書き捨て!自己満!報告所 (3ページ)
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ママ達の声
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レッドスムージーやり始めて17日目。
本当はいけないんだろうけど、3食置き換えしたら、やっぱり体重は落ちる。
あと3週間で5キロ痩せたい。 -
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No.
- 5360
- 山の日
- 17/08/05 08:38:58
ダイエット19日目!
明日から体重記録再開するぞー!
土日は食べ過ぎ注意 -
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No.
- 5359
- 水着
- 17/08/05 02:43:52
1月からダイエット開始164センチ64.3キロ。現在58.4キロ。食生活は殆ど変えずに踏み台と腹筋とストレッチ。このままゆっくり落として正月までに55キロ切るようがんばるぞっと!
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No.
- 5358
- プール
- 17/08/04 23:25:22
>>5357 腹筋・スクワット・食事制限。食事は1度の量を少なくし、出来れば3時間置きくらいに小分けにして食べると良いそうです。でもなかなかそんな食事の仕方って出来ないですよね^^;
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No.
- 5357
- 高校野球
- 17/08/04 22:49:47
体重減っても下っ腹がポッコリしてへこまない!どうしたら下っ腹にききますか?
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No.
- 5356
- 海水浴
- 17/08/04 08:38:18
ダイエット18日目!
珍しくストイックにダイエット出来てるなー
早く生理終わってくれー! -
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No.
- 5355
- 冷麦に一本だけピンク
- 17/08/03 19:01:59
157/42.3
-
-
No.
- 5354
- キャンプ
- 17/08/03 08:50:37
ダイエット17日目!
昨日55,7
昨日55,7
変化なしの生理2日目
生理が終わるまで体重測定を止める!!
早く終われーーーー -
-
No.
- 5353
- 赤とんぼ(大きい)
- 17/08/03 00:32:55
スクワットってきつい-!汗だく!でもいびつで垂れた大きなお尻が少しでも可愛いお尻になるように…頑張る!!
クランプ?はキツすぎてできない(T_T)でも30秒でも毎日続けよう… -
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No.
- 5352
- 夏休みデビュー
- 17/08/02 18:18:07
1ヶ月で約2キロ減量できた。
旅行までに間に合った!
旅行中は気にせずに爆食いします(^ー^;)☆ -
-
No.
- 5351
- テーマパーク激混み
- 17/08/02 08:45:11
ダイエット16日目!
昨日55,5
今日55,7
生理開始。お腹も痛いしイライラするしで
旦那と喧嘩
憂鬱な期間も暴食しないようにしよう! -
-
No.
- 5350
- セミ
- 17/08/01 08:01:33
ダイエット15日目!
昨日55,5
今日55,5
変化なし!
生理予定日過ぎてるし早くきてくれー
浮腫みが取れないし、ずっと暑いー!!
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No.
- 5349
- プール
- 17/07/31 08:39:09
土日で1.3kg増
義実家に泊まることになって三食しっかり食べた
ケーキと大福も食べた
今日から調節しなきゃ( ノД`)… -
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No.
- 5348
- 金魚釣り
- 17/07/31 07:31:00
昨日55,3
今日55,5
ダイエット14日目!
昨日マクドナルドで沢山食べてしまった…
今日からまた気を引き締めて頑張る! -
-
No.
- 5347
- スイカ(特売)
- 17/07/30 08:13:37
ダイエット13日目!
昨日55,6
今日55,3
昨日久々ビール飲んだら
美味しかったーー!! -
-
No.
- 5346
- ビールがうまい!枝豆がすすむ!
- 17/07/29 13:25:04
>>5343大丈夫だよ。ちゃんと何ヵ月か単位でやってたら運動再開したすぐまた落ちるから。
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-
No.
- 5345
- 自由研究
- 17/07/29 07:03:18
昨日55,8
今日55,6
ダイエット12日目!
次は54キロ台目指して頑張る! -
-
No.
- 5344
- 肝試し
- 17/07/28 18:47:25
>>5341すごい!!どんなダイエットしましたか?私は今ダイエットを始めて9日目。1キロ減りました!見習って頑張りたいです!
-
-
No.
- 5343
- 冷麦に一本だけピンク
- 17/07/28 10:52:56
3か月食事運動と頑張ったけど挫折してリバウンド・・。
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-
No.
- 5342
- サラダパン
- 17/07/28 07:39:55
ダイエット開始して4ヶ月ちょっと。
今朝体重計乗ってみたら50.2kg…ダイエット開始時は60.5kgだったからマイナス10.3kg!
やったー -
-
No.
- 5341
- サラダパン
- 17/07/28 07:39:47
ダイエット開始して4ヶ月ちょっと。
今朝体重計乗ってみたら50.2kg…ダイエット開始時は60.5kgだったからマイナス10.3kg!
やったー -
-
No.
- 5340
- 肝試し
- 17/07/28 07:23:49
昨日55,9
今日55,8
ダイエット11日目!
微々たる数字でも減って嬉しい!
そろそろ生理だ。 -
-
No.
- 5339
- 静岡おでん
- 17/07/27 09:19:48
56,1
55,9
よし!55キロ台!
ダイエット10日目!
頑張りまくる!! -
-
No.
- 5338
- うどんぎょうざ
- 17/07/26 11:14:45
暑い-
そして生理中…
髪を切ったら、いくらか体重も減るのかなと思ってしまうw -
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No.
- 5337
- 冷やしラーメン
- 17/07/26 06:50:53
昨日56,3
昨日56,1
ダイエット9日目!!
ここは油断しないようにしよう
55キロ代まであと少し! -
-
No.
- 5336
- 四日市とんてき
- 17/07/25 23:29:57
7/20ダイエット開始
170センチ67キロスタート
ジョギング30分
カーヴィーダンス
スクワット
プランクチャレンジ
今朝の体重66.7
体重は全然減らないけど、体脂肪率は落ちてきた!(32.1→29.9%)
めげずに頑張る!
明日の朝は体重減ってますように(T_T)
-
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No.
- 5335
- 安養寺ラーメン
- 17/07/25 08:43:15
昨日56,6
今日56,3
ダイエット8日目
よし少し減ったー!
今日も頑張る! -
-
No.
- 5334
- 広島つけ麺
- 17/07/24 08:48:00
157/42.5
-
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No.
- 5333
- 卵かけご飯
- 17/07/24 08:33:05
昨日56,7
今日56,6
夜ご飯控えたのにほぼ痩せてなーい!!
ダイエット7日目
今日も頑張る! -
-
No.
- 5332
- 天窓
- 17/07/24 00:14:42
>>5331
やだ教えてよ -
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No.
- 5331
- ハントンライス
- 17/07/23 17:50:13
めっちゃ脚ほそくなってびびった。がんばろ
-
-
No.
- 5330
- クリームボックス
- 17/07/23 09:25:49
56.2
54まで今月中に落としたいな。
運動かねて子供とどこ行こう。 -
-
No.
- 5329
- 一銭洋食
- 17/07/23 09:14:53
昨日56,3
今日56,7
増えてるぞーー!
昨日仕事で昼御飯食べる時間なくて
夜8時に食べたしだよね…
今日は気を引き締めて
ダイエット6日目!頑張ります! -
-
No.
- 5328
- からつバーガー
- 17/07/22 11:04:03
子供達が学校行ってる間 運動する為に体育館とか行ってたけど、夏休みになったら行けなくなる!せっかく順調に落ちてきたのに!
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-
No.
- 5327
- 手羽先唐揚げ
- 17/07/22 09:15:21
昨日56,3
今日56,3
変化なし!太ってないだけマシ
ダイエット5日目も頑張る! -
-
No.
- 5326
- クリームボックス
- 17/07/21 15:53:55
昨日56,5
今日56,3
ダイエット四日目頑張る!! -
-
No.
- 5325
- 安養寺ラーメン
- 17/07/21 13:21:38
もうすぐ生理…
42kgから減らない… -
-
No.
- 5324
- 醤油かつ丼
- 17/07/21 01:04:28
このニックネームがいちいちうまそうで腹立つ。
空腹たえられなーい。寝ちゃいたい -
-
No.
- 5323
- 高岡ラーメン
- 17/07/21 00:53:33
運動休んじゃったー
そして旦那がケーキ買ってきて夕飯後に食べてしまった -
-
No.
- 5322
- 醤油かつ丼
- 17/07/21 00:44:05
お腹すいた。眠れない
-
-
No.
- 5321
- ソースかつ丼
- 17/07/20 22:40:41
書くとこ間違えた。笑
2ヶ月ちょいで約10㌔減。あと5㌔頑張ろー
便通、体調、水分補給ばっちぐー。 -
-
No.
- 5320
- レモン牛乳
- 17/07/20 12:40:07
38歳
毎日汗だくになりながら運動して、カロリー制限しても痩せない
一ヶ月で1kgってどういうこと(T0T)
本気出せば一ヶ月で数キロなんて簡単に落ちると思ってたよ
でもまだ頑張る -
-
No.
- 5319
- 団子
- 17/07/20 10:25:10
とりあえず末までお酒をやめる!
末までに54キロ目指す!
-
-
No.
- 5318
- 遠州焼き
- 17/07/20 09:57:59
昨日57今日56,5
ダイエット三日目頑張る!! -
-
No.
- 5317
- 近江ちゃんぽん
- 17/07/19 10:39:47
昨日58今日は57
頑張るぞ!! -
-
No.
- 5316
- 北条米スクリーム
- 17/07/17 14:43:32
ずっと43キロでしたが、暴飲暴食で7キロ増で洋服が全て入らなくなりました。
163.5センチ50キロからダイエットスタート。
2ヶ月で45.8、あと1ヶ月で43キロまで落としたい!! -
-
No.
- 5315
- ソースかつ丼
- 17/07/17 11:27:06
橋本病があるから超ぬる~くやって体重計もほとんど乗ってないけど4キロ減。
嬉しいもんだね(笑) -
-
No.
- 5314
- 甲府鳥モツ煮
- 17/07/17 10:04:50
5月からダイエット開始で160/59.4→56.2生理前で体重増えたりしてて生理前始まったらストンと落ちた!
50キロ目指してがんばる! -
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No.
- 5313
- うどんぎょうざ
- 17/07/17 00:54:13
>>5299
46kgスタートで、1ヶ月くらいです。
1日に何度も体重計に乗るようにして、ダイエットのモチベーションを下げないようにしてました。 -
-
No.
- 5312
- うどんぎょうざ
- 17/07/17 00:48:18
>>5300
FiNCってアプリ入れて、ひたすら歩きました。
後は、食事に気をつけてるかな。
炭水化物を摂る時は、先に野菜や魚・肉を食べてお腹を満たしてからにしてます。
参考までに…
No.-
5361
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水着を着て行ってパンツ忘れる