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みんな年末年始、何して過ごす?
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D900i
04/09/15 20:46:42
朝から食べ過ぎ&#x{11:F9AD}; 朝→食パン②枚・もやしいため・卵焼き・ 昼→&#x{11:F9EE}; 夜→サラダそうめん半束・ししゃも 52.5㌔でした&#x{11:F9A5};やばいよ&#x{11:F9AD};
返信
04/09/14 21:45:01
さっき量ったら52.5㌔になってた&#x{11:F9D3};なかなか52㌔からおちない&#x{11:F9AD}; 朝→食パン①枚・レタス・卵焼き・もやしとキャベツ炒め 昼→おにぎり(小)・わかめスープ・もやしとかまぼこのいためもの おやつ→みずようかん 夜→ごはん(半分)・野菜スープ・レタス・マカロニの卵炒め・コロッケ(小②こ) 野菜中心で気長にがんばりますっ&#x{11:F9C7};甘いものたべたくなったらどうしてますか&#x{11:F99A};?あんまり我慢すると反動でたべちゃうんでどうしても食べたくなったら和菓子にしてます&#x{11:F9AB};
PC
04/09/14 21:29:29
☆体重→50.8キロ ☆朝→なし ☆昼→なし ☆夜→ハンバーグ、マーボーナス、刺身、スープ、ご飯、プリン また食べ過ぎてしまった…(´・ω・`)ショボーン 夕方が一番お腹空いてフラフラで食べたくなっちゃうけど我慢我慢…Σ('∀`;) 食後に計ったら52.0キロになってたぁ ガ━━(゚Д゚;)━━━ン!!!!! 腹筋しなきゃ…(;´∀`)・・・うわぁ・・・
KDDI-HI32
04/09/14 20:43:58
体重→51、8キロ 朝→サラダ、スープ 昼→サラダ、スープ 夜→サラダ、刺身蒟蒻、スープ 新米ママさん1月も続けてるんだ!?すごいなぁ(>_<)フラ②しません?あたしなんてスープかなり沢山食べてるのに夕方になるとお腹すいちゃって(∋_∈)アリエルさん摂取カロリー少なそうだね(~o~)野菜たっぷりとってるもの
04/09/13 21:32:55
新米ママさんすごいっ&#x{11:F9A9};食べ過ぎじゃないですよ&#x{11:F99A};&#x{11:F99F};①日①食私わムリでした&#x{11:F9AD}; ちなみに今日は 朝→食パン①枚・レタス・もやしとキャベツとたまごいため 昼→食パン①枚・ささみとシメジのいためもの・わかめスープ 夜→野菜グラタン・サラダ・わかめスープ 私絶対たべすぎてるっ&#x{11:F9D3};あと水②㍑です★
04/09/13 21:23:35
☆朝→なし ☆昼→なし ☆夜→ラーメン、ツナサラダ、鶏肉の唐揚げ、プリン(^~^)モグモグ 一日一食は1ヶ月くらい前から始めました♪お腹空くので食べ過ぎちゃって食後に腹筋してます《∥b(`o´;)d∥》 トレーニング中!
04/09/13 21:02:55
体重52、4キロ 朝→グレープフルーツ、スープ 昼→林檎、葡萄、スープ 間食→梨 夜→林檎、スープ 新米ママさん1日1食ですかぁ。頑張ってますね(^0^)/いつから始めたんですか?母乳がでるのはなにより!!あたしも沢山出る方なんです(*^_^*) アリエルさん、お水沢山飲むのっていいって聞きますよね。あたしも1日2リットル目標にしてます!(^^)!
04/09/13 19:21:53
私は三食きちんととってます&#x{11:F89F};野菜(主にもやしときのこ類)中心で&#x{11:F9E7};食事時間は30分かけて水わジョッキ②杯のんでます&#x{11:F9AE};&#x{11:F99F};これってどうなんだろ&#x{11:F9AB};運動もっとがんばらないと&#x{11:F998};
04/09/13 15:55:34
あたしはとりあえず一日一食で食後に腹筋をちょっとやってます★母乳がよく出るのでどんどん体重が落ちて行きますワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ
04/09/13 15:25:32
アリエルさん、新米ママさん一緒にがんばりましょう!(^^)!あたしったら目標体重が56キロって!?増えてるやん(-"-;)46キロの間違いです↓お二人ともどんなdietしますか?あたしは手始めに脂肪燃焼スープdiet初めます(^0^)/
04/09/13 13:16:01
あたしも仲間に入れて下さい(☆∀☆)キラリン★あたしは162センチ53キロで目標は48キロかな (^-^*)♪
04/09/13 13:00:54
仲間いれてください&#x{11:F99F};意志が弱いんで&#x{11:F9AD};164㎝52㎏です&#x{11:F9AB};あと④㌔がんばるぞ&#x{11:F99A};&#x{11:F9A0};
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.12 &#x{11:F99D};アリエル&#x{11:F99D};
D900i
04/09/15 20:46:42
朝から食べ過ぎ&#x{11:F9AD};
朝→食パン②枚・もやしいため・卵焼き・
昼→&#x{11:F9EE};
夜→サラダそうめん半束・ししゃも
52.5㌔でした&#x{11:F9A5};やばいよ&#x{11:F9AD};
返信
No.11 &#x{11:F99D};アリエル&#x{11:F99D};
D900i
04/09/14 21:45:01
さっき量ったら52.5㌔になってた&#x{11:F9D3};なかなか52㌔からおちない&#x{11:F9AD};
朝→食パン①枚・レタス・卵焼き・もやしとキャベツ炒め
昼→おにぎり(小)・わかめスープ・もやしとかまぼこのいためもの
おやつ→みずようかん
夜→ごはん(半分)・野菜スープ・レタス・マカロニの卵炒め・コロッケ(小②こ)
野菜中心で気長にがんばりますっ&#x{11:F9C7};甘いものたべたくなったらどうしてますか&#x{11:F99A};?あんまり我慢すると反動でたべちゃうんでどうしても食べたくなったら和菓子にしてます&#x{11:F9AB};
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No.10 新米ママ
PC
04/09/14 21:29:29
☆体重→50.8キロ
☆朝→なし
☆昼→なし
☆夜→ハンバーグ、マーボーナス、刺身、スープ、ご飯、プリン
また食べ過ぎてしまった…(´・ω・`)ショボーン 夕方が一番お腹空いてフラフラで食べたくなっちゃうけど我慢我慢…Σ('∀`;) 食後に計ったら52.0キロになってたぁ ガ━━(゚Д゚;)━━━ン!!!!! 腹筋しなきゃ…(;´∀`)・・・うわぁ・・・
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No.9 りま
KDDI-HI32
04/09/14 20:43:58
体重→51、8キロ
朝→サラダ、スープ
昼→サラダ、スープ
夜→サラダ、刺身蒟蒻、スープ
新米ママさん1月も続けてるんだ!?すごいなぁ(>_<)フラ②しません?あたしなんてスープかなり沢山食べてるのに夕方になるとお腹すいちゃって(∋_∈)アリエルさん摂取カロリー少なそうだね(~o~)野菜たっぷりとってるもの
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No.8 &#x{11:F99D};アリエル&#x{11:F99D};
D900i
04/09/13 21:32:55
新米ママさんすごいっ&#x{11:F9A9};食べ過ぎじゃないですよ&#x{11:F99A};&#x{11:F99F};①日①食私わムリでした&#x{11:F9AD}; ちなみに今日は
朝→食パン①枚・レタス・もやしとキャベツとたまごいため
昼→食パン①枚・ささみとシメジのいためもの・わかめスープ
夜→野菜グラタン・サラダ・わかめスープ
私絶対たべすぎてるっ&#x{11:F9D3};あと水②㍑です★
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No.7 新米ママ
PC
04/09/13 21:23:35
☆朝→なし
☆昼→なし
☆夜→ラーメン、ツナサラダ、鶏肉の唐揚げ、プリン(^~^)モグモグ
一日一食は1ヶ月くらい前から始めました♪お腹空くので食べ過ぎちゃって食後に腹筋してます《∥b(`o´;)d∥》 トレーニング中!
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No.6 りま
KDDI-HI32
04/09/13 21:02:55
体重52、4キロ
朝→グレープフルーツ、スープ
昼→林檎、葡萄、スープ
間食→梨
夜→林檎、スープ
新米ママさん1日1食ですかぁ。頑張ってますね(^0^)/いつから始めたんですか?母乳がでるのはなにより!!あたしも沢山出る方なんです(*^_^*)
アリエルさん、お水沢山飲むのっていいって聞きますよね。あたしも1日2リットル目標にしてます!(^^)!
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No.5 &#x{11:F99D};アリエル&#x{11:F99D};
D900i
04/09/13 19:21:53
私は三食きちんととってます&#x{11:F89F};野菜(主にもやしときのこ類)中心で&#x{11:F9E7};食事時間は30分かけて水わジョッキ②杯のんでます&#x{11:F9AE};&#x{11:F99F};これってどうなんだろ&#x{11:F9AB};運動もっとがんばらないと&#x{11:F998};
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No.4 新米ママ
PC
04/09/13 15:55:34
あたしはとりあえず一日一食で食後に腹筋をちょっとやってます★母乳がよく出るのでどんどん体重が落ちて行きますワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ
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No.3 りま
KDDI-HI32
04/09/13 15:25:32
アリエルさん、新米ママさん一緒にがんばりましょう!(^^)!あたしったら目標体重が56キロって!?増えてるやん(-"-;)46キロの間違いです↓お二人ともどんなdietしますか?あたしは手始めに脂肪燃焼スープdiet初めます(^0^)/
返信
No.2 新米ママ
PC
04/09/13 13:16:01
あたしも仲間に入れて下さい(☆∀☆)キラリン★あたしは162センチ53キロで目標は48キロかな (^-^*)♪
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No.1 &#x{11:F99D};アリエル&#x{11:F99D};
D900i
04/09/13 13:00:54
仲間いれてください&#x{11:F99F};意志が弱いんで&#x{11:F9AD};164㎝52㎏です&#x{11:F9AB};あと④㌔がんばるぞ&#x{11:F99A};&#x{11:F9A0};
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