- なんでも
- 昆虫採集
- 18/08/02 13:11:53
いい加減デブから抜け出したい。
痩せたら周りの目も変わるよね?
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いい加減デブから抜け出したい。
痩せたら周りの目も変わるよね?
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>>13
主と一緒だったよ、頑張って今ここ。
まだまだ頑張る。
>>16
ごめん、ちょっと笑った。笑 体重より体脂肪だよね。私も鍛えて体脂肪23から20になったよ。体重変わってないけど見た目も少し変わったかなって感じ。
>>15
前まで55kgで36パーくらいあって、
体脂肪率だけでいえばジムのインストラクターに80から100kgレベルだよって言われたよ!
体脂肪率は見た目じゃないよー
>>11え!30もあるの?数字だけじゃわからないものだねー
炭水化物を食べるな
間食をやめろ
自転車で走りまくれ
これでひと月-10キロいける
150なら47キロぐらいが標準じゃないかな?
>>11
大デブwwwww
154cmの51kgの私はどう?
体脂肪率は30パーもあるけど…
なんでそこまで太ったの?私も150だけど42~3でこれ以上は太れないって感じなんだけど…妊娠出産繰り返して、とか?
150センチなら-10キロはしないとね
徐々に太ってったなら痩せるの大変だね、がんば!
>>5 42.3の時気付けば良かったのにね
>>4
その身長と体重なら普通じゃないの?
昔は36キロ~38をキープ出来てたけど今は全然ダメだわ。
代謝も落ちてなかなか減らなくてイライラするけど、ここで頑張らないとこのままだよね。
153で45キロだけどデブって言われてるよ
私も痩せたい
頑張りましょう
せめて子供たちにデブって言われないようになりたい
55kgは結構…FIGHT!
まーね。
頑張れ
頑張れ