目指せ目標体重＆目標体型 へのコメント（No.213）

あ…暑い…&#x{11:F999};

この４日間、お客人がいたから、朝から晩までずーっと家中のエアコンがフル回転してて、１Ｆも２Ｆも温度管理がされてたの。さらに移動の&#x{11:F8BF};も結婚式場も外食の店も、どこもエアコン効いてるから身体がそれに慣れちゃってたみたい…昨日より楽なハズの今日の暑さがこたえるわ&#x{11:F999};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};


お昼
●枝豆
●キムチ玉子納豆かけご飯●アロエヨーグルト

でした。

結局フィットネスには行かれなかったの&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
久しぶりに飲み物以外を取り出すために冷蔵庫あけたら、キレ～イに食糧部分が空っぽだったから、買い出しに付き合わされたよ&#x{11:F9B4};