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両家で初の食事会、お店の選び方
古トピの為、これ以上コメントできません
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20/07/03 12:04:08
>>6187 64になってたからもう食べた 明日は65かなハハハ
返信
20/07/03 10:02:04
>>6174 54.40
1件
20/07/03 08:48:04
66.3 生理2日目。お腹が痛い。
20/07/03 06:58:57
>>6164 体重 56.0 体脂肪 30.7 ウエスト 72.8
20/07/02 22:58:31
一ヶ月経って、68kgから63kgまで減ったけど、ジリジリ増えて明日には64kgになっていそう
20/07/02 22:55:41
筋トレ後ウォーキングしてたんだけど、今日はエア縄跳びにした。腹の肉がちぎれるかと思った。筋トレ10分後エア縄跳び20分。エア縄跳びってどうなんだろう。アップテンポの曲聞きながらだとウォーキングより私にはやりやすいけど。
20/07/02 21:57:05
165センチ 52キロ！ あと2キロ絞りたい！ 半年前は57キロでした…
20/07/02 20:54:46
>>6177 早く生理こないかな。 今、絶対体重増えてるから、体重はかってない。浮腫がすごい。
20/07/02 12:40:51
ハンドクラップダンスやってみた。 続けられるように頑張ろ。
20/07/02 10:56:47
40キロ台いいなぁ。 早くなりたいのに、50.6から落ちないや。 頑張って今年の夏は48キロになる。
20/07/02 08:48:32
生理前だったのと、ストレスが重なってドカ食いしてしまった。 あのまま続けてたら危なかった。 49㎏台戻ってきたので、また48㎏まで戻します。
20/07/01 15:42:05
>>6176今朝66.5kg。暫くお休みします(T . T)調子悪い
20/07/01 13:15:37
たまにはケーキも食べてリフレッシュします
20/07/01 08:28:53
66.4 今年もあと半分!頑張る!
20/07/01 00:03:58
>>6161 6月最後の日 体重56.6kg 体脂肪率30.2 順調に月1キロ減ってるからよし。来月は55キロ台になるように頑張らなきゃ。
2件
20/06/29 14:20:09
>>6166今朝66.2kg。気持ちが沈んでいてダイエット出来てない。
20/06/29 09:31:56
>>6150 週末、やっと念願の50キロ台に突入！ 土曜日59.7キロだった！！今朝もまだ59キロ代キープしてた！！うれしい！！
20/06/29 08:52:24
>>6160 54.60
20/06/28 08:57:54
去年の１０月の終わりから体重記録始めると同時に食事制限、今年の１月から運動も始めて１０キロ痩せた！ 最近停滞して少しずつしか減らないけど、>>6170を見てこれでいいんだって思えた。元の体重まであと１０キロ落とさないとだけど…ゆるく長く頑張る。
20/06/27 22:39:16
>>6170 ひえー ちょうど昨日の晩から信じがたいほど体調崩して、今日は食べては吐いての繰り返しでした。 今日の分の運動をしようか迷ってるところで… 助言ありがとうございます。
20/06/27 19:54:15
>>6167 私も同じ感じです。でも54kgから減らなくなった笑 今日はやけ食いしてしまったが、明日からまた頑張ろう！
20/06/27 19:26:46
>>6169 女性は月にマイナス1キロ減のダイエットがむいてるらしいよ 生理不順とか更年期障害につながるらしい
20/06/27 10:08:20
どうやっても腹下す以外に劇的に痩せる方法が見つからなかった。 一ヶ月で4～5kgしか減らないし、短気決戦は諦めた。 来月もマイナス4kgを目指してボチボチやろうと思う。 冬にはトータル20kg痩せてたりして…むりむり…
20/06/27 01:07:54
見た目は痩せてきてピチピチだった服に余裕できてきたのに体重は1キロも減ってない
20/06/26 17:31:19
3月から始めて58から54まで減った。 お菓子食べないのと、毎日合計1時間軽い運動とで痩せてきた。 あと4キロ頑張る。
20/06/26 12:22:02
>>6158今朝66.5kg。運動しなきゃ痩せない(＞＜)生理終わったしやるぞ。
20/06/26 09:25:29
65.3 週末ダラダラせずに、頑張ろう!
20/06/26 07:00:48
>>6129 体重 56.8 体脂肪 30.4 ウエスト 73.0
20/06/26 03:50:45
なるべく早く痩せる方法 1ヶ月10kg痩せる 運動なしで痩せる お菓子のみダイエット ↑ついつい検索してしまうワード 楽して痩せたい気持ちが強すぎる
20/06/25 22:11:36
42歳 半年で6.6キロ増加。 ダイエット開始から約2ヶ月たった今、4.6キロ減。あと2キロだー！
20/06/25 20:48:58
>>6128 減りにくい時期に突入。 今日の体重57.0kg 体脂肪率30.8 体重はあまり減ってないけど、今朝息子に「腕が細くなったね」と言われた。見た目重視でまだまだ頑張るぞ。
20/06/25 12:36:51
>>6138 54.70 1キロ太るのなんかあっという間…
20/06/25 11:48:20
65.4 日々、努力! 頑張ろう!!
20/06/25 08:31:44
>>6151増えてる。66.9kg。
20/06/24 08:29:14
65.5 今月中に64キロ代になれるように頑張ろう!
20/06/23 13:01:27
>>6153 筋肉痛きたきた！ 振袖引き締まってくれるなら頑張る
20/06/23 09:33:20
65.7 外食していつも以上に食べたけど、減ってた。 今日は気を抜かずに頑張ろう!
20/06/22 21:38:32
毎日半身浴で汗流して運動30分しても痩せない 更年期に負けるか～
20/06/22 15:15:10
ダンベル買ってきて二の腕トレーニング！ もう腕がちぎれそう
20/06/22 15:08:40
チョコ2種類もたべてしまった！
20/06/22 15:06:21
>>6141今朝66.4kg。だる重。はやく生理終われ(T ^ T)
20/06/22 11:09:53
>>6113 ここから、さらに10日で60.3キロあたりをウロウロ。 ウォーキングで汗ばむようにはなってきたけど…やっぱり誰かも書いてたけど更年期の代謝なんてこんなもんだよね、45歳。 もうちょっとで50キロ代なのに、あと1キロから500グラムが減らない(笑)
ぴよぴよ
20/06/22 09:52:12
66.3 週末もダイエットを意識して、暴飲暴食をしなかった。よし、頑張る!
20/06/21 04:52:06
停滞期なのかな全く減らない 心が折れそう
20/06/20 22:55:12
ウォーキング4キロしてきた！少しずつでも頑張る。
20/06/20 22:53:02
生理前なんだけどお腹空くしカフェラテとか飲みたくなる。 どうしたらいいのか。
20/06/20 22:24:49
1日1食ご飯を食べる。それだけ。お腹空いたらお菓子とか食べちゃうけど確実にお腹がへっこんできた。これからも頑張ろう。
20/06/20 12:21:40
お菓子でカロリーオーバー！ 夕飯食べられん！
20/06/20 11:10:24
>>6140ありがとう！
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25/12/19 11:18:33
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.6191 大化
20/07/03 12:04:08
>>6187
64になってたからもう食べた
明日は65かなハハハ
返信
No.6190 延応
20/07/03 10:02:04
>>6174
54.40
返信
1件
No.6189 建徳
20/07/03 08:48:04
66.3
生理2日目。お腹が痛い。
返信
No.6188 金曜日のおばちゃん
20/07/03 06:58:57
>>6164
体重 56.0
体脂肪 30.7
ウエスト 72.8
返信
1件
No.6187 寛仁
20/07/02 22:58:31
一ヶ月経って、68kgから63kgまで減ったけど、ジリジリ増えて明日には64kgになっていそう
返信
1件
No.6186 長治
20/07/02 22:55:41
筋トレ後ウォーキングしてたんだけど、今日はエア縄跳びにした。腹の肉がちぎれるかと思った。筋トレ10分後エア縄跳び20分。エア縄跳びってどうなんだろう。アップテンポの曲聞きながらだとウォーキングより私にはやりやすいけど。
返信
No.6185 正応
20/07/02 21:57:05
165センチ
52キロ！
あと2キロ絞りたい！
半年前は57キロでした…
返信
No.6184 嘉応
20/07/02 20:54:46
>>6177
早く生理こないかな。
今、絶対体重増えてるから、体重はかってない。浮腫がすごい。
返信
No.6183 天養
20/07/02 12:40:51
ハンドクラップダンスやってみた。
続けられるように頑張ろ。
返信
1件
No.6182 慶雲
20/07/02 10:56:47
40キロ台いいなぁ。
早くなりたいのに、50.6から落ちないや。
頑張って今年の夏は48キロになる。
返信
No.6181 延徳
20/07/02 08:48:32
生理前だったのと、ストレスが重なってドカ食いしてしまった。
あのまま続けてたら危なかった。
49㎏台戻ってきたので、また48㎏まで戻します。
返信
No.6180 永享
20/07/01 15:42:05
>>6176今朝66.5kg。暫くお休みします(T . T)調子悪い
返信
1件
No.6179 寿永
20/07/01 13:15:37
たまにはケーキも食べてリフレッシュします
返信
No.6178 貞治
20/07/01 08:28:53
66.4
今年もあと半分!頑張る!
返信
No.6177 康永
20/07/01 00:03:58
>>6161
6月最後の日
体重56.6kg
体脂肪率30.2
順調に月1キロ減ってるからよし。来月は55キロ台になるように頑張らなきゃ。
返信
2件
No.6176 明暦
20/06/29 14:20:09
>>6166今朝66.2kg。気持ちが沈んでいてダイエット出来てない。
返信
1件
No.6175 宝徳
20/06/29 09:31:56
>>6150
週末、やっと念願の50キロ台に突入！
土曜日59.7キロだった！！今朝もまだ59キロ代キープしてた！！うれしい！！
返信
No.6174 康治
20/06/29 08:52:24
>>6160
54.60
返信
1件
No.6173 万寿
20/06/28 08:57:54
去年の１０月の終わりから体重記録始めると同時に食事制限、今年の１月から運動も始めて１０キロ痩せた！
最近停滞して少しずつしか減らないけど、>>6170を見てこれでいいんだって思えた。元の体重まであと１０キロ落とさないとだけど…ゆるく長く頑張る。
返信
No.6172 天喜
20/06/27 22:39:16
>>6170
ひえー
ちょうど昨日の晩から信じがたいほど体調崩して、今日は食べては吐いての繰り返しでした。
今日の分の運動をしようか迷ってるところで…
助言ありがとうございます。
返信
No.6171 永久
20/06/27 19:54:15
>>6167
私も同じ感じです。でも54kgから減らなくなった笑 今日はやけ食いしてしまったが、明日からまた頑張ろう！
返信
No.6170 天平感宝
20/06/27 19:26:46
>>6169
女性は月にマイナス1キロ減のダイエットがむいてるらしいよ
生理不順とか更年期障害につながるらしい
返信
2件
No.6169 天喜
20/06/27 10:08:20
どうやっても腹下す以外に劇的に痩せる方法が見つからなかった。
一ヶ月で4～5kgしか減らないし、短気決戦は諦めた。
来月もマイナス4kgを目指してボチボチやろうと思う。
冬にはトータル20kg痩せてたりして…むりむり…
返信
1件
No.6168 久安
20/06/27 01:07:54
見た目は痩せてきてピチピチだった服に余裕できてきたのに体重は1キロも減ってない
返信
No.6167 正長
20/06/26 17:31:19
3月から始めて58から54まで減った。
お菓子食べないのと、毎日合計1時間軽い運動とで痩せてきた。
あと4キロ頑張る。
返信
1件
No.6166 万延
20/06/26 12:22:02
>>6158今朝66.5kg。運動しなきゃ痩せない(＞＜)生理終わったしやるぞ。
返信
1件
No.6165 長暦
20/06/26 09:25:29
65.3
週末ダラダラせずに、頑張ろう!
返信
No.6164 金曜日のおばちゃん
20/06/26 07:00:48
>>6129
体重 56.8
体脂肪 30.4
ウエスト 73.0
返信
1件
No.6163 天授
20/06/26 03:50:45
なるべく早く痩せる方法
1ヶ月10kg痩せる
運動なしで痩せる
お菓子のみダイエット
↑ついつい検索してしまうワード
楽して痩せたい気持ちが強すぎる
返信
No.6162 慶応
20/06/25 22:11:36
42歳
半年で6.6キロ増加。
ダイエット開始から約2ヶ月たった今、4.6キロ減。あと2キロだー！
返信
No.6161 享徳
20/06/25 20:48:58
>>6128
減りにくい時期に突入。
今日の体重57.0kg
体脂肪率30.8
体重はあまり減ってないけど、今朝息子に「腕が細くなったね」と言われた。見た目重視でまだまだ頑張るぞ。
返信
1件
No.6160 至徳
20/06/25 12:36:51
>>6138
54.70
1キロ太るのなんかあっという間…
返信
1件
No.6159 承安
20/06/25 11:48:20
65.4
日々、努力!
頑張ろう!!
返信
No.6158 長和
20/06/25 08:31:44
>>6151増えてる。66.9kg。
返信
1件
No.6157 嘉保
20/06/24 08:29:14
65.5
今月中に64キロ代になれるように頑張ろう!
返信
No.6156 仁治
20/06/23 13:01:27
>>6153
筋肉痛きたきた！
振袖引き締まってくれるなら頑張る
返信
No.6155 永正
20/06/23 09:33:20
65.7
外食していつも以上に食べたけど、減ってた。
今日は気を抜かずに頑張ろう!
返信
No.6154 寿永
20/06/22 21:38:32
毎日半身浴で汗流して運動30分しても痩せない
更年期に負けるか～
返信
No.6153 長享
20/06/22 15:15:10
ダンベル買ってきて二の腕トレーニング！
もう腕がちぎれそう
返信
1件
No.6152 建武
20/06/22 15:08:40
チョコ2種類もたべてしまった！
返信
No.6151 平治
20/06/22 15:06:21
>>6141今朝66.4kg。だる重。はやく生理終われ(T ^ T)
返信
1件
No.6150 延久
20/06/22 11:09:53
>>6113
ここから、さらに10日で60.3キロあたりをウロウロ。
ウォーキングで汗ばむようにはなってきたけど…やっぱり誰かも書いてたけど更年期の代謝なんてこんなもんだよね、45歳。
もうちょっとで50キロ代なのに、あと1キロから500グラムが減らない(笑)
返信
1件
No.6149
No.6148 正慶
20/06/22 09:52:12
66.3
週末もダイエットを意識して、暴飲暴食をしなかった。よし、頑張る!
返信
No.6147 正慶
20/06/21 04:52:06
停滞期なのかな全く減らない
心が折れそう
返信
No.6146 安永
20/06/20 22:55:12
ウォーキング4キロしてきた！少しずつでも頑張る。
返信
No.6145 明治
20/06/20 22:53:02
生理前なんだけどお腹空くしカフェラテとか飲みたくなる。
どうしたらいいのか。
返信
No.6144 天徳
20/06/20 22:24:49
1日1食ご飯を食べる。それだけ。お腹空いたらお菓子とか食べちゃうけど確実にお腹がへっこんできた。これからも頑張ろう。
返信
No.6143 永享
20/06/20 12:21:40
お菓子でカロリーオーバー！
夕飯食べられん！
返信
No.6142 康応
20/06/20 11:10:24
>>6140ありがとう！
返信