fight!!

今日は52キロでしたぁ&#x{11:F9AB};増えててかなり凹んだ&#x{11:F997};今日は夕飯かなり食べちゃったからなぁ&#x{11:F998};

久しぶりです&#x{11:F995};ここ最近忙しくて書き込み出来ませんでした&#x{11:F9AB};今日は52.2ｷﾛでしたぁ&#x{11:F9A5};

体重→５２、２キロ
今日は久しぶりにエアロビしました。明日筋肉痛になりそう(^o^;)

体重→５２キロ
昨日よりは体調よくなったよ(^_^)v)子供と一緒になって半袖で外走り回ったのがいけなかった…↓年だな(-_-;)

アリエルさんもりまさんも体調大丈夫ですか？ここ最近肌寒くなってきたから風邪ひかないようにお互い気を付けましょうねぇ♪今日は５１．４キロ(´；ω；`)

新米ママさんもアリエルさんもちゃく②と減っててるね(^_-)あたしは風邪ひいちゃったみたい(/_;)喉が痛ひ…。食欲と一緒に体重も減ってくれないかなぁ(^o^;)

ひさしぶりのカキコです&#x{11:F9A0};体調よくなりました&#x{11:F99F};ここ②日かなり歩いたので50㌔ジャストです&#x{11:F89F};

体重→53キロ
増えてなくてとりあえずホッとしたぁ(^o^;)

体重→５１キロ★
うちも今日は旦那の帰りが遅くて夕飯10時半だったから増えてるかなと思ったらむしろ減ってた！(・ｪ・；)

体重→53、2キロ
今日は夕飯が遅くなっちゃいました(^o^;)明日がこわい…

久しぶりに体重計に乗ったら…５２キロになってました( p_q)ここ最近よく食べてたからなぁ…はぁ（　ＴДＴ）

体重→53、2キロ
下腹がかなりでてる(ToT)

久しぶりのカキコです。新米ママさん減ってるぅ!!続けてれば必ず結果でるよね!!あたしはリバしちゃいました。しかもダイエット前より↑(ToT)ありえない!!今度こそ②って何回も繰り返してるし…。こんなんぢゃダメだぁ!!気合い入れ直すぞ(`o´)

今日昼間体重計乗ったら５０．２キロでした☆かなり嬉しかった(´∀｀*)

今日はお昼ご飯久しぶりに食べたら５１．４キロになってたぁ｡ﾟ･(ﾉД`)人(´Д`)人(Д` )･ﾟ｡

今日は５０．８キロ☆微妙に減ってて嬉しかった♪ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノﾜｰｲ

今日はダイエットお休みしました。さっき計ったら53､6キロ。みごとに戻っちゃいました。情けない(/_;)明日から新たにはじめます!!

今日は相変わらず５１．２キロでした(T∀T)太るのは簡単だけど減るのはホント大変だねぇ～(´･д･`)

今日は増えてしまったぁ(ToT)体重増えるとやるき無くすandｲﾗ②してしまう(-_-#)子供にあたっちゃいそうでﾔﾊﾞｲ
あたしも気分転換必要かな(-"-;)

アリエルさん、お出掛けしたり散歩したり気分転換するといいよ★育児大変だけど頑張ろうね♪

ちょっと育児疲れかな&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AD};&#x{11:F8C7};で薬もらったけど眠くなりすぎてのめない&#x{11:F999};でもおでかけしたらましになりました&#x{11:F99F};昨日体重は50.5です&#x{11:F89F};

アリエルさんすごい体重落ちてきてるね！いいなぁ…(ﾟーﾟ*)体調大丈夫ですか？あんまり無理しないでね(＾=＾ )あたしは相変わらず減らなくて凹んでます…(ﾉД`)ｼｸｼｸ りまさんうちは完母ですよ♪かなり出すぎて困ってます(TдT) チビちゃん大丈夫ですか？災難でしたね ｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ）ﾉ

ｱﾘｴﾙさんｶﾞﾝ②減ってるねぇ!!でも無理しないでね(>_<)ｱﾀｼは停滞期に入ってしまってﾅｶ②おちないよぉ(∋_∈)
みんなお子ちゃま小さいんだね(*^_^*)母乳かな？ｳﾁのは今でもまだｵｯﾊﾟｲ飲んでるよ。飲んでもらってｶﾛﾘｰ消費!!(子供まかせυ)
ｳﾁのじゃじゃ馬娘、昨日ほっぺを犬にかまれたの。傷残らなきゃいいな(/_;)

今日は吐き気がひどくてあんまりたべれませんでした&#x{11:F9AD};ストレスらしい&#x{11:F9AC};
朝→&#x{11:F9EE};
昼→&#x{11:F9F2};①枚
夜→なし
チョコちょっと
50㌔になったけど明日にはもどりそう&#x{11:F999};

☆朝→なし
☆昼→なし
☆夜→スープ、ご飯、野菜炒め
今日は食べる量を少し減らしてみました( ﾟДﾟ)体重減るといいなぁ☆

うちのこは３ヶ月です&#x{11:F99F};今日はかなり昼ねてたんですが便秘ひどくておなかがすきませんでした&#x{11:F999};ｽﾗｰﾘｱのんでみたんですが&#x{11:F9AD};体重は５１、５でした&#x{11:F999};
朝→食パン①枚・もやしいため・たまごやき
昼→まめ大福
夜→野菜スープ・もやしとちくわの炒め物

朝→ぼたもち
昼→おにぎり､ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟ
間食→とうもろこし
夜→パスタ、ピザ
お子さんまだ小さいんだね(*^_^*)生活ﾘｽﾞﾑ決まってなくて大変な時期かな。あたしも思うように運動とかできないよぉ(^o^;)

☆体重→５１．４キロ
☆朝→なし
☆昼→なし
☆夜→皿うどん、サラダ、スープ
停滞期なのかなぁ…減るどころか増えてるし Σ(ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝ今日チビと散歩いこうと張り切って外に出たとたん雨が…( ´∀｀)明日晴れてたら行こうかな♪うちのチビは今４ヶ月ですよ♪うちも最近夜ぐずってなかなか寝てくれずかなり困ってます(°Д °)

朝→なし
昼→栗､赤飯､お煎餅
夜→麻婆茄子､ｻﾂﾏｲﾓ､ご飯
今日は軽い山登りしてきました。子供をずっと抱っこしてたから、明日腕と足が筋肉痛になりそう(^o^;)ｱﾘｴﾙさん、新米ﾏﾏさんのお子さんはおいくつですか？ｳﾁのは2歳3ヶ月のやんちゃ娘だよ!(^^)!

朝→食パン①枚・もやしとキャベツいため
昼→バランスオン
夜→野菜スープ・オムレツ一口・チキンライスお茶碗4/1くらい
おやつ→雪印コーヒー
51㌔でした&#x{11:F9A0};最近ﾍﾞﾋﾞがねないので食事がきちんとできない&#x{11:F9A5};

新米ままさん停滞期にはいったのかな&#x{11:F9AD};私は昨日またまた52㌔にもどってしまいました&#x{11:F9A5};旦那といるとどうしても食べてしまう&#x{11:F9D3};こんな弱い意志じゃだめですね&#x{11:F9CA};
朝→食パン①枚・野菜炒め・たまごやき
昼→キムチチャーハン
夜→ごはん・味噌汁・きんぴら・からあげ またまたやりなおし&#x{11:F9AD};

☆体重→５１．０キロ
☆朝→なし
☆昼→なし
☆夜→お寿司
体重相変わらず…凹む Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ あたしも明日は散歩でも出掛けようかな…

朝→なし
昼→天丼ざるそばｾｯﾄ
夜→ラーメン
明日は山でも歩きにいこうかなぁ!(^^)!

ｱﾘｴﾙさん減ってるぅ↑やったね(^_-)あたしはというと…さぼってました_(_^_)_また一からやり直しです。意志が弱いあたしですが皆さん見捨てないでね(^o^;)

☆体重→５１．０キロ
☆朝→なし
☆昼→なし
☆夜→鶏肉の唐揚げ、スープ、ご飯少し、冷しゃぶ
アリエルさんすごいね！どんどん減って来てるね☆あたしは相変わらずだし…はぁΣΣ(ﾟдﾟlll)ｽﾞｶﾞｰﾝ!!

今日は①日忙しかった&#x{11:F9AD};
朝→食パン①枚・キャベツともやしいため
昼→食パン①枚・もやしいため
夜→野菜たっぷりみそしる
おやつ→チョコすこし
&#x{11:F9E8};51㌔&#x{11:F9E8};になりました&#x{11:F99A};&#x{11:F99F};

昨日書き込めなかったんで今日書き込みます♪
☆体重→５１．２キロ
☆朝→なし
☆昼→なし
☆夜→キムチ鍋
今日は食べる量を減らしたはずなのに体重が増えててかなり凹んだ…( ﾟДﾟ)ﾋｮｴｰ

今日も食べ過ぎたぁ(ToT)自分で自分にあきれてしまう↓食べ癖がついちゃった。なんとかしないと(￣〇￣;)ﾎﾝﾄ実家はﾔﾊﾞｲよね。あたしもいつも実家行くと気が楽になってしまって、肥えて帰ってくるよ(-.-;)今日、近所のよさこいﾁｰﾑの練習見学してきました。楽しそうだし入ろうと思ってます♪人前で踊るのって見た目気になるし、良いｶﾝﾌﾙ剤になればいいな!(^^)!

ひさしぶりのかきこですっ&#x{11:F9A0};実家かえってました&#x{11:F99A};実家ってつい②たべちゃいますよね&#x{11:F9AD};やきにく、なべ…あしたからやりなおしだ&#x{11:F9AB};でも体重は一応51.8でした&#x{11:F9A4};明日が怖い&#x{11:F999};

☆体重→５１．０キロ
☆朝→なし
☆昼→なし
☆夜→コンビニ弁当、サラダ、パン
今日は旦那が出掛けてたので久しぶりに早い時間にご飯を食べたら夜中お腹空いてしまった…でも我慢しました☆普段も早い時間にご飯食べれたらいいのになぁ…( ´ー`)ﾌｩｰ．．．

今日は昼夜共外食でかなり増えてる予感（計ってないの）ﾏｽﾞｲなぁ(-"-;)
新米ﾏﾏさん、旦那さんの帰り待って食事してるんだぁ!?えらいなぁ(^-^)あたしは子供と一緒に先に食べちゃってます。旦那は後で一人で食べてる…。かわいそうかな_(._.)_

☆体重→５１．０キロ
☆朝→なし
☆昼→なし
☆夜→キムチ鍋
うちの旦那いつも夜９時くらいに帰ってくるので夕飯食べる時間遅いんですよ( ；´Д｀)遅い時間に食べると太りますよね…(´)Д(｀；)なかなか体重が落ちないよぅ…(TдT)

体重→51､4ｷﾛ
今日もいろ②食べてしまったぁ(￣〇￣;)体重は減っていたけど、これぢゃあﾏｽﾞｲ!!新米ﾏﾏさんの旦那さんも帰り遅いんですか。ｳﾁもいつも10時位だよ。平日は子供と旦那は会えない日々です。夜食べると増えるよねぇ(>_<)あたしは甘いものはあんま食べたくならないんだけど、お米が食べたくって辛い(-"-;)今週は休日が多い＝外食が多いυ増やさないように気をつけなくちゃ!!

☆体重→５１．６キロ
☆朝→なし
☆昼→なし
☆夜→ビーフシチュー、ご飯、スープ
今日は旦那が仕事の都合で夜１１時に帰ってきたので遅い時間に夕飯食べたのでかなり増えてましたぁ…夜遅くに食べると太るよね… Σ（ﾟдﾟlll）ｶﾞｰﾝ

あたしも誘惑に負けてしまったぁ(∋_∈)
体重→51､8ｷﾛ
朝→ｽｰﾌﾟ
昼→ｲﾀﾘｱﾝﾗﾝﾁｾｯﾄ
間食→ｱｲｽ､お菓子､焼きそば
夜→鮭ｲｸﾗ丼､ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ､揚げ物
また明日からｽｰﾌﾟ中心で頑張ります(>_<)1回ﾘｽﾞﾑ崩れちゃうとずる②食べてしまう↓せっかくﾄﾋﾟたてたんだから目標体重までいかなくちゃo(^-^)o

☆体重→５０．８キロ
☆朝→なし
☆昼→パン１個、シュークリーム１個
☆夜→牛丼、刺身、サラダ
今日は誘惑に負けて昼食べちゃったぁ…なのでちょっと増えてたし(´･ω･`)ｶﾞｯｶﾘ･･･明日は夜以外何も食べないぞ！！！

今日は便秘解消&#x{11:F99A};&#x{11:F9A4};でもおなかいたくてバランス悪い食べ方した&#x{11:F9AD};
朝→&#x{11:F9EE};・味噌汁・もやしとしめじのいためもの・卵焼き
昼→大福
夜→野菜スープ
52㌔になりました&#x{11:F99F};これから夜は野菜たっぷりスープにしよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9A0};

体重→51､4ｷﾛ
朝→ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ､ｽｰﾌﾟ
昼→梨､ｽｰﾌﾟ
間食→ｱｲｽ
夜→ﾌﾟﾙｰﾝ､ｽｰﾌﾟ､栗
栗って果物だよね。でも芋っぽいからﾔﾊﾞｲかなぁ(-"-;)今日はｱｲｽ食べてしまったぁ(/_;)

☆体重→５０．８キロ
☆朝→なし
☆昼→なし
☆夜→コンビニ弁当、刺身、プリン
食後は５２．２キロで微妙に増えててかなり焦った…食後に甘い物やめようかなぁ( ´ー`)ﾌｩｰ．．．でも甘い物食べたくなるんだよね

体重→51､8
朝→ｽｰﾌﾟ
昼→お寿司（外食）
夜→ｽｰﾌﾟ､刺身蒟蒻､栗
今日は実家のｼﾞｼﾞﾊﾞﾊﾞに食事誘われて食べ過ぎちゃった(∋_∈)｢2週間ほど留守にするからその前に｣って言われると断れなくて(-"-;)diet予定がくるっちゃった
あたしも食べたくなった時どうしてるか聞きたいです!!『ちょっとだけ』と思っててもいつも食べ過ぎちゃうから(/_;)