ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 43.6ｷﾛ 19.0%
朝 ﾊﾟﾝ ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 ﾗｰﾒﾝ
間食 せんべい ﾌﾟﾘｯﾂ
夜 ご飯 ｵﾑﾚﾂ 大根ｻﾗﾀﾞ いか焼き 
運動 20分ﾜｰｸｱｳﾄ ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ ﾌﾟﾁﾖｶﾞ

最近、お腹ﾌﾟﾖﾌﾟﾖいっぱい食べてるから、後できそう
でも冬って食べ物おいしいんだよね
明日はｲｵﾝ行ってきまぁす