目指せ目標体重＆目標体型 へのコメント（No.25）

まるﾁｬﾝ､洗濯槽まで洗ったんだ&#x{11:F9A9};頑張ったね～&#x{11:F9E7};
カビカビ・バイバ～イ&#x{11:F8F6};ﾞ明日からの洗濯物は、ますますピカピカ&#x{11:F99F};になるね&#x{11:F9A4};しかもこの暑さの中、１時間半の散歩&#x{11:F8F9};お疲れ様&#x{11:F9F8};


ともちん便秘気味なんだ&#x{11:F9AC};私は必ず１日１回は出るから悩んだ事ないんだよなぁ。。。そういえば、前に私の知り合いがフルーツグラノーラ食べたら出るようになったって言ってた&#x{11:F9A0};
試してみる価値あるかも&#x{11:F9CE};

さて、夕飯は
●明太子おにぎり&#x{11:F9EE};１コ
●とうもろこし1/2本

たぶん350㌔ｶﾛﾘｰ位かと&#x{11:F9C7};
あと、おやつに濡れ煎餅１枚(60㌔ｶﾛﾘｰ)食べました&#x{11:F9C7};

では今から仕事に行ってきます&#x{11:F9D8};また夜中に体重はかってきま～す&#x{11:F957};