ストレスで体調不良になるのがイヤ。

  • なんでも
  • 匿名
  • 18/03/24 16:47

最近、子供のことで学校や関係機関とゴタゴタが続いてストレスが凄かったです。
一昨日から膣カンジダになり、頭痛と微熱がずっと。
さらに今朝、口唇ヘルペス出来てた。
メンタルも落ちてて、ヤル気が出ない。
やらないといけない事いっぱいなのに…。
こんな風にストレスがすぐ体調不良となって出るのがイヤなんですが、サプリとか気の持ちようとかアドバイスください。
ちなみに、今年から週に2回はジムで運動するようにったから、基礎体力は上がったはず!
なんせメンタルが弱いです。
いつもはつらつとしている人に憧れてて、そうなる努力したいのに体がついてきてくれません。

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ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 4
    • シロクマ
    • 18/03/24 19:44

    辛いよね私もちょっと無理すると体調悪くなって寝込むよ。
    無理しすぎないようにって事なんだなって思って、辛いときは諦めて休むようにしてる。
    何しろメンタル弱いから、体調悪くなると余計落ち込んで悪循環だよね。
    ハツラツしてる人は息抜き上手か、見えないところで体調崩してたりするしね。
    わざわざ言わないだろうし。  

    お互い無理せず出来ることやろう。

    • 1
    • 3
    • アザラシ
    • 18/03/24 17:02

    酵素採るといいよ。免疫力が低下してそうだし効くと思う。

    • 1
    • 2
    • トラ
    • 18/03/24 16:54

    ストレスの体調不良は嫌だよね。
    何もしないでゆっくり休む時間があればそれが一番いいかもしれない

    • 3
    • 1
    • チャボ
    • 18/03/24 16:52

    免疫力が落ちてそう

    • 2
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※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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