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20/06/07 11:24:41
>>6084今朝66.4kg。見た目には落ち着いてきたと思ってるのに笑。10kg減てどこが増えたんだろう笑。おそろしい。
返信
1件
20/06/07 09:12:06
二の腕太くて筋トレやストレッチ続けてるけど変化を感じない！悔しい！でも諦めない！
20/06/07 08:39:10
今朝57.9 ブラックコーヒー ソイプロテイン チキンライス
20/06/07 08:35:58
>>6072 54.5
20/06/07 04:23:32
今日はコーヒーをブラックにしてみたよ 少しでも糖分減らさないとね 小さな事からコツコツと
20/06/06 23:51:16
10日で5kg でも全然見た目変わらない ケーキ食べたいアイス食べたいパン食べたい
20/06/06 19:00:00
食後って1キロは増える？
20/06/06 11:01:01
>>6080今朝66.4kg。夜になるとお布団の中で食べ物が出てくる(T . T)
20/06/06 00:24:36
もう、ずっと体重計のってないけど、ダイエット継続中。体が軽くなってきてはいる。
20/06/05 22:15:25
>>6043 体重 57.0 体脂肪 32.3 ウエスト 76.3
20/06/05 13:21:45
増えた こんなに我慢して増えるなら もうムリなのかな
20/06/05 11:28:33
>>6076今朝66.8kg。炭水化物はお昼に少しとおやつは食べませーん！がんばるぞ！
20/06/05 09:13:10
66.9 一進一退。 あきらめずに、まず１ヶ月!
20/06/05 01:05:36
>>6065 60.10 ついに振り出しに戻ってしまった…食べてないのに。 体調があまりよくない日々が続き検査したけど異常なしだった。 精神的なものかな。精神薬飲んでてこれが太る副作用があるから痩せるより太らない事考えないといけないかな。 だるだるだった太ももに筋肉がついてきたのは嬉しい
ぴよぴよ
20/06/04 17:18:52
主人がいると一緒に何か食べたり、買ってきてくれたりで良く食べていて、オナラが止まらなかったんだけど、今、主人が出張中で不在でそんなに食べてないんだけどオナラが出てない！フワァッ！現在の体重67.4kg。とりあえず10kg痩せる！絶対痩せる！（仕事辞めて12kg増）
20/06/04 14:38:55
身長160センチの30歳です。完ミ。 二人目生んでから9ヶ月近く経ちますが8キロ強減りました。 現在44キロで妊娠経験以前より少ないし筋肉質です。 食事制限は消費カロリー>摂取カロリーを心がける程度でユルく(やりすぎると身体を動かせないので) 。カロリーの管理はスマートウォッチ(私はfitbit使用)が便利です。 とにかく家事育児の合間に身体を動かしつつ 、腹周りの弛みが許せなかったので寝る前に20分EMSで腹筋を動かしてます。これだけで腹筋周りは勝手に割れていってくれます。安価な商品でも効果はそれなりにあるのでオススメ。 あと骨盤矯正したらスムーズに減るようになったかも。 出来るときに朝ラン30分もやってます。 本当か分からないけど、朝日を浴びると代謝が上がるときいたのでｗ筋肉ついたら代謝は上がりますし。 あと なにより食べると決めた日はとにかく食べてストレス解消大事ですねｗ トレーニング後30分以内にプロテイン決めたり、カロリー調整にプロテイン使ったりもしてます。 色々やってるのに目標まであと2kgというとこでしばらく停滞してます。 数字が動くと楽しいですよね。健康的に減らしていきたいです。
20/06/04 09:37:35
66.8 微々たる減りだけど、小さな事からコツコツと!
20/06/04 08:07:20
ウォーキング頑張ってるよ
20/06/04 07:20:58
>>6058 55.10
20/06/03 12:41:23
ケーキはあまり好きではないけどダイエット中で甘いものが食べたくて仕方ない 濃厚なチョコレートケーキ食べたい
20/06/03 12:28:31
6/1からダイエット開始 160/67からスタート 目標は55!
20/06/03 10:51:24
>>6049 良い事ではないんだけど、色々辛いことが重なり食欲が落ちた為59.5キロ。 ダイエット効果ではないので書き込むのもどうかと思ったけど、記録のためにとりあえず。精神的に辛い。
20/06/03 08:57:32
1日1食にしてから3日目突入。今のところ耐えられてる。お腹減ったらYouTubeで大食い動画見て食べた気になってる。夜お腹減ったらドライフルーツを少し。頑張れるかな…
20/06/03 05:45:46
自粛前にどうにか戻った。 次の目標は2年前の体重。-3キロ 頑張るぞー
20/06/03 00:44:48
7日間で、68から64kgに減ったけど 目標52kgは遠い ついに一日お腹下して尻穴周りがヒリヒリするー ワセリン塗ったらマシになったけど 今から寝る前に運動しよ
20/06/02 23:39:26
>>6061 59.30 また増えてる。計測前に夕飯とお茶飲み過ぎたからかな。朝測るほうが正確だとわかってるんだけどバタバタして忘れてしまう。 まだ体調がすぐれない。でもこの時期病院行きたくないなぁ。排尿痛するから膀胱炎かな。
20/06/02 09:29:01
>>6062 私もかれこれ6日停滞してる がんばろー
20/06/02 08:58:31
6日で4kg 減っているようだけど大デブだから、これくらいはまぁ頑張れば減る でもアラフォーだから思ったより痩せない 若い頃はこんな無茶したら今頃8kgは痩せてる
20/06/02 01:57:50
停滞してる。でもここで諦めたら駄目だと言い聞かせて頑張る！
20/06/01 22:51:02
>>6047 59.0 体調崩して1日1食生活2日したのに増えてるっていう…やる気なくしてしまった
20/06/01 08:57:32
66.6→63.7今ココ 辛いけど頑張る ひとまず６１キロを目指す
20/06/01 08:05:08
>>6054 だめだー減ってない。 なんなら少し増えた いつまで続く停滞期
20/06/01 07:29:34
>>6028 55.65 ヤバイ！増えてる！ 動いてるのに、食べ過ぎかなぁ？
20/06/01 01:26:54
夜ご飯は枝豆にする 何でこんなに成長するまで放置してしまったんだろう 私のばかー
20/05/31 22:56:08
コカコーラ依存症。 １日500缶4本は飲み干す。 流石に危機感を覚え、コーラ断ち決意。 ６月１日からNOコーラでいく！
20/05/31 17:18:22
もやし飽きた！ 白米食べたい！
20/05/31 16:29:08
停滞期だよー減らないよー 甘いもの食べたいよー
20/05/31 10:54:57
5/27 68.10 5/31 65.30 まだまだ。何も楽しくない生活だけどがんばる。
20/05/31 10:31:59
１日１食なのに、どんどんプラスされてく体重 149cmなのに、ついに50kgになってしまった。 死にたいむり。でも頑張る
20/05/30 21:53:14
昼夜二食、野菜スープばかりの毎日にストレスが溜まって 計400カロリーものクッキーを食べてしまった 夜はモヤシ卵スープですごめんなさい 何の楽しみもなくて泣きたい
20/05/30 17:39:58
70kg近くあるのって夫に言ったら「それは嘘だわ。180cmのガチムチの友達と同じ体重だよ？」って言われました。 私だって嘘だと思いたいわ。 夏には60切りたい。今年中に50にしたい。
20/05/30 09:27:31
>>6037 60.8まで減った！GWからちょうど1ヶ月でマイナス3キロ！暑くなってきたから、汗バンバンかいて更に痩せるぞ！！
20/05/30 01:39:03
行方不明だったくびれが戻ってきた！5月上旬から毎日筋トレ頑張ってる。体重は-2.45kg。今日も頑張った！目標まであと2.25kg。
20/05/29 22:29:40
>>6034 58.25 生理終わりかけ 浮腫はだいぶ改善したからか少し減った
20/05/29 21:28:32
マイナス4キロめざします！ 9月までに達成してみせる！
20/05/29 19:16:53
みんな頑張ってるなぁ よく考えたら半年で15kg増えてた -15kg頑張ろう…
20/05/29 15:02:57
60.8→58.6 とりあえず57まで戻して、いければ55まで落としたい～ お腹すいた～
20/05/29 13:44:39
5/1～5/29 59.4→57.8
20/05/29 12:49:24
57キロになったりならなかったり、、
1151件～1200件 ( 全7241件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.6091 文中
20/06/07 11:24:41
>>6084今朝66.4kg。見た目には落ち着いてきたと思ってるのに笑。10kg減てどこが増えたんだろう笑。おそろしい。
返信
1件
No.6090 大化
20/06/07 09:12:06
二の腕太くて筋トレやストレッチ続けてるけど変化を感じない！悔しい！でも諦めない！
返信
No.6089 2019/10 72キロスタート
20/06/07 08:39:10
今朝57.9
ブラックコーヒー
ソイプロテイン
チキンライス
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No.6088 延長
20/06/07 08:35:58
>>6072
54.5
返信
1件
No.6087 宝徳
20/06/07 04:23:32
今日はコーヒーをブラックにしてみたよ
少しでも糖分減らさないとね
小さな事からコツコツと
返信
No.6086 天徳
20/06/06 23:51:16
10日で5kg
でも全然見た目変わらない
ケーキ食べたいアイス食べたいパン食べたい
返信
No.6085 霊亀
20/06/06 19:00:00
食後って1キロは増える？
返信
No.6084 元暦
20/06/06 11:01:01
>>6080今朝66.4kg。夜になるとお布団の中で食べ物が出てくる(T . T)
返信
1件
No.6083 元和
20/06/06 00:24:36
もう、ずっと体重計のってないけど、ダイエット継続中。体が軽くなってきてはいる。
返信
No.6082 金曜日のおばちゃん
20/06/05 22:15:25
>>6043
体重 57.0
体脂肪 32.3
ウエスト 76.3
返信
1件
No.6081 長元
20/06/05 13:21:45
増えた
こんなに我慢して増えるなら
もうムリなのかな
返信
No.6080 康治
20/06/05 11:28:33
>>6076今朝66.8kg。炭水化物はお昼に少しとおやつは食べませーん！がんばるぞ！
返信
1件
No.6079 慶安
20/06/05 09:13:10
66.9
一進一退。
あきらめずに、まず１ヶ月!
返信
No.6078 長和
20/06/05 01:05:36
>>6065
60.10
ついに振り出しに戻ってしまった…食べてないのに。
体調があまりよくない日々が続き検査したけど異常なしだった。
精神的なものかな。精神薬飲んでてこれが太る副作用があるから痩せるより太らない事考えないといけないかな。
だるだるだった太ももに筋肉がついてきたのは嬉しい
返信
1件
No.6077
No.6076 承保
20/06/04 17:18:52
主人がいると一緒に何か食べたり、買ってきてくれたりで良く食べていて、オナラが止まらなかったんだけど、今、主人が出張中で不在でそんなに食べてないんだけどオナラが出てない！フワァッ！現在の体重67.4kg。とりあえず10kg痩せる！絶対痩せる！（仕事辞めて12kg増）
返信
1件
No.6075 長暦
20/06/04 14:38:55
身長160センチの30歳です。完ミ。
二人目生んでから9ヶ月近く経ちますが8キロ強減りました。
現在44キロで妊娠経験以前より少ないし筋肉質です。
食事制限は消費カロリー>摂取カロリーを心がける程度でユルく(やりすぎると身体を動かせないので) 。カロリーの管理はスマートウォッチ(私はfitbit使用)が便利です。
とにかく家事育児の合間に身体を動かしつつ
、腹周りの弛みが許せなかったので寝る前に20分EMSで腹筋を動かしてます。これだけで腹筋周りは勝手に割れていってくれます。安価な商品でも効果はそれなりにあるのでオススメ。
あと骨盤矯正したらスムーズに減るようになったかも。
出来るときに朝ラン30分もやってます。
本当か分からないけど、朝日を浴びると代謝が上がるときいたのでｗ筋肉ついたら代謝は上がりますし。
あと なにより食べると決めた日はとにかく食べてストレス解消大事ですねｗ
トレーニング後30分以内にプロテイン決めたり、カロリー調整にプロテイン使ったりもしてます。
色々やってるのに目標まであと2kgというとこでしばらく停滞してます。
数字が動くと楽しいですよね。健康的に減らしていきたいです。
返信
No.6074 寛仁
20/06/04 09:37:35
66.8
微々たる減りだけど、小さな事からコツコツと!
返信
No.6073 宝徳
20/06/04 08:07:20
ウォーキング頑張ってるよ
返信
No.6072 神亀
20/06/04 07:20:58
>>6058
55.10
返信
1件
No.6071 嘉禎
20/06/03 12:41:23
ケーキはあまり好きではないけどダイエット中で甘いものが食べたくて仕方ない
濃厚なチョコレートケーキ食べたい
返信
No.6070 あり
20/06/03 12:28:31
6/1からダイエット開始
160/67からスタート
目標は55!
返信
No.6069 享和
20/06/03 10:51:24
>>6049
良い事ではないんだけど、色々辛いことが重なり食欲が落ちた為59.5キロ。
ダイエット効果ではないので書き込むのもどうかと思ったけど、記録のためにとりあえず。精神的に辛い。
返信
1件
No.6068 寛喜
20/06/03 08:57:32
1日1食にしてから3日目突入。今のところ耐えられてる。お腹減ったらYouTubeで大食い動画見て食べた気になってる。夜お腹減ったらドライフルーツを少し。頑張れるかな…
返信
No.6067 嘉禎
20/06/03 05:45:46
自粛前にどうにか戻った。
次の目標は2年前の体重。-3キロ
頑張るぞー
返信
No.6066 嘉保
20/06/03 00:44:48
7日間で、68から64kgに減ったけど
目標52kgは遠い
ついに一日お腹下して尻穴周りがヒリヒリするー
ワセリン塗ったらマシになったけど
今から寝る前に運動しよ
返信
No.6065 元久
20/06/02 23:39:26
>>6061
59.30
また増えてる。計測前に夕飯とお茶飲み過ぎたからかな。朝測るほうが正確だとわかってるんだけどバタバタして忘れてしまう。
まだ体調がすぐれない。でもこの時期病院行きたくないなぁ。排尿痛するから膀胱炎かな。
返信
1件
No.6064 承暦
20/06/02 09:29:01
>>6062
私もかれこれ6日停滞してる
がんばろー
返信
No.6063 応安
20/06/02 08:58:31
6日で4kg
減っているようだけど大デブだから、これくらいはまぁ頑張れば減る
でもアラフォーだから思ったより痩せない
若い頃はこんな無茶したら今頃8kgは痩せてる
返信
No.6062 長保
20/06/02 01:57:50
停滞してる。でもここで諦めたら駄目だと言い聞かせて頑張る！
返信
1件
No.6061 嘉禎
20/06/01 22:51:02
>>6047
59.0
体調崩して1日1食生活2日したのに増えてるっていう…やる気なくしてしまった
返信
1件
No.6060 長禄
20/06/01 08:57:32
66.6→63.7今ココ
辛いけど頑張る
ひとまず６１キロを目指す
返信
No.6059 天長
20/06/01 08:05:08
>>6054
だめだー減ってない。
なんなら少し増えた
いつまで続く停滞期
返信
No.6058 建仁
20/06/01 07:29:34
>>6028
55.65 ヤバイ！増えてる！
動いてるのに、食べ過ぎかなぁ？
返信
1件
No.6057 和銅
20/06/01 01:26:54
夜ご飯は枝豆にする
何でこんなに成長するまで放置してしまったんだろう
私のばかー
返信
No.6056 寛弘
20/05/31 22:56:08
コカコーラ依存症。
１日500缶4本は飲み干す。
流石に危機感を覚え、コーラ断ち決意。
６月１日からNOコーラでいく！
返信
No.6055 嘉応
20/05/31 17:18:22
もやし飽きた！
白米食べたい！
返信
No.6054 文久
20/05/31 16:29:08
停滞期だよー減らないよー
甘いもの食べたいよー
返信
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No.6053 嘉応
20/05/31 10:54:57
5/27 68.10
5/31 65.30
まだまだ。何も楽しくない生活だけどがんばる。
返信
1件
No.6052 天治
20/05/31 10:31:59
１日１食なのに、どんどんプラスされてく体重
149cmなのに、ついに50kgになってしまった。
死にたいむり。でも頑張る
返信
No.6051 長禄
20/05/30 21:53:14
昼夜二食、野菜スープばかりの毎日にストレスが溜まって
計400カロリーものクッキーを食べてしまった
夜はモヤシ卵スープですごめんなさい
何の楽しみもなくて泣きたい
返信
No.6050 宝暦
20/05/30 17:39:58
70kg近くあるのって夫に言ったら「それは嘘だわ。180cmのガチムチの友達と同じ体重だよ？」って言われました。
私だって嘘だと思いたいわ。
夏には60切りたい。今年中に50にしたい。
返信
No.6049 寛延
20/05/30 09:27:31
>>6037
60.8まで減った！GWからちょうど1ヶ月でマイナス3キロ！暑くなってきたから、汗バンバンかいて更に痩せるぞ！！
返信
1件
No.6048 天禄
20/05/30 01:39:03
行方不明だったくびれが戻ってきた！5月上旬から毎日筋トレ頑張ってる。体重は-2.45kg。今日も頑張った！目標まであと2.25kg。
返信
No.6047 永万
20/05/29 22:29:40
>>6034
58.25
生理終わりかけ
浮腫はだいぶ改善したからか少し減った
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No.6046 長元
20/05/29 21:28:32
マイナス4キロめざします！
9月までに達成してみせる！
返信
No.6045 寛延
20/05/29 19:16:53
みんな頑張ってるなぁ
よく考えたら半年で15kg増えてた
-15kg頑張ろう…
返信
No.6044 貞観
20/05/29 15:02:57
60.8→58.6
とりあえず57まで戻して、いければ55まで落としたい～
お腹すいた～
返信
No.6043 嘉承
20/05/29 13:44:39
5/1～5/29
59.4→57.8
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1件
No.6042 長元
20/05/29 12:49:24
57キロになったりならなかったり、、
返信