ご無沙汰です
なんかいつの間にか体重46ｷﾛまで増えちゃった
また今日頑張るよ

昨日夜中にメール返事したんだけど届いたかな&#x{11:F9A8};

こんばんは
キティちゃん
なんかさぁ、子育てで、自分が母親になりきれなくってさぁ、その他いろいろ悩み中
キティちゃんは全然最低なんかじゃないよ子供って怒ってもﾏﾏ好きって言うよね。私も毎日怒ってばっか
キティちゃんにメールしたよ

こんばんは。
昨日子に八つ当たりしてしまってかなり虐待に近い言葉で怒鳴って、怒ってしまいました
そうしたら今日熱がでちゃった。鼻も咳もないから　昨日怒りすぎたからでちゃったのかな？ってかなりへこんでます。
ﾏﾏが大好きって何回も言ってくれたのに居なくなれば良いとか言っちゃった
本当に最低
考えるだけで、寝れなくなっちゃった
まりもちゃん、忙しいかな&#x{11:F9A8};悩みはどうなったかな？昨日ｶｷｺﾐしたんだけど来てないみたいだったから&#x{11:F9D2};　大丈夫？にいなちゃんは、どうかな？来てないみたいだから&#x{11:F9D2};

まりもちゃん久しぶり&#x{11:F991};&#x{11:F991};嬉しいな&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};
あたしも同じく子供の事で悩むとゆうかイライラして怒ってばかり&#x{11:F9D2};
悪循環だよ
まりもちゃんちびちゃん何かあったのかな&#x{11:F9A8};
どうしたの&#x{11:F9A8};

ごぶさたしてました
久しぶりにママスタきたらみんな来ててよかった
私、体重増えまくりで45ｷﾛだよ
腹とかめちゃめちゃヤバいことになってる
なんか子供の事とか悩みがいっぱいで凹んでました

かなり久しぶり&#x{11:F8F6};&#x{11:F991};
バタバタでした。
保育園の準備に仕事で&#x{11:F9CA};
にいなちゃん痩せたんだね&#x{11:F995};&#x{11:F995};
あたしは42キロになったよ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};忙しくて痩せてた&#x{11:F9AC};
体系はなんも変わんないんだけどね&#x{11:F9CA};
これからは時間みつけて　ヨガをやりたいと思ってるんだけどさ、時間がない&#x{11:F9D2};なんでこんなにバタバタしてるのか自分でもわからないよ&#x{11:F9D2};時間の使い方が下手だとか旦那に言われるけど…どうすればうまくいくのかわからない&#x{11:F9C7};
にいなちゃん体調はどう？心配だったんだ&#x{11:F9AD};
まりもちゃんはもうきてないね&#x{11:F9D2};見てたらぼちぼち来てね&#x{11:F995};

お久しぶりです&#x{11:F99F};
もう誰もこないかな&#x{11:F9D3};
忙しくて、書きこみできませんでした&#x{11:F999};&#x{11:F9AD};
ダイエットは順調かな&#x{11:F9A8};
にいなは少し減りました&#x{11:F995};&#x{11:F994};
春&#x{11:F9ED};・夏&#x{11:F9E4};に向けてもっと頑張らなきゃ&#x{11:F9A2};
今年は水着きたいし&#x{11:F992};
だれか見てたらメール&#x{11:F977};しませんか&#x{11:F9A8};
そのほうがまた頑張れる気がするし&#x{11:F9C6};

こんにちは
ご無沙汰してます
風邪ひいてやっと治ってきたの咳が治らなくてさぁ
体重増加中
最近、先輩にすすめられて、今更だけどmixi始めたのでもおばさんよくわかんないや

にいなちゃん、仕事決まってよかったねおめでとぉ
大変だと思うけど頑張ってね

こんにちは&#x{11:F995};
みなさんお久しぶり&#x{11:F9F8};まりもさん風邪ですか&#x{11:F9D0};
みんな体調管理は気をつけよーね&#x{11:F99D};
私、仕事決まって営業なんだけど今月いっぱいは研修です。
とりあえず仕事見つかって良かったです。
本当は営業嫌なんですけどね&#x{11:F9C7};
最近毎日お酒を飲むのが日課になってしまい体重は増えてます&#x{11:F9FC};

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
風邪でダウンしてた体重落ちたけど、ﾘﾊﾞがこわい

にいなちゃん、耳鼻科行って原因わかってよかったね私も安心したよ

ｷﾃｨちゃん、今は親さんを大事にしてあげてね

こんばんは！
自分の親が緊急入院しちゃってもうバタバタどころの話しじゃなかったよ。すこし前に退院してさ今は毎日実家にご飯を届けてるから全然時間がない&#x{11:F9FC};
皆の&#x{11:F9BE};にも何も返事書いてなくなくてすみません&#x{11:F9D3};
またﾎﾞﾁﾎﾞﾁのぞかせてね

こんばんは&#x{11:F8A2};&#x{11:F8A5};
ﾔﾊﾞｲっす&#x{11:F9AB};ｽﾄﾚｽで暴飲しちゃいまして只今46.6&#x{11:F9CA};ﾁｰﾝ…
朝でも暴飲してﾔﾊﾞｲと思ったのに、喉渇くのが我慢ならなくて&#x{11:F9D0};

まりもさん&#x{11:F9A7};病院行ってきました&#x{11:F99A};
鼻詰まりあったから耳鼻咽喉科に行って、そしたら慢性副鼻腔炎とアレルギー性鼻炎と蓄膿症だって言われて…『横綱級だよ&#x{11:F9A7};もうちょっとほっといてたら窒息するとこだよ&#x{11:F9A7};』って言われた&#x{11:F9C7};
でも精神的なものでなくて安心した&#x{11:F995};&#x{11:F9AD};
不安や悩み事は尽きないけどね&#x{11:F9AC};
まりもさん心配してくれてありがとう&#x{11:F99D};
ｯてか今１番悩みは、リバウンドしつつあるこの体型&#x{11:F9FA};
歩くと腰の肉とか背中の肉がﾌﾟﾙ②揺れるのがわかる&#x{11:F9D0};
しかもブラジャーがｷﾂｲし&#x{11:F9AB};腹もﾔﾊﾞｲ&#x{11:F9FC};
痩せなきゃってわかってるのに&#x{11:F9D3};

こんにちは
朝 ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 醤油おろしうどん おにぎり
運動 20分ﾜｰｸｱｳﾄ

今日は久々にイオンいってぷらぷら

にいなちゃん、体調どぉ苦しいのは、鬱とはちがうと思うよそのまま良くなってくれればいいけど、心療内科か精神科行ってみるといいかも自律神経からきてる場合もあるからさぁ。

ｷﾃｨちゃん忙しそうだね

おはようございます&#x{11:F995};&#x{11:F89F};

昨日頭痛かったんで一日寝たらｽｯｷﾘしましたぁ&#x{11:F995};&#x{11:F99F};
息苦しいこと友達に相談したら『それって鬱じゃないの！？親戚にも似たような症状で苦しくなると紙袋あててる』って…．でもそれは過呼吸症候群で鬱とは違いますよね&#x{11:F9A8};
私息苦しくて紙袋あてても意味ないし、前に比べて外出歩けるようになったし&#x{11:F995};&#x{11:F99B};
なんか考えるのも疲れてきた&#x{11:F998};
明日は面接ダァーッ&#x{11:F9A2};&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
朝45.6
ししゃも 二個 ご飯 みかん 目玉焼き

まりもさん、全然痩せてるじゃないですかぁ&#x{11:F9CF};
そんなに食べても太らないなんてうらやましい&#x{11:F9CB};&#x{11:F9EA};
やっぱり運動かなぁ&#x{11:F9D8};
今日歩こうかな&#x{11:F9CC};

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 44.0ｷﾛ 20.0%
朝 ご飯 ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 明太子ﾊﾞｹｯﾄ② ｻﾗﾀﾞ
夜 きのこの和風ﾊﾟｽﾀ 大根ｻﾗﾀﾞ 
さっき ｸｯｷｰ ﾗｽｸ ﾎﾟﾃﾄ 酎ﾊｲ
運動 20分ﾜｰｸｱｳﾄ

体重がなかなか減らない
幼稚園行く予定だったんだけど、時間が短いから、急遽保育所に変更空いててよかったけど、まだ結果待ち

にいなちゃん、ﾁﾋﾞちゃん熱下がってきてよかったねにいなちゃんにうつっちゃったかな大丈夫お大事にしてねほんと無理しないでね

おはようございます&#x{11:F8A2};
45.8
全然体重減らない&#x{11:F998};&#x{11:F9AD};

いらいらする&#x{11:F9AA};
Lｶﾙﾆﾁﾝっていう薬 脂肪燃焼を助ける作用があって痩せるって評判だから買ってみたのに減らないしぃ&#x{11:F9D3};

息苦しいのも、多分鼻詰まりで余計なのかな&#x{11:F8A4};わかんない&#x{11:F997};&#x{11:F9AC};
温泉行きたいなぁ&#x{11:F99D};ゆっくりお風呂入りたいよ&#x{11:F99C};

まりもさん、ﾁﾋﾞは熱下がって元気になってきました&#x{11:F9A0};
変わりに私移されたっぽい&#x{11:F9C7};寒気する&#x{11:F9F5};

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 44.4ｷﾛ 20.0%
夜 ご飯 豚汁 いかのﾌﾗｲ 水菜ｻﾗﾀﾞ
運動 ﾖｶﾞ

夕飯少なめに食べたらお腹空いた

にいなちゃん、写ありがとぉそりに座ってるﾁﾋﾞちゃんかわいい雪は白くてきれいだね明日ﾁﾋﾞに写見せてあげよ
そういえばメール届いてないのなんでだろ面倒じゃなかったらまた送って
私もね、体調悪いときはお風呂にぜんぜん浸かってられなかったよ。薬もらって良くなるといいね
ﾚﾊﾞﾆﾗ鍋ってめっちゃｽﾀﾐﾅつきそうだね私はﾚﾊﾞｰ苦手なんだけどね

明日は幼稚園行ってきます

もう一枚&#x{11:F8E2};うちの近所で&#x{11:F8A2};&#x{11:F8A2};

ちわ&#x{11:F9D1};
今日も午前中息ﾗｸだったからまたﾁﾋﾞをｿﾘに乗せて久しぶりに温泉&#x{11:F99C};行きました&#x{11:F995};
でもやっぱり長く入れなくて目眩がひどかったんで、すぐに帰ってきました&#x{11:F8C4};

家では、ﾚﾊﾞﾆﾗ鍋を作ったりうまい棒を酒&#x{11:F8D2};とかわしながらﾁﾋﾞと堪能してました&#x{11:F995};&#x{11:F99F};
美味しかった&#x{11:F9F7};

まりもさん、
ﾒｰﾙ届いたかな？本当にありがとう&#x{11:F99F};
とりあえず明日、掛かり付けの内科に行って、もう一度検査してから精神科に行こうと思います&#x{11:F9CE};&#x{11:F9CC};
それと、&#x{11:F8E6};に雪道に息子がｿﾘに乗った写真載せますね&#x{11:F9CD};

こんにちゎ
朝 餅③ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ ﾊﾟﾆｰﾆ 紅茶

今日は寒かったからｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞﾓｰﾙぷらぷら、金欠だから見てるだけ

にいなちゃん、大丈夫そりだとﾁﾋﾞちゃん喜んだんじゃない雪いっぱいなのこっちはまだ雪降ってないからﾁﾋﾞに見せてあげたいな
またメールしたよ

おはにょん&#x{11:F9D1};&#x{11:F992};

まりもさん、ﾒｰﾙくれたの&#x{11:F9A8};私ﾒｱﾄﾞ変えてから登録してなかったからﾒｰﾙきませんでした&#x{11:F9D0};
すみません&#x{11:F9AB};再度登録したので、時間あるときまたﾒｰﾙくださいm(__)m

昨日は少し楽だったので息子をｿﾘに乗せて近所のスーパーまで歩いていきました&#x{11:F9D8};
北海道は寒い&#x{11:F9F5};氷点下の中、手袋しないで行ったのはきつかった&#x{11:F8A2};
帰ってきたらまた苦しくてご飯食べてすぐ寝ました&#x{11:F9A6};
鼻も詰まってるから耳鼻科なのか精神科なのかわかんないし&#x{11:F8A4};
でも夜はぐっすり寝れるけど日中が辛い&#x{11:F9AC};
なんでかなぁ&#x{11:F998};

体重45.2ｷﾛ

にいなちゃんメールしました。
届いたかな

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 44.4ｷﾛ 19.5%
朝 ﾊﾟﾝ ゆで卵 ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 餅③ 揚げ出し豆腐 ｻﾗﾀﾞ ﾌﾟﾘﾝ
夜 釜上げうどん ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
いま 焼き豚 ﾌﾟﾘｯﾂ せんべい 酎ハイ 

今日は公園行ったけど、めっちゃ寒かったうちのﾁﾋﾞまだ１人で滑り台すべれないんだぁ。すっごい怖がりで、昔の私見てる見たい。そのうちできるようになるのかなぁ

にいなちゃん、息苦しいの大丈夫無理しないでね心配だよ

こんばんは&#x{11:F995};
あまり来れなくてすみません&#x{11:F9BE};&#x{11:F9AB};
ｷﾃｨさん、まりもさん、心配してくれてありがとう&#x{11:F992};
でも体調良くなくて&#x{11:F998};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};病院で調べても悪いとこないのに毎日息苦しくて&#x{11:F999};&#x{11:F9A3};今日、ｲﾄｺに相談したら息苦しいなら明日も来てくれるって&#x{11:F9D8};
ちょっとしか歩けないんですよ&#x{11:F9D0};手足痺れてるし、めまいもするし&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};

私も目標たてよう&#x{11:F9A7};&#x{11:F995};
①健康第一
②仕事安定
③彼氏募集&#x{11:F9C7};

③はどっちでもいいかな&#x{11:F9C7};
正月飲んでばかりいたから本当太った&#x{11:F9FA};
ちなみに46ｷﾛ&#x{11:F9FC};
しかもなかなか落ちなくて&#x{11:F9D0};
痩せてやる&#x{11:F9A2};

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 44.4ｷﾛ 20.0ｷﾛ
朝 餅②個 ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾗｰﾒﾝ ﾁｷﾝ ｶﾆｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ
夜 明太子ﾏﾖ醤油ﾊﾟｽﾀ ｻﾗﾀﾞほうれん草 
さっき ﾁｰｽﾞ ﾗｽｸ ｻﾗﾐ ｸｯｷｰ 焼酎 梅酒

正月の続きでいっぱい食べちゃう
お菓子もいっぱいあるし

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 44.8ｷﾛ 19.5%
朝 おにぎり
昼 海鮮弁当
夜 ｲｶﾒｼ 餃子 ほうれん草のﾏﾖｹﾁｬ玉子 

ご無沙汰してまぁすﾊﾞﾀﾊﾞﾀしててこれなかったよみんなも忙しそうだね
体重、増えてるから気合い入れます

ｷﾃｨちゃん、いろいろありがとね
ｷﾃｨちゃん、目標立てたんだねえらいっ
私も遅いけど、今年の目標
もっと強くなる事
もっと大人になる事
母親らしくなる事

ﾖｶﾞして寝まぁす

あけましておめでとう&#x{11:F9AE};&#x{11:F995};皆久しぶりです&#x{11:F9D3};
全然来てないのに、皆様こまめに書き込みありがとうm(__)m
今年も忙しくてもしかしたら中々来れないかもしれないけど、よろしくお願いします。
このﾄﾋﾟ閉めようか悩んでたんだけど皆書き込みしてくれてるから、ぼちぼちと続けていこうと思いました&#x{11:F9C6};
にいなちゃんｵﾋｻだね&#x{11:F991};&#x{11:F991};体調って栄養バランスかなり関係してくるよ&#x{11:F9A9};　　　あたしも上の子が産まれてからすぐ食欲なくて全然食べなかったらすぐ風邪ばっか引いたり体調悪くて、今は野菜とかバランス考えて食べるようにしてだいぶ良いよ&#x{11:F995};
とくに温野菜とるようにしてるよ&#x{11:F9A9};&#x{11:F991};
まりもちゃん、ｵﾋｻです&#x{11:F991};うちも昨日は旦那様晩酌&DVD鑑賞と最後の連休を満喫したよ&#x{11:F995};　
忙しくバタバタだったけど旦那も色々手伝ってくれたしセール行きまくりの充実したお正月だった&#x{11:F9CB};
&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};　　今年の目標　　　&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};　我慢強くなる事、　&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};　　短期は損気　　　&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};昨日は振り返れば忙しくてイライライライラ八つ当たりばっかりしてた…今年は完璧を目指さないでほどほどの手抜きと肩の力を抜いて、また頑張ってやっていきたいと思います。一度の人生だしイライラしまくりの子育てなんかつまんないもんね。口でいうのは簡単だけど我慢強くはあたしにとって本当難関&#x{11:F9A9};頑張りますのでまた皆愚痴聞いてね&#x{11:F8A4};&#x{11:F9D3};

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 43.8ｷﾛ 19.5%
朝 ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾊﾟﾝ④
夜 ﾄﾏﾄﾊﾟｽﾀ ｻﾗﾀﾞほうれん草
今 ﾎﾟﾃﾁ ｸｯｷｰ うまい棒 いか ﾌﾟﾘﾝ 焼酎②

ただいま晩酌中飲んで食べるのが楽しくて仕方ない

にいなちゃん、おめでとぉ今年もよろしくね体調回復してきてよかったあんまり無理しないでね

明日はｱｳﾄﾚｯﾄのｾｰﾙ行ってきまぁす

あけましておめでとう&#x{11:F9E5};&#x{11:F89F};&#x{11:F9CF};
お久しぶりです&#x{11:F9A9};
去年はまりもさんにも、キティさんにもたくさんお世話になりました&#x{11:F99F};&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};&#x{11:F99F};
今年もよろしくお願いしますm(__)m

お正月明けからﾊﾞｰｹﾞﾝ行ったり&#x{11:F8E3};&#x{11:F99F};
友達と新年会パーティー&#x{11:F8D3};&#x{11:F99F};&#x{11:F8D2};やったり、飲んだくれの毎日過ごしてます&#x{11:F9CD};
体調は少し？回復しましてお風呂も入れるようになりました&#x{11:F99C};&#x{11:F994};&#x{11:F995};
栄養不足なんですね&#x{11:F9C7};
ずっと鍋ばかりと&#x{11:F8CB};食だったから鉄分足りなかった&#x{11:F9D1};今日は家族写真の撮影が昼からあるので、気合い入れてお酒ぬかないと&#x{11:F9CF};&#x{11:F9AD};
半身浴しちゃぉ&#x{11:F99B};

朝 45.6

あけましておめでとぉ
今年もよろしくね
体重 45.0ｷﾛ 20.5%
昼 寿司 ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ ｴﾋﾞﾌﾗｲ ﾛｰﾙｹｰｷ 
夜 ﾋﾟｻﾞ ししゃも ｷｳｲ ほうれん草のおひたし ﾎﾟﾃﾁ 焼酎

まじ増えすぎ
正月過ぎたら頑張ります

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 43.8ｷﾛ 19.0%
朝 ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ おにぎり 肉まん ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ
夜 そば ほうれん草のおひたし
今  おつまみたくさん

家族で年越しﾊﾟｰﾃｨｰ
いろいろお世話になりました
みんなよいお年を

明日はﾊﾞｰｹﾞﾝ

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 44.0ｷﾛ 20.0%
朝 ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
間食 ﾁｮｺ
昼 ﾁｬｰﾊﾝ
間食 おにぎりせんべい
夜 ご飯 あじ 餃子 ほうれん草のおひたし もやしｷﾑﾁ 

増えてる
なんか今、すごく食べたい時期
ﾘﾊﾞしたくないから頑張らねば

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 43.8ｷﾛ 19.0%
朝 ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾗｰﾒﾝ 餃子
間食 せんべい
夜 ご飯 豚ｷﾑﾁ 大根ｻﾗﾀﾞ ほうれん草のｺﾞﾏ和え 豆腐 
運動 縄跳び300回

食べ過ぎてつまりぎみ
今日はﾁﾋﾞとｲｵﾝ行って、ﾁﾋﾞの服ｾｰﾙやってたから買ってきたお気に入りの店の服がそろそろｻｲｽﾞｱｳﾄしそうだから、またいいとこ探さなきゃ

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 43.8ｷﾛ 19.0%
朝 ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼 焼きそば ｻﾗﾀﾞ 柿
間食 いちごﾀﾙﾄ 紅茶
夜 ご飯 ﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭ 大根ｻﾗﾀﾞ 

ﾒﾘｰｸﾘｽﾏｽ
食べ過ぎてるｶﾛﾘｰまじﾔﾊﾞ最近、顔に肉がついてきたんだぁ私の太る前兆

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 43.2ｷﾛ 19.0%
朝 ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼 おにぎり ﾁｬｰｼｭｰﾏﾝ ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ 紅茶
夜 ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ ﾁｷﾝ ﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭ ｹｰｷ 

１日早いけど、ｸﾘｽﾏｽﾊﾟｰﾃｨｰしたｶﾛﾘｰｵｰﾊﾞｰだ

にいなちゃん、卒業おめでとぉ
体大丈夫雅子さまがなったのと同じだよね心配だよ
ゆっくり無理せず過ごしてね
よいお年を

おはようございます&#x{11:F99A};&#x{11:F995};&#x{11:F99F};まだみんないてよかったぁ&#x{11:F9D3};

ずっと来れなくてすみませんでした&#x{11:F999};&#x{11:F9A5};
学校は無事に卒業しました&#x{11:F9ED};&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CC};
それから急に帯状庖疹になってしまい、神経痛との戦いで頭痛や腰痛、手足の痺れで絶対安静でした。
今は少し回復したものの、一ヶ月前から体力がｶﾞﾀ落ちで&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
毎日の倦怠感、めまいがひどくなりお風呂に入るのも辛くて、すぐ横になってしまうんです。
ﾁﾋﾞも風邪をひいてしまい二人分の看病でﾍﾄﾍﾄです&#x{11:F998};&#x{11:F9AD};
なかなか来れないと思いますが、またよろしくお願いしますm(__)m
X'masやお正月や、大掃除も控えてるし、予定もたくさんあるので来年からまた来ます&#x{11:F995};&#x{11:F9BE};
それまで体力回復に向かえばいいなぁ&#x{11:F9C6};
みなさん良いお年を&#x{11:F9E5};&#x{11:F89F};

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 43.4ｷﾛ 19.5%
朝 ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾁｬｰﾊﾝ 野菜炒め
夜 ご飯 ﾐﾝﾁﾋﾟｰﾏﾝ 大根ｻﾗﾀﾞ 
運動 20分ﾜｰｸｱｳﾄ ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ ﾌﾟﾁﾖｶﾞ

今日はｲｵﾝ行ってぷらぷら楽しかった

ｷﾃｨちゃん、私も買い物ぷらぷら大好き
旦那さん、やきもちやいてるのかなぁ。うちの旦那もそうなんだけど、男の人ってさぁ、女性より子供っぽいとこあるからさぁ、呆れるんだよねうちは結婚当初は共働きだったから、その習慣みたいなので、旦那は家事とか手伝ってくれるのはいいけど、子供に対する姿勢はほんと父親なのってくらい幼稚でさぁ、はぁって感じで、よく注意するよ精神年齢が低ってよく思って、愛情がなくなりそうだわ
うちもいろいろあって悩んでるわぁ

こんばんは！
朝、43キロ
餅二個
昼　中華焼きそば、納豆まき、ｶﾌｪﾗﾃ、レモンﾃｨ
夜、ハヤシライス、マカロニサラダ、紅茶
まりもちゃん、イオン近くにあっていいな&#x{11:F995};楽しいよね&#x{11:F991};でも最近風邪の人多いから買い物ぷらぷらも出来なくなるよね&#x{11:F9AE};&#x{11:F997};&#x{11:F997};
趣味は買い物ぷらぷらなのに&#x{11:F9D3};上の子はもう三歳だからさ平気なんだけど、下がまだ7ヶ月だしインフルエンザなんか移ったら最悪だし&#x{11:F9AE};&#x{11:F997};&#x{11:F997};
上のとあたしはインフルエンザ予防接種してきたから良いんだけどね&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};
コーヒーって飲みはじめると毎日飲みたくなっちゃうよね&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};あたしだけ&#x{11:F9A8};&#x{11:F993};
ここんとこ毎日コーヒー買っちゃう&#x{11:F993};太るよ&#x{11:F9AE};
あ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};旦那ムカツク&#x{11:F9A1};
下が旦那に本当懐かなくて…ってゆうか今後追いの時期みたいでママじゃなきゃだめなんだ&#x{11:F8A4};&#x{11:F997};それが嫌みたいで帰ってきてからも一回も抱かないしご飯食べてから一人だけ自分の部屋でテレビ見てこもってんの&#x{11:F9A1};本当イライラする&#x{11:F9A1};&#x{11:F8F4};
ビール飲みたい買ってきてとかご飯食べてからお腹すいたなんか作ってとか人に何でも頼ってばっかで食べたら食べっぱなし&#x{11:F8F4};&#x{11:F9A1};
本当居ないほうが全然楽なんだけど&#x{11:F9A1};&#x{11:F9A2};もうまぢ怠け者ってやだ&#x{11:F9A2};&#x{11:F9A1};&#x{11:F9A1};
あたしが動きまくるタイプだから尚更イライラするよ&#x{11:F9A1};どーにかなんないかな。みんなこんなもんなのかな…

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 43.6ｷﾛ 19.0%
朝 ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾗｰﾒﾝ
間食 せんべい ﾌﾟﾘｯﾂ
夜 ご飯 ｵﾑﾚﾂ 大根ｻﾗﾀﾞ いか焼き 
運動 20分ﾜｰｸｱｳﾄ ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ ﾌﾟﾁﾖｶﾞ

最近、お腹ﾌﾟﾖﾌﾟﾖいっぱい食べてるから、後できそう
でも冬って食べ物おいしいんだよね
明日はｲｵﾝ行ってきまぁす

ｺﾝﾆﾁﾊ
朝 ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 うどん 餅 切り干し大根 ほうれん草のｺﾞﾏ和え 柿
運動 20分ﾜｰｸｱｳﾄ

ちょこちょこ大掃除はじめた寒いとやだわぁ
にいなちゃんどうしたかなぁ

ｺﾝﾆﾁﾊ
朝 ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ご飯 けんちん汁 切り干し大根 ﾊﾑ
運動 20分ﾜｰｸｱｳﾄ

今日は昼から、おばさんに肌のお手入れしてもらいまぁす

ｺﾝﾆﾁﾊ
朝 ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ 紅茶
昼 たこ焼き

今日は朝一でイオン行って、食料品売り場行ったけど、激混み初めてセルフレジやったけど、おもしろかった

ｷﾃｨちゃん、どういたしまして少しでも気持ちに余裕がでてくれたならよかった
うちの旦那も年末休みなしだよ大掃除がはかどらない
後追いはうちもあったよぉうちはけっこう続いたかなぁ。今もﾏﾏ、ﾏﾏって後追いっぽいしね
それだけ、ｷﾃｨちゃんを自分のﾏﾏだって認識できるようになったからだと思うから、成長してる証拠だから、私は今だけだしと思いながらやってるよ

こんばんは！
まりもちゃん昨日はどうもです&#x{11:F995};&#x{11:F991};
明日も旦那は仕事&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AC};
年末っていつも休みなし&#x{11:F9AC};つまんないなぁ&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};
朝6時に起きて朝ごはんとお弁当作らなきゃだしさ。はぁ。
朝43キロ
ｶﾚｰﾊﾟﾝ、味噌汁、ご飯、ししゃも、漬物、
昼、うどん、紅茶
夜、ご飯、ハンバーグ、シチュー、サラダ、フランスパン
結局、手抜き出来なかったけど…気持ちに余裕があったせいかイライラしなかったよ&#x{11:F995};それにしても、下のちびっこが1日泣いてる&#x{11:F9D2};&#x{11:F9D2};こっちが泣きたい&#x{11:F9D2};&#x{11:F9A1};&#x{11:F9A1};膝に乗っけてないとちょっと離れただけで大泣き&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};後追いっていつまで続くの&#x{11:F9AC};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};上のちびっこは後追いなんかまったくなかったしママ居なくても平気だったし初めての後追いに戸惑ってます&#x{11:F9AE};(ノд<。)゜。明日は午前中公園に散歩でも行ってこようかな&#x{11:F9F4};。。したら少しは昼寝してくれるかな…　うちの子達はどんなに遊ばせても全然寝てくれないの…なぜか(?_?)。本当に困っちゃう&#x{11:F998};&#x{11:F998};&#x{11:F998};体力ありすぎだよ&#x{11:F9F4};&#x{11:F9C7};&#x{11:F9C7};　明日公園に連れてくに決定～&#x{11:F991};(*^_^*)&#x{11:F991};

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 43.4ｷﾛ 18.5%
朝 ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ご飯 納豆 ｽｰﾌﾟ春雨
夜 北海漬け丼 ほうれん草のｺﾞﾏ和え
今 焼き鳥 つくね ﾁｰｽﾞ ﾌﾟﾘｯﾂ ｱｲｽ 

食欲止まらないっすはやめられないし

ｷﾃｨちゃん、メールしたよ

ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 44.0ｷﾛ 19.0%
夜 ご飯 ｷﾑﾁ鍋 ほうれん草のｺﾞﾏ和え 

増えてる
お腹ﾔﾊﾞいもんなぁ

ｷﾃｨちゃんうんうん、手抜きでいいんだようちのお母さんも手抜きできない人だったけど、仕事もあるから今ではうまくやってるよ手抜きしないとやってられないってさ最初は慣れないかもしれないけど、きっとうまくいくからさ下のﾁﾋﾞちゃん⑦ヶ月かぁ後追い激しくなるよねｷﾃｨちゃん頑張ろうね

まりもちゃん&#x{11:F9D2};
そうだよね&#x{11:F9AE};&#x{11:F997};
なんかどうも手抜きできない性格みたい&#x{11:F9CA};それで大変なのは自分がいけないんだし直したいんだけどさ&#x{11:F998};&#x{11:F998};お惣菜か&#x{11:F9AE};&#x{11:F9A0};買ったことないわ&#x{11:F9A0};昼に自分と子供達のはよくお惣菜かっちゃうんだけど&#x{11:F9C7};旦那にはなんか悪くて出せなかった&#x{11:F997};買ってみようかな&#x{11:F991};ありがとうm(__)m夜ご飯準備なくなるだけでだいぶちがうよね&#x{11:F9AE};&#x{11:F9A0};体重が減ってた&#x{11:F9A0};&#x{11:F9AE};&#x{11:F9A0};
43キロ&#x{11:F991};
朝、目玉焼き、ウインナー、ご飯、マカロニサラダ、かぼちゃの煮物
昼、豚どん
夜、トンカツ、キャベツの千切り、味噌汁　

下のちびっこも早いものでもう7ヶ月になったし後少しの辛抱と思って、ちょっとこのまま仕事続けてみるよ&#x{11:F995};今辞めたらまた毎日苦しいのは目に見えてるし&#x{11:F997};下のちびっこが本当にママっこでさ全然預けられないの&#x{11:F9A5};最近特にひどくて見えなくなるだけで大泣き&#x{11:F997};&#x{11:F9A5};不安なのかな…だんなが抱いても大泣きで困っちゃう&#x{11:F9A5};&#x{11:F997};&#x{11:F997};岩盤浴いけなそうだよ&#x{11:F9AD};
まりもちゃんって本当に良いお姉さんって感じだよね&#x{11:F9C6};話すと落ち着く&#x{11:F991};&#x{11:F9C3};

ｺﾝﾆﾁﾊ
朝 ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾋﾟｻﾞﾊﾟﾝ半分 ﾋﾟｻﾞﾏﾝ おにぎり ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ ｻﾗﾀﾞ ﾌﾟﾘﾝ
運動 20分ﾜｰｸｱｳﾄ

なんか食欲すごすぎﾔﾊﾞい

ｷﾃｨちゃ～んほんと大変そうだね仕事して自律神経良くなってきてるなら、大変かもしれないけど、楽しいなら、私なら仕事続けるかな私も仕事早くしたいんだぁ
私は結婚してからしばらく働いてたけど、やっぱ休みの日は掃除やら買い物だったでも、その方が自分には合ってたかなそれに育児が加わってるｷﾃｨちゃんはもっと大変なのわかるよもう少し様子見て、合わないと感じたら、勤務時間を減らしてもらうとか考えてみたらどうかな
家事は手抜きできるとこはしたほうがいいよご飯も生協とか便利だし、外食とかお惣菜とか利用してさ完璧にやってたら疲れちゃうからさ
岩盤浴行ってﾘﾗｯｸｽしてきてね

こんばんは！
まりもちゃん、ずっと&#x{11:F9BE};ありがとうm(__)m本当にありがとうm(__)m
なんか気付いたら一週間たってるような生活です…。仕事無い日はまとめて買い物掃除しなきゃいけないし上のちびっこが昼寝てるときは下が起きてて下が寝てるときは、ってゆうか上のちびっこが起きてるときはうるさいから下が寝れないんだよね…全然はかどらない&#x{11:F9D2};もぉどーすればいいの？って感じです…親や友達皆に布団カバー洗ったりなんかしないで掃除とかも手抜きしなーって言われてサボってみたら子供&あたしは喘息出ちゃって本当にどーすればいいの？って感じ。サボりたくてもサボれない。なんかもういっぱいいっぱい。
やっばまだ仕事始めるの早かったのかなってつくづく思う毎日だ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
でもさ、仕事初めてから本当に覚えなきゃいけない事もいっぱいで大変なんだけど、自律神経は良くなったんだ&#x{11:F995};息抜き？ってゆうか子供とずっと一緒の生活じゃないから少し息抜きになってるんだよね、きっと。まだやなことあると、喉が苦しくなるけどさ前みたいに毎日毎日苦しいのはなくなってきたんだ&#x{11:F995};だから今仕事辞めたらまた毎日苦しくなるのかな…とか思うと忙しくても辞めたくない&#x{11:F8A4};どうするのが一番いい方法なのかな&#x{11:F9D3};
体重、44キロ
朝、お餅一個、ほうじ茶
昼、ハンバーグ、ご飯
夜、鮭、マカロニサラダ、かぼちゃの煮物、そぼろ、味噌汁
体重増えてる&#x{11:F9A3};&#x{11:F9A3};
冬はどうしてもダメだ&#x{11:F9A3};
あたしいつも冬はすんごい太るの&#x{11:F9A5};汗をまったく掻かなくなるから&#x{11:F9A5};&#x{11:F8A2};&#x{11:F8A2};
脂肪付けまくりだよ&#x{11:F8A2};&#x{11:F997};
時間あったら岩盤浴行きたいな&#x{11:F99F};パパに行っても良い？って聞いたらいいよって言ってくれたから、年内には行ってきます&#x{11:F99F};&#x{11:F9CF};
なんかちょっと気分晴れた&#x{11:F99F};