書き捨て!自己満!報告所 (3ページ)
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
ママ達の声
画像表示ON・OFF
-
>>5159
52.6
今月末までに51キロ台に入る!
-
-
No.
- 5165
- 寿司職人(無愛想)
- 16/12/22 02:31:48
>>5163
炭水化物を抜いたら(または減らす)デブはみるみる痩せてくよ(笑) -
-
No.
- 5164
- 玉子焼き
- 16/12/21 11:36:30
6月から朝晩ちょっとしか食べないダイエット(栄養には気をつけつつ)2か月で-6!!
それでも色んな所がブヨブヨ…運動は苦手だけど引き締めるには(TдT) -
-
No.
- 5163
- メロン
- 16/12/20 07:51:01
>>5160
え?
2ヶ月で15キロ?
どうしたの? -
-
No.
- 5162
- おススメ(時価)
- 16/12/17 17:24:43
踏み台昇降45分、ストレッチ 63.2Kg(-0.5)
-
-
No.
- 5161
- 日本酒
- 16/12/17 09:32:06
>>5159
52.9
今月の目標達成!
キープ頑張る -
-
No.
- 5160
- バラン
- 16/12/12 22:09:46
>>5116
ダイエット始めてから2ヶ月半
70から現在55.4
まだまだデブだから頑張らないと!
年内中に落とせるだけ落とす!
早く40キロ代が見たい‼ -
-
No.
- 5159
- 鉄火巻
- 16/12/10 11:20:33
>>5152
53.8
全然減らない… -
-
No.
- 5158
- かんぴょう巻
- 16/12/08 20:01:15
-
-
No.
- 5157
- えんがわ
- 16/12/07 20:21:09
>>5156
スクワット30回×2
腰回し20回×2
プランク50秒
レッグマジック?40回
足あげ20回
腹筋100回
下腹引き締め30秒
今日も頑張った -
-
No.
- 5156
- 寿司職人(無愛想)
- 16/12/06 18:38:57
スクワット30回
腰回し20回
プランク50秒
レッグマジック?40回
足あげ20回
腹筋100回
下腹引き締め30秒
とりあえず昔履けてたスキニーが履けるように頑張ります -
-
No.
- 5155
- 鰹
- 16/12/05 18:27:20
目標達成した方は、ダイエットやめましたか?
それともキープするために食事制限とか続けてますか? -
-
No.
- 5154
- 鯖
- 16/12/02 22:18:25
>>5124
41.5キロ やっと1キロ減った~。 -
-
No.
- 5153
- ハマチ
- 16/11/28 14:20:59
>>5099
あれから周りが言えば同調する感じで言われました! -
-
No.
- 5152
- ハンバーグ寿司
- 16/11/28 11:03:20
>>5143
53.9
今朝目標達成しました!
久々見たこの数字!
次の目標は12月末までに52キロ台に入ること。
地味にでいいんで減らして行こう
と同時に身体の脂肪も減らしたい
-
-
No.
- 5151
- つぶ貝
- 16/11/27 23:53:59
>>5147デブすぎだから-15㎏でやっと気付かれた。
身長168センチ82→67㎏。
『あれ?何となくスッキリしたよね?』みたいなレベルです。 -
-
No.
- 5150
- 鰯
- 16/11/27 22:13:55
お腹の脂肪を減らすにはどうしたらいいですか?
腹筋毎日100回やってますが、腹筋だけじゃ脂肪はなくならないかな? -
-
No.
- 5149
- 鮑
- 16/11/25 19:08:41
>>5147
10キロ
-
-
No.
- 5148
- 蝦蛄
- 16/11/25 07:43:55
8キロ
-
-
No.
- 5147
- 納豆巻
- 16/11/24 17:54:32
みなさんなんキロ痩せたら周りの人に気付かれましたか?
-
-
No.
- 5146
- 主
- 16/11/23 22:25:54
-
-
No.
- 5145
- 157cm45.5kg
- 16/11/23 09:03:52
目標は43kg
-
-
No.
- 5144
- ボタン海老
- 16/11/22 08:46:02
>>5101
59.2キロ。年末までに57キロ目標。 -
-
No.
- 5143
- プリン
- 16/11/21 11:38:10
>>5110
約1ヶ月ぶりの書き込みだ。
それでも54.6。
全然減ってないやーん!
でも目標は11月末までに53キロ台だから、後10日あるし頑張るぞ!
一昨日から腸の調子がいいのか、むしろよすぎて快調すぎる。
55.5までに戻ったりしてたからお通じのおかげ。
後10日は気を引き締めなきゃ。
-
-
No.
- 5142
- プリン
- 16/11/15 06:38:26
52.8
昨日は踏み台昇降15分。
おしりあげ30回位。 -
-
No.
- 5141
- まぐろ(筋あり)
- 16/11/14 06:16:47
52.5
-
-
No.
- 5140
- まぐろ(筋あり)
- 16/11/14 00:02:50
踏み台昇降始めて4日目。
今日は20分。いい汗かいた。
ふくらはぎがパンパン。
何か効果が出てくるといいけど‥‥ -
-
No.
- 5139
- プリン
- 16/11/12 23:48:00
踏み台昇降ハイペースで15分。
ふくらはぎパンパン。
実母に太ったねって言われた。確かにそうだから否定できないけど、ショック‥‥
激しいエッチしたいなぁ。絶対痩せると思う。 -
-
No.
- 5138
- カウント2
- 16/11/12 23:37:50
指太すぎやばい。ピアノひくまね10分
-
-
No.
- 5137
- 鯖
- 16/11/12 16:09:39
>>5127
45キロ -
-
No.
- 5136
- プリン
- 16/11/12 06:29:57
51,8
-
-
No.
- 5135
- プリン
- 16/11/12 00:57:02
日付変わってしまったけど、踏み台昇降15分、スクワット20回。 2日目終了。
子供に3日坊主って言われないように頑張る。 -
-
No.
- 5134
- サーモン
- 16/11/11 20:04:30
よし!朝の体重と夜の体重が同じだった!
明日は少しやせてるかな~ -
-
No.
- 5133
- イクラ
- 16/11/11 19:54:39
20時以降は食べない。寝転がって寝てしまいたいけど我慢して食器洗いする!
-
-
No.
- 5132
- イクラ
- 16/11/11 16:51:07
仕事終わって帰宅。おやつにコーヒーとあんまん、チョコバウム。おかき。食べ過ぎだよね‥‥
でもお腹すくし‥‥
今から晩御飯作って、食後には踏み台昇降する! -
-
No.
- 5131
- イクラ
- 16/11/11 07:50:02
朝から快腸!
-
-
No.
- 5130
- イクラ
- 16/11/11 05:56:52
52,4
-
-
No.
- 5129
- カウント1
- 16/11/11 00:47:35
58キロ
デブから脱却する!! 20分ウォーキングした! -
-
No.
- 5128
- 寿司職人(見習い)
- 16/11/10 23:05:30
体重が今までにないくらいヤバい。座るとお腹がつかえる感じがする。妊婦じゃないのに笑
凄い久しぶりに踏み台昇降やってみた。途中トイレ休憩(大)はさんで30分。じんわり汗かいていい感じ。ドリンクは玄米黒酢ドリンク。清涼感あって美味しい。体にいい気がする。
いつも食べるか寝るかスマホゲームかのどれかだから、運動する時間を毎日少しでも作りたい。 -
-
No.
- 5127
- 蝦蛄
- 16/11/07 20:31:06
>>5100
46キロ -
-
No.
- 5126
- まぐろ
- 16/11/07 17:39:06
ご飯も少なめで間食もしていないのに痩せない…。代謝をあげることから始めるべきなんだな。
-
-
No.
- 5125
- 寿司職人
- 16/11/06 10:21:25
>>4975恋をしたら減った!(笑)52.9kgになってた。恋の力はすごいな(^^)
-
-
No.
- 5124
- 匿名
- 16/11/05 07:21:35
151センチ42.5キロ なかなか減らない。地道に努力してとりあえず40キロを目指します!
-
-
No.
- 5123
- ニシン
- 16/11/03 21:59:21
夏からダイエットしててなかなか痩せなかったけど、胃腸炎で3キロ落ちた。それから胃が小さくなったのか、食が細くなった。
このまま食べ過ぎないようにダイエット頑張ろう。
あと3キロ痩せたい。目指せ46キロ!!
-
-
No.
- 5122
- まぐろ(大トロ)
- 16/11/03 14:00:01
>>5118
52.4キロ。昨日は美術館でいっぱい歩いた。
でも、今日はダラダラしてる。
1人なので、お昼は混ぜ込みわかめごはんとじゃがいものお味噌汁と切り干し大根。栄養足りてない気がするので、おやつに牛乳と柿を食べる予定。
散歩行こうかな。 -
-
No.
- 5121
- アナゴ
- 16/11/02 22:30:47
くそでぶすぎる
75キロ -
-
No.
- 5120
- 甘海老
- 16/11/01 20:26:58
>>5116
頑張りましたね(^-^)v
私も、見習って頑張ります!
現在165㎝ 74㎏で今月末には、70㎏切りたいです。 -
-
No.
- 5119
- ガイコツ
- 16/11/01 02:11:14
>>5118
なんか1人で連投で申し訳ないけど。
52.6キロ。
運動はラジオ体操くらい。
晩御飯はおでんにした。
いつもあれこれ欲張って具を入れて食べ過ぎてしまうので、今日は少なめにしたら、満腹にならず、食後のデザート?にビスコ食べた。ビスコうまいなー。
-
-
No.
- 5118
- デビル
- 16/10/30 10:07:07
>>5117
52.8キロ。
朝からフレンチトーストにアイスかけて食べちゃったよ。家族大喜び。みんなで食べると美味しいから、まあ、いいことにする。
とりあえず飲み物はルイボスティーにした。なんかよくわからんけど、体に良さそうだから。
-
-
No.
- 5117
- コウモリ
- 16/10/29 11:14:46
>>5115
53キロ。出血は少なくなった。だから増えた?
生理あがりかけなのかしらね。憂鬱。
甘いものを控える、いつもより歩く、ラジオ体操をする、で、とりあえず1.6キロマイナス。
本当の戦いはこれからだー。
No.-
5166
-
おせち