮物少しずつ卵丼半分豆腐味噌汁
体重55｡5㎏体脂肪24％

今日はライブだよー！！
私も子にいらつくときあるよ(*_*)あんまりわがままだと本気で怒ることもあるf^_^;
ビリー今日はお休みです。最近体重計ってないからどうなってるのかヒヤヒヤするよー。ターボもやろうかな！！
朝ピザ、ハッシュドポテト

ｽｶ太ｻﾝ☆ﾋﾞﾘｰはキツいよねでも今の私にはあのキツさが必要かも(>_<)
ｽｶ太ｻﾝ♪子供ｻﾝ一番可愛い時期だね(*^^*)
私は最近は子に苛々する事も多いよぉ(ToT)
今日もいい天気なんで家事頑張りますっ☆
朝ご飯野菜ｼﾞｭｰｽ
昼ご飯ｴﾋﾞ天ｻﾗﾀﾞご飯1膳
体重55｡2㎏体脂肪24％

ビリー久々やるとかなりきついよ(>_<)夜の散歩寒そう(+_+)風邪ひかないように気をつけてね！！
昼ピザ
夜魚のから揚げ、あら汁、ごはん

こんばんは♪
ｽｶ太ｻﾝﾋﾞﾘｰ頑張ってるね(･∀･)
私も久しぶりにやってみようかな～ﾋﾞﾘｰに会うと精神的に鍛えられるんだよね(^_^)
朝ﾓｰﾆﾝｸﾞ昼ひじき煮物焼き魚お浸しご飯1膳夜ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈお好み焼き
運動はｳｫｰｷﾝｸﾞ？散歩1時間程☆

こんちわー！
朝→雑炊
運動→ビリー基礎途中まで、ビリー腹筋

かえさん→子供ちゃんかまってなんだね。うちは歩き出すようになっていたずら放題だよ(>_<)同じく運動に集中できず……
今日は昼寝してる間にビリー基礎と腹筋したけど、久々でかなりきつかった(>_<)でも頑張って増えた分取り返さなきゃ！！！
朝なし
昼マック
夜豆乳なべ

朝ご飯ﾄｰｽﾄ半分黒烏龍茶☆今朝ﾊﾞﾀﾊﾞﾀして計測無し仕事行ってきます♪

8時から布団に入ってるのに子はまだ起きてます(ToT)
私がｳﾄｳﾄすると勝手にDVD見たり電気つけたりで今日はなかなか寝ません
この4時間を返して～(ToT)今日も運動できず(>_<)明日は頑張りますっ！お休みなさい☆(いつ寝れるかわからないけど(ノ_＜。)

ｽｶ太ｻﾝ～☆私も服が少しきつくなったよお腹もﾎﾟｯｺﾘ出てきたし(ToT)生理きたんだね♪生理中は無理しないで痩せ期に頑張ろうっ☆
最近子がかまってかまってでﾀｰﾎﾞ邪魔されてやる気無くした(T_T)寝たらやり直そうと思います
晩ご飯ﾄﾞﾗｲｶﾚｰｵﾑﾗｲｽ半分白菜ｽｰﾌﾟ
さっき体重55｡4㎏体脂肪24％増えてる…

かえさん仕事おつかれさまー！私せっかく着れてた服がこころなしかきつく感じるよ(>_<)やばいー！！！しかも昨日から生理で運動できず……
今日は軽くして明日からまたビリーやります！
昨日→昼弁当、夜お好み焼き
今日→朝なし、昼お好み焼き、間→あんこもち

こんにちは♪今仕事終わり☆
お昼ご飯ｲｶ天3口千切りｷｬﾍﾞﾂ山盛りﾊﾝﾊﾞｰｸﾞｼﾁｭｰ
今日から炭水化物は控えるよ～もう少ししたら
ﾀｰﾎﾞしますっ(&#039;◇&#039;)ゞ

おはよう～♪
今朝体重54｡8㎏体脂肪不明(靴下はいてたから計測できず)
今日からまた心入れ替えて頑張るつもりだよ☆
朝ご飯寝過ごしてまだ無し今から職場で少しつまむかも☆

ｽｶ太ｻﾝ～私も運動なかなか出来ないよ毎日何かとﾊﾌﾟﾆﾝｸﾞ続きで慌ただしく過ぎてる(>_<)体重増は1㎏でも弛みが出てもっと太った感じがするよ(ToT)でも焦りは禁物だからお互いﾘﾗｯｸｽしてﾀﾞｲｴｯﾄ頑張っていこうね☆(ﾘﾗｯｸｽがﾀﾞｲｴｯﾄにいいと本で読んだから笑)
太陽ｻﾝ辛いよね～私もぎっくりやった時は床をはって移動してたよ完全良くなるまではゆっくりしてね☆
体重54｡8㎏体脂肪26％朝無し昼ｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ&ご飯1膳夜ｶﾚｰﾊﾟﾝ1個

夜→お鍋の具のみ
今日はあれから出掛けてしまって結局運動できなかった(>_<)

朝→野菜スープ、チョコ
昼→牛丼

運動はまだやってません(>_<)

太陽さん大丈夫？？？寝たきり状態なんて…(>_<)完全に治るまではじっとしていたほうが良さそうだね(*_*)お大事に！！
かえさんもうすぐ七五三なんだね！てか細見加工の鏡なんてあるんだ！！初めて知ったよー。かえさんもリバウンドぎみなんだね……私も体重は大きくは増えてなかったけどあきらかに弛んでるよ。たぶん筋肉が落ちて体重も変わらないんだと思う↓↓また一から鍛えなきゃ。がんばるぞー！！

太陽ｻﾝ！大丈夫？！腰は大事だから気をつけてね！ぎっくり腰ﾎﾝﾄ辛いし動けなくなるよね完全良くなるまでは気をつけて！太陽ｻﾝ復活まで頑張るからね～☆
最近食欲の秋だからか気分的にも胃袋的にもﾀﾞｲｴｯﾄに力入れられなくてでも来週七五三参拝なんで今日は自分の服を見に行ってたんだけどずっとﾀﾞｲｴｯﾄさぼってて浮腫んで弛んでて服見る気力も無くて…でもその服屋ｻﾝ多分細くうつる鏡(前TVでやってたんだけどそんな鏡があるらしい)を使ってるんだと思う足長くｽﾗﾘとうつってた私ﾀﾞｲｴｯﾄ前の今より約10㎏太ってた時はどんな鏡でも太ってみえてたけど今は鏡に細工があるにしても少しｽﾀｲﾙ良くみえて…それが凄い嬉しかったんだだからもっと頑張らなきゃってもっと可愛い服を色々着られるようにならなくちゃって思った☆だから頑張る♪
太陽ｻﾝ～待ってるからﾎﾝﾄ焦らず治してね！

おはよう。
実は土曜の夜に腰を痛めてしまって動くのもままならなくて、ﾀﾞｲｴｯﾄどころじゃないのです(>_<)ｷﾞｯｸﾘ腰みたい(>_<)息子も実母に預かってもらってて、半寝たきり状態((ﾟДﾟll))またよくなったらｶｷｺくるね！
それまでお休みするけどｺﾞﾒﾝね(>_<)

こんばんは♪
今日は仕事朝無し昼ご飯味噌汁ご飯ｴﾋﾞﾁﾘ少し
晩ご飯遅いけど今から皆でｷﾑﾁ鍋～かなり食べてしまいそ…(>_<)
体重54｡8㎏体脂肪26％

〈昼食〉
お餅
ｹﾁｬｯﾌﾟﾗｲｽ

〈夕食〉
海老卵ｽｰﾌﾟ
餃子
ほうれん草ｿﾃｰ

ｽｶ太ﾁｬﾝ！！
心配してたよ(>_<)ｽﾄﾚｽは少しでも解消されてるかな？

かえﾁｬﾝ
ﾄｲﾚ姿とかほほえましいね(o^～^o)息子のﾄｲﾚ姿を想像するだけでﾆﾔﾆﾔしちゃうよO(≧∇≦)o

ｽｶ太ｻﾝだ～っ(*≧▽≦*)
太陽ｻﾝ凄い結果出てるから励みになるよね！やっぱり日々の努力だよねっ！
ｽｶ太ｻﾝ…私も運動は1ヶ月してなかったし食べる量はとてもﾀﾞｲｴｯﾄ中とは言えないし一時56までなって完全ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてたよ(T_T)でもﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞはﾀﾞｲｴｯﾄしたら皆が必ず経験する事だって思ってる！←偉そうに前向きでｺﾞﾒﾝ
だから絶対頑張るんだ！太陽ｻﾝ年内の目標達成は間違いないし私も年内目標53㎏きる事！絶対達成してみせるよ～☆
ｽｶ太ｻﾝ元気そうで良かった良かった(*^^*)目標達成まで頑張っていこうねっ☆

お久しぶりー！！！！
全然来れなくてごめんね(>_<)太陽さん痩せたねo(^-^)oもう少しで50キロ代だ！
私は実家に来て二週間が立ちますが、毎日三食きっちり食べて子供とDVD見るくらいしかやることなくて……たぶんものすごーくリバウンドしているはずです(>_<)頑張ってるみんなに申し訳ない(>_<)明日ひとまず自分の家に帰って、今月半ばにまた実家来ます！！
またレスしまーす！！

こんにちは♪
太陽ｻﾝ☆1歳半ならまだまだこれからだね♪ﾎﾝﾄ大変だけどﾊﾟﾝﾂ姿とﾄｲﾚで座る姿が可愛いくて(*^^*)なんとか結構楽しんでやってるよ♪
今朝は早くからﾌﾘﾏへ…朝ﾄｰｽﾄ目玉焼き珈琲昼煮物ご飯軽く1膳(･∀･)今からまた買い物へ…♪
今朝体重54｡8㎏体脂肪26％太陽ｻﾝ60切るの間近だね！やっぱり努力だね☆やる気になるよ～ありがとう♪

おはよ！
今朝体重60･7㌔

〈朝食〉
にゅうめん
ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ

かえﾁｬﾝ
息子は明後日で１歳半だからまだまだだけど不安(笑)でも娘ﾁｬﾝからﾊﾟﾝﾂ履く！って偉いね(o^～^o)でも確かにﾏﾏは大変よね(>_<)

子は来月3歳なの2歳過ぎから出るのは教えるんだけどおしめでするの♪って言うおしめ大好きっ子で(>_<)だから気長に考えてたのに最近急にパンツはく！と言い出して先週から急にパンツに変えたんだけど昨日まで1週間一度も失敗無しでおしめ全然使わなかったんだ。なのに昨日だけ何故かずっとおもらしで(>_<)何回もやるもんだから今日はおしめはこうか？と言っても嫌がるしで昨日は1日着替えと洗濯と拭き掃除に追われたよ(ToT)このままﾄｲﾄﾚ中断？と不安になったけど今日は又ちゃんとできるようになってた(^_^)
私邪魔くさがりだからいつかとれたらいいやって思ってたんだけど子の方からパンツはきたい！って言われてﾄｲﾄﾚやるしかなくてでも出掛ける時もﾊﾗﾊﾗだし子には悪いけど邪魔臭い～まだまだ完了までは遠いよ～(T_T)太陽ｻﾝとこはもうそろそろなのかな？

〈夕食〉
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ

かえﾁｬﾝ
子供ﾁｬﾝ何歳だったっけ？ﾄｲﾄﾚってどんな感じ？私今から不安で不安で(>_<)

こんにちは(^_^)
昨日は子のﾄｲﾄﾚに振り回され？ｸﾀｸﾀでこれなかったよ～
一昨日の夜旦那と飲みに出掛けて食べて飲んでしたから昨日の朝は56｡2㎏(ToT)完全ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ～でも昨日は食べる事も忘れる程ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてたらからか今朝は54｡5㎏になってたホッ(;＾｡＾)=3
今日は久しぶりにﾀｰﾎﾞしたっ♪楽しかった！年内目標にむけて皆頑張ろう～(*^^*)/

〈昼食〉
ご飯半分
豚の生姜焼き
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ

おはよ！
今朝体重60･5㌔

〈朝食〉
味噌汁
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ

〈昼食〉
味噌カツ丼
ｱｲｽ

〈夕食〉
おでん

おはよ！
今朝体重60･6㌔

〈朝食〉
野菜ｽｰﾌﾟ
林檎

〈夕食〉
野菜ｼﾞｭｰｽ

かえﾁｬﾝ
痩せ期おめでとう(o^～^o)私もそろそろ運動開始しないと(>_<)

こんにちは☆やっと生理完全に終わったよ♪明日からまた運動再開だっ☆
体重55㎏体脂肪24％
朝ご飯ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ
昼ご飯かぼちゃｺﾛｯｹ1個ｻﾗﾀﾞご飯1膳
晩ご飯ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾄﾞﾘｱ半分

〈昼食〉
ご飯
納豆
野菜ｽｰﾌﾟ
ﾚﾊﾞｰ煮付け
ｸﾞﾘﾙﾄﾞﾁｷﾝ

おはよ？
今朝体重60･7㌔

〈朝食〉
味噌汁
柿
ｷｳｲ

太陽ｻﾝ目標達成間近だね♪私も負けず頑張るからね～☆
朝ご飯ﾜｯﾌﾙ珈琲
昼ご飯ｷﾑﾁ鍋
夜ご飯お寿司少し
今日は旦那休みで外食でした☆
体重54｡8㎏体脂肪24％今日はかなり浮腫みを感じて怠かった
昨日からﾌｧﾝｹﾙのαﾘﾎﾟ酸っていうの飲みはじめたよ♪

〈夕食〉
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
ﾛｰﾙｹｰｷ

〈昼食〉
ご飯
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
味噌汁
茄子炒め
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ

おはよ！
今朝体重61･0㌔

〈朝食〉
豚汁
ご飯
納豆

かえﾁｬﾝ
私も年内に60切るの目標に頑張るよー！

風邪流行ってるよねこじらせないように気をつけなきゃだねっ(>_<)
晩ご飯ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ&ﾊﾟﾝ
体重55㎏体脂肪24％
先月の生理で54㎏に今月で55㎏に(ToT)
年内53㎏なるよう頑張るよっ☆

〈昼食〉
みかん
味噌汁

〈夕食〉
ご飯
豚汁
砂肝ﾆﾝﾆｸ玉葱炒め
ﾆﾗﾀﾏ

かえﾁｬﾝ
風邪は息子が引いてて私も移ったのよね(>_<)
でももう大丈夫！

こんにちは♪
太陽ｻﾝ1ヶ月前からだと2㎏減ってるよね☆私こそ計測怖いよ
昼ご飯豚生姜焼き定食
今から子の病院声が凄い枯れてて咳があるので(>_<)
太陽ｻﾝも病院とあったけど風邪かな？

おはよ！
今朝は怖くて計測せずm(__)m

〈朝食〉
味噌汁
柿
ｷｳｲ

かえﾁｬﾝ
昨日はﾚﾃﾞｨｰｽdayだったのね(o^～^o)自分を磨く日って身も心も満たされるよね！また頑張っていこー！

おはよう♪
今朝寝過ごして計測無し
朝ピノ3粒

こんばんは☆
太陽ｻﾝ友達お泊まりだったんだね♪いいなぁ～ｽﾄﾚｽ解消なるよね(^_^)
私も今日は久しぶりに友達に会って美容師ｻﾝなので前髪切ってもらったり♪ﾈｲﾙしたり☆久しぶりに女らしい事したよ(*^^*)
生理も落ち着いたし明日からはお洒落にも励んでまた気持ち新たに頑張るからねぇ♪

こんばんは(o^～^o)
昨日友達が泊まりにきて昨日今日とﾀﾞｲｴなどそっちのけだったよ･･･でもかなりのﾘﾌﾚｯｼｭになりました！
明日からまた頑張れそうO(≧∇≦)o

かえﾁｬﾝ
生理落ち着いたかな？昨日はｶｷｺ来れなくてｺﾞﾒﾝね(>_<)また明日から頑張って行くので一緒に頑張ろー！